阳光度人生

心理健康课

健康生活，阳光人生

心理健康课

一 年 能 收 获

就 去 种 花

十 年 能 收 获

就 去 种 树

一 生 都 能 收 获

就 去 种 健 康 心 态

如果说人生最大的财富是生命 那么人生最大的收入是心理健康!桃源职业中专学生科

心理健康课

心理健康的概念：心理健康是指个 体在各种环境中都能保持一种良好 的心理状态，并在外界环境发生变 化的时候，能不断调整自己的心理 ，达到与环境的平衡与协调，并在 其中逐渐提高心理发展水平，完善 人格特质。

心理健康课

心理调查根据你们的了解，请判断下列的哪些人是心理健康的，哪些 人是心理不健康的，并对下面的内容迅速连线。

迅 速 连 不健康 线

健康

海伦· 凯勒 梵高 崔永元 杨丽娟

心理健康课

海伦·凯勒海伦· 凯勒(Helen Keller 1880年6月27日-1968年6月1日，巨 蟹座),19世纪美国盲聋作家、教育家、慈善家、社会活动家。 享年88岁。87年生活在无声、无光的世界中。在十九个月时因 一次高烧而导致双目失明，双耳失聪。她完成了她的一系列著 作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周 刊》评为二十世纪美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章” 等奖项。主要著作有

“阳光爱心杯”校园年度人物评选活动策划

1.活动背景：

2009年10月24号下午两点多，湖北长江大学的三名大学生陈及时、何东旭、方招为了抢救两名落水的少年而跳入水流湍急的长江中，孩子得救了，而他们却献出了年轻的生命。湖北作为高教大省，近年来涌现了徐本禹 黄来女 赵传宇等等一些优秀的大学生。这些青年楷模激励了莘莘学子昂扬向上。作为本校的一个公益组织希望能在我校开展一个评选活动，将那些我们身边的感人事迹展现在我校师生的面前。

2.活动目的：进一步帮助和引导我校学生牢固树立社会主义荣辱观。在我校找出的感动人物更能引发我校学生积极向上，加强了我校的精神文明建设，构建一个和谐校园。 3.活动主办方：阳光爱心协会

4.活动时间：11月28号——12月号30号 5.活动地点：校中区，西区 11栋106 6.报名要求：

①事迹范围：勤奋好学 自强不息 科技创新 自主创业 志愿服务 见义勇为 诚实守信 尊老爱幼 等等某一方面表现突出即可

②报名范围：我校在校师生 学校后勤人员 ③身边的感人事迹可以自荐，也可以他人推荐 7.活动奖项及奖励：评选出一个团队奖，9个个人事迹奖。每一

把阳光洒满人生路

凡是做教师的人，都有教过调皮、上课不注意听讲学生的经历。所以教学是一项心与心沟通的事业，对待学生，必须晓之以理，示之以范。同样的一本书，同样的一个哲理，同样的一个观念，不同的人所说的所做的，对人的影响不一样，而在学校中教师与学生相处交流最多，对学生的影响最大。

新学期，班里转来了一个新学生,令我异常头痛，他原来的数学成绩还可以，可自从来到我们班级之后，数学成绩下降明显。开始我也没太在意，因为学生来到新环境下总该有个适应的过程。一段时间之后，情况更为糟糕。作为一个负责任的数学教师，不能任其发展下去，必须做他的思想工作，因为我知道这种在急切中饱含的责任感往往可以改变一个学生，播种下希望之后必定会收获幸福。然而事与愿违，道理讲上一大堆，对这个学生来说却无济于事，起不到任何作用。为了找到学生表现异常的根本原因，我向其他教师了解到这个学生的复杂家庭状况：母亲在其很小的时候死了，父亲为了养家糊口长期在外打工，孩子靠爷爷抚养，而最近爷爷去世对他的打击较大。其奶奶并不是他的亲奶奶，虽然待他不错，但孩子长期与她有对立情绪。了解到他的真实情况之后，我开始采取“感化”措施。以宽容的心去善待那颗还没有成熟的心，我也没有期望一下子解决所有的问题，只是以一

把阳光洒满人生路

凡是做教师的人，都有教过调皮、上课不注意听讲学生的经历。所以教学是一项心与心沟通的事业，对待学生，必须晓之以理，示之以范。同样的一本书，同样的一个哲理，同样的一个观念，不同的人所说的所做的，对人的影响不一样，而在学校中教师与学生相处交流最多，对学生的影响最大。

新学期，班里转来了一个新学生,令我异常头痛，他原来的数学成绩还可以，可自从来到我们班级之后，数学成绩下降明显。开始我也没太在意，因为学生来到新环境下总该有个适应的过程。一段时间之后，情况更为糟糕。作为一个负责任的数学教师，不能任其发展下去，必须做他的思想工作，因为我知道这种在急切中饱含的责任感往往可以改变一个学生，播种下希望之后必定会收获幸福。然而事与愿违，道理讲上一大堆，对这个学生来说却无济于事，起不到任何作用。为了找到学生表现异常的根本原因，我向其他教师了解到这个学生的复杂家庭状况：母亲在其很小的时候死了，父亲为了养家糊口长期在外打工，孩子靠爷爷抚养，而最近爷爷去世对他的打击较大。其奶奶并不是他的亲奶奶，虽然待他不错，但孩子长期与她有对立情绪。了解到他的真实情况之后，我开始采取“感化”措施。以宽容的心去善待那颗还没有成熟的心，我也没有期望一下子解决所有的问题，只是以一

阳光心态成就幸福人生

——《黄金心态〃阳光心态》心得体会

宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。

拥有阳光心态，积极追求快乐。

亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。

现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，

1

要想到可能造成的危害；碰不

阳光人寿附加阳光人生提前给付重大疾病保险费率表每千元保额Male Age 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 1 53.3 53.5 54.2 54.9 55.8 56.7 57.8 59.0 60.2 61.4 62.7 64.0 65.4 66.7 68.1 69.5 70.9 72.3 73.7 75.2 76.7 78.2 79.8 81.4 83.0 84.6 86.3 87.9 89.7 91.3 93.0 94.7 96.3 98.0 99.6 101.2 102.7 104.1 105.5 106.9 108.0 109.1 110.2 111.0 111.7 112.3 112.8 113.1 113.4 113.4 113.3 113.0 112.6 111.9 111.2 110.3 109.3 108.1 106.

人生感悟，希望对您有帮助！

人生感悟散文：阳光般的心态面对生活

本文是关于人生感悟的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

人生感悟散文：阳光般的心态面对生活

引导语：人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。所以我们要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。 不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛

生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界。白话文的小编精心为您带来了阳光心理健康人生国旗下演讲稿（精选5篇），希望能够帮助到大家。

篇一：阳光心理健康人生国旗下演讲稿 篇一

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我讲话的主题是《阳光体育伴我成长》。

在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。

有时候我们会抱怨早起晨跑，会抱怨课间做操，但是你有没有想过，当生活中没有了这些运动的时刻，也许你会渴望参与各种让你流汗的运动，想念和那么多人一起在阳光下肆意挥洒汗水的日子。

在运动场上，我们总能看到那些为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。撑杆跳高，每一个向上的高度，都昭示着意志与超越；拔河现场，那一声声呐喊，是集体的精诚团结；绿茵跑道上，每一幕向终点的全力冲刺，都彰显着对成功的追求。

阳光运动不仅能增强凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲

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