不喜欢办公室工作怎么办

假如你不喜欢现在的工作，怎么办？

文/古尔浪佳

不喜欢目前的工作会有两种主要表现：要么是整天抱怨，仿佛生活在水深火热之中;要么就是破罐子破摔，毫无激情，麻木成为了对工作的首要态度。但是，这对于你的事业你的生活有什么帮助和改变呢?如果你不喜欢现在的工作，或许这篇文章会为你带来不一样的思路。

常常会碰到一些觉得工作苦闷的人。特别是那些刚刚踏上工作岗位没多久的大学生，或是工作了好几年仍难以突破瓶颈的人，尤甚。话题往往是这样开始的：“我的工作跟专业不对口，难以发挥。”或者：“我不喜欢现在这份工作。”我问：“有更好的选择吗?”得到的答复，基本是：“没有。”我的回应是：“既然这样，那就学着喜欢。”

在这个这个世界上，能从事自己的专业，当然是幸福的。但在各行各业里，百分之七八十，从大学毕业后，都无法从事完全与自己专业对口的工作。再说了，大学里才只学四年，而且，弄得不好，很多人将前两年半的时间，大部分用去解放个性，挥霍掉了。后一年半，则又开始忙活找工作的事。这种情况下的专业，能专到什么程度去呢?

我遇到的更多情况，则是四年制大学，基本上都教三年课程，提前一年，学校将学生早早放出来找工作了。一些中专或者技校，则更是离谱，专业教学一年半，剩下的时间，都是美其名曰“实习”，

篇一：解决上班族腰肩酸痛

如今办公室里的人经常说的一句话便是“我脖子好痛啊，肩膀好酸啊！”如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那他一准儿是个需要长时间面对电脑工作的。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈背酸痛更是令很多人受尽困扰。然而，很多人不知道的是，仅仅调整一下计算机的摆放位置，就可能大大缓解自己的这种不适。

臂敲键盘肩膀会酸痛

造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。

垂头看屏幕脖子容易疼

引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。

改善方法：把荧光屏抬高一点，令颈部不需要弯下超过３５度为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。

小贴士：

1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子

作表率我们怎么办

风成于上，俗化于下，作为一名科室负责人，我们的一言一行、一举一动，对干部职工影响很大。扎实推进“两学一做”学习教育常态化制度化，必须坚持以上率下作表率，推动各级领导干部切实增强自律意识、标杆意识、表率意识，敢担当、敢负责、敢作为，始终做事业发展的“领路人”和坚定的执行者。作为一名执行者，如何作好表率，做到哪些表率，从个人来看，我要做到以下几点：

一是在坚定理想信念上作表率。“疾风知劲草，板荡识诚臣”。在互联网时代各种思想文化交融交锋的背景下，如果政治定力不强，遇到复杂问题就很容易产生困惑，走上歧途。面对意识形态领域尖锐复杂的斗争形势,党员干部必须在根本问题上旗帜鲜明，在大是大非面前头脑清醒，做到“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，切实经得起各种挑战和考验。要针对意识形态领域的歪理邪说，针对社会小道消息和网络负面信息，旗帜鲜明地讲好大道理，批驳歪道理，戳穿伪道理，打好主动仗。坚定政治立场，不断增强道路自信、理论自信和制度自信，保持对任何错误都敢于正视和纠正的政治勇气。

二要在遵纪守法和工作服从上作表率。办公室是落实工作安

排、贯彻领导指示的重要部门，作为科室负责人，不仅遵守党纪国法，更要严格执行局里各项内部规定，绝对服从领导工作安排部

篇一：孩子懒惰怎么办

1． 对孩子循循善诱

不管是意志和毅力孩子总是不如成人，为了让孩子养成勤奋的好习惯，父母不妨采用循循善诱的办法——就是有步骤地引导孩子去学习。

循循善诱要注意几个问题：

一是要注意培养孩子在学习方面的基本功，比如孩子要有一定的知识面；

二是要注意适时的教育，引导孩子勤奋学习要抓住孩子有学习欲望的时候；

三是要注意适量，孩子毕竟是孩子，不要以成人的标准去要求一个孩子，学习的内容不能越过孩子所能承受的范围；

四是父母态度要平和，引导孩子勤奋学习应该怀有一种平常心，不要急于求成，否则只会得到适得其反的效果。

2．父母要让孩子多听、多接触勤奋的事例

“天道酬勤”也好，“几分耕耘，几分收获”也好，这些都说明了养成勤奋刻苦好习惯的重要性。

父母要经常给孩子讲一些道理，比如：古时“头悬梁，锥刺股” 的学习精神与现代的学习环境作比较。

在电视上所看到的奥运会、亚运会或全国运动会上的金牌得主，他们训练的刻苦、拼搏的顽强，以及不夺金牌誓不罢休的毅力，无一不是勤奋刻苦的真实写照等等。让他们明白一个知难而退、怕苦怕累的人，是必然一事无成的。

因为世界上没有一件事是可以不劳而获、心想事成的。“付出才会收获”的道理，需要父母以身作则的榜样示范、孩子亲力亲为的亲身体验。

父母

篇一：极度自卑在怎么办？

极度自卑在怎么办？

不知道怎么会养成这种毛病，特别自卑，觉得自己的日子过得粗糙地就算打高尔夫球都像在铲屎，而且潜意识总觉得自己是个比普通人漂亮些的女孩，实际上真的很丑啊，尤其是在别人拍的照片里。觉得所有人的生活过得都比我有意义，我自己干什么都像是刻意的。在外面一言一行都很拘谨就好像有几百台摄像机每天跟随我去各个角落。总以为自己举止很优雅，别人看来就是木讷的蠢人！我没办法克制自己不这么想，也不知道为什么总是陷入这个死循环。男友跟我分手了，刚开始自我麻痹，觉得我这么好的人都不要，他一定会后悔的。实际上呢，颜值低，家境差，呆若木鸡，身体还总生病，傻子才会看上我啊！发信息给他，直接跟我不耐烦。自己做什么选择都会后悔，每分每秒都在否定自己。为什么我会活在这个世界上，真的好想马上死掉啊！我该如何去处理这样的问题？

情感专家：

自卑不是天生的，应该是您父母的苛刻与碎碎念在您自己的心灵上带上了一个无形的紧箍咒吧

在父母那里您似乎没有得到过给您支持的纯粹的关爱，有的永远都只是批判与责备，没有得到过夸赞，面对的只有指责。一开始您应该还想努力证明自己不是这样的人，天长日久，您也开始怀疑自己，倾向于父母的看法了。

另一方面，我不知道您父母是不是有一种重

在成都，现在每家每户家里都有冰箱，我们也经常都在使用，但是使用时间久了之后，有的小伙伴发现冰箱冷藏室有结冰的情况，遇到这种情况我们应该怎么办呢？

一、导致冰箱产生过多结冰的原因大多是由于频繁的开关冰箱盖子或者盖子不严实，从而造成内外冷热空气相遇所致。为此，尽量减少打开盖子的次数或确保盖子的严实是比较有效的解决办法。

二、尽量避免将热的食物直接放入冰箱中，这样极易使冷藏室产生结冰。一种比较科学的冷藏食物的方法是将食物置冷并使其水分蒸发掉之后再放入冷藏室中。

三、如果冷藏室中已存在结冰，则采用以下方法进行清理：断开电冰箱电源，打开盖子，将其自然冷却半刻钟左右。然后将抽屉拉出，将冰块倒掉，并用小铲将碎冰除去。接着用抹布或清洁纸巾将冰箱外沿及内部清理干净。后将抽屉安装好，关上盖子，打开电冰箱电源，开机半刻钟后，就可以正常放入食物进行冷藏啦。

一、冰箱平常使用过程中，就要格外注意使用方法了。首先，冰箱在日常的使用过程中，一定要勤化霜；观察接水漏斗的位置，对准接水盘；冰箱冷藏室的温度，不要在0摄氏度以下；如果要存放液体饮料，瓶盖要拧紧，

如果盛放汤等

食物，尽量给其盖上器皿，防止水分蒸发，造成结霜现象；热食品要冷却后再放入冰箱中。

二、在放入冷冻食物之前，将冷冻室壁敷

换工作了社保怎么办？

在找到合适的工作之前，换工作是我们常有的事情，这时，我们就常常会伴随着社保的问题。在前单位交了社保，换工作之后社保要怎么办？这个没关系，我们只要转移社保就行了。参保易社保代理小编来为您解答一下换工作之后社保转移的方法。

换工作之后社保转移申请的资料有哪些呢？

一、申请出具《基本养老保险参保缴费凭证》

缴费职工于缴费单位解除（终止）劳动关系后，可以由本人或缴费单位携带以下材料到所在社会保险经办机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》：

（1）《社保转移申请》、（2）缴费职工户口簿、身份证原件及复印件（3）缴费职工委托他人代为办理的，请提供委托书及代为办理的人的身份证原件及复印件（4）《职工养老保险手册》（5）缴费职工的参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需出据缴费职工本人的《人事档案》（6）解除（终止）劳动关系证明书、调动手续原件及复印件（7）政策规定的其他相关材料。

二、出示《参保凭证》，申请接续养老保险关系

缴费职工向新就业地社会保险机构出示本人的《参保凭证》原件和复印件并填写《基本养老保险关系转移接续申请表》（附件一），符合转入条件的，由新就业地社保经办机构向原社保经办机构发出《基本养老保险关系转移接续联系函》。

三、办

换工作了社保怎么办？

在找到合适的工作之前，换工作是我们常有的事情，这时，我们就常常会伴随着社保的问题。在前单位交了社保，换工作之后社保要怎么办？这个没关系，我们只要转移社保就行了。参保易社保代理小编来为您解答一下换工作之后社保转移的方法。

换工作之后社保转移申请的资料有哪些呢？

一、申请出具《基本养老保险参保缴费凭证》

缴费职工于缴费单位解除（终止）劳动关系后，可以由本人或缴费单位携带以下材料到所在社会保险经办机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》：

（1）《社保转移申请》、（2）缴费职工户口簿、身份证原件及复印件（3）缴费职工委托他人代为办理的，请提供委托书及代为办理的人的身份证原件及复印件（4）《职工养老保险手册》（5）缴费职工的参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需出据缴费职工本人的《人事档案》（6）解除（终止）劳动关系证明书、调动手续原件及复印件（7）政策规定的其他相关材料。

二、出示《参保凭证》，申请接续养老保险关系

缴费职工向新就业地社会保险机构出示本人的《参保凭证》原件和复印件并填写《基本养老保险关系转移接续申请表》（附件一），符合转入条件的，由新就业地社保经办机构向原社保经办机构发出《基本养老保险关系转移接续联系函》。

三、办

篇一：脾气暴躁的原因和解决方法

脾气暴躁的原因和解决方法【转】

默认分类 2010-09-22 13:40:48 阅读646 评论0字号：大中小 订阅先要确定一件事，那就是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好。如果在处理问题的时候不要那么的冲动,理性的看待问题那么脾气将会好的多，不要想到什么就是什么，在倔强和暴躁之后后悔伤心的是你自己。脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，性格火爆，一言不合就要发作起来。

要改变性格确实是件难事，但是并不代表不能 若妳想改变自己的性格 完全是可以的 但是一点必須注意 那就是要有坚持的毅力，对性格可不是拿给别人看的，你要想在他人面前改变自己，首先要在自己面前改变，过了自己的一关 那就是真正的改变

要改变那么你就更应该付出实际行动好比说你是一個性格暴躁的人，時常会在別人面前动不动发火，你要改变，那么你就要在每時每刻坚持保持冷靜 別人若然一两句话语不中听，那么更能磨练自己的毅力和韧性，所以妳就要在这時候忍耐啊，克制自己的火气 用全新的态度去面对 淡然的

办公室工作职责

办公室在校党支部、校长室领导下，积极主动地参与政务、管理事务、搞好服务，是协助校长管理学校，行使职权的中介，是处理日常校务工作的综合办事机构。具体职责如下：

1、负责校内外的联络工作，及时传达上级领导部门的指示意见，当好学校管理的参谋，及时向领导反馈相关信息，协助校长全面掌握学校情况，并做好校领导的服务性工作。

2、负责协调学校各处室、各部门的工作安排的基础上做好学校工作安排，组织安排学校各类会议（活动），并做好会议记录。负责学校行政值班安排和管理。

3、负责电子政务的日常管理工作，根据有关程序处理文件、督查文件的处理情况，协助校长起草学校的计划、总结等文字材料，审核和印发校内文件、通知等公文，负责学校对外宣传、信息传递、信息发布与审核。

4、负责人事、工资、考勤、考核、奖惩等工作，做好教师专业技术职称评审材料的准备、申报、办证、归档工作。

5、负责协助书记做好新党员组织发展的各类材料、党员管理等党务方面的有关工作。

6、负责学校党支部、行政印章和学校领导公用印章的管理工作。审核加盖校行政公章的重要文件（如合同书、协议书、各种证书等）,开具学校介绍信。

7、负责学校办公用品与耗材采购、管理和使用，负责学校电话、用车和行政值班