公安干警心理健康讲座

　　我参加了市局举办的全市公安机关心理健康工作研讨培训班，期间xxx老师讲授了《xxxx》，其结合学员困惑的工作、家庭冲突问题，深入揭示了冲突的由来，演示了冲突调解技术的应用。

　　参加这次培训班的最大收获就是对自己有了更深刻的觉察，内心更趋向平和。面对工作和生活的各种冲突时，会将问题变成资源，从容应对，让自己更加强大。

　　冲突调解技术助力公安实战

　　在日常的接处警工作中，经常会遇到因为一点鸡毛蒜皮小事而致两家邻居吵得不可开交的邻里纠纷，双方争执的焦点主要是个“理”，如果我们简单从所谓“理”上调解，可能调解半天费心费力效果也不好，如果从双方的感受和内在的需要(也许一方需要的是尊重，另一方的需要是责任)入手，同理他们的需要，理解他们的行为，我们民警站在中立立场上，让双方当事人厘清自己的需要，同理他人的感受和需要，就能更好地化干戈为玉帛，找到化解冲突的策略。在日常工作中也经常会碰到因被盗或者被打而怒气冲冲、牢骚满腹的报警群众，如果我们被报警群众的恶劣情绪带动，觉得我也没招你惹你，为啥冲我们民警这个态度，就很难理性平和执法。这时候如果能平静地倾听对方，时不时重复当事

听《幼儿教师心理健康教育》有感

2013年2月20日上午我园周丽琴园长为我园全体教师进行了《幼儿教师心理健康教育》的讲座，周园长根据多年幼教经验深入的剖析和独特观点的阐述使我感悟颇多，也使我受益匪浅。

在人的成长过程中，教师扮演着一个十分关键的角色。在很多时候，一位教师给孩子带来的不仅仅是知识，更多的是他的为人处事的方法。在强调早期教育的今天，幼儿教师更是担负着更重要的责任，幼儿时期是人的一生中发育最迅速、最旺盛的时期。这里说的发育不仅仅是指生理上的发育，还指心理上的发育。从幼儿的心理特点上可以看出，幼儿容易受到外界的影响，特别是与其朝夕相处的教师的影响，且这种影响大多是影响其一生的。幼儿教师要有良好的身体条件和心理发展水平，幼儿教师的职业特点要求他们必须具有良好的心理素质和心理健康状态。

影响幼儿教师心理健康的因素也是诸多方面的，包括社会因素，家庭因素，社会和家长的期望要求过高，对教师造成的心理压力。社会对幼儿教师的支持程度不够，也对幼儿教师造成的影响。

另外幼儿园因素给幼儿教师带来的心理压力

1.幼儿园的工作量大、工作烦琐对幼儿教师造成的影响。幼儿教师面对保育和教育双重任务需要处理的事情从照顾好幼儿生活起居,到培养他们良好的思想道德品质

第一讲 教师心理健康概述

（今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。）

教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，荣誉的背后我们的教师们背负了沉重的精神负担和压力，国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果：51.23%的教师存在心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.48%的教师已构成“心理疾病”。 其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”严重。 此后不久，上海对全市中小学教师的一次调查，也得出类似的结果。中文大学亚太研究所调查显示，全港接近有7000名教师已经患了经常焦虑症……

所以，早在１９９６年，联合国的心理学专家就预言：“从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”

一、关

读后感，希望对您有帮助！

心理健康讲座读后感

本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心理健康讲座读后感（一）

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1确立新的适合自己的追求目标

2建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3积极转移注意力，学会自我宣泄

4正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。 心得三：大学生心理讲座心得

读后感，希望对您有

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心理健康讲座读后感

本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心理健康讲座读后感（一）

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1确立新的适合自己的追求目标

2建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3积极转移注意力，学会自我宣泄

4正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。 心得三：大学生心理讲座心得

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 公安干警述职述廉述学报告

2018年以来，在公安分局党委的领导下，自己结合单位的具体实际情况，认真分析思考研判，扎实勤奋工作，在各方面取得了比较好的成绩，现从德、能、勤、绩、廉几个方面进行述职：

一、学

 深入开展政治理论学习活动，以建设学习型公安为目标，努力营造浓厚的学习氛围。严格按照分局政治理论学习安排，制定坚实的学习计划，采取中队集中学习和民警自学的方式，积极组织中队民警按照计划进行学习。坚持每周一学制度，坚持“三会一课”制度。充分利用每天下班前30分钟，组织民警开展时事评论、工作小结，疏导民警工作、生活压力和情绪。

二、德

一方面牢固树立执政为民，立警为公的思想，坚持贯彻执行“五条禁令”，始终坚持“人要精神，物要整洁，说话和气，办事公道”的原则。另一方面：自己始终坚持尊重家人、尊重师长、尊重领导、团结同志，在工作中始终坚持维护班子的团结，增强班子的凝聚力。在工作中经常开展批评与自我批评活动，对民警在工作、生活、思想上出现的情绪波动，做到及时发现、及时掌握、及时协调、及时谈心、及时鼓励，坚持职业道德养成教育，消除民警的心理障碍，使民警始终保持积极向上的心态进行工作。

三、能

在工作中，自己虽然当过巡逻、治安、刑侦、经

　　为纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年，经中央军委批准，中央军委政治工作部组织拍摄了6集大型电视纪录片《为了和平》。作为一名公安干警，在收看的过程中，我们又一次走近重温了这段硝烟弥漫、可歌可泣的历史篇章，志愿军战士“舍生忘死保和平”的精神士气让人几度哽咽落泪，更觉荡气回肠、热血沸腾，更加深刻的感受和领悟到伟大的抗美援朝精神。

　　祖国和人民利益高于一切、为了祖国和民族的尊严而奋不顾身的爱国主义精神。党中央审时度势，毅然决然地作出抗美援朝、保家卫国的历史性决策，极大激发了全中国人民的爱国热情，举国上下、同仇敌忾。广大志愿军指战员前仆后继、浴血奋战，牺牲烈士197653名。全国人民团结一致，千方百计克服建国初期百废待兴的种种困难，全力支援前线，当好坚强后盾。

　　英勇顽强、舍生忘死的革命英雄主义精神。面对美国侵略者的先进装备和陆地、空中、海上优势，志愿军在“小米加步枪”和极端恶劣的条件环境下，不畏强敌、敢打敢拼、所向披靡，打得侵略者闻风丧胆，打出了国威军威，锻造了威武之师、文明之师。毛主席用诗意的语言总结胜利之道：“敌人是钢多气少，我们是钢少气多。

心理健康知识讲座（三）

如何征服焦虑

（2014年3月20日）

人们在遭受挫折之时，总会伴随着一些强烈的情绪性反应，焦虑就是其中最为常见的一种反应。一般说来，焦虑的情绪体验总是不愉快的，甚至是痛苦的。

焦虑是青少年情绪困扰的一种重要方面，经常徘徊在青少年的日常生活之中，是非常令人苦恼的一件事。征服焦虑越来越成为青少年预防与调节情绪困扰的重要方面。 （一）何谓焦虑

焦虑是人们遭受不良刺激之后，由于自身对不良刺激无能为力，因而产生出来的一种紧张不安、隐隐约约、朦朦胧胧的情绪体验。 不良刺激主要包括日常生活中各种各样的困难、失败与挫折。 有三种情况会产生焦虑： 一是人们直接面临不良刺激之时；

二是当人们预感到某种不祥的事情将要发生之时； 三是当人们预感到某种不良的后果将要出现之时。

由此看出，焦虑的产生有时并不是因为存在着一种显而易见的刺激，而是因为对未来也许会带来伤害与痛苦的一种关注。例如，当你走进考场之时，你可能会有一种轻松愉悦的心情，而当你拿起试卷之时，你却突然间产生了一种焦虑，害怕自己考不出好成绩。当时的考试情景并没有引起你的焦虑，未来的考试成绩却引起了你的不安，

第一讲、心理健康的含义和具体表现

一、什么是健康？

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求。

二、心理疾病挑战全球

在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分

中学生心理健康讲座稿

主讲人： 淮滨县台头乡初级中学 王建芳

一、何为健康？什么是健康？

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如