全民健康知识公益教育

.

.页脚.

全民竞赛健康知识答题试卷

１、预防高血压应做到（）Ａ、不吃高盐饮食Ｂ、不吸烟、少饮酒

Ｃ、坚持体育锻炼D、保持情绪稳定，保证足够的睡眠

2、过量饮酒的危害（）

A、严重的酒精中毒会致人死亡

B、长期过量饮酒损伤胃和

肝等器官 C、饮酒往往导致旧病复发Ｄ、酒后驾车危险万分３、心理健康是指（）Ａ、保持乐观的情绪，适应社会环境

Ｂ、用健康的生活方式调整身心

Ｃ、创造良好的人际关系

D、家庭和睦

4、香烟的主要成分有哪些（）

A、尼古丁

B、煤焦油

C、一氧化碳

D、二氧化碳

5、健康指的是（）

A、身体健康

B、心理健康

C、良好的社会适应能力

Ｄ、道德行为能力良好

答案：

１、ABCD 2、ABCD ３、ABCD 4、AC

5、ABC

.

.页脚. 健康教育知识测试卷（35题）

2、健康生活方式：（ ABCD ）

A、合理膳食

B、适量运动

C 、戒烟限酒 D、心理平衡

3、吸烟的危害是：（ ABC ）

A、导致癌症

B、导致心血管疾病

C、导致呼吸系统疾病

D、导致遗传性

4、影响身体健康的因素是:（ABCD ）

A、社会因素

B、环境因素

C、遗传因素

D、自然因素

5、人体所需的营养物质有（ ABCD）

A、蛋白质

B、脂肪

C、糖类、碳水化合物

D、维生素及无机盐

6、通常发生疾病的原因是

春季健康教育知识

春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

3、要经常参加户外活动。春天是人们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。

4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。

5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道

全民健康生活方式知识竞赛试题与答案,三减三健知识普及

全民健康生活方式知识竞赛

1、蔬菜向人体主要提供（C）

A、脂肪

B、蛋白质

C、维生素

2、世界艾滋病日是每年的（C）

A、10月1日

B、11月1日

C、12月1日

3、肺结核的主要传播途径是（C）

A、通过消化道传染

B、通过血液传染

C、通过空气传染

4、1993年世界卫生组织规定成年人正常血压是(A)

A、收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱

B、收缩压<130毫米汞柱，舒张压<80毫米汞柱

C、收缩压<160毫米汞柱，舒张压<95毫米汞柱

5、全国压宣传日是哪天？（A）

A、10月8日

B、12月1日

C、9月10日

6、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（A）

A、盐

B、糖

C、醋

7、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（C）

A、玉米

B、小麦

C、燕麦

8、能增强心血管系统功能的运动是（B）

A、无氧运动

B、有氧运动

C、静力运动

9、最好的保健是（B）

A、依靠医生

B、自我保健

C、多依靠亲属

10、目前健康是指（C）A、心理健康B、身体健康C、身心健康

11、居家装修最主要的污染物是（A）A、甲醛B、氡C、二氧化碳

12、“全国爱牙日”是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月1

全民终身学习周活动总结

为落实上级会议精神，深入贯彻党的十八大关于“构建学习型社会”的要求，大力宣传终身教育思想，有效促进全民终身学习、人人成才，我校认真组织开展了主题为“为实现中国梦——终身学习，人人成才”2016年全民终身学习活动周活动。

一、认真组织，有效部署

为确保学习活动周活动的顺利开展，并取得扎实的工作效果，我校围绕今年活动主题，成立了以杨明俭校长为组长、刘元亮为副组长，邢一兵、高建国、孔梅、宋敬强、卓立宾、孙光亮为成员的领导小组。同时根据活动方案要求和我校实际情况，安排部署了学校全民终身学习活动周工作事项，形成以学校为主阵地，大家共同参与的学习活动氛围。

二、宣传到位，营造氛围

为了有效配合本次全民终身学习活动周的开展，我校利用各种形式有效宣传本次学习活动周主题，使得师生一踏进校门便看到“为实现中国梦——终身学习，人人成才”的主题口号；同时通过校园广播、海报宣传等方式学习活动周各项活动，动员学生广泛参与，积极配合，投身到全民终身学习活动中去。

三、特色活动，丰富精彩

我校围绕本次活动主题，有效开展三项活动，吸引学生积极参加，投身于学习活动中去。

（1）“为实现中国梦——终身

最新的全民阅读公益广告语大全

1、翰墨映xx，书香飘xx。

2、阅读多一点，书香浓一点，家园美一点。

3、开展全民读书活动，提高市民文明素质。

4、阅读每一页，翻新每一天。

5、一湖书香xx客，xxxxxx风。

6、倡导全民读书，推进xx创建。

7、读百年经典，悟人生非凡。

8、读书成就梦想，知识照亮人生。

9、依靠学习走向未来。

10、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

11、成就书香xx，开启精彩世界。

12、天一传风尚，xx播书香。

13、倡导读书风尚，促进xx和谐。

14、读书好，读好书，好读书。

15、潮起xx，风行阅读。

16、学而不思则罔，思而不学则殆。

17、开展全民读书月活动，努力建设学习型社会。

18、知识改变人生命运，读书提升城市品味。

19、开卷有益，为生命加钙补锌。

1/ 4

20、热爱祖国，遵纪守法，诚实守信，知书达礼。21、让阅读刷新生活，让文化（字）成就梦想。

22、xxxx，书香xx。

23、xx书香，“读”领风骚。

24、读好书增长才干，创新业勇攀高峰。

25、读你千遍也不厌倦。

26、书·xxxx，智·xx天下。

27、四时勤读，明理知书。

28、读书，畅达世界；开卷，完善你我。

29、阅读提升城市品味，求知丰富精彩人生。

30、同品xx书香，共建幸福xx。

31、品

小学校积极开展健康教育知识讲座

9月16日下午，张家湾社区卫生服务中心联合上店小学开展了一次以“健康第一卫生第一”为主

题的小学生健康知识大课堂活动。

中心预防保健人员张天一向学生们介绍了脊柱在生长发育中的重要性，通过漫画的形式列出了不良读写姿势、害处，通过讲解正确的读写姿势，引导学生们如何预防近视，并和学生们一起大声朗读预防近视三字经。最后，张大夫向学生们介绍了科学的饮食习惯，告诉同学们如何合理安排自己的饮食，在平时的饮食中不挑食，注重锻炼身体，并现场演示了六步洗手法的操作步骤。

张大夫的讲课浅显易懂，学生们在讲座中积极与张大夫亲密互动，学习氛围浓烈。

此次活动让学生们有了一种健康的理念，对培养小学生养成良好卫生行为习惯有着积极的作用，有利于学生们的健康成长。

活动现场

夏季是流行性感冒的易发季节。为普及常见传染病知识，力争把传染病拒之于校门外。7月1日，石梨乡中心校邀请乡卫生院医生向学生宣讲健康教育知识。

讲座中，医务人员用通俗易懂的语言细致讲解了流行性感冒、手足口病的临床表现、传播途径、易感人群以及如何有效预防这些疾病，并现场示范正确的洗手方法；学校负责人要求同学们牢记“注意饮食卫生、加强体育锻炼、保持个人良好的卫生习惯是预防传染病的关键”，接种疫苗以

小学校积极开展健康教育知识讲座

9月16日下午，张家湾社区卫生服务中心联合上店小学开展了一次以“健康第一卫生第一”为主

题的小学生健康知识大课堂活动。

中心预防保健人员张天一向学生们介绍了脊柱在生长发育中的重要性，通过漫画的形式列出了不良读写姿势、害处，通过讲解正确的读写姿势，引导学生们如何预防近视，并和学生们一起大声朗读预防近视三字经。最后，张大夫向学生们介绍了科学的饮食习惯，告诉同学们如何合理安排自己的饮食，在平时的饮食中不挑食，注重锻炼身体，并现场演示了六步洗手法的操作步骤。

张大夫的讲课浅显易懂，学生们在讲座中积极与张大夫亲密互动，学习氛围浓烈。

此次活动让学生们有了一种健康的理念，对培养小学生养成良好卫生行为习惯有着积极的作用，有利于学生们的健康成长。

活动现场

夏季是流行性感冒的易发季节。为普及常见传染病知识，力争把传染病拒之于校门外。7月1日，石梨乡中心校邀请乡卫生院医生向学生宣讲健康教育知识。

讲座中，医务人员用通俗易懂的语言细致讲解了流行性感冒、手足口病的临床表现、传播途径、易感人群以及如何有效预防这些疾病，并现场示范正确的洗手方法；学校负责人要求同学们牢记“注意饮食卫生、加强体育锻炼、保持个人良好的卫生习惯是预防传染病的关键”，接种疫苗以

xxx

院

县全民健康体检

宣 传 手 册

体检中心制 二〇一六年十一月

第 1 页 共 4 页

1、全民健康体检基本原则？

全面覆盖，免费提供，自愿参检，城乡均等，方便群众。 2、全民健康体检的目的意义？ “早发现、早诊断、早治疗”，做到“未病先防、小病先治”。 3、全民健康体检谁主导谁受益？ 政府主导，群众受益。

4、本次体检可以进行对应项目以外的体检服务吗？ 可以，费用自己承担。

5、健康成人的正常血压是多少？

正常成人安静时,收缩压为90-140mmHg,舒张压60-90mmHg，在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)则是高血压。 6、高血压有什么危害？是否长期服药？

高血压的危害是易引发脑中风、心脏病和肾功能衰竭等；高血压病人应长期服用降压药。

7、高血压的健康饮食是什么？

高血压病人应多吃蔬菜，少吃肥肉，少吃盐，避免情绪激动，注意休息。 8、血糖的正常值是多少？

空腹血糖（FPG）的正常值为3.9～6.1mmol／L。 9、糖尿病的典型症状是什么？是否长期服药？

糖尿病的典型症状是“三多一少”， “三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。糖尿病患者应长期服药控制血糖。 10、糖尿病患者

篇一：健 康 教 育 知 识 讲 座

教 育 知 识 讲 座

第一期

2011年6月

健 康

健康教育活动记录表

填表人（签字）：胡发生 负责人（签字）：胡发生

填表时间：2011年06月17日

通知

枧头 村乡村医生：

为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2011年6月17日7：00-8：30

地点：枧头村妇女主任家

讲座内容：树立健康的理念

授课人：胡发生

参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超120人）

社庚中心卫生院

二0一一年六月一十四日

树立健康的理念

主讲人：胡发生

一、教学目的

通过讲解让居民们了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。

二、教学重点及难点

1、健康的概念

2、健康的生活方式

3、影响健康的因素

4、健康促进

三、教学过程

导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命。

（一） 什么是健康

全民健康生活倡议书

倡议书的内容需包括以下一些方面，一是写明倡议书的背景原因和目的，二是写明倡议的具体内容和要求。那么，全民健康生活倡议书如何写？参考范文两篇，推荐给大家阅读和参考！第一篇：全民健康生活方式行动倡议书 广大市民朋友：

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我县人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我县人民健康的重要危害因素。面对不断增加的“生活方式病”，最好的方法是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，繁昌县政府发起全民健康生活方式行动，并向全县人民倡议：

一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。开展“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的健康“一二一”活动。

二、树立健康新形象，改变不良生活习惯，不吸烟、不

酗酒，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡