艾灸通过什么原理养生

艾灸它的养生原理是什么？

艾灸是借助艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，治病保健。艾灸比针灸的历史更久远，是一种自然古朴、绿色无创的调理保健方法。中医认为，艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经，具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。艾灸运用范围广，对肩周炎、颈椎病、风湿病、痛经等都有效。 做艾灸的时间要根据病情与部位而定，一般每次60—90分钟；施灸过程中如感觉太热，可适当将艾条抬高散热；施灸后局部皮肤出现微红灼热，属正常现象。需要特别注意的是，大血管处、孕妇腹部及腰骶部亦不宜施灸。中医提倡冬病夏治，虽然艾灸一年四季都适用，但在三伏天做效果最好。

艾灸的注意事项

1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。

2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。

3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

4、施灸后，要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内的毒素。

5、施灸后，会发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的还会起红疹、水疱，有疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，一般不要惊慌。这个时候，可以艾灸足三里穴引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天施

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开艾灸养生馆需要什么证件？

随着大健康时代的来临，开一家艾灸养生馆也成为了一种普遍的现象，那么开艾灸养生馆都需要什么证件呢？

1、个体营业执照

艾灸养生馆开业需要用到的个体营业执照需要到辖区工商行政管理局办理，只要手续齐全，很容易进行办理。

2、税务登记证

税务登记证是从事生产、经营的纳税人向生产、经营地或者纳税义务发生地的主管税务机关申报办理税务登记时，所颁发的登记凭证。

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3、健康证

健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。健康证主要涉及五个行业六种疾病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。（健康证不是必须的，但是有健康证更有利于得到顾客的信任）

有了这些证件，你的艾灸养生馆就能顺利营业，在为别人带来健康的同时实现自己的盈利！不过是投资就有风险，应仔细考虑、谨慎加盟。

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艾灸养生保健四大穴 艾灸养生保健的“四大穴”

艾灸养生保健的四大穴是守护我们身体的四大金刚。有病灸之可调理缓解，无病灸之可延寿百年。

现代人工作压力大经常有颈间酸痛、失眠多梦，畏寒拍冷、痛经、头痛等亚健康症状。艾灸疗法通过补充身体阳气，来调理亚健康，效果显著。学会艾灸我们自己也可以操作。 人体有几百个穴位，怎样拿捏得准确?一般人能做到么?

其实，再多的穴位，总有关键的几个紧系全身，关乎性命。关元、命门、三里、中脘是人体四大养生要穴，可以说是腧穴里的四大金刚。 利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾合胃。促进脾肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。 养生保健穴位的四大金刚

持国天王—关元穴 又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。 主治：阳痿早泄，梦遗滑精，遗尿癃闭，小便频数，尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病；月经不调，闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、等妇科常见病；腹胀腹痛，腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病；各种疝气；浮肿；中风脱证及一切虚劳损伤；四肢厥冷等。

广目天王—命门穴 又名精宫

① 五脏俱补艾灸养生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 ②补中益气艾灸养生方

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 ③独灸关元养生方

【施灸方穴】关元。

【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸

篇一：美容养颜吃什么女人年轻不老的密秘

美容养颜吃什么女人年轻不老的密秘

女人肾好，气血足，青春不老，是的，也确实是这样，

肾虚的女人特别容易老，肾乃“先天之本”，主管生长、发育、生殖、

以及水液代谢等。补肾养肾利于明目、头发生长、身体发育等

等。换句话说，养肾和女性的健康与美丽息息相关。今天分享6个养。肾补肾高招，帮爱美女性保住美丽容颜!在女性的一生中，无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况，而且最终的后果也不一样。若发生在幼儿期，肾虚可以导致发育迟缓；而在青春期，肾虚则会令初潮延迟，月经量少；到了成年期，则可能会导致不孕不育、性欲冷淡以及绝经期提前；在更年期出现，则比较容易患有骨质疏松或心脏 病变等疾病，临床发现肾虚，气血不足可服用阿胶黄精丸可助你延缓衰老。

综上，每一位女性不论在哪一个年龄段都应该将补肾作为一个重点的养生部分。而不同年龄段补肾养肾的侧重点也存在差异：在20岁这个年龄段，补’肾养。肾侧重在养肝明目、滋阴补肾；到了30岁，养肾补肾的重点在滋阴润燥、调理身体、调整月经；在40岁时，补肾的重点就落在了健脾固肾和强身健体这方面，有利件的可服用阿胶，阿胶黄精丸延缓衰老。青春不老

第一招：睡眠减压

这招最简单但却有点难坚持，最基本的也是最有用的。

上和元北京中医研究院发明多功能百穴艾灸床 环保艾灸：百穴艾灸床艾灸大众呵护健康

五、调治功效

1、功能主治：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、培补元气、增加免疫、强身健体、养生保健。

2、主治症状：因体质虚弱而导致的怕风怕冷，腹背寒凉、伤风感冒、风寒咳嗽等；关节痛、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、坐骨神经痛、腰肌劳损、软组织损伤、落枕、乳腺炎、前列腺炎、神疲乏力、心悸、失眠、高血压、糖尿病.、肢体麻痹、肺虚咳喘、脾胃不和、脾肾虚寒、遗尿、五更泄泻、手足冰凉、经常感冒、宫寒腹冷、痛经、崩漏、更年期综合征等有较好的保健调养功效。

3、保健作用：预防流感、哮喘、冠心病、中风、骨质疏松等多种疾病；更有培固元气，扶阳温肾，延年益寿的功效。

六、适用人群：

1、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、前列腺增生、冠心病、慢性胃炎、便秘、腹泻、尿频、尿急者

2、肩周炎、颈椎病、腰背酸痛、脾胃虚寒、腹痛、腰痛、膝关节疼痛、足跟痛、骨质疏松者

3、皮肤暗淡、常有痤疮、头发易脱落、月经不调、宫寒痛经、手脚冰凉、乳腺增生、乳腺炎、身体肥胖、内分泌失调者

4、经常咳嗽、容易感冒、失眠、健忘、脑供血不良、疲劳综合症者

5、工作压力

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冬季吃什么水果最养生

水果是人们饭后茶余常不离口的一种营养补充品，按照中医经典著作《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”的说法，可以看到水果对健康很有帮助、还有养生的功效。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”立冬过后，自然界阴盛阳衰，万物生机都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。在冬季里，水果对身体的作用也是非常重要的。水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。那么冬季养生吃什么水果好?我们就以古人的良训作为参照，“五果为助”，介绍冬季吃什么水果最养生。

梨

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

冬季有保健医疗性质的水果，首要数梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。民间流传

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数控剪板机的动作通过液压阀实现 工作原理是什么

数控剪板机的动作通过液压阀实现，液压阀的作用是控制数控剪板机的动作，比如停止、下压、提升等。

液压阀是一种用压力油操作的自动化元件，它受配压阀压力油的控制，通常与电磁配压阀组合使用，可用于远距离控制水电站油、气、水管路系统的通断。数控剪板机液压阀用于降低并稳定系统中某一支路的油液压力，常用于夹紧、控制、润滑等油路。

数控剪板机液压阀原理集流阀作用与分流阀相反，使流入集流阀的流量按比例分配。调速阀在载荷压力变化时能保持节流阀的进出口压差为定值。这样，在节流口面积调定以后，不论载荷压力如何变化，调速阀都能保持通过节流阀的流量不变，从而使执行元件的运动速度稳定。分流集流阀兼具分流阀和集流阀两种功能。

按用途分为溢流阀、减压阀和顺序阀。

（1）溢流阀：能控制液压系统在达到调定压力时保持恒定状态。用於过载保护的溢流阀称为安全阀。当系统发生故障，压力升高到可能造成破坏的限定值时，阀口会打开而溢流，以保证系统的安全。

（2）减压阀：能控制分支回路得到比主回路油压低的稳定压力。减压阀按它所控制的压力功能不同，又可分为定值减压阀(输出压力为恒定值)、定差减压阀(输入与输出压力差为定值)和定比减压阀(输入与输出压力间保持一定的

数控剪板机的动作通过液压阀实现 工作原理是什么

数控剪板机的动作通过液压阀实现，液压阀的作用是控制数控剪板机的动作，比如停止、下压、提升等。

液压阀是一种用压力油操作的自动化元件，它受配压阀压力油的控制，通常与电磁配压阀组合使用，可用于远距离控制水电站油、气、水管路系统的通断。数控剪板机液压阀用于降低并稳定系统中某一支路的油液压力，常用于夹紧、控制、润滑等油路。

数控剪板机液压阀原理集流阀作用与分流阀相反，使流入集流阀的流量按比例分配。调速阀在载荷压力变化时能保持节流阀的进出口压差为定值。这样，在节流口面积调定以后，不论载荷压力如何变化，调速阀都能保持通过节流阀的流量不变，从而使执行元件的运动速度稳定。分流集流阀兼具分流阀和集流阀两种功能。

按用途分为溢流阀、减压阀和顺序阀。

（1）溢流阀：能控制液压系统在达到调定压力时保持恒定状态。用於过载保护的溢流阀称为安全阀。当系统发生故障，压力升高到可能造成破坏的限定值时，阀口会打开而溢流，以保证系统的安全。

（2）减压阀：能控制分支回路得到比主回路油压低的稳定压力。减压阀按它所控制的压力功能不同，又可分为定值减压阀(输出压力为恒定值)、定差减压阀(输入与输出压力差为定值)和定比减压阀(输入与输出压力间保持一定的