心理辅导活动课的设计心得体会

学习心理辅导心得体会

贵州省三都县中和中学潘吉艳

心里健康问题是当今一个很大的难题，不时看到网路上报到有人跳楼自杀、自焚、服毒自杀等等，曾经看到过一个人试图自杀了五次，最后一次他还是自杀“成功”了。自己在情绪低落的时候，也曾经两度有轻生的念头。有些高官，有地位，也有厚禄，但最终还是因为得了抑郁症二走极端。种种事例表明，社会上心里健康有问题的人大有人在。

如今我非常有幸参加了这次的心理健康培训，从中我学得了很多心里健康理论，在自我调节上有很大的帮助。在工作中和生活上也起到很大帮助，尤其是我们天天面对一群正处于叛逆期的青少年，如果处理不好，不仅没有得到相应的效果，还会适得其反，弄不好还会出大事。

在教学中我曾经遇到一个非常棘手的例子：有个初中女孩辍学了，我们去她家动员她返校读书，在寨子是遇到她的时候，她很客气，非常热情的邀请我们去她家，因为此时她并不知道我们其实就是要去动员她，吃饭时谈到动员她返校读书时，她情绪就非常反感，并扬言说，如果再叫她去读书，马上就拿镰刀到晒楼割脖子，我和同事被吓了一大跳，都不敢把这个话题延续下去，只好交代她及父母，等她想读书了，就可以返回学校读书，学校的大门随时为她敞开的。现在通过学习了心理健康教育才意识到，要是我早参加这方面的

综合实践

综合实践活动课实施中的心得体会

铁城学区三里辛小学 李雪敏

综合实践活动是一门以学生的兴趣和直接经验为基础，以学生生活和社会生活密切相关的各类现实性、综合性、实践性问题为内容，以研究性学生为指导方式的新型课程。它既符合我国全面实施素质教育的要求，又适应当今世界课程改革发展的趋势，为教育改革提供了“突破口”，为学生个性发展创造了空间，在提高学生的综合素质上有十分重要的作用。我们怎样才能上好这门课呢？我觉得可以从以下几点着手：

一、教师要选好综合实践的活动主题

开展综合实践活动的主题从哪里来？综合实践活动虽然不同于学科课程，但也不是与其他学科完全割裂开来。我觉得可以与各科教学结合起来，将学生所学的学科知识，在综合实践活动中得到延伸、综合与提升。同时，学生在综合实践活动中所发现的问题、所获得的知识技能，可以在各学科的学习中得到拓展和加深。 特别要抓住学生关心的丰富多彩的生活，他们每时每刻都在与周围环境进行信息交流。我们应该充分注重环境的功能，挖掘身边的资源。 例如，我校大队部组织了“美化校园”活动，让学生注意收集垃圾，以班级为单位把可以回收的垃圾集中起来，每周请废品站的人来收购，钱存入各班的爱心基金里，捐给学校里需要资助的贫困学生。在这一活动

2015.6上海少先队活动课培训心得体会

孙晓宇

少先队活动课——学校德育的催化剂

学校的德育工作是一项系统工程，其中学校的思想品德课、少先队活动、课外阅读、校外教育等都是该工程的子系统，它们之间互相联系，彼此渗透、互相促进、互相依存。但是中国少年先锋队作为少年儿童学习共产主义的学校，是学校实施德育工作的重要阵地，是学校德育工作的重要载体，对配合学校实现德育目标有着不可替代的重要功能。

在新的形势下，学校德育工作如何激活各类少先队特色活动，把抽象的德育寓含到看得见、摸得着的少年儿童喜闻乐见的少先队活动上来，让队员在丰富多彩的少先队主题教育活动中受薰陶，健康成长呢？这就需要广大的少先队工作者挖掘素材，创设环境，让队员们在少先队的一系列活动中接受直观形象的德育教育。

结合本校的教育实际，本人认为少先队活动这剂催化剂应在以下几个方面来发挥它的作用：

首先是主题队会的丰富开展。

主题队会是少先队活动开展的最基本的组织形式，也是对队员进行思想品德教育的最有效的途径，它拥有学校班级授课并列入课程表的特有优势，抓住主题队会活动就是抓住少先队德育活动的关键，开创性地开展主题队会活动，会让学校德育工作更加具体化、多样化，会充分体现少先队特有的德育功能。

主题队

心理辅导活动课教案

一、认识自我

1、我的价值观——价值观探索 2、人生水晶球 3、欣赏与赞美 4、自我暗示的魔力

5、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆 6、扬起自信的风帆 7、挥洒青春色彩 8、心灵健身 二、性心理教育 1、被“爱”打扰的日子 2、青春期性心理发展揭秘 3、男生 vs 女生 4、异性同学正常交往 三、学习指导

1、轻松上阵——焦虑辅导 2、中学生考试焦虑

3、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考 ——高考前一个月励志辅导

4、做时间的主人 5、学习归因 6、个人声明书

7、一寸光阴一寸金——时间管理 8、管理好“时间”财富 9、华山论\学\10、合理归因

11、提高学习能力——提高记忆效率 四、协调人际关系

1、让世界充满爱 3、紧握我的手 4、ELLO!FRIEND! 5、另类公式: 1+1>2 6、路上有你,真好! 7、摆 渡

8、人际交往艺术探索 9、做个受欢迎的人 10、沟通

五、挫折应付与情绪调节

1、合宜的情绪表达——新生心理辅导活动课专题六,情绪管理 2、我的心态我作主 3、挫折与成长

4、验风险，超越自我--背摔训练

5、做一个

小学心理辅导活动课设计方案

1、成长的翅膀

二、活动目标

1．知道挫折为人生的正常现象。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。 三、活动对象：小学五年级 四、活动过程

（一） 游戏激趣导入：小鸟长大

游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟） 游戏规则： 1．真实，诚实。 2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。 3．结束后记住自己的身份。活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么? 小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

（ 二）、认识挫折

1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?（引导回忆）

2．这些不顺心的事，也就是挫折，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?

3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。

4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。那么我们如何面对

心理辅导活动课教案—心理暗示

一、观看《卖拐》，引出主题

今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下《卖拐》，截取其中一个片断来看。

好，小品就看到这里，那么我现在要问大家2个问题。

1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？

2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？

其实，《卖拐》是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。现实生活中到处都有心理暗示的存在，你们还可以举出哪些例子吗？

二、心理暗示有关知识介绍

1、心理暗示的定义：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。（结合小品讲解这个定义）

2、心理暗示的种类：消极的暗示；积极的暗示（根据心理暗示所造成的结果来分）

3、消极暗示的危害和积极暗示的作用

故事（一）大象与木桩

你知道动物园的大象拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。

动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜

团体心理辅导活动课教案

篇一：团体心理辅导课教案 团体心理辅导课程之认识自己 主题：认识自己

指导者：杨倩 周淑媛

辅导班级：娄底一中，初一 247班

题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。对自己与周围人之间的关系的认识和态度。实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。

教学对象：娄底一中初一247班全体学生 分析：

初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理 上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？

中学生心理发展的不稳定

心理活动课 填空：20*1 简答3*8 分析12 教学方案设计30 论述14

《团体心理辅导课》的教与学

教育的使命

● 五千年前孔子站在河边悠悠叹道：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。 ● 从2000年开始，塞林格曼（Seligman）等人发起了目前方兴未艾的积极心理学运动：关注如何发挥人类的优势和能力，帮助人们扩大和建立积极情绪。 ● 教育从来应该是快乐的、关注人类潜能与优势的。 学校心理健康教育的发展

● 心理健康教育课：是以培养学生良好心理素质、发展健全人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。

● 心理活动课（心理辅导课）：是把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验、接受行为训练，在具体的活动中吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。

● 团体心理辅导课（班级心理辅导课）：团体心理辅导的理念和技术在班级心理辅导中的应用。

● 幸福课：以积极心理学为基础，关注人类优势与幸福，帮助人们快乐与幸福的课程，主要表现为团体心理活动课、网络自助课程、面对面工作坊、集体讲座等课程形式。 《团体心理辅导课》如何教

五个步骤：1、理论架构：理论是实践的基础。2、教学设计：创设活动情境。

3、

团体心理辅导活动课教案

篇一：团体心理辅导课教案 团体心理辅导课程之认识自己 主题：认识自己

指导者：杨倩 周淑媛

辅导班级：娄底一中，初一 247班

题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。对自己与周围人之间的关系的认识和态度。实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。

教学对象：娄底一中初一247班全体学生 分析：

初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理 上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？

中学生心理发展的不稳定

心理活动课 填空：20*1 简答3*8 分析12 教学方案设计30 论述14

《团体心理辅导课》的教与学

教育的使命

● 五千年前孔子站在河边悠悠叹道：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。 ● 从2000年开始，塞林格曼（Seligman）等人发起了目前方兴未艾的积极心理学运动：关注如何发挥人类的优势和能力，帮助人们扩大和建立积极情绪。 ● 教育从来应该是快乐的、关注人类潜能与优势的。 学校心理健康教育的发展

● 心理健康教育课：是以培养学生良好心理素质、发展健全人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。

● 心理活动课（心理辅导课）：是把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验、接受行为训练，在具体的活动中吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。

● 团体心理辅导课（班级心理辅导课）：团体心理辅导的理念和技术在班级心理辅导中的应用。

● 幸福课：以积极心理学为基础，关注人类优势与幸福，帮助人们快乐与幸福的课程，主要表现为团体心理活动课、网络自助课程、面对面工作坊、集体讲座等课程形式。 《团体心理辅导课》如何教

五个步骤：1、理论架构：理论是实践的基础。2、教学设计：创设活动情境。

3、