陈皮有什么作用和功效

陈皮的功效与作用及食用方法 食用注意事项有哪些

总的来说，陈皮有三大类作用 ，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。

陈皮的功效与作用及食用方法，食用注意事项有哪些？对于陈皮，相信很多的人都知道是什么东西，这是橘子皮晒干后的产物，存放的时间越长就越好，能发挥出的功效与作用也就越好。那么对于陈皮的功效与作用，怎么食用？大家有多少了解呢？下面我们就来看看陈皮的功效与作用及食用方法，食用注意事项有哪些。

中医认为中药 陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经;气香宣散，可升可降。关于陈皮的功效与作用及食用方法介绍如下：

陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；

陈皮主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。 陈皮食用方法指导：

湿浊阻中，脾胃气滞，脘腹胀痛，食少便溏 者，多与苍术、厚朴、甘草配伍，以燥湿健脾和胃。

痰湿壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈胀闷者，多与半夏、茯苓配伍，以燥湿化痰止咳。

脾虚水湿不运，肢体浮肿，小便不利者，可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。

陈皮食用注意事项：

1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞

桑葚干泡水的功效

桑葚是一种“民间圣果”，有着非常高的营养价值，食疗的功效也不少。桑葚干泡水的功效主要体现在两个方面，一个是防病治病，另外一方面则是能延缓衰老。作为一种非常珍贵的水果制品，桑葚干的这些功效对健康益处多多。下面一起来详细了解一下吧！

防病治病

桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外，现代医学研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。

延缓衰老

桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。

净化血液

平时用桑葚干泡水喝，能起到净化血液的重要作用，它不单能加快人体血液中甘油三酯和胆

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黄芪山楂陈皮茶的功效

黄芪可以增强身体的免疫功能，同时能抗除病毒，对人体的血液促进循环和血液的过滤有着很好的调节效果，所以现在医学上还会把黄芪提炼出来，当成是一种注射的药物，除了黄芪，山楂，陈皮也是很不错的两种中药，陈皮酸酸的可以开胃，山楂又能滋补气血，黄芪山楂陈皮茶。

黄芪功效

增强免疫功能黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显着增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。正常人服用后，血浆ＩｇＭ，ＩｇＥ显着增加，以全草效果最好。黄芪能促进血清溶血素形成，提高空斑形成细胞的溶血能力，具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。

山楂的作用

山楂从营养角度来讲，山楂含有多种营养素。它具有活血化淤的作用，也对食欲不好的病人是最好的。

它就是助消化，这个大家都知道，因为它能够促进胃里边的，一些消化酶的分泌，进食以后，吃饭后腹胀，容易腹胀，容易不消化的人，山楂就有助消化的作用。

功效

1.用于胸腹胀满等症.橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞，

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胸膈痞满及脾胃气滞，脘腹胀满等症.常与木香，枳壳等配伍应用。

铜钱草有什么功效

铜钱草是一种药用价值很高的植物，在预防和治疗肝胆以及泌尿系统方面结石病有很好的疗效。还有着治疗蛇毒、摔伤、湿热、黄疸、疮毒、热淋、尿涩作痛等功效。将它养殖在家中还能净化空气，让家居环境显得更加典雅。

铜钱草的功效

铜钱草又被叫做対座草、金钱草，那么铜钱草有什么功效呢。铜钱草是一种药用价值很高的植物，铜钱草全草都可入药。在预防和治疗肝胆以及泌尿系统方面结石病有很好的疗效。

身上出现摔伤肿胀或被蛇毒咬伤，还可将其捣碎敷在伤口上，有很好的治疗效果。并且它在治疗湿热、黄疸、疮毒、热淋、尿涩作痛等疾病都有一定的治疗和缓解作用。

将它养殖在房间内，还能够吸收二氧化碳并释放氧气，调整室内空气结构，提高空气质量，有净化空气的作用。而将它养殖在硬度较低的水里面，对水族箱、水池、湿地等水体也有净化水质的作用。

铜钱草还经常被用来装饰家居，特别是在讲究对称美的中国风家居里面，经常能看到蓝色雕花的花盆里面有养殖铜钱草，让家居环境显得更加典雅。且铜钱草边缘圆滑，外形像铜钱，象征着富贵团圆，很受人喜欢。

铜钱草有什么功效

铜钱草是一种药用价值很高的植物，在预防和治疗肝胆以及泌尿系统方面结石病有很好的疗效。还有着治疗蛇毒、摔伤、湿热、黄疸、疮毒、热淋、尿涩作痛等功效。将它养殖在家中还能净化空气，让家居环境显得更加典雅。

铜钱草的功效

铜钱草又被叫做対座草、金钱草，那么铜钱草有什么功效呢。铜钱草是一种药用价值很高的植物，铜钱草全草都可入药。在预防和治疗肝胆以及泌尿系统方面结石病有很好的疗效。

身上出现摔伤肿胀或被蛇毒咬伤，还可将其捣碎敷在伤口上，有很好的治疗效果。并且它在治疗湿热、黄疸、疮毒、热淋、尿涩作痛等疾病都有一定的治疗和缓解作用。

将它养殖在房间内，还能够吸收二氧化碳并释放氧气，调整室内空气结构，提高空气质量，有净化空气的作用。而将它养殖在硬度较低的水里面，对水族箱、水池、湿地等水体也有净化水质的作用。

铜钱草还经常被用来装饰家居，特别是在讲究对称美的中国风家居里面，经常能看到蓝色雕花的花盆里面有养殖铜钱草，让家居环境显得更加典雅。且铜钱草边缘圆滑，外形像铜钱，象征着富贵团圆，很受人喜欢。

1.《注解伤寒论》:脉者血之府，诸血皆属心，凡通脉者必先补心益血，故张仲景治手足厥寒，脉细欲绝者，用当归之苦温以助心血。
　　2.《主治秘诀》云：当归，其用有三：心经本药一也，和血二也，治诸病夜甚三也。治上、治外，须以酒浸，可以溃坚，凡血受病须用之。眼痛不可忍者，以黄连、当归根酒浸煎服。又云：血壅而不流则痛，当归身辛温以散之，使气血各有所归。
　　3.李杲：当归头，止血而上行；身养血而中守：梢破血而下流；全活血而不走。
　　4.《汤液本草》:当归，入手少阴，以其心主血也；入足太阴，以其脾裹血也；入足厥阴，以其肝藏血也。头能破血，身能养血，尾能行血，用者不分，不如不使。若全用，在参、芪皆能补血；在牵牛、大黄，皆能破血，佐使定分，用者当知。从桂、附、茱萸则热；从大黄、芒硝则寒。惟酒蒸当归，又治头痛，以其诸头痛皆属木，故以血药主之。
　　5.《韩氏医通》:当归主血分之病，川产力刚可攻，秦产力柔宜补。凡用本病宜酒制，而痰独以姜汁浸透，导血归源之理，熟地黄亦然。血虚以人参、石脂为佐，血热配以生地黄、姜黄、条芩，不绝生化之源；血积配以大黄，妇人形肥，血化为痰，二味姜浸，佐以利水药。要之，血药不容舍当归,故古方四物汤以为君，芍药为臣，地黄分生熟为佐，川芎为

蜂蜜陈皮茶的材料及功效

每天给自己一点幸福的味道，才能感受一天的美好生活。枣花蜂蜜，又名枣树蜂蜜，浅琥珀色、琥珀色或深色，铁红色最佳，质地浓稠，滋味甜腻，具有中草药芳香味，不易结晶，结晶后呈粗粒状。 民间有这一说法“一日吃三枣，终生不显老”，常吃枣花蜂蜜有补脾益胃，益气安神，滋阴养血的食疗功效，尤其对小儿消化不良，食欲不振有很好的效果。

1. 准备所需材料。

2. 用纯净水冲洗一下陈皮。

3. 然后切成丝。

4. 将陈皮放入茶壶内。

5. 然后倒入开水，盖上盖子闷10分钟。

6. 待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可。

蜂蜜陈皮茶功能整理：

在茶还是很热时不宜加蜂蜜，因为这样会破坏蜂蜜的营养。冲好的陈皮茶放凉后放冰箱冰镇后味道更好。

陈皮茶具有行气健脾、开胃、消暑、止咳、化痰的功效，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症。

陈皮陈得越久越好，一般隔年后才可以使用。而新橘皮含挥发油较多，且其表面含有一定量的农药和保鲜剂污染，因此，鲜橘皮不宜泡水喝。本文摘自39蜂疗网！

1、预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

2、“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早晨空腹服一口老陈醋，再喝上一杯冷开水，服用一个星期后，就会收到一定的疗效。

“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅

篇一：白醋泡脚方法及养生功效

白醋泡脚方法及养生功效

白醋泡脚方法：

用50到100克左右的醋倒入半盆水温水里，调开后，把脚放进水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过30分钟。

白醋泡脚的好处：

1、强健体魄

中医里，脚部被认为是人之根，在我们的脚部分布了75个放射区域。利用醋泡脚时，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。另外，用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，从而预防和治疗多种慢性疾病。

2、缓解身心疲劳

冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受，能够有效舒缓紧张神经，帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，身体血液循环效率提升，而血液中携带氧气的量也得到上升，进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，从而缓解身体疲劳状况。

3、提升睡眠质量

在睡前用白醋泡脚30分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络，平衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来，预防和减少失眠、多梦、浅眠等问题出现，帮助人体提高睡眠质量。

4、治疗脚气

每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部

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野生酸枣的功效与作用有哪些?

在日常生活中野生酸枣并不多见，野生酸枣其中营养含量非常高，而且味道也酸甜可口，含有丰富的维生素和多种矿物质，食用后可以起到增强身体免疫力的作用，同时还可以起到美容养颜的功效，对减肥也有一定的帮助，野生酸枣其中含有一种果酸可以有效预防便秘，达到瘦身的功效。

野生酸枣的功效与作用

1、补充维生素c

平时人们多吃一些野生酸枣，可以为身体补充丰富的维生素c，这种营养成分不单能促进人体代谢，而且提高人体免疫功能，另外它还能抑制色素堆积，能美白滋养肌肤。

2、预防冠心病

野生酸枣对人类高发的冠心病有明显预防作用，它含有的酸液酮和甙类成分都能直接作用于人类的心脑血管，能提高冠状动脉弹性，增加它的通透性，对冠状动脉病变有明显预防作用，而且它含有的微量元素镁还能保护心脏，提高心脏功能。

3、减肥瘦身预防便秘

野生酸枣中含有丰富的膳食纤维和一些天然果胶，平时人们食用以后能增加饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的酸性成分，高纤维素，还能促进肠胃，能加快肠胃蠕动，可以促进肠道中大便的生成与排出，平时经常食用，既能减肥瘦身，也能预防便秘。

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4、壮骨强身延缓衰老

野生酸枣中含有丰富的微量元素