如何判断自己有没有抑郁

抑郁心理测试题篇一

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

平时应该怎么样预防抑郁症的发生

1

抑郁症患者还需保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量

　　也许真的有前世，我们现在生活的每个方面都是我们过去生活中的行为的后果：我们遇到的人，我们本能地吸引的东西，或者是我们以前生活中的意图和行动的结果。

　　在现实生活中，你会体验到过去生活的结果：通俗点就是所谓的'功德'业力(好人)和'过失'业障(坏人)的形式。

　　就像所说的那样，“你播了什么种，你也就收获什么”，无论你在过去的生活中播下什么，都会在当今的生活中萌芽和成长。我们在这一生中遇到的一切都是我们自己曾经的设计和投影。

　　而这个世界上没有任何人，有义务去感受你的痛苦，苦难。

　　你似乎遇到的幸运或运气是自然界的精确法律，这实际上是由于你在前世曾播下的“好人”业力。因此，如果你发现自己赢得奖金或彩票，或晋升为高薪工作，这全部归功于你在过去生活中播下的好人业力。

　　你生活的周期性：每个人都会经历'起伏'。自然界的精确法则的规定，虽然你可能有更多的好人业力，但是对于曾经每一个坏行为，你将不得不在适当的时间单独承受其后果，并且不会从善行中减去!因此，这就是为什么每个人的生活永远不会持续好或不断恶化的原因。

　　整体而言，你在整个生命中遇到的事迹和情况都是

女人，你要记得，没有大奶，你就斗不过二奶!!!

没有胸，你买内衣都尴尬! 没有胸，你穿衣服都不好看!!!

没有胸，走路都没有挺胸的资本! 胸部下垂，你老公都不愿意碰你!!!

就因为平胸、下垂、胸型不好，就失去女人"挺"胸的资本!!!

难道做女人，就要听天由命，任由胸部扁、平、垂吗??当然不!!!

用户档案：刘女士 24岁 先天发育不良 使用时间：三个月

用户评价：胸部从小就发育不良，就是20岁之后，胸部还是平平的。我很是无奈。我是学舞蹈的，没有胸部怎么能行，后来一起学舞蹈的一个同学，为我推荐了丽贝丽，三个月就发生了很大的变化了!

用户档案：薛女士 28岁 产后胸部下垂 使用时间：三个月

用户评价：我的胸部以前还可以，差不多是B吧。不过生孩子后，胸部就下垂萎缩了，再也看不出来了。我也发愁了很长一段时间呢，后来闺蜜给我推荐了丽贝丽用。三个月后，我就改变很大了，大家看图就能看的出来!

姐妹们要记得，再不性感，我们就老了，丽贝丽四部丰胸帮我们把输掉的性感赢回来

一、激活休眠乳腺 自然二次发育 丽贝丽草本植物高效激活成分能够快速渗透并疏通乳房经络，全面进入乳房乳腺、脂肪和纤维组织，使休眠乳腺细胞苏醒、成长、繁殖，让乳房的二次发育。

二、改善组织活力 乳房

如何判断自己的皮肤类型？ 99%的朋友都不清楚 想要挑选适合自己的化妆品，化出漂亮的妆容，首先就要了解自己属于什么类型的皮肤。今天小编将会与大家分享，

如何判断自己的肤质？

1、油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号！此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

2、干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

3、中性皮肤简直是上帝的宠儿！不油

如何判断自己的皮肤类型？ 99%的朋友都不清楚 想要挑选适合自己的化妆品，化出漂亮的妆容，首先就要了解自己属于什么类型的皮肤。今天小编将会与大家分享，

如何判断自己的肤质？

1、油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号！此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

2、干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

3、中性皮肤简直是上帝的宠儿！不油

我希望大家能耐心的看完这篇文章,因为他们的出道过程中的经历很感人。

如果你问我 为什么喜欢Super Junior。

那么 我会问你。

你有没有见过这样一个组合

他们的出道是一个可怜的施舍

他们的命运原本要终止在05年

他们的出现 只是有些残忍的实验品。

而他们走到今天

全部只是粉丝给的。

他们的出道曲不是大师创作 不是精心制造

没有华丽外壳 更没有无聊的噱头

他们只是翻唱的前辈的曲目。

他们的命运从一开始注定沉重

因为社长对合约的愧疚 因为选精品组合而剩下的人不好处理 于是就有了这样一个回收性质的组合。

他们从起点就被人瞧不起

在后台换服装都要躲到卫生间。

好不容易表演却被告知临时换人

登上了舞台却只能戴着面具。

他们出了场让人不堪回首的车祸

他们的队长在半昏迷时喊得却是成员的名字

他们的老么差点在这一场事故中命丧黄泉

醒来后 第一句话却是。死不了

不放弃。

他们有的人落下了永久性的病根

却咬着牙走上舞台对着粉丝一次次的说没关系。

他们经历过一个组合所经历的所有

雪藏 入伍 单飞。

我希望大家能耐心的看完这篇文章,因为他们的出道过程中的经历很感人。

可当伤疤提起时 语气却是那般的云淡风轻。

就是这样的一个组合。

如果你见过 你又怎么敢说

你家偶像是多么的不容易。

你有没有见过这样一个组合。

他们参加颁奖典

阚工侃车：自己如何判断发动机故障

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08-03-01 09:55 资讯来源：阚有波
主题：发动机保养及常见故障分析



嘉宾：北京市汽车修理公司六厂技术科长 阚有波（阚快嘴）

主持人：中国汽车网责任编辑 王庭

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怎么挑选适合自己发动机的机油

主持人：刚才阚工讲了两点，一点是汽车的驾驶习惯会引起发动机损坏。另外一点，阚工提到了机油，机油对发动机来说是非常重要的护卫，是发动机正常运转的保证。所以对机油的质量要求非常高。这里我想问一下阚工，怎样判断机油质量？

阚有波：严格意义上讲，因为咱们现在的机油大品牌生产的，符合国际标准，国际标准就是一个衡量尺度。比如经常见到5W30、10W40、SL、SM，这些符号并不是一个简单的标识，这里是有定义的。

我给大家一个小窍门，怎么探测机油质量。从桶上就能分辨出好坏？我刚才说的SL、SM等等这些符号，在咱们机油桶上有标识，大家记住S都是咱们

汽油车动力机油，如果第二个字母是L，第二个字母代表汽车机油质量。这个是按照英文字母往后排的，现

阚工侃车：自己如何判断发动机故障

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08-03-01 09:55 资讯来源：阚有波
主题：发动机保养及常见故障分析



嘉宾：北京市汽车修理公司六厂技术科长 阚有波（阚快嘴）

主持人：中国汽车网责任编辑 王庭

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怎么挑选适合自己发动机的机油

主持人：刚才阚工讲了两点，一点是汽车的驾驶习惯会引起发动机损坏。另外一点，阚工提到了机油，机油对发动机来说是非常重要的护卫，是发动机正常运转的保证。所以对机油的质量要求非常高。这里我想问一下阚工，怎样判断机油质量？

阚有波：严格意义上讲，因为咱们现在的机油大品牌生产的，符合国际标准，国际标准就是一个衡量尺度。比如经常见到5W30、10W40、SL、SM，这些符号并不是一个简单的标识，这里是有定义的。

我给大家一个小窍门，怎么探测机油质量。从桶上就能分辨出好坏？我刚才说的SL、SM等等这些符号，在咱们机油桶上有标识，大家记住S都是咱们

汽油车动力机油，如果第二个字母是L，第二个字母代表汽车机油质量。这个是按照英文字母往后排的，现

在感情的世界里，是没有输赢的，赢的是感情，输的也是感情。不是所有的爱情都需要开始，需要结果的。爱情从来都没有试用期，爱就爱了，不是赌注，而是每一场都全力以赴……

东边日出西边雨
道是无晴却有情

有人说，爱让一个人低声下气，爱让一个人失去自己。他们说，谁爱得多，谁就输得多。是的，我承认，爱情是一场博奕。但爱情不是战争。爱不是用来制约对方，也不是用来打败对方的。
但，爱是一种力量，爱是一种宏博、柔韧、持久、坚强的力量。男女之间，并无高下可分，谁更优秀过谁，谁更爱谁，谁更付出多一些。这些都无关紧要。
在此之前，你爱过多少人，在此之后，你还将爱多少人？过去的无从计较，未来的无从预知，唯有今朝，你是否一心一意，相守着这份在世俗中毫无功利的感情。
如果把对方深重的爱，作为制约的要害，想必于双方都是一件极为可悲的事。爱的人，得不到尊重和珍惜。被爱的人，在骄纵的背后得到的是虚荣。幸福，遥遥隔着重山重水。
初时，所有的人在付出的时候，都是口口声声说，不曾求愿过回报。并且，不怨不悔，不嗔不怪。可是，到了最后，所有的人，都想着付出的要得到相应的回报，甚至应该更多。只因为一直都在付出，未曾有所体谅。
爱情中没有对不起与对得起，也没有先来后到,有的只是爱或

篇一：【iOS8教程】iOS8.1.2怎么样 iOS8.1.2有必要升级吗

【iOS8教程】iOS8.1.2怎么样? iOS8.1.2有必要升级吗?

ios8.1.2怎么样？ios8.1.2有必要升级吗？苹果于今天正式发布ios8.1.2系统更新。此版更新修复了之前存在的iTunes购买铃声莫名消失的问题。此次更新文件大小约为28MB。据一些用户升级ios8.1.2之后的反馈，iOS设备在升级至ios8.1.2之后可用容量将会有所增加；另外有用户测试证实升级至ios8.1.2之后越狱失败，XY苹果助手建议想要越狱的用户谨慎升级。

一.iOS8.1.2支持设备：

·iphone 4s、iphone 5、iphone 5c、iphone 5s、iphone 6、iphone 6 Plus

·ipad 2、ipad 3、ipad 4、ipad mini、iPad Air、ipad mini 2、iPad Air 2、ipad mini 3 ·iPod touch

二.如何升级iOS8.1.2

方法一：OTA升级，适用于未越狱用户

未越狱用户，可在设备里进入“设置>>通用>>软件更新”中下载升级补丁更新至iOS8.1.2即可(若空间不足，请使用XY苹果助手来清理垃圾