网球正手击球教案第一次课

网球课教案

教学重点 教学难点 教 学 目 标 掌握正、反手移动控点击球技术。 直线、斜线移动控球，把球击入目标中。 教法 教具 课的类型 教 学 过 程

1、认知目标：通过教学，使学生懂得直线、斜线正、反手移动击球的动作要领，领会移动击球的节奏感。 2、技能目标：通过教学，使大部分学生掌握移动直线、斜线击球技术，一半的学生能将球控入目标点内。 3、情感目标：培养学生团结、果断、坚毅与克服困难的优良品质和对体育课的兴趣。发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力，体验成功感。 4、教育目的：提高学生的综合素质与技能。 5、负何目的：基本部分练习密度在30%-50%。 演示，讲解，提问，启发，重点突出，讨论 网球100个、球拍5枝 实践课 1、热身动动 2、小游戏 3、移动直线、斜线正、反手控球练习 。 4、身体素质，协调性练习。 学 内 习 容 顺 序 准 备 分 时 间 十 分 钟 达成目标 学1、慢跑和准备操使学生达到热身的目的。 2、游戏使学生对体育课有浓厚的兴趣和合作精神。 习内容 教师活动 学生活动 1、整队，检查人数。 1、安排1、迅速学生集

网球正手击球技术的生力学分析与评价

摘 要

从生物力学的角度，对网球正手击球的动作效果进行分析与评价。通过对正手击球动作的上肢引拍、躯干转动、下肢蹬伸肌群工作特点的分析，认为网球正手击球效果与动作速度、动作方向、动作时间、动作幅度有直接的关系。

关键字： 网球；正手击球；生物力学；评价

Biomechanical Analysis on

Technique of

Forehand Shot in Tenni

ABSTRACT

From the angle of Biomechanics,this paper makes analysis on action effect of forehand shot in tennis．Through analyzing the movement character of back swing of upper l imbs,trunk rotation and stretch of low limbs,the author tinks that shot effect has direct relation with action speed，direction，time and range ．

网球反手击球教案

教师：胡坤 内容：网球底线反手击球 时间：15 分钟 人数:4 教学对象：川师2014级体教网球专选班学生 教学地点：川师成龙网球场 教学器材：网球拍5支 网球20颗

教学目标：通过本次课的学习，学生能基本掌握反手击球动作要领 教学重点：1.身体重心的转移 2.挥拍幅度 教学难点：1.转体、转肩 2.击球点的位置

内容 时间 组织教法与要求 1.放下手中拍子呈体操队型站位 要求：快，齐，静 2.师生问好，安排见习.简明告知本节课内容 备注 1.整队集合 准2. 师生问好 备 1 老师： ◎ 学生：○○○○ 部3.热身跑 分 2 4.徒手操 3 围绕网球场半场双打边线慢跑1圈 在底线呈体操（头部、扩胸、转体、腑背、弓步压腿）运动 2x8拍 队形散开，充分活动身体各个关节，避免运动损伤 讲解技术动 作要领 基本动作示范及部 练习 分 2 11 4

乒乓球正手攻球教案

指导思想

本课以“素质教育”和“健康第一”为指导思想，按照《体育与健康课程标准》水平四的目标要求进行设计。教学过程选择乒乓球为主教材，以“生动、活泼、竞争、愉悦”的教学氛围为主调，在教学过程中，通过老师的启发、引导、调节，以学生为主体，营造热烈、快乐的学习气氛，充分调动学生的主动性和积极性，培养学生团结协作，共同进步的集体主义精神，体会体育活动所带来的无限乐趣。 学习目标

在本课的教学中，为学生营造一个热烈、快乐、和谐的学习气氛，通过学生彼此之间的鼓励、交流、合作、竞争，进一步密切同学间的交流联系，增强学生的团队精神；树立学生安全进行体育活动的意识；通过本课的练习、学习，增强学生快速反应、灵敏协调等素质能力。 教学步骤

1、形成概念、完成动作：通过熟悉球性的练习，在发展学生身体感知力的同时，使学生更好的完成技术动作，增强自信心，感受运动的乐趣。 2、小组合作、：在练习的过程中，通过学生间的互帮互助、相互评价，完成自我的认识与提高。

3、目标一致、团结一心：需要共同的目标并团结一心才能更好地完成练习，使学生知道如何与他人合作，体会合作成功的快乐，培养良好的合作精神。

4、评价小结：回顾本节课的学习过程，提高学生自我认识、自

光荣啊，中国共青团

—————第一次团课教案

【目的要求】了解团的基本知识，包括性质、行动指南、作用、入团的基本条件，端正入团动机，纠正和克服各种错误思想，了解义务和权利两者间的关系，团旗.团徽.团歌.团员证。

【教学重点】入团条件，义务和权利。 【教学过程】

环节一：奏唱国歌

环节二：我眼中的共青团——学生谈对团的理解

这是咱们第一次上团课，大家的心情如何啊？昨天老师让大家回家查阅了相关资料，这两天也看了团史的纪录片，现在请大家来谈谈你们对共青团的理解。

中国共产主义青年团（简称共青团）是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党联系青年群众的桥梁和纽带，是中华人民共和国的重要社会支柱之一，也是中国共产党的助手和后备军。 为什么要入团？

中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。共青团员是党员的后备军，成为共青团员说明你是位优秀的青年加入共青团,让你更有纪律性、组织性。

入团可以参加许多有意义、有趣味的活动。比如各种各样的志愿者活动：爱护生态环境、到一些敬老院献爱心和去烈士陵园扫

素描对我而言一直都是充满着无限吸引力的一项课程，我特别希望有朝一日我也能随意的画出一副属于自己的素描画。而这个暑假里，我终于如愿以偿了，期待已久的素描课终于成功的和我捆绑在了一起。

上课前，虽然我曾经也接受过美术的一些训练，但是素描毕竟对我来说还是陌生的，我的心一直忐忑不安：素描老师凶吗？我能学好吗？……带着阵阵疑问，我大踏步走进了素描画室。素描画室很有其宁静的特色，各式各样的静物随意地摆放着，还有许多木画架整齐地排列着，有的画架上还有没画完的作品，有的已经画完的……学生们也相当认真地在一旁学习：有的在调色，有的在思考，有的在观察……墙壁上也挂满了老师及学生们的优秀作品。我就像刘姥姥进了大观园，兴致盎然的一个个看了个遍。 (范文网 www.2388mu.com)

第一堂课，我认识了我的素描老师——顾老师，一个很和蔼也很温文尔雅的老师。顾老师让我先学会削铅笔。我笨手笨脚的，光削铅笔就学了好一会，还不小心把手割破了，不过我没有因为流血而退缩，反而越挫越勇，我觉得，越是这样我越要坚持下去。接下来，顾老师给我详细地讲解了许多关于素描的基础知识，于是就让我从排线开始。顾老师一丝不苟地边做示范边说：“初学者画的素描一般都是线条构成的，横的，竖的，斜的，各种方

1. 熟悉eclipse环境，使用eclipse的代码注释模板写出类似于下面的有标准注释的程序，并用javadoc提取 /**

* 文件名： HelloDate.java * 创建时间：XXXX */

import java.util.*;

/** The first Thinking in Java example program. * Displays a string and today's date. * @author XXXX * @author XXXX * @version 2.0 */

public class HelloDate {

/** Sole entry point to class & application * @exception exceptions No exceptions thrown */

public static void main(String[] args) { System.out.println(\System.out.println(new Date()); } }

2． 参照HelloDate.java这个例子，创建一个“Hello，World”程序，该程

礼 仪 知 识 题

1、礼仪的功能有哪些？

2、礼仪的原则包括哪些？

3、外交礼仪的基本原则是什么？

4、我国古代礼仪的经典之作《礼记》中有句名言叫：入境而问禁，入国而问俗，

入门而问 ？ 。

5、为他人作介绍时，应遵守什么规则？

6、 我国最早最重要的礼仪论著合称为“三礼”的是什么？

7、互相馈赠礼品时，佳礼的标准是什么？

8、玫瑰表示爱情，橄榄表示什么？

9、涉外交往的基本原则是什么？

10、世界三大饮料是什么？

11、正确的上茶顺序是哪些？

12、为客人端上头一杯茶时，应当斟到杯深的多少？

13、英文缩写“VIP”的意思是？

14、要处理好与下属的关系，领导者应做到：

1

15、处理好内部的同事关系，须做到：

16、电话三要素是什么？

17、简单解释“文明用语”

18、简单解释“行业用语”

19、在进行电话纪录时，应注意的“5W1H”问题是什么？

20、服务人员的岗位规范由哪几部分构成？

21、什么是正装的四项基本要素？

22、服饰的“TOP”原则指的是？

23、穿着制服有何积极

篇一：阅读及作文《第一次》

名思教育-----我的成功不是偶然！

同学个性化教学设计

年 级： 教 师：科 目： 语文

班 主 任： 日 期：月日 时 段：

校长签字： ___________日期

篇二：作文《第一次独自睡觉》

第一次独自睡觉

五（1）班 洪子惠

记得那一天，吃过晚饭后，我对爸爸妈妈说：“今晚我就要脱离你们的监督啦!我要自己一个人睡觉。”爸爸担心地说：“你可以吗？”我自信地回答道：“当然可以啦！”

到了睡觉的时间，我先把屋子仔仔细细地检查了一遍，以防有危险。我爬上了床，忽然听到“咣当”一声。我心想：不会有贼进来了吧。走到窗前一看，原来是妈妈挂在衣架上晒的衣服掉了下来。我有点儿害怕了，就把窗帘拉上。我又爬上了床，通过窗帘的阴影，看见窗外的树枝好像一个人在张牙舞爪，又想起电视里面的恐怖画面，我胆战心惊的。我现在就有点儿后悔我刚才做下的决定了，可是现在去爸爸妈妈的房间，爸爸一定会嘲笑我的，但我一个人睡觉又很害怕。正在我进退两难的时候，突然从门外传来了脚步声，我吓得连忙用被子蒙住脸，身体还在不住地颤抖。这时又传来一阵敲门声，我好奇地把被子露出一个小小的缝隙，透过缝隙我看到爸爸进来了，他正准备要去开灯。我赶紧把被子从我脸上拿开，为了不让爸爸发现我还没睡着

我的第一次作文（1）

每个人都有自己的第一次，第一次上学;第一次工作；第一次考试......

今天，我的第一次与这些第一次不同，因为这是我第一次卖报纸，这次卖报纸，第一次去菜场卖报纸，第一次卖报纸给卖肉的叔叔；没想到第一次就成功了。

这次，我们举行的活动是卖报纸。但是我们 是早上 卖报纸，第2天的报纸还没到，所以卖的报纸是过期的，难度又提高了很多。

开始卖后：我和易宏婷、李琪、陈治洁去菜场卖，一进菜场我就对一个卖肉的叔叔说“叔叔，买一份报纸吧！”“你有些什么报纸”“有《星周刊》和《凉都晚报》还有《读者故事》。

“我看看这《星周刊》，这《星周刊》多少钱一份”。“这个是娱乐报纸，所以3元钱一份”。“谁让你们卖报纸的，"叔叔用诧异的眼神看着我!“我们体验生活” “好吧！我就给你们买一份。”说完我把《星周刊》给了叔叔，叔叔给了我3元钱。这是我第一次成功的卖出了一份报纸！之后我又卖了四份，都是高价卖的！这次活动，我终于知道了妈妈平时说：“赚钱真是不容易，以后我要好好学习，赚很多钱给妈妈、爸爸用！ 简评：是一次有意义的体验。你忘了注明你是几年级学生了。

我的第一次作文（2）

几乎所有人都经历过第一次的失败与成功。我记忆最深的第一次是我学骑自行车的经历。

那天做完作业，天