最健康居室面积

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居室颜色与健康

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来源：《党员文摘》2009年第02期

如今，把房间漆成五颜六色来彰显个性已经成了不少年轻人的时尚。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。

绿色 是一种令人感到稳定和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，所以绿色系很受人们的欢迎。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的缓解作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。

蓝色 蓝色具有调节神经、镇静安神的作用，对肺病和大肠病有辅助治疗作用。但患有神经衰弱、精神忧郁症的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。

黄色 是一种象征健康的颜色。它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。

橙色 能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意。

居室环境与人体健康

摘要：现代人类社会中，房屋是人类居住的不可或缺的场所，随着人类精神文明与物质基础的高度发展，人们对居室环境层次的追求也越来越高。居室装修热潮的出现，丰富多彩的装饰材料也相继问世，将居室点缀的十分漂亮；人们生活方式的变化，各类电子产品大量应用；饲养宠物的习惯的养成，人与宠物

[1]共居。与此同时所带来的有害健康的问题也逐渐显露出来。据统计现代人有80%以上的时间在室内度过，

然而有些装修材料有害物质含量严重超标，宠物携带大量病菌等给居室环境造成极大的污染，对人体健康造成的危害已越来越严重。因此，找到居室环境污染的原因并探究解决措施，对保护人体健康有着重要意义。

关键字：居室环境 污染 人体健康 防治措施

居室污染（英文：Indoor Air Pollution）是指来自建筑装潢材料产生的甲醛、苯、氨、氡、TVOC；室内家用电器电磁波以及辐射；煤、液化气、天然气等的燃烧；煎炒烘烤等高温烹调加工过程中产生的烟雾；烟草的燃烧；家宠身上的病毒、细菌等污染物破坏家庭日常生活环境，影响人们健康的现象[2]。由居室污染概念可大体将居室环境污染分为三大类，即：化学类、物理类和生物类。由此出发探究其原因与防治措施。

一、造成居室环境污染的原因

1、装

最健康的生活规律 7:30：起床。

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低2

有人说财富最珍贵，我却觉得健康最珍贵。没有健康，就算你喝的是天上的琼浆玉液，吃的是五星厨师做的饭，那也是无味的。

曾经我也认为金钱是珍贵的，有了它就可以为所欲为，想干什么干什么。但自从那次生病之后，我便改变这愚蠢的想法。

那天早上，我起来后头昏昏沉沉的，总是一副想吐的感觉，还好当时我没吃东西，不然早吐了。

我痛苦的洗完脸。缓缓的拿起筷子便吃起了早饭。刚刚吃了几口，我便感觉有一只怪物在我的肚子里乱蹦乱跳。一会在肠子里坐滑梯，一会儿在胃液里泡澡

终于，怪物玩腻了。用脚使作文劲踢了我的胃几下，准备出去。"哇呀"一声，我将刚吃下去的饭全都原物返回了。难闻的胃液充斥着我嘴里的每一寸皮肉。奶奶见我实在难过，便带我去买了几盒药。

药买回来了，我迫不及待地将药倒进水杯里泡了起来。10秒、9秒、8秒泡完了。我不顾水是多么的热，多么的苦。”咕嘟咕嘟便下了肚。喝完药，我幻想着药物一路拼杀将怪物打败的情景。居然忘记了疼痛。

当我停止幻想，撕心裂肺的疼痛又重新袭来

金钱只能买来有几粒康复的药，但买不回真正的健康。不要把金钱看做一切，真正珍贵的是健康！

《装点我的居室》在农村教学中之我见

云县忙怀中学 王维浩

摘要：《义务教育课程实验教科书》应该是根据现代教育的实际需要而编写的标准教材，它具有很强的时代感和实用价值。但在美术课中，由于农村的经济和文化与城市的经济文化有一定的差距，所以部分内容难以按照课程标准进行教学。八年级《美术》下册第二单元《装点我的居室》这个内容，农村中学因为客观条件的限制，就有几个活动难以开展。一方面是美术学习用品很难买到，即使能买到部分学习用品，但质量太差根本就无法使用；另一方面是本单元的内容虽然与生活联系紧密，但这只是对城市的学生而言，对农村学生来说还是陌生的。因为农村中学生的居室普遍简陋，有的卧室里仅能放下一张简单的床，其他空间还要用来装粮食等，根本没有条件进行装饰，所以装饰居室对于农村的学生来说并不现实。

关键词：农村中学 美术教育 美术器材 生活环境

一、农村家庭居室简陋，没有条件装饰

我们在政府工作报告中看到农村的收入在不断的提高，生活正在奔向小康水平等，反映了在国家投入巨资扶持及减轻农民负担等惠农政策下，农村老百姓的生活水平确实得到了很大的提高改善。但由于中国的广大山区自然条件实在恶劣，以前生活水平实在太低，发展再快也不可能很快达到城市水平，“大跃进”

什么颜色的窗帘最利于健康

各种颜色的特性构成了每种颜色的基本治疗趋向。因此窗帘的颜色选择对健康有着重要的影响。

雅炫布业 城大窗帘城如奶黄色墙面应该配浅棕色有花纹图案的窗帘，棕色的家具可配淡红色等暖色调的窗帘，这样会使人产生美观活泼的感觉。空间较大的卧室选用浅咖啡色大花型图案的窗帘，可以减轻空旷之感。老年人的居室用浅橘黄色的窗帘，能使人精神振奋，心情愉快。新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈色彩的窗帘，为房间增添喜庆气氛。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的窗帘，以利于血压下降、脉搏恢复正常。情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色窗帘，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，窗帘的颜色以淡雅的色彩居多。另外，春夏两季，气温相对高些，窗帘的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，窗帘的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。窗帘布艺的挑选，是软装饰的重要步骤，也可以说是居室的点睛之笔。其搭配应该符合家居的整体基调，或是简约的条纹或格子，或是大面积整体花色图案，抑或是抽象或暗色对比的花纹。只要是自己喜欢，再加上细心挑选，无论是南韩丝、千丝绒、棉麻、棉绒、纯棉、油画布或蕾丝产品都能搭配出百变的风格。

链接：实

二次函数面积和周长最值问题

15、[淮南市洞山中学第四次质量检测，21,12分]（本题12分）如图，已知二次函数y=ax2+bx+c的图象经过A（1，0）、

B（5，0）、C（0，5）三点。 （1）求这个二次函数的解析式；

（2）过点C的直线y=kx+b与这个二次函数的图象相交于点E（4,m），请求出△CBE的面积S的值。

y

C O A F B E x 16、（2012深圳市龙城中学质量检测）在平面直角坐标系中，已知抛物线经过A(－4，0)，B(0，一4)，C(2，0)三点. (1)求抛物线的解析式；(3分)

(2)若点M为第三象限内抛物线上一动点，点M的横坐标为m，△AMB的面积为S.求S关于m的函数关系式，并求出S的最大值；(4分)

(3)若点P是抛物线上的动点，点Q是直线y=－x上的动点，判断有几个位置能使以点P、Q、B、0为顶点的四边y形为平行四边形，直接写出相应的点Q的坐标.(3分)

25．如图，抛物线y=ax2+bx+c（a＜0）与双曲线y=AOCxMBk相交于点A，B，且抛物线经过坐标原点，点A的坐标为（﹣x2，2），点B在第四象限内，过点B作直线BC∥x轴，点C为直线BC与抛物线的另一交点，已知直线BC与x轴之间的距离

【健康】最健康的吃早餐标准，今天你吃对了吗？

2017-11-15美高小本创业餐饮平台

很多人可能有顾虑，早上时间紧，怎样才能吃得营养全面呢？其实，像馒头、豆沙包等主食可以冻在冰箱，早上微波一下就能吃了。如果没时间烹调蔬菜，也可以随身带个水果。

至于肉类，酱牛肉、卤鸡心等都是不错的选择，可以提前准备好。夹鸡肉片、西红柿和生菜的三明治就是一种营养很均衡的早餐食物，再加一杯牛奶和一小把杏仁，就更完美了。蔬菜馅包子、豆浆、水煮蛋外加一碗核桃芝麻糊则是一道很好的中式早餐。

好的早餐应该符合以下五个标准

蛋、奶、豆类任选其二

食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。

包含淀粉类主食

富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。

适量吃点“油”

胆汁能促进脂肪的消化和吸收，而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时，才会分泌胆汁。因此，若早餐缺乏脂肪和蛋白质，胆囊

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健康保健之如何挑选最健康的水

TDS指的是矿物质总量，TDS值越高，说明水越硬，TDS值越低，说明水越软，过硬和过软的水都不合适人体饮用。世界卫生组织推荐，TDS值在200—500的水适合人体饮用。长期饮用过软水会增加血管内壁的损害。水中所含的矿物质，钙镁离子对人体最为重要，水中的钙镁离子跟心脑血管病的风险呈成负相关，钙镁离子越高，发病率越低。

实验步骤：

1、测水中的矿物质总量

四个烧杯中，分别倒入纯净水、矿物质水、天然泉水、天然雪山矿泉水各30毫升，将TDS笔的头部插入水中，然后读取笔显示屏上的TDS值。

四种水中的矿物质总量（自左至右：纯净水、矿物质水、天然泉水、天然雪山矿泉水）

TDS值

纯净水：TDS值1；

矿物质水：TDS值10；

天然泉水：TDS值52；

天然雪山矿泉水：TDS值284。

实验证明：天然雪山矿泉水矿物质含量最丰富，且最适合人体饮用。

2、测水中的钙镁离子含量

先

肱骨髁上骨折最易损伤哪

文章导读

\\n 肱骨髁上骨折的情况是一种严重的情况，对于患者来说也是特别痛苦，而且在治疗的时候也比较的困难，病程也特别的长，如果不注意的话还会对身体的别处造成严重的损伤，所以说一定要积极和治疗和精心的护理，那么，肱骨髁上骨折最易损伤哪？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。

1.Volkmann缺血性肌挛缩

是肱骨髁上骨折常见而严重的并发症。其早期症状为剧烈疼痛，桡动脉搏动消失或减弱，末梢循环不良，手部皮肤苍白发凉，被动伸直屈曲手指时引起剧痛等。应立即将肘伸直，松解固定物及敷料，经短时间观察后血运无改善者，应及时探查肱动脉。痉挛的动脉可用温 盐 水湿敷动脉用普鲁卡因封闭。确有血管损伤者，应行修补手术。前臂肿胀加重，骨筋膜间室压力高者，应切开骨筋膜室减压。

2.肘内翻

是常见的髁上骨折晚期畸形，发生率达30%。在整复骨折复位后1周，拍X线正位片，根据骨痂在骨折端内、外分布情况预测肘内翻发生与否。若预知有肘内翻发生，在充分麻醉下手法轻揉折骨矫正于伸直位固