宣传栏材料清单

关注安全、珍爱生命、共享平安 前言

预防事故是安全生产的重要环节，认识事故的特点，掌握事故发生规律，是预防事故必不可少的条件。要真正做到预防和控制事故，必须在安全的基础上强化安全意识和提高安全能力，清除安全隐患。任何事故的发生，都有一个起因、爆发、致害过程。

因此预防事故的关键是控制事故的起因，把增强职工的安全意识，提高职工对各种危险因素的认识和预防放在首位，从根本上杜绝危险源，从而达到预防和控制事故的放生。

消防安全小常识

一、火灾发生后应如何报警？拨打“119”火警电话向公安消防队报警。

二、发生火灾切勿慌张必须坚持“三要”、“三

救”、“三不”的原则，

三要:

要熟悉自己办公场所的环境；要遇事保持沉着冷

静；要警惕烟毒的侵害。

三救： 选择逃生通道自救；结绳下滑自救；向外界求救。 三不：

不乘普通电梯；不轻易跳楼；不贪恋财物。 三、逃生时如何避免火和烟的危害。

1、用湿毛巾掩口鼻，降低姿势，减少浓烟的吸入。

2、在逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或者以湿棉被、地毯裹在身上迅速通过。

3、烟雾弥漫中可采用弯腰底姿逃生。并贴墙边前进，以免错失方向。

4、火灾逃生过程中，要一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

使用灭火器三字经

灭火器，结构简。操作便，易掌握。安

关注安全、珍爱生命、共享平安 前言

预防事故是安全生产的重要环节，认识事故的特点，掌握事故发生规律，是预防事故必不可少的条件。要真正做到预防和控制事故，必须在安全的基础上强化安全意识和提高安全能力，清除安全隐患。任何事故的发生，都有一个起因、爆发、致害过程。

因此预防事故的关键是控制事故的起因，把增强职工的安全意识，提高职工对各种危险因素的认识和预防放在首位，从根本上杜绝危险源，从而达到预防和控制事故的放生。

消防安全小常识

一、火灾发生后应如何报警？拨打“119”火警电话向公安消防队报警。

二、发生火灾切勿慌张必须坚持“三要”、“三

救”、“三不”的原则，

三要:

要熟悉自己办公场所的环境；要遇事保持沉着冷

静；要警惕烟毒的侵害。

三救： 选择逃生通道自救；结绳下滑自救；向外界求救。 三不：

不乘普通电梯；不轻易跳楼；不贪恋财物。 三、逃生时如何避免火和烟的危害。

1、用湿毛巾掩口鼻，降低姿势，减少浓烟的吸入。

2、在逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或者以湿棉被、地毯裹在身上迅速通过。

3、烟雾弥漫中可采用弯腰底姿逃生。并贴墙边前进，以免错失方向。

4、火灾逃生过程中，要一路关闭所有背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

使用灭火器三字经

灭火器，结构简。操作便，易掌握。安

冬季中医养生

那么冬季养生应注意那些方面呢?

一、起居保健

1、早卧晚起，养肾防寒

防寒固肾是冬季养生的关键。

2、冬保三暖

头暖:头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。

背暖:寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，容易促发咳嗽、落枕、腰背疼痛等症。

脚暖:一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。容易使人感冒、咳嗽。

二、饮食调养

1、宜温热缓补

冬季是适宜进补的季节。适宜冬季进补的食物有：羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹅肉、鸭肉、鳝鱼、核桃、栗子、红参、黄芪、红枣、党参、当归、红豆、韭菜、香菜等等。可根据个人的体质情况，选择适当的食物进补。但不宜过量或过频地进补，以免吸收不了造成浪费，又或因过补而引发其他热性疾病。

2、忌寒凉生冷

冬季过于寒凉的食物会影响脾胃的运化功能，造成胃寒胃痛或肠

寒泄泻等疾病的发生。因此，冬季应少吃香蕉、西瓜、雪梨、绿豆等食物。

三、体疗护养

1、温水刷牙 冬季用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少牙周炎、牙龈炎等口腔疾病的目的。

2、冷水洗脸 冬天晨起用冷水洗脸，既能改善面部血液循环

心理健康宣传栏资料

心理健康：指一个人具有良好的心理品质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。以下是心理健康宣传栏资料，欢迎阅读。 一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意

心理健康宣传栏布置： 标题：心理健康教育宣传

根据宣传栏大小共有四个板块 板块一：

标题：心理健康常识问答 1、什么是心理健康？

答：1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。 2、心理健康的一般标准是什么？

答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和； （2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感；

（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 3、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？

答：2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。

4．产生当代大学生心理问题的原因？

答：1）自我意识发展不足。2）建立和谐人

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安全生产宣传栏（一）

排查隐患治理 从源头上防范事故

安全生产隐患治理专项行动正在全国高危行业全面推开。隐患是安全生产各种问题的集中表现，隐患不除，事故未已。只有扎扎实实抓好隐患排除治理，才能逐步掌握本地区、本单位和全国安全生产工作的主动权，才能推动我国安全生产状况逐步好转。

隐患治理的具体内容

1、 2、 3、 4、

安全生产法律法规、规章制度、规章标准的贯彻执行情况； 安全生产责任制简历及落实情况；

高危行业安全生产费用提起使用，安全生产风险抵押金交纳等经济政策的执行情况； 企业安全生产重要设施、装备和关键设备、装置的完好状况及日常管理维护、保养情况、劳动防护用品的配备和使用情况；

5、 6、

危险性较大的特种设备和危险物品的存储容器、运输工具的完好状况及检测检验情况； 对存在较大危险因素的生产安全经营场所以及重点环节、部位重大危险源普查建档、风险辨识、监控预警制度的建设及措施落实情况；

7、 8、

事故报告、处理及对有关责任人的责任追究情况；

安全基础工作及教育培训情况，特别是企业主要负责人、安全管理人员和特种作业人员的持证上岗情况和生产一线职工（包括农民工）的教育培训情况，以及劳动组织、用工等情况；

9、

应急预案制定、演练和应急救援

普及高血压知识 减少高血压危害

1.高血压是最常见的心血管疾病

早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此应定期测量血压。有高血压家庭史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。健康成人的正常血压水平应该低于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。

2.最常见的高血压并发症

高血压是中风最重要的危险因素；高血压常并发中风（脑卒中），多数脑出血由高血压引起，脑梗死的发生多与血压升高有关。高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急生心肌梗死或突然死亡的“元凶”。高血压常并发肾功能不全，导致尿毒症。高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明。高血压患者发生心力衰竭的危险性增加。

3.高血压发生的主要危险因素

拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高；舒适安静的环境有利于血压控制。剧烈运动、危险作业、工作过度繁忙、紧张劳

普及高血压知识 减少高血压危害

1.高血压是最常见的心血管疾病

早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此应定期测量血压。有高血压家庭史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。健康成人的正常血压水平应该低于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。

2.最常见的高血压并发症

高血压是中风最重要的危险因素；高血压常并发中风（脑卒中），多数脑出血由高血压引起，脑梗死的发生多与血压升高有关。高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急生心肌梗死或突然死亡的“元凶”。高血压常并发肾功能不全，导致尿毒症。高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明。高血压患者发生心力衰竭的危险性增加。

3.高血压发生的主要危险因素

拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高；舒适安静的环境有利于血压控制。剧烈运动、危险作业、工作过度繁忙、紧张劳

弘扬革命精神，高举爱国主义伟大旗帜，振兴中华民族——

纪念辛亥革命100周年

辛亥百年，世纪新梦。一声炮响，由保路而革命，帝制而共和，刹那间，风潮云涌。历史三峡，虽暗流险礁，可国人终究挂帆起行。鲁迅说，历史上都写着中国的灵魂，指示着将来的命运，只因涂饰太厚，废话太多，不容易察出个底细来。百年回首，我们静穆沉思，细数历史波澜，为未来践行。

辛亥革命里程碑

1894年11月 孙中山在美国檀香山创立资产阶级革命团体“兴中会”，以“驱除鞑虏、恢复中华、创立合众政府”为宗旨。

1895年2月 孙中山、杨衢云等在香港成立兴中会总机关，并在广州发展和建立革命秘密机关。

1895年3月 孙中山等人决定发动“重九”广州起义。

1895年10月 孙中山等人领导的广州起义事泄，党人陆皓东、会党首领朱贵全等被捕牺牲，孙中山流亡日本。

1896年6月 孙中山在美国旧金山等地宣传革命，并创立旧金山兴中会分会。 1898年3月 谭嗣同、唐才常在长沙创办《湘报》宣传维新变法。 1898年4月 康有为等在北京发动成立“保国会”。

1898年6月 光绪下诏“明定国是”，宣布变法维新，戊戌变法开始。

1898年9月 慈禧太后发动政变，幽禁光绪，戊戌变法失败。谭嗣同、林旭、刘光第、杨