先学会爱自己再去爱别人作文

学会爱自己

——“认识自我，接纳自我”主题班会

一．活动设计理念：

在众多教师的眼光里，非重点中学的学生，特别是职业学校学生的行为习惯、学习态度等方面的素质是比较差的，他们大多数是基础教育中被忽视的弱势群体，在以往的教育中成功的体验很少。而职校教师们对职校生违反纪律等不良行为也深感烦恼。事实上，很多时候我们看到的只是学生外在的不良行为表现，教育时没有深入了解每一个学生内在的兴趣和需要，忽视了学生的自我意识、自我评价。

一个对自己认识清楚、评价准确的人，能够确定现实的目标，采取有效的行动，充分发挥自己的长处，取得成功；相反，对自己认识不清楚、评价不准确的人，就可能狂妄自大或自惭形秽，影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自己，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自己，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。做为中学生，职校生的自我意识已经开始发展，但还不成熟，因此在教育过程中了解他们所思所想，并及时引导其正确认识自我，接纳自我，对于增强职校生的自信，帮助其顺利成长具有重要的意义。 二．活动目的：

1、通过活动，引导学

　　好好爱自己，这世间所有的痛苦、悲伤、挫折、迷茫、失败都不是我们放弃自己的借口。小编整理了经典的美文，欢迎欣赏与借鉴。

　　1

　　我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。

　　这话来自一句叮嘱。最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，可能是我们的师友，可能是我们的恋人、爱人……

　　他们也许会一而再再而三地说：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心，要早睡早起……

　　如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨、啰啰嗦嗦的话，那你的童年和少年加上青年时期，孤寂荒凉。你未曾被人捧在手心，极少承接过温情。

　　不过，这没什么了不起的。因为不管别人是怎样对你说过这些话，不管说过多少次，其实都是身外之物。

　　话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。

　　好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得、能够记住、能够做到呢？

　　放眼四周，谬爱种种。

　　2

　　有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是爱自己。

　　有人以为给自己的胃填进一些过多的食

领带系得过紧会增加眼睛压力

不知您有没有感到过，只要领带系得紧一些，双眼就会肿胀不适，看东西也模糊不清;放松或不系领带时，上述症状随之消失。这种现象并不是异常情况，颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼神经，从而出现了眼睛肿胀、看东西模糊等症状。另一方面领带过紧也使颈部静脉受压，眼部的静脉血不能顺利回流到心脏，淤积在眼周组织，既影响视力，也会使眼睛肿胀不适。

有研究结果表明，颈部过紧的包裹还会使眼睛的压力增大，从而导致眼疾的发生。德国医疗部门的一项研究显示，领带紧系在脖子和喉节下容易引发青光眼。研究人员对40名男性公民的测试表明，系领带3分钟后，大部分人的眼压提高了20%。系领带压迫颈部静脉，影响血液流通，对眼晴产生副作用。德国专家建议，系领带时不要系得太紧。

在英、美两国，青光眼是导致可预防性眼部失明的主要原因，多数都是因房水回流受阻，造成眼部压力过大，损坏视神经的情况下发生的。纽约眼耳医院眼科专家罗伯特里奇介绍，领带扎得过紧会压迫颈部的静脉血管，导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严

篇一：怎样才是爱自己

怎样才是爱自己

自爱就是：

我从内心深处知道（我不仅是这么想的），我是值得爱的，

不管我觉得自己怎样，

不管我想什么，

不管我举止如何，

不管我外表如何，

不管我身体好还是不好，

不管我生于哪种家庭，

不管我做什么工作，

不管我做出什么样的成绩，

不管我拥有什么，

不管我一生中到现在为止做了些什么，

不管我是什么或干什么??

我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。

自爱就是：

向自己敞开，使自己能感受周围和自身的一切，也就是说，可以让自己去认识，从中受到触动。同时并不对自己的“好形象”感兴趣，而是坦白地承认自己当时的立场，自己的感觉、想法，自己的身体要对自己说些什么以及自己对现状和人们作出的反应。 自爱就是：

愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何评论或批判。

自爱就是：

给自己以足够的重视与关注，以便自己能常一常和自己接触。

自爱就是：

让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使得自己越来越为自己和别人所看得见。

自爱就是：

与自己要意见一致，这就是说，身体内部所有的主管器官都是清醒的，都在听我说，由我的意识所控制着。

自爱就是：

与自己有着一种休戚与共、心心相印的关氛。

自爱就是：

做自己生活以及所经历、所领悟和所发现

在不久前，学校举行了一场讲座，讲座的主题是关于爱。

老师讲了要爱国。是啊！我们的中国有着悠久的历史，但是，还有着屈辱的历史。

在清朝，我们被外国人欺负、凌辱，可是由于清政府的腐败无能，我们在很长一段时间里没有摆脱这种命运。

在这样的环境下，炎黄子孙的爱国之心觉醒了！在中国出现了大批爱国人士，有鲁迅、孙中山等人。腐败无能的清政府被推翻，一众爱国人士成立了新政府并创建了一个国家中华民国。

中国人民认为他们站起来了，不用受外国人欺负了。可谁知天不随人意，1937年的七七事变”又将中国带入了战争之中。

当时势不两立的国共两党不计前嫌，联手抗敌，经过八年之久的抗战之后，侵略者被赶出了中国。

这时，刚刚还是战友的国共两党瞬间成了敌人，中国内战正式爆发，最终因为国民党无视民众，随意虐待，所以民心倾向共产党，因此我们爱民如子的共产党登上了中国的宝座。

纵观中国危机之时，爱国人士数不胜数，而在如今安宁、祥和的华夏，拥有爱国心的又有几人呢？

我们要找回爱国心！我们要给中国争光！我们虽是民众，但也代表所有民众的。我们要讲文明、懂礼貌，只有作文这样，外国人才不会看扁我们！

老师讲了要爱父母。是啊！父母是世界上最伟大的人！他们给了我们生命，让我们能存活于天地间。要不是他们，

篇一：父母的爱作文500字

父母的爱作文500字

篇一：父母的爱作文500字

在我成长的道路上，爸爸妈妈关心我，呵护我，教诲我的一件件、一桩桩事，都一一记在我心上。不过，令我印象最深刻的，还是发生在不久前的一件事。

记得我过生日前几天，我着凉感冒了，半夜老咳嗽。有一天晚上，11点30分了，我还老咳嗽。还在客厅忙碌的爸爸听见了，赶紧跑进我房间，打开灯，看我躺在床上咳得喘不过气来，立刻焦急地问道：“怎么了？怎么老咳嗽呀？到底哪里不舒服啊？”我有气无力地说：“我老咳嗽，喉咙很不舒服，一咳起来就没完没了。”

爸爸听了，急切地说：“那你等一等，我去给你倒杯水、拿点药。”说完，就急匆匆地走出去了。这时，妈妈闻讯赶到，她看我这副难受的模样，立刻弯下腰来，眼里充满了泪水，关切地对我说：“你没事吧？怎么咳得没完没了啊？”“我的喉咙??不大舒??服。”

正说着呢，爸爸端着水拿着药进来了。妈妈扶起我，拿了一个枕头，垫在我后背，爸爸舀了一汤勺水轻轻地喂我喝下。接着妈妈把药水倒在汤勺里，送到我嘴边。我正想喝下，可又咳嗽起来了，妈妈赶紧拍拍我的后背。过了一会儿，我不咳嗽了，妈妈才喂我喝下药。

喝完药，妈妈亲切地对我说：“孩子，今天晚上妈妈陪你睡吧！”说着便陪我睡下。那天晚上妈妈一夜也

篇一：父母的爱作文500字

父母的爱作文500字

篇一：父母的爱作文500字

在我成长的道路上，爸爸妈妈关心我，呵护我，教诲我的一件件、一桩桩事，都一一记在我心上。不过，令我印象最深刻的，还是发生在不久前的一件事。

记得我过生日前几天，我着凉感冒了，半夜老咳嗽。有一天晚上，11点30分了，我还老咳嗽。还在客厅忙碌的爸爸听见了，赶紧跑进我房间，打开灯，看我躺在床上咳得喘不过气来，立刻焦急地问道：“怎么了？怎么老咳嗽呀？到底哪里不舒服啊？”我有气无力地说：“我老咳嗽，喉咙很不舒服，一咳起来就没完没了。”

爸爸听了，急切地说：“那你等一等，我去给你倒杯水、拿点药。”说完，就急匆匆地走出去了。这时，妈妈闻讯赶到，她看我这副难受的模样，立刻弯下腰来，眼里充满了泪水，关切地对我说：“你没事吧？怎么咳得没完没了啊？”“我的喉咙??不大舒??服。”

正说着呢，爸爸端着水拿着药进来了。妈妈扶起我，拿了一个枕头，垫在我后背，爸爸舀了一汤勺水轻轻地喂我喝下。接着妈妈把药水倒在汤勺里，送到我嘴边。我正想喝下，可又咳嗽起来了，妈妈赶紧拍拍我的后背。过了一会儿，我不咳嗽了，妈妈才喂我喝下药。

喝完药，妈妈亲切地对我说：“孩子，今天晚上妈妈陪你睡吧！”说着便陪我睡下。那天晚上妈妈一夜也

学会尊重别人就是尊重自己

不知道从什么时候起，人们开始不会尊重或不懂尊重了。现在的人自以为是的居多，个性张扬、显示自我似乎已经成了现代人的生存原则。可是，你是否发现，你周围的人已经离你越来越远了。

尊重他人是做人的基本美德。一切不文明的行为都是不尊重他人的表现。我们中国号称礼仪之邦，恪守着：推己及人，己所不欲，勿施于人，敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之等一系列古训。

将心比心，凡事不仅替自己想，也要替别人想；你有自尊，人家也有；你尊重别人、爱护别人，别人才会尊重你、爱护你。这是我们中国人的道德观。

也许你曾遇见过或者听说过，有人问路时言语不礼貌，人家就会不理睬，甚至故意错指方向让他吃苦头；和人家联系事情，如果傲慢无礼，人家就不会合作。我们每个人都有自尊心，都希望别人友好地对待自己，尊重自己，因此，尊重人也是人与人接近的必要且首要的态度。

同学们知道，历史上刘备求贤若渴，他“三顾茅庐”终得诸葛亮，以致三国鼎立。这个故事告诉我们，只有尊重别人，才能受到别人的尊重和信赖，才能在事业上取得成功。 周恩来总理为了党和国家的前途命运，献出了自己的毕生精力，但他对别人为自己付出的哪怕是微小的劳动都非常尊重。服务

高一关爱别人主题班会设计

高一年级关爱别人主题班会设计 一、活动目标

（1）这学期，由于同学有事不能正确处理现象，这直接影响了班级建设。为培养同学之间互相关爱，召开本次班会。

（2）通过班会，使同学们同学之间遇事互相关心，培养同学们关爱别人的意识，增强班级凝聚力。

班会形式：欣赏歌曲、竞赛、讨论等形式。 二、活动准备

（1）召开班干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持并培训；

（2）全班学唱《爱的奉献》以及布置竞赛；

（3）布置会场（在课室前面黑板书写主题，准备音乐磁带，布置教室座位。）

班会主持：男女同学（男：崔健、女：徐娇同学） 三、活动过程： 1．男女主持人发言 男：老师！ 女：同学们！ 男女：大家好！

女：首先，让我们以热烈的掌声对亲临指导的领导、老师表示热烈的欢迎。（掌声）

男女：“关爱别人——主题班会现在开始！（掌声）

女：首先，我们两位主持有一个小小的请求：希望全体同学合唱一首《爱的奉献》，为这次主题班会拉开序幕。全体起立！ （班级全体同学合唱《爱的奉献》，指挥：周旭瑶同学） 女：同学们请坐。

男：我们都是同学，在班里应该互相帮助。

女：嗯，一点也不错，我们每个人都献出一点爱

篇一：女人应该好好爱自己

爱自己，宠自己，你要知道，有一个人任何时候都不会背弃你，不管贫困、困厄、疾病，因为这个人就是你自己，爱自己，像照顾你爱的人一样照顾自己，像你的爱人宠你一样宠着自己，呵护自己的每一寸肌肤，呵护自己的每一个情绪，注视自己的每一个阶段，永远给自己一个最好的妆，象花一样自在地开放，象鸟一样自由地飞翔，让那种舒服的、自然的、恬淡的，愈来愈引人入胜地美丽，伴你一生。 前一段时间看过一篇文章《全职宝妈们，我们的一个月值多少钱？一起来算给你的男人听!》，这篇文章真的很实际的，全职妈妈们的就是这么不辞辛苦的围着这个家转。上班工作的人都有休息的时间，而全职妈妈们一天二十四小时工作，没有假期，没有了朋友圈，牺牲真的很多，但是你在家得到老公的疼爱了吗？很多人没有．借用现在流行的话来说，文章出轨再次证明：钱远比部分男人靠谱的多！！！女人一定要好好爱自己！！！ 从接触葆婴以来，很多妈妈会提出，你的这个产品挺贵的，宝宝用的产品挺贵的，化妆品也贵啥啥的。其实我想说， 亲爱的们，我们的产品贵不贵，关键是要看到效果，如果一款好的产品能让你收获健康，收获漂亮；如果我们每天衣着光鲜，神采飞扬的出现在老公面前，那会是一种什么感受，是不是心里充满了喜悦。

每个人