简短生活小常识学生必备

英国留学生活有衣、食、住、行各个方面需要注意的地方,这里为大家总结了在英国生活的小常识信息,希望能够帮助赴英国留学的同学更快、更好的适应在英国留学的新环境。

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小常识信息，希望能够帮助赴英国留学的同学更快、更好的适应在英国留学的新环境。

英国的气候和穿着 英国是一个气候温和，风景优美的国家。在春夏秋冬四季的循环交替之中，虽说英国的天气变化很少超过32度或是低于10度，但英国的天气变化十分频繁。刚才还是艳阳高照，瞬间就会变成大雨倾盆。建议留学生身边常备保暖的衣物和雨具，同时应穿多层衣服，以便随时脱换。适应气温的变化。

英国的时间

“GMT”中文叫“格林威治时间”，它是英国的标准时间也是世界各地的参考标准。英国比北京时间晚8小时。但在英国夏时制，是从三月底到十月底，英国和我国的时差为7小时。

英国的安全和注意事项

与其他欧洲国家相比，英国是很安全的。当地的生活便利，居民热情友好。但不排除在一些特殊区域有偶发事件。以下是留学生在安全方面应注意的事项：

1、英国的机动车都是靠左行使，和我国相反，因此无论是驾车还是行走都应注意。

英国留学生活有衣、食、住、行各个方面需要注意的地方,这里为大家总结了在英国生活的小常识信息,希望能够帮助赴英国留学的

生活小常识，恐怕第一条你就不知道吧

2016-08-11 08:23 来源：生活常识妙招 我有话说

生活中真的处处都是学问，饮食上的学问，生活上的学问，健康的学问，而你又知道当中的多少呢？没有点儿生活常识，怎么拥抱更好的生活？下面这些生活常识，恐怕第一条你就不知道~~跟小编一起来看看吧！看完你一定会收藏！ 1,水果当饭吃，易贫血。 2,吃豆腐,最好配海带。

3,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 4,上午的水果是金。 5,老人小孩都需要吃零食。 6,夏天不宜久坐。

7,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 8,常照镜子有益健康。 9,怀孕能治偏头痛。 10,喝咖啡时别吸烟。 11,冲水要盖上马桶盖。

12,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 13,饭前喝汤,苗条健康。

14,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 15,神经衰弱,吃点猪蹄。 16,出汗多了，适当吃点酸。

17,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 18,眼袋显著，要查血脂。 19,带眼镜不会加深近视。

20,黑巧克力有保护心血管健康的作用。 21,儿童慎用含氟牙膏。 22,红酒可降低痴呆症风险

篇一：春季健康小常识

春季健康小常识

一、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 四、平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜. 七、慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。八、多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

7大最流行春季呼吸道传染病症状

1、流感症状：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻

2、风疹症状：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

3、肺结核症状：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗

西班牙移民生活小常识

海关

来西班牙的旅客允许带一些个人物品（如个人的珠宝、摄影机、电视摄像机、乐器、手提录相机与音乐器械、运动用具、野营用品等），不用付关税。根据个人需要，可以向海关人员申报。有些商品，如卷烟、香烟、香水、葡萄酒与别的酒有一定的限量，如超过限量应付关税。旅客来西班牙可以带欧元。没数量限制包括合法流通的纸币或者硬币。

家养动物

欲携带动物进入西班牙的旅游者，必须在海关出示证明。按国际法惯例，应由原国官方兽开出的动物原产地及健康证明。证明还应记录动物受过的疫苗的日期及性质，特别是防狂犬的疫苗。有很多的旅馆是允许狗及猫住。但一般来说，餐厅及商店是不允许动物进入。

货币

西班牙货币是欧元。

纸币共有七种面额，分别是

篇一：日常生活节能小知识

日常生活节能小知识

1、怎样正确使用节能灯

节能灯是人们在家庭中经常使用的节能产品,那么究竟应该如何正确使用节能灯,使其达到最佳节能效果呢记者日前从国家发展和改革委员会了解到,正确使用节能灯需注意以下五点：

一是注意灯上标注的使用电压,如果低电压钠灯在高电压电源下使用,灯就会烧毁。

二是用户应使用质量合格的品牌,警惕和拒绝使用劣质品。

三是注意选择和正确使用灯功率。节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。原来使用60瓦白炽灯的地方,现只使用13瓦的节能灯就够了。

四是尽量减少灯的开关次数。每开关一次,灯的使用寿命大约降低3小时左右。

五是灯在使用一段时间以后,光通量就会大幅度下降,灯会越来越暗,这时要注意及时更换新灯。

2、正确使用燃气做饭需注意以下六点：

一、天然气燃烧时火焰呈红黄色说明缺氧,产生“脱火”现象则说明空气过多,此时可适当调整灶具风门,待火焰呈紫蓝色时,表示燃烧充分。

二、做饭时,应先把要做的食物准备好再点火,避免烧“空灶”;若是烧汤,炖东西,先用大火烧开,关小火只要保持锅内滚开而又不溢出就行。

三、做饭时,火的大小可根据锅的大小来决定,火焰分布的面积与锅底相平为最佳。

四、做饭时最好不要用蒸的方法,蒸饭时间是焖饭时间的3倍。

五、应先把

日常生活小常识

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味

儿童生活小常识

1、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。

2、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。 3、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。

4、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。 5、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。

6、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。。 7、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。 8、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。 9、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。

10、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。 11、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。 12、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。 13、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 15、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。 16、

篇一：女生生活健康小常识

女生生活健康小常识

1、额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水。

2、防治胃溃疡复发，可以常喝蛋花汤。

3、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、 丁香油可镇痛.

4、睡觉前洗热水澡的危害：体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌， 影响你的睡眠质量。

5、每天喝3杯茶以上的人，比喝茶少于一杯的人中风风险低20%.

6、洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长。

7、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。喝咖啡可能引起女性骨质疏松。

8、在月经期间应注意不做剧烈运动，不碰冷水更不能喝冷水，不能吃刺激性的食物。

9、每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来

10、女生月经来时不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

11、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易患高血压、糖尿病等疾病。

护理系学生分会女工部

2014年10月24日

篇二：女生生活健康小常识22条

女生生活健康小常识22条

1.将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

2.将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

3.常吃夜宵，会得胃癌

春季健康生活小常识

预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。 增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。 调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。

采取必要防治措施。在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所。一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧

篇一：冬季健康15个小常识

冬季健康15个小常识 1. 坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。

2. 清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。

3. 适当户外活动：冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。

4. 洗澡搓胸擦背：医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有利强身壮体预防疾病。

5. 傍晚做腰部操：日本专家研究证明，双手按腰做腰部活动可刺激腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。

6. 热水浴足护脚：脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。

7. 饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节，根据自