产后妈妈护理方案

产后妈妈在冬天坐月子需要注意些什么

产后妈妈在冬天坐月子需要注意什么

文章来源：雷氏普爱

那个季节风最多，当然是冬季！而产妇最怕什么，当然是风！因为风往往携带着寒气而来，产后的妈妈在做月子期间最怕风邪入体。所以在冬天新妈妈在坐月子期间一定要注意防风。

在冬天坐月子我们要如何做好防风的工作呢？是不是门窗紧闭就行了？可是我们还要保证室内的空气流动，空气的清新，要做好防风还要做好空气的流动似乎有些强人所在！那么我们要如何处理好这两者之间的辩证关系呢？首先我们要知道因为冬季最大的特点就是天气寒冷干燥、风大，若坐月子期间着凉，很容易落下月子病。因此，冬季坐月子除了保证日常通风的同时还要注意及时关闭窗户。 产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，所谓产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因，应多洗澡，勤换衣，至少每周洗澡1次，同时洗澡不可以用刺激性的洗浴液，要选择专门为产妇准备

女人在未生育哺乳之前，总是能自信地感受到坚挺乳房带来的愉悦和美感，然而一旦经过哺乳期，大多数女性的乳房就开始出现了下垂变形的问题，此时丰胸就变成了女性产后面对的首要问题。那产后妈妈们又该如何重拾美胸梦呢？对此，伊琳芬官网提醒，产后丰胸在追求效果的同时更要兼顾健康原则。

伊琳芬提醒，哺乳期易导致胸部下垂

伊琳芬官网指出，女性生育后出现乳房下垂是很正常的事情。妈妈在怀孕期间，由于荷尔蒙的影响，再加上营养的不断补充，所以乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。而当产后哺乳后，妈妈体内的荷尔蒙量减低，脂肪及乳腺组织快速减少，乳房纤维细胞受损，失去了对乳腺的固定作用，所以乳房会出现松弛、下垂的情况。

那面对这样的情况，新妈妈们又该如何实现美胸呢？伊琳芬官网表示，对于新妈妈们来说，产后6个月到一年是形体修复的最佳时机，但很多妈妈们在这时都需要给宝宝进行哺乳，所以伊琳芬健康专家建议，为了保证哺乳的安全，不妨可以为自己选择一款健康安全的外用丰胸产品，不仅可以避开内服产品的不健康因素，又可以把握最佳修复季达到美胸目的。其中深受妈妈一族喜爱的瑞典伊琳芬，就是妈妈们重拾美胸的不错选择！

首先，与传统丰胸产品不同，瑞典伊琳芬所添加含有强胞基因成分，经由按摩导入

产后妈妈情绪低落，容易出现抑郁的八大症状

很多妈妈在生产完宝宝后的3-5天，因为体内雌激素水平的快速变化，开始变得敏感，烦躁、易怒、情绪低落。听说产后的妈妈如果不注意及时调整自己心态的话，有可能会患上产后抑郁症。其实在分娩后第一周，妈妈中有约50%-75%的人会出现轻度抑郁症状，但只有10%-15%会患上产后抑郁症，据调查产后妈妈一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。今天Tina和您说说，你怎样知道自己此时是否是敏感状态，如果是，请立即调整哦..相信自己宝妈，只要你愿意你一定可以调整纠正过来。 那么什么是产后抑郁的？

产后抑郁是指产妇在分娩后出现的抑郁症状。其表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。

是什么原因导致产后妈妈容易出现抑郁？

产后抑郁是由于产妇体内激素水平的突然变化所致，由生理变化引起的心理变化，并不是产妇事儿多、娇气、不知足等，此时一定需要产妇家人进行心理疏导，特别是丈夫起着非常重要的引导

产后各症状护理方案

分娩过后，你会从头到脚都感到精疲力竭，苍白和虚弱是所有产后妈妈的特征，所以不必担心，只需慢慢地调理身体。如果以下的某个症状让你难受，也可以尝试以下方法来缓解：

这是很自然的现象，面对这种情况你只需卧床休息，休息，再休息。除此之外，也可以尝试以下方法：

1. 泡个热水澡，最好有人帮忙。

2. 请丈夫帮你做按摩，特别是酸痛的部位。

3. 多吃多喝补充营养，充分睡眠和休息。

4. 不要一个人下床活动，不管是走、坐都要慢慢来，请人帮忙。

5. 多抱抱你的宝宝，他会让你精神焕发的。

—般来说，这类症状无须服药就可自行消失。但是，如果疼痛难

忍，可以求助医生。

恶露就是产后你的子宫继续排出来的多余的血液和组织，一般会持续几天或几周。前几天一般是红色，有时还有一些血块，量比较多。后来慢慢变少，也从红色变为红褐色，最后变成粉红色、淡黄色。这需要你不停地更换卫生巾，保持清洁卫生。另外，多活动、母乳喂养，会加快子宫排空的速度。

如果有以下非正常的信号时，你就需要咨询医生了：

1. 恶露为持续大量的红色或有大的血块。一般恶露会越来越少的，但是几天以后还是很多，且呈现鲜红的颜色，或者有大的血块时，就需要马上看医

生。

2. 恶露持续发出悉臭的味道。正常情况应该和经血差不多，

令狐采学创作

产后出血护理常规

令狐采学

产后出血：胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。晚期产后出血是指分娩24小时以后，在产褥期内发生的子宫大量出血，多见于产后1～2周。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。在我国产后出血近年来一直是引起孕产妇死亡的第一位原因，特别是在边远落后地区这一情况更加突出。产后出血的发病率占分娩总数的2%～3%，由于测量和收集出血量的主观因素较大，实际发病率更高。

病因

产后出血的发病原因依次为子宫收缩乏力、软产道裂伤、胎盘因素及凝血功能障碍。四大原因可以合并存在，也可以互为因果。

1.宫缩乏力

是产后出血最常见的原因，占70%。正常情况下，胎儿娩出后，不同方向走行的子宫肌纤维收缩对肌束间的血管起到有效的压迫作用。如果出现子宫肌纤维收缩无力即宫缩乏力则失去对血管的有效压迫作用而发生产后出血。常见的因素有：①全身因素：产妇因对分娩过度恐惧而极度紧张，尤其对阴道分娩缺乏

令狐采学创作

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足够信心则可以引起宫缩不协调或宫缩乏力。此种情况在临产后可能需要使用镇静剂及麻醉剂等将引增加产后宫缩乏力而引起产后出血；②产科因素：产程过长造成产妇极度疲劳及全身衰竭，或产程

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产后出血护理常规

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产后出血：胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。晚期产后出血是指分娩24小时以后，在产褥期内发生的子宫大量出血，多见于产后1～2周。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。在我国产后出血近年来一直是引起孕产妇死亡的第一位原因，特别是在边远落后地区这一情况更加突出。产后出血的发病率占分娩总数的2%～3%，由于测量和收集出血量的主观因素较大，实际发病率更高。

病因

产后出血的发病原因依次为子宫收缩乏力、软产道裂伤、胎盘因素及凝血功能障碍。四大原因可以合并存在，也可以互为因果。

1.宫缩乏力

是产后出血最常见的原因，占70%。正常情况下，胎儿娩出后，不同方向走行的子宫肌纤维收缩对肌束间的血管起到有效的压迫作用。如果出现子宫肌纤维收缩无力即宫缩乏力则失去对血管的有效压迫作用而发生产后出血。常见的因素有：①全身因素：产妇因对分娩过度恐惧而极度紧张，尤其对阴道分娩缺乏

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足够信心则可以引起宫缩不协调或宫缩乏力。此种情况在临产后可能需要使用镇静剂及麻醉剂等将引增加产后宫缩乏力而引起产后出血；②产科因素：产程过长造成产妇极度疲劳及全身衰竭，或产程

产后抑郁症的心理护理

【中图分类号】r749.42 【文献标识码】 b 【文章编号】1672-3873（2011）03-0225-01

【摘要】目的探讨产后抑郁症的发病原因及影响因素，为产后抑郁症患者进行心理疏导。 方法用抑郁自评量表对36例产后抑郁症患者进行调查和分析。 结果产后抑郁症的发生与社会心理因素有关，其中性格内向、文化程度低、产后休息不好、经济条件差、不良妊娠结局等对产妇的抑郁情绪影响很大，要从各方面来疏导产妇的情绪。结论产后抑郁症的发生 极大的影响母婴的身心健康，对家庭对社会也产生不良的影响。提高护理质量，加强宣传教育，改善孕妇的生活环境，有利于预防产后抑郁症的发生。 【关键词】产后抑郁症；心理护理

产后抑郁症是指在产褥期发生的抑郁症，是一种非精神病性抑郁综合征。通常发生在产后1~3d左右，轻者表现为精神郁闷，少言，食欲减退，重者焦虑自卑，甚至产生自杀想法。必须引起高度重视［1］。对孕产妇来说，从妊娠到分娩是一个非常剧烈的身体和情感体验。他们在经历妊娠、分娩、产后恢复及抚育婴儿的过程中带来一系列的生理和心理方面的改变，不仅影响产妇的身心健康，而且还影响婴儿、家庭婚姻和社会。现将其心理护理体会报告如下。 1 临床资料

本组患者36

湖北省高等教育自学考试毕业论文

产后出血的急救与护理

主考学校: 武汉大学 专 业: 护理学 指导教师： 考生姓名： 准考证号： 工作单位： 联系电话： 邮箱地址 :

2013年 3月 15 日

产后出血的急救护理

[摘要] 产后出血是分娩期严重并发症，是目前产科主要的并发症及孕产妇死亡的主要原因之一。产后出血的主要原因多见于子宫收缩乏力、软产道损伤、胎盘因素及凝血功能障碍

【3】

。另外，精神心理因素对产后出血也有一定的影响。所

以在救治此类人群时，不仅要迅速的查明原因，及时补充血容量防止休克，有效止血，应用抗生素预防感染外。还要做好产妇的精神心理护理，积极采取有效措施，保障产妇的生命安全是非常重要的。本文从该病的发病率、发病机制以及相关因素及预防措施进行了综述。 [关键词] 产后出血,急

对于意外怀孕，女性朋友可以选择几种流产的方法，其中药物流产就是非常的受欢迎的，但是在药流后，女性朋友们一定注意好生活中的护理的，因为如果护理的不当，可能造成患者以后的不孕的，下面我们就一起了解下如何做。 1、药物流产服药后，如有阴道出血，继续服药，不要停服，大小便均用痰盂，注意有无组织物排出。如有要给医生鉴定，如阴道出血超过月经量两倍以上，应立即就医，密切观察，由妇产医生酌情处理。 2、部分孕妇药物流产服药后，有轻度恶心、呕吐、头晕、乏力和下腹痛等不适感，个别可出现皮疹，一般不需处理。 3、第四天晨8时，空服或进食后2小时来院用温开水（不超过30℃）口服米素0。6g（3片），卧床休息二小时，门诊观察6小时，注意用药后有无妊娠产物排出，出血情况及其副反应。 4、一个月内禁房事。 5、药物流产服药时不能同时服用水杨酸盐、消炎痛和其他镇痛药。 6、用药6小时后，仍未见组织物排出，无异常特殊情况可回家，如出血多，药物流产后随时就诊，并将排出组织物带到医院，请医生鉴定或送病检。 7、药物流产服药者需在服药后的第8天、15天、43天到保健院作随
诊检查，看恢复情况。 小编提醒，药流后，女性朋友们一定要注意好身体的变化情况，如果出现大出血，就

有些妈妈在产后的头几天，可能会出现乳汁很少或者几乎没有奶的情况。其实产后泌乳是个自然的过程，从无到有，从少到多，只要妈妈和宝宝严密配合，不需要其他太多的干预措施，乳汁自然会变多。

1、奶水少或没有奶正确的做法

在宝宝出生后，立马把宝宝放在妈妈的胸前进行肌肤接触，并且在30分钟内让宝宝吸上妈妈的乳房，然后开始按需哺乳，每天给宝宝吸吮8-12次，这才是正确的“开奶”方式。研究显示，72小时内频繁有效的吸吮时建立奶量供应的关键。

2、生理性奶胀正确的做法

在哺乳结束后，可以用冷毛巾、卷心菜等冷敷乳房，有利于减轻水肿。对于一些母婴分离，或者宝宝无法含接乳头的妈妈来说，如果发生生理性乳胀，可能处理起来会更困难些，这个时候手挤奶的方式可能会比吸奶器更有效，妈妈或者家属可以学习正确的手挤奶方法，帮助妈妈移除乳汁。

其实在宝宝出生后我们只要做好早接触、早吸吮，然后让宝宝频繁地吸吮妈妈的乳房，那么就可以降低生理性乳胀发生的概率。

3、乳腺管堵塞正确的做法

无论什么时候，宝宝的吸吮始终是最有效果的，当然前提是宝宝含接好的时候。所以一旦发生奶结或者乳腺炎了，妈妈还是应该尽可能的让宝宝吸吮妈妈的乳房，可以变换哺乳姿势，让宝宝的下巴或者鼻尖对着奶结的地方吸吮，更容易吸