游泳社会指导员理论考试题

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ） 9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ） 10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。

Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％

初级游泳社会体育指导员考试题

（一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共 2 题，每空 3 分，共 15 分）

1. 国际业余游泳联合会管理的项目有 ______、______、______。 2. 游泳前的准 备包括______、______。

二、是非题（正确划“√”，错误划“× ”。共 5 题，每题 5 分，共 25 分） 1. 现代奥运会的游泳比赛中共有 32 个正式比赛项目。（ ）

2. 健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。 （ ） 3.50 米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（ ） 4. 游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（ ） 5. 在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（ ） 三、简答题（共 3 题，每题 10 分，共 30 分） 1. 简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2. 简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3. 简述健身性游泳教学的特点。

四、论述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1. 试述游泳教学的原则。

2. 试述蛙泳腿部技术动作要点。

初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一

1、 简述游泳教学中的“动作-语言教学法”？

教学活动中最重要的工具就是语言，因此，说什么、怎么说都要讲究技巧。指导员在教授技术动作是最有力的工具就是把语言和动作联系起来，通过语言形成所谓的“语言表象”。那些我们用来描绘动作图像的词语将会驻留在学员的脑海里，可以帮助学员尽快的掌握游泳动作。这种图像可能是正确的但也可能是错误的，所以我们在运用词语时就要特别小心。教法提示如下：（1）行为和语言必须相匹配（2）区别对待不同的学员（3）重视专业术语的介绍和练习（4）语言要准确（5）表述要具体（6）语言要形象（7）语言要简明（8）多提问题 让他们知道和表达自己在实践中学到的东西（9）语言的技巧要强（10）与其他方法综合使用。讲解、示范、练习和反馈（小结），是教学的基本组合。 2、先学腿部动作对初学游泳者的重要性？

游泳时做好腿部动作有助于使身体保持平衡，各种泳式的腿部动作，如蛙泳、仰泳、蝶泳腿等在提供推进力的同时都会产生一定的向上的力，帮助下肢上浮，所 以初学游泳者应该都先学腿部动作并通过反复的练习提高腿部动作实效，从而形成稳定的平卧姿势。

3、以蛙泳腿教学为例，简述一个动作的教学顺序。

先讲解示范蛙泳腿 収翻蹬夹停的动作要点，让学员在陆地上做蛙泳腿部

游泳专项理论考核试题样题

（一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

一、填空题（共2题，每空3分，共15分）

1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。

二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（ ） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（ ） 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（ ） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（ ） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（ ） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。

四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。

初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案

一、填空题：

1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是

初级游泳社会体育指导员理论复习材料（游泳教练） 游泳起源：

人类为了生存，学会了水中漂浮、游动、潜水等技能 游泳演变：

古人从江河沐浴开始，在与自然搏斗和劳动实践中，学会了泅、涉、浮、没、潜等多种形式的泅水方法，并逐渐形成了最早的游泳。由于生产劳动、军事及生活的需要，又发展了很多泅水方法和技能，如：狗爬式、大爬式、扁担浮（踩水）、扎猛子（潜水）等。1896年游泳被列入奥运会比赛项目至今。

游泳教学的产生：古时游泳被各国作为训练水军的手段，此外游泳在生产劳动和健身娱乐活动中也存在教学的成分。 游泳教学的发展：

1、教学规律：（1）人体活动和技能变化规律（2）人体动作技能形成规律（3）自然规律（4）力学规律（5）教学规律（6）竞赛规律。

2、游泳教学的改革创新：（1）教学方法改革创新：讲解教学法、示范教学法、深水教学法、纠错教学法、模式教学法、多媒体辅助教学法。（2）教学技术改革创新。（3）教学研究改革创新。 游泳的意义：

1、保障生命安全

2、促进身心健康（1）改善心血管系统的技能（2）改善呼吸系统的技能（3）改善肌肉系统的机能（4）塑造健美的体形（5）改善体温调节的机制（6）预防疾病，促进康复（7）磨练意志、培养品质、促进心理健康和智能发展

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）

9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）

10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。 Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％ Ｄ、６０％

2．按照参与

2012年户外运动社会指导员中级理论

考试试卷A

姓名： 身份证号： 得分：

一、填空题：15分（每空格1.5分）

1、户外运动有哪几部分组成？1、–––––2、–––––3、–––––4、–––––。

2、在现场心肺复苏中，胸外按压与吹气的比例是：––––是。 3、《全民健身条例》已经2009年8月19日国务院第77次常务会议通过，自–––年–– 月–– 日起施行，每年––月––日为全民健身日。

二、选择题:40分（每题1分）

1、在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是（C）。 A 体育道德 B 社会体育指导员职业道德规范 C 社会体育指导员职业道德原则 D 行为准则

2、建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是（A ）。

A 《体育法》和《劳动法》 B 《体育法》和《职业教育法》

C 《体育法》和《职业教育法》 D 《体育法》和《教育法》 3、根据《劳动法》，集体合同签定后，应保送（B）。 A 工商管理部门B 劳动行政部门 C 劳动人事部门D 劳动仲裁部门

4、下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同（A ）。 A 劳动者患病或者非因公负伤，

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）

9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）

10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。 Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％ Ｄ、６０％

2．按照参与

高级社会体育指导员公共埋论考核试题

一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分)

1、老年人心血管的生理功能减弱，心输出量减少和 的能力明显下降。 A.能量代谢 B.物质代谢 C.体力负荷 D.心理负荷 2、社会体育管理具有 的特点。 A．协同性、多样性、复杂性、松散性 B．普遍性、广泛性、公益性、业余性 C．自愿性、普遍性、多样性、松散性 D．公益性、激励性、协同性、社会性

3、一般说来，正常男子的心脏容积为600-700毫升;女子的心脏容积 为 。

A.460—550毫升 B.460—500毫升 C.460—560毫升 D.460—660毫升 4、抽样的步骤为：界定总体；根据总体定义，收集一份全部个案的名 单； 和设计抽样方法，从抽样框架中选取所需的个案数目。 A.审核名单的完整性 B.审核名单的准确性 C.决定样木的大小 D.决定使用的统计方法

5、有益于强心益肺、调理三焦、和胃健脾、固肾健腰的健鼻功法(句括坐势和站

势)是 。

A.导气令和调息功

高级社会体育指导员公共理论复习题

一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分)

1、用体重指数（BMI）评价体脂含量、肥胖程度时，正常体重的标准是 。

A.18.6-23.9 20-24.9 B.23.0-24.9 C.25.0-29.9 D.30.0-40.0

2、减肥运动时，一般每次运动时间为30-45分钟，每周3-5次，运动强度控制在 。

A．50％-60％ B．60％-70％ C．70％-80％ D．80％-90％

3、休闲体育按活动作用分类可分为 。

A.观赏性活动和实践性活动 B.身体娱乐活动和身心综合娱乐活动

C.室内活动和户外活动 D.个人活动和集体活动

4、1975年，长沙马王堆出土的汉墓画 说明了在西汉时期养生术的充分发展。

A.《庄子〃刻意篇》 B.《导引图》 C.《八段锦》 D.《易经筋》

5、反映同类对象观察值平均水平与集中趋势的统计指标是 。

A.平均数 B.中位数 C.众数 D.标准差

6、进行日光浴时，对人体有重要意义的日光光谱是 。

A.红外线 B.紫外线