法国家庭将每天停电两小时

今天下午我和小妹妹一起在咖啡厅玩。我们玩的第一个游戏是抢板凳，我和妹妹一起唱歌，咚咚当当，咚咚当当停！大孩子就是没小孩子反应快呀，我输了，还被刮了鼻子。

第二个游戏玩红外线。用自己的身体组成一个红外线，胳膊和腿组成圆圈，我的身体因为很大，所以妹妹很好找缝钻，于是她赢了。轮到我了，妹妹很瘦小，所以有我钻不过去，我又输了，又作文挨刮了鼻子。

第三个游戏是藏宝，各自把一个叉子藏到一个地方，然后画一个藏宝路线，另一个人去找叉子。两边同时进行，谁先找到谁就赢了！哼哼，这次小妹妹可比不过我了。她画的藏宝图虽然很潦草，但依我的分析，还有英明地推测，还是找到了，妹妹输了，我轻轻的刮她一下鼻子。

快乐的两小时，真的实在太快了，我们在雨中再见，也快乐的回家了。

『2010 9 28更新』 两小时读完美国历史，四小时sat2 从200分到400分.美国历史简单outline, 中英文混版，持续更新

第一章

美洲殖民地人们的早期生活。

A.The Age of Exploration

The English Colonies

两个主要的1. Jamestown in Virginia in the South

2. Massachusetts Bay Colony in Massachusetts in the North

B.Virginia at Jamestown 的主要事件

1.建立于1607 年4月26日

（这篇outline中的时间顺序最好记一下，因为sat 2似乎很喜欢考顺序题，而且有个最基本的时间概念对学历史的感觉很重要）

一个名字嚣张的叫London Company 的股份制公司(Joint-Stock)投资了它

2. Captain John Smith, led the colony. 但是他太笨了，被印第安人给抓了。但是又被印第安的一位女生, Pocahontas给救了

3. Jamestown的地理

说起魔术，大家一定很熟悉。不过你们明白怎么完成魔术吗？我也不知道。但是，起码你们中大多数人一定被魔术惊叹过，甚至和魔术师配合过的观众也摸不着头脑。

在去年10月份，我和喵喵一起去世茂天樾的售楼公司目睹了两小时的魔术，魔术师是一个名叫孙铮的大哥哥。

他一进场，我们就议论纷纷，这么年轻就会魔术了，太厉害了！我们很期待，也有点不相信。魔术可不容易变啊！不过既然是魔术师，应该不会失手，我们怀着兴奋的心观看。

其中，有一个魔术令我们很奇怪。一个小女孩被魔术师请了上去。在魔术里，魔术师要小女孩剪断那根上面有很多爱心的线，小女孩顺从地把那根线剪断了，可是当魔术师将那根剪断的线向我们展示时，它却是连在一起的，而且还将它挂在小女孩的脖子上。那小女孩呆呆地望作文着那条项链”，还偷偷地咬了咬手，还以为在做梦呢！当她终于明白这不是梦时，台下的掌声络绎不绝，排山倒海。那女孩似乎还沉浸在魔术中，沉浸在激动中。

当最后一个魔术时。那个爱笑的魔术师开始变得严肃起来，深情地诉说：世界原本是那么纯净，就像这坛清水。可是，仇恨的心情，正在改变着人们纯洁的心灵，就像这些沙子，正染着这坛水”。说着就抓起一把沙子，将它搅进水里，那坛水变得越来越黑了，里面的城市&rdqu

篇一：每天锻炼一小时,健康生活一辈子

每天锻炼一小时 健康一辈子

? 发布时间：2010-08-12 20:51:31

? 作者：admin

摘要：下一代的健康关系到民族的未来,青少年的体质影响着国家的竞争力如果我们现在培养的学生,在体质上不能适应国家未来建设需要,那么,我们的很多发展目标就难以实现

少年强则国强，少年弱则国弱。下一代的健康关系到民族的未来，青少年的体质影响着国家的竞争力。如果我们现在培养的学生，在体质上不能适应国家未来建设需要，那么，我们的很多发展目标就难以实现。

近２０年来，我国青少年体质不断下降的状况令人担忧，使人警醒。体质健康与身体健康是两个概念。在不少家长和老师看来，现在的许多孩子没有病，看上去很健康。然而，医学和体育专家认为，“没有病”并不等于体质好，孩子的耐力、速度等运动方面的多项指标，并不见得达标。体质被认为是人的素质的基础，但许多学校和家长对此却没有足够认识。受应试教育的影响，繁重的课业负担令学生身心疲惫。尽管因素很多，但激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。

新中国成立５０多年来，党和政府十分关心青少年的健康成长，对开展学校体育运动、确保学生体育锻炼、提高学生体质高度重视。毛泽东同志就曾提出“

薛渎小学2010年度每天锻炼1小时总结

在学校领导、年级组长的关心和支持下，在体育教师和各班主任的组织协调下，我校今年开展了丰富多彩、形式多样的体育课外活动，现将本年度体育课外活动工作总结如下：

1、教务处制订详细的活动计划，明确职责，固定活动检查人员，在开学初召开全体教师和学生会，做好宣传工作，使教师和学生明确活动的意义。 2、严格按照活动计划和要求开展体育课外活动。任何人不得以任何理由占用学生体育课外活动时间和场地。固定活动场地和时间，提供形式多样的活动器材。鼓励学生利用自带器材开张丰富多彩的活动。体育教师根据学生的个体特性，针对性指导学生活动。

3、加大检查力度，教务处和体育组分别安排专人检查，在检查中发现问题及时向年级组长和班主任反馈。

4、定期组织班级间的竞赛活动，如太极拳比赛、跳绳比赛、乒乓球赛、太极扇比赛等增强学生的竞争意识，使学生乐于参加体育课外活动。

5、在活动开展过程中及时做好总结并保存相应的活动资料，以便今后不断改进和对外交流通过组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活，不但促进了学生体格体能的完善和发展，而且培养了体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。通过

“每天活动一小时”活动方案

一、指导思想：

着眼学生道德情操，人格魅力、精神愉快和身体健康等品质的健康发展，将常规教育和特点结合起来，促进学生愉快进步，和谐发展。认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，决定开展塘一小学“每天活动一小时”活动。 二、工作目标：

开展“每天一小时活动”，以“达标争优，强健体魄”为目标，使学生在学习阶段掌握至少2项日常体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平得到提高。 三、工作要求： 1、

提高认识。

青少年学生是全民健身运动的重点对象，保持好强健的体魄才能以更充沛的精力投身到学习中去，为将来成为一个“德、智、体、美、劳”全面的人才打下扎实的基础。 2、

加强管理。

1）、确保活动时间

严格保证“每天一小时活动”的落实，确保学生每天活动的时间不少于1小时，具体时间安排：早上8：00—8：35，中午12：15—12：35。

2）确保活动质量

体育教师结合学校实际，开展小型多样的活动内容，使学生掌握

科学锻炼身体的基本知识和技能，养成经常锻炼的好习惯。 3）确保活动安全

在进行活动前，各班主任要注意进行好安全教育，避免学生在活动时发生意外。万一发生意外，卫生室要在第一时间妥善处理。 四、具体工作安

　　《每天爱你8小时》是一部由阮世生执导，梁朝伟 / 蔡少芬 / 徐若瑄主演的一部剧情 / 爱情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。

　　《每天爱你8小时》观后感(一)：我不想写那么长~~~

　　刚看完蔡少芬的 什么色人间 糟糕 片名忘记了 是和黄子华一起演的 是看到这个片子里有她所以点开一起看的

　　觉得很舒服 片子很舒服 里面的演员也很舒服 是一部不错的老片子 只可惜最后他没选择蔡少芬 我不知道有什么不好 或许他觉得她不是她的那辆车 可蔡少芬却觉得他是~~~哎 姻缘交错~~~可惜

　　《每天爱你8小时》观后感(二)：有八小时，自己一个人睡也不错啊

　　多年前看过的老片，至今仍然记得方中信自己损自己那句：“我就是那种荷尔蒙分泌过多，天生淫荡的人。”

　　水泥森林里的打工仔，身体内不能控制的荷尔蒙，在这个不愿意谈情的年代，兰桂坊难道不是最佳的发泄出口？

　　其实，大家心底都清楚的是：我们是不愿意谈情，还是不敢谈情的吧？

　　这部电影，就用轻松的心情，轻松地看看吧。

　　《每天爱你8小时》观后感(三)：不完美的真实。

　　“人的一天有24小时，8个小时工作，8个小时睡觉，剩下的8个小时不知道做什么好，唯有找一个你觉得样子颇好看，

英德市浛洸初级中学

《每天一小时校园体育活动方案》

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（2010-2020）精神、教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和《学校体育工作条例》。有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《浛洸初级中学每天一小时校园体育活动》方案，具体安排如下： 一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面发展。 二、组织机构

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以“一把手”邹云来校长为组长，曾国勋副校长为副组长，教务处、政教处、总务处等部门负责人、班主任、体育教师、其他任课教师为成员的阳光体育运动小组。 三、保障措施

1、为落实保证中小学生每天一小时体育活动时间，我校采取了一些有力措施。一是开足开齐体育课，二是保证体育活动时间。 2、保证课外体育活动时间。每班都配备了一定数量的体育器材，凡没有体育课的当天，组织学生参加一

　　在本世纪初，一个由日本移居在旧金山附近的家庭在那里开创了一项种植玫瑰的产业。他们在一周内的3天早晨把玫瑰送到旧金山。

　　另一个家庭是从苏格兰迁移来的，他们家也出售玫瑰花，两个家庭都是依靠诚信获得成功的。他们的玫瑰在旧金山市场上很受欢迎。

　　在几乎40年时间里，两个家庭相邻而居，儿子们接管了农场。但是1941年12月7日，日本人轰炸了夏威夷群岛，尽管家庭中的其他成员都已经是美国人了，但是日本人家庭中的父亲从没有加入美国国籍，在混乱情形下和被拘审的期间，他的邻居明确告诉他们，如果有必要，他会照顾他朋友的苗圃。这就像每个信奉基督教的家庭能做的那样：爱你所有的邻人就像爱你自己。“你们也会像我们这样做的。”他告诉他的日本朋友。

　　不久，日本人家庭被流放到科罗拉多州格林那达的贫瘠的土地上，新聚居地点的中心由木质柏油顶的大房子组成，周围密布铁蒺藜和全副武装的士兵。

　　整整一年过去了。第二年，第三年……当日本人家庭还在拘留地时，他们的朋友一直在暖室中工作着，孩子们星期六之前一直上学，父亲常常每天工作16——17个小时。有一天，欧洲的战争结束了。日本人家庭告别了拘禁生涯，坐上火车，

将企业营造成“和谐大家庭”

《镜花缘》一书中，作者以丰富的想象力描写了唐傲一行闲游君子邦的故事。在这个地方，耕者让畔，行者行路，买卖公道，好让不争，处处呈现和谐文明的景象。虽然在封建社会中，这是一个镜花水月的事，但它反映当时民众对美好生活的追求和企盼，对我们企业构筑和谐协调的人文环境，亦是一个很好的借鉴。

企业是一个扩大了的家庭，都是社会的组成。人文环境的好差，对社会经济的发展起有相当重要的作用。如果每一个企业，都像《镜花缘》书中所描写的君子邦那样，都有“相敬如宾，好让不争”的雅化仁风，事业就兴旺，社会就安定，国家就富强。要营造和谐协调的人文环境，企业要处理好五个关系：

一要处理好领导班子内部的关系。班子内部要精诚团结“将相和”，尤其是第一把手，要心胸宽广，处事大度，不要斤斤计较，老气横秋；要一言九鼎，一诺千金，不要言过其实，文过饰非；要支持副职工作，不给副职穿小鞋。副职要向职负责，说真话，要补台，不拆台。班子内部肝胆相照，和睦相处地开展各项工作，成为员工团结友爱的楷模，先进性教育的典范。

二要处理好各级领导与员工的关系。企业的各级领导要奉行以人为本的科学发展观，事事处处为员工着想，善待员工。俗话说，“待长工有谷，待老人有福”，善待员工，就是