名中医徐文兵解读梦与健康

高中数学奥数竞赛

Part1

例1． 正整数数列{xn}，{yn}满足关系式 （*）xn+

2yn=2(3+22),(n∈N*) 

2n

求证：yn 1为完全平方数 分析： 难点2(3+22)     

2n

2n+1

xn+1+2yn+1=2(3+22)

（*）平方(xn+

n+1

2yn)2=2(3+22)2 

12

xn+1+2yn+1(xn+2yn)

2

=

∴2xn+1+2yn+1=(xn+∴

2yn)2=(x2n+2y2n)+22xnyn 

xn+1=2xnyn

22

2yn+1=xn+2yn

122

 xn+yn

2122

∴yn+1 1=xn+yn 1 

2 yn+1=

易知：x=24，y=17 算出：

12

x1+y12 1=242=x12 21222

 xn+yn 1=xn

2

122

    yn=xn+1， 

2

2

下面用数学归纳法证明 

12

x1+1 2122

假设n=k时，有yk=xk+1 

2122

去证明：yk+

徐文兵、梁冬解读黄帝内经《金匮真言论》5

徐文兵、梁冬解读版 《金匮真言论》

第五讲文字稿 (2009-07-03 10:04:38) 故春善病鼽衄,夏善病胸胁。

梁 冬：是的，重新发现，中医太美。大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂。依然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师继续来学习《素问•金匮真言论篇第四》。徐老师好！ 徐文兵：梁冬好，听众朋友们，大家好！

梁 冬：是的，徐老师啊，我们上一次的时候呢，就讲到了“冬气者，病在四肢……” 徐文兵：就是。我们讲了，冬天容易冻手冻脚。不是那个活动的“动”，（是）冰冻的“冻”。 梁 冬：对，冰冻三尺。

徐文兵：人容易在手脚上长这个冻疮。冬天嘛，人的阳气是收敛到身内、身躯内。所以呢，四肢肢体的气血就不太足。所以人呢，得穿一个厚袜子、厚皮靴，戴个棉手套，保护自己的肢端、末梢。我们讲完了。

梁 冬：那反过来看这个问题，是不是四肢的病也跟冬季有关呢？就反过来推。

徐文兵：反过来不能这么推。就是两个轱辘的，摩托车俩轱

辘，你不能说俩轱辘都是摩托车。因为当人紧张的时候，突然需要，（就是）心脑强烈需要供

课后测试

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测试成绩：100.0分。 恭喜您顺利通过考试！ 单选题

1. 中国道家哲学和中医理论里“心”和“神”是：（） √ A B C D

褒义词 近义词 反义词 同义词

正确答案： D

2. 身体里面惟有一个能屈能伸的一套系统就是：（） √ A B C D

土 水 金 木

正确答案： D

3. 内在的脏腑表现在外面主要通过：（） √ A B C D

经络来表现 血液来表现 穴位来表现 精神来表现

正确答案： A

4. 当心气不足的时候会表现出来：（） √ A B

安静和平和的感觉 急噪和怨恨的感觉

C D

抑郁和歉疚的感觉 愁苦和哀伤的感觉

正确答案： C

5. “登高而歌，弃衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是：（） √ A B C D

心虚火的表现 心实火的表现 肝实火的表现 肝虚火的表现

正确答案： B

6. 滋补心的阴血的最好的东西首先应该是：（） √ A B C D

寒性的 热性的 温性的 补性的

正确答案： A

7. 在梦里会不停地找东西吃，不停地吃：（） √ A B C D

脾胃虚火的人 脾胃虚寒的人

梁冬对话徐文兵：黄帝内经之天年系列（十二）

怎样才能活到天年？“锻炼身体”应该有哪三个层面的含义？请继续听徐文兵老师解读黄帝内经之天年篇：文字版——旁白：上古就有120岁为终寿的说法，却为何只有少数人能活到这个岁数？徐文兵：后天有伤害呀。伤害到你的肺，伤害到你的肝，伤害到你的肾，这些都是伤害到你的脏啊。人要得了脏病的话呢那就折寿了。旁白：我们的哪些行为又人为的破坏了长寿？徐文兵：人装起搏器或者安了人工心脏以及以后最大的问题是什么？梁冬：节奏乱了。徐文兵：节奏乱了，过几年以后你又出现问题了。旁白：《国学堂·黄帝内经》之天年系列总结篇，梁冬对话徐文兵，为您复习、梳理“寿百岁”的法则。梁冬：重新发现中国文化太美，大家好，欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬，梁某人，今天呢，再次邀请到厚朴中医学堂堂主徐文兵老师。徐老师您好！徐文兵：梁冬好，观众朋友们大家好！梁冬：我们最后一天呢，讲述这个《黄帝内经·灵枢篇》的《天年》，做一个收尾的工作。哇，我心中是眷眷不舍啊。在过去的几周里面，讲到了一个人生的战略规划的问题，10岁怎么样，20岁怎么怎么样，讲到了90岁，100岁。一个人如果能够到100岁的时候，能够优雅、得体而完美地谢幕，我觉得，这是人生这个比较好的一个

徐向兵同志事迹简介

正文（500字左右）徐向兵同志2003年7月担任涟水县客运总公司总经理兼党总支书记。在客运总公司期间四年中，他内抓管理，外树形象，让一个负债累累，濒临倒闭的企业，迅速的扭亏为盈，营业收入增长近4倍，公司形象得到大幅改善，规模进一步扩大，服务水平再上新台阶，受到广大旅客的一致好评。

2007年7月他在江苏涟水制药有限公司最困难的时候来公司担任董事长兼总经理、党委书记。在日常生活和工作中，他能够坚持正确的政治方向，锐意进取，开拓创新，密切联系广大干群，深入车间一线，认真听取和反映他们的意见和要求。在他的带领下，企业逐步走出低谷，各项指标都得到了大幅的提升。

一、带领大家从企业内部着手，加强内部管理。强化全员节约意识，细化工作目标，层层分解任务，责任到人，着重抓好“制度、执行、考核”三个重要环节，逐步加强规范管理，严格控制各项费用支出，实现节能降耗、降本增效。

二、加强学习，以创新的管理理念带领企业走出低谷。紧紧围绕“立足市场 强化管理 狠抓质量 创新发展”的十六字工作方针，重新唤起职工的创业激情，让干部职工找回自信心，牢固确立“没有执行力就没有竞争力”的管理思维，促进了管理上水平、上台阶。

三、狠抓产品质量。建立了完善质

徐向兵同志事迹简介

正文（500字左右）徐向兵同志2003年7月担任涟水县客运总公司总经理兼党总支书记。在客运总公司期间四年中，他内抓管理，外树形象，让一个负债累累，濒临倒闭的企业，迅速的扭亏为盈，营业收入增长近4倍，公司形象得到大幅改善，规模进一步扩大，服务水平再上新台阶，受到广大旅客的一致好评。

2007年7月他在江苏涟水制药有限公司最困难的时候来公司担任董事长兼总经理、党委书记。在日常生活和工作中，他能够坚持正确的政治方向，锐意进取，开拓创新，密切联系广大干群，深入车间一线，认真听取和反映他们的意见和要求。在他的带领下，企业逐步走出低谷，各项指标都得到了大幅的提升。

一、带领大家从企业内部着手，加强内部管理。强化全员节约意识，细化工作目标，层层分解任务，责任到人，着重抓好“制度、执行、考核”三个重要环节，逐步加强规范管理，严格控制各项费用支出，实现节能降耗、降本增效。

二、加强学习，以创新的管理理念带领企业走出低谷。紧紧围绕“立足市场 强化管理 狠抓质量 创新发展”的十六字工作方针，重新唤起职工的创业激情，让干部职工找回自信心，牢固确立“没有执行力就没有竞争力”的管理思维，促进了管理上水平、上台阶。

三、狠抓产品质量。建立了完善质

方名：经前癫狂汤

【功能主治】 功能活血化瘀，清热宁神。主治经前癫狂，经前精神亢奋。

【处方组成】 三棱10～20克、莪术10～20克、红花6-10克、桃仁10～24克、丹参10克、生大黄10-15克、大枣7枚、牛膝15克、甘草6克，水煎服。

【辨证加减】 神志恍惚加白芥子10克、半夏10克，心悸失眠加枣仁12克、茯苓30克;情绪偏低加佛手花10克、合欢皮10克;烦躁不安加黄连6克：惊悸幻觉加龙骨30克、牡蛎30克、磁石30 克。

此是哈尔滨中医院院长生前收集，由其夫人打字整理出来。请我们帮忙发表在网上。无有版权！欢迎转载！利益众生！益气通瘀汤，组成：太子参 15 克、枣仁 15 克、苏木 15 克、降香 15 克、丹参 15 克、桃仁 15 克、川芎 5 克、干草5克、石菖蒲15克。 功用：益气宁心，活血祛瘀。

组治；冠心病之心慌气短，胸闷胸疼，心律不齐等症。服法；水煎服，每日一剂，连服五天，休息二天，每个疗程 20 剂。加减运用；口苦咽干、舌红苔黄、心火旺盛者，可加麦冬 15 克、莲子心 2 克、心悸怔忡、夜卧不安者，可加珍珠母 20 克、胸闷甚、舌苔厚腻者，可

加法半夏 12 克、郁金 12 克、积壳 10 克、高血压、头晕

中医体质学说与现代健康管理

中医体质学说与现代健康管理

黄绮丹１，熊晓红２

（１广东省中医院，广东广州５１０１２０；

２广州经济技术开发区医院，广东广州５１０７３０）

关键词：中医体质学说；健康管理

现代对中医体质学说的研究，兴起于２０世纪７０年代，１９７８年盛增秀等“略论祖国医学体质学说及其实践意义”…发表后，随着第一部《中医体质学说》专著的出版，中医体质学说的概念得以确定——中医体质学说是以中医理论为主导，研究人类各种体质特征，体质类型的生理、病理特点，并以此分析疾病的反应状态、病变的性质及发展趋势，从而指导疾病预防和治疗的一门学说。

健康管理最早起源于上个世纪的美国，经发达国家先后近２０年的研究与应用，已形成了产业。健康管理是一种对个人及人群的健康状况进行全面分析和管理的过程，通过调动个人及集体的积极性，最大限度的利用各种有效资源达到远离疾病、促进身体健康、享受生活的目的，实现对每个人进行全面的健康保障服务。美国的健康管理研究成果表明，依靠这种强有力的措施可保持或改变人群的健康状态，使人群维持低水平的健康消费【２】。

在西方医学背景下产生的健康管理，已经形成了比较完整的理论体系和方法。如何将中医体质学说融入健康管理之中，尚在探索之中。本文就一下几个方面

浅谈中医自然疗法与健康美

在人来的发展过程中，医学经受了历史长河变迁的洗刷，为人类的生存繁衍做出了重要贡献。在现代医学快速发展的今天，中医在我国医疗保健 科研 教学 学术创新等方面有其独特的特色和优势，显示了不可代替的作用，长久以来历代民医利用他们的聪明才智总结出了一套很有特色的治疗和保健的方法，如中医针灸 中医推拿等自然疗法···

刮痧是我国民间传统医学、历史悠久，具有2000多年的历史。它是一种以脏腑经络学说为理论指导，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀（促进血液循环，可调节肌肉收缩，使组织得到调节和舒张）、调节阴阳（对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用）、舒筋活络（消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效疗法）、调整信息（通过刺激或作用于体表的特定部分，产生一定的生物信息，通过信息传递输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而对病变的脏腑起到了调整的作用，是治病和保健的依据）、排除毒素（使血管扩张、破裂等等，让坏的组织排出代谢，使好的组织再生，加速新陈代谢）、自家溶血（使经络气血运行通畅）等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。

中国民间医学传统认为：皮肤出现红点如粟，以指抚摸皮肤感到稍有阻碍的疹点

米烈汉

陕西省中医医院主任医师,中医内科专家,研究生导师，全国名老中医专家学术经验继承导师，省级有突出贡献和享受政府特殊津贴专家。在运用中医药治疗内分泌、呼吸系统疾病及内科疑难杂症有一定研究,在哮喘、肺纤维化、慢性阻塞性肺炎、骨质疏松症、糖尿病、甲亢、痛风、更年期综合征的等疾病的治疗有独到之处。负责设计指导完成国家1、2期临床新药观察30 余项，出版专著30部，发表学术论文65篇。获省部级、厅局即可研成果、科技进步奖10余项。

联系地址：西安市西华门2号 邮编：710003

吉海旺

陕西省人民医院主任医师,中医内科专家,研究生导师。对内科常见疾病及疑难病症有较高的诊疗水平,尤其在脾胃病、风湿类疾病的研究方面造诣颇深,对急、慢性胃炎、功能性消化不良、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等具有独特的治疗经验。发表学术论文近40篇,主编、参编专著4部。

联系地址：西安市友谊西路256号 邮编: 710068

曹利平

陕西省中医医院主任医师，中医内科专家，研究生导师，省有突出贡献专家。擅长治疗呼吸系统疾病，肿瘤及内科疑难杂症。采取温补脾胃，内服外贴开展冬病夏治。研制“清肺化痰合剂、平喘益肺胶囊、固金