运动选材的原则

1、运动选材概念：依据科学的原理和方法，将具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备人才挑选出来，并在训练中不断监测筛选的过程。

2、运动选材意义：（1）运动选材是当前竞技运动的迫切需要(2)运动选材能产生巨大的经济效益（3）运动选材能产生良好的社会效应 3、竞技能力：指运动员在竞技运动中表现出的能力。

4、竞技能力主要因素：是在专项运动中所表现出的体能、技能、运动智能和心理能力。

5、竞技主要因素：形态、机能、素质、技术、战术、心理、智能 6、运动员选材原则：（1）广泛性原则（2）实效性原则（3）可靠性原则（4）因人因项制宜原则（5）多因素综合分析原则（6）多方法综合应用原则（7）当前测评与预测未来相结合的原则（8）选材与训练相结合的原则（9）经济性原则（10）可行性原则

7、运动选材方法分类：（1）依选才的基本因素区分（2）依选材发展的科技水平区分（3）依选材工作类别区分（4）依选材学科领域区分（5）依选材层次区分

8、依选材基本因素区分：（1）遗传选材方法（2）年龄选材方法（3）体型选材方法（4）身体素质选材方法（5）生理机能选材方法（6）生化特征选材方法（7）心理选材方法（8）运动技能选材方法 9依选材层次区分：（1）初级选材阶段选材

安徽体育运动职业技术学院体育教育管理系12运动训练专业 2012-2013学年第二学期《运动选材学》试卷A卷（开卷） 姓名__________ 班级_________ 学号__________ 题号 一 二 三 四 五 总分 得分 一、名词解释（5×4=20分）

1、运动选材

2、竞技体育后备人才

3、灵敏素质

4、基础心率

二、填空题（1.5×20=30分）

1、 举重项目选材对年龄的基本要求是男、女均为 2、 身高的遗传度男子为 、女子为 ；

3、 最大心率的遗传度为 、血红蛋白含量的遗传度为 ； 4、 决定竞技能力的主要因素有身体形态、技能状态、 、 、 、 、 等七个；

5、人体是由细胞和细胞间质组成的，细胞内含有从父母遗传下来的全套遗传物质，在细胞内 、是遗传的基本物质， 是遗传物质的载体。

6、运动能力的遗传规律有： 、

篮球运动员选材的任务，根据篮球项目的特点和要求,用现代科学的手段和方法通过客观指标的测试,全面评价和预测,把先天条件优越,适合从事篮球运动的可塑之才选拔出来,进行系统科地培养 ,并不断监测其发展趋势的过程.随着现代学科的不断完善和发展。选拔出最有天赋的篮球运动员。 篮球运动员选材的基本步骤： 第一步：进行家族谱系调查。

第二步：对运动员进行发育程度的鉴别。

第三步：对运动员形态、机能、素质、智力、心理和运动潜力等进行全面的测试与诊断。

第四步：综合分析。 1.家族谱系调查：

2.生长发育状况调

生长发育情况可通过体格检查获得，体检一般包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿及询问个人病史8个方面的调查，其结果基本能够较全面地反映被选者的健康情况，可作为入选依据。

肌肉系统：测量体重是否在正常的范围之内，检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律是否一致，注意两侧肌群发育对称性；测定握力、背力，并用正常的标准予以评价；测定仰卧起坐，评定腰腹肌群的发育水平。

骨骼系统：评价骨骼的发育水平，看其身高是否达到项目要求的高度；在立正站立姿势下，观察肩、髋及四肢的发育是否对称；观察胸廓是否正常，是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸形；检查脊柱生理弯

谈小学男篮球运动员的选材

华南师范大学附属小学恒大南海学校 涂寅翼

摘要

小学篮球运动员的选材对启蒙训练以及篮球后备队员的储备有着重要的作用，但由于学生年龄较小，对以后的运动发展一直难以预测。本文以运动选材学原理为基础，通过走访调查，实地测量等方法，论述在小学6-12岁的男子中，选拨篮球队员的方法、手段、选材的意义等。 关键字：小学生；男子篮球；选材 前言

运动选材是根据各运动项目竞技能力构成要素，采用科学评定与预测的方法，从众多儿童、少年运动员中比较准确的选拨出先天和后天条件较为优秀的人才的过程，是培养优秀运动员的训练过程的重要部分。现代篮球运动员的发展方向是向高空、高速、高难 ，“高度和速度”已成为左右篮球运动员诸因素中的一个支配力量；此外，篮球比赛也是技术、智慧的竞争，正是对篮球运动员这些特殊条件的要求，科学选材在篮球运动中就有着极为重要的意义。为此，笔者结合自己几年篮球教学的经验，探讨小学男子篮球队员的选材工作。 1小学男子篮球队员选拨的意义

前苏联著名教育学博士普拉托诺夫教授指出，现代运动迫切需要运动员的发展前景及早地显露出来。现代篮球运动正在逐步接近人类自身的各项极限 ，只有在充分研究和认识小学男子遗传特征和生长发育规

浅谈初中写作的选材问题和选材方法

作者：刘确民

来源：《新课程·中学》2013年第03期

摘 要：从选材问题和选材方法两方面入手，简要论述了提高作文教学效率的方法。 关键词：初中写作；选材问题；选材方法

作为语文教师应该将学校、家庭、社会、网络四者联系起来，拓展学生的写作生活空间，丰富学生的素材，这样才能较好地解决学生写作中存在的选材问题，提高写作水平。

一、选材的问题

1.生活空间狭窄，感悟能力单薄

生活是丰富多彩、自然是魄力无限的，但学生没有走进生活、没有用心感悟生活，没有用善于观察的眼睛捕捉事物，写作怎么会有题材？没有感悟的思想是苍白的，同样没有生活体验的写作是浅薄的。如，前三篇例文选材都局限于学校与家庭，纵然不是，也是从学校到家庭的路上，并且缺乏作者对生活的感悟，缺少对主题的深化。

2.阅读量少，写作兴趣不浓

刘勰《文心雕龙》中指出“积学以储宝，酌理以富才，研阅以穷照，……”

学生阅读面狭窄，造成学生的间接材料积累单薄，写作时没有丰富的材料可以选择，也就没有了写作兴趣。如，前面四篇例文的选材都是单一的作者的直接经验，没有通过阅读获得的简洁材料，文章显得单薄。

3.观察能力不高，写作意识沉睡

如，“豆腐要选用上好的卤水豆腐，因为它外表

运动减脂饮食的基本原则

－限制总热量摄入（低脂低糖饮食，少食多餐）；

－保证蛋白质摄入充足（促进身体恢复、保障生理功能、增加新陈代谢率）；

－碳水化合物以多糖、粗杂粮为主；

－多食新鲜蔬果、海产品（富含Vit、矿物质）；

－科学饮水（减脂不是减水，少量多次，水壶常伴）；

－营养补剂（运动减脂重要的辅助手段）；

说明：

1. 关于饮食的热量控制，只要注意拒绝甜点和动物脂肪，尽量少吃精加工主食，每次吃拳头大小的主食就差不多了；

2. 蛋白质应该多种蛋白质互补，植物性的，动物性的，如果不是素食者，建议以动物性蛋白为主；

3. 蔬菜水果可以每日果蔬.

4. 每周至少吃1次海产品；

5. 有减脂直接效果的营养补剂应慎重考虑，遵循医生或者私人教练的指导，严格按照用法用量服用；

6. “少食多餐”是精髓！

健康饮食的法门——关于少食多餐

少食多餐的概念：简单地理解，就是把一天的饮食量根据实际情况分成4～6餐，每餐七八分饱，以避免一餐吃得过多。

科学依据：

1. 从胃排空的角度谈，我们进食的大多是混合食物，消化时间根据食物成分的不同大约在1～4个小时左右（消化时间：脂肪>蛋白质>碳水化合物），实际上在胃内食靡完全排空之前，就已经产生明显的饥饿感了。因此，贺已知建议根据前一餐的食物情况，每隔2

初中作文选材指导与训练

一、选材的方法

题目审好后，第二步就是确定“选材”的问题，也就是“写什么”的问题，即文章的“内容”。材料选得好，文章就成功了一半，怎样才能选好材呢？请记住“选材”的口诀：

选材熟悉最重要，材料真实才可靠； 典型事例有意义，新颖有趣为最好； 围绕题旨选材料，感情真挚得分高； 考场作文时间紧，选材原则要记牢。 老师在阅卷时，对学生的习作常常会有“似曾相识燕归来”的感觉。材料平淡，材料老套，没有新意。比如：《成功》——终于获奖了。《快乐》——获奖了，考好了，非常快乐。《苦恼》——成绩不好，真苦恼。《苦难后的芬芳》——成绩变好了，上次没考好，这次考好了。《难忘的一件事》——获奖的一次经历。……许多考生，选材没有新意，就一个材料“换汤不换药”。

有的考生，背“优秀习作”，写起作文来，脑子里就搜索范文，张冠李戴套上去，让阅卷老师一瞧就知道不是真实的，作文没有真情实感，自然不能得高分。 同学们写不出真实熟悉的东西，关键是肚子里没“货”，平时不注意积累，不注重观察生活，其实生活是丰富多彩的，只要你做生活的有的人，留意生活，在生活中你一定会发现许多值得写的东西，积累起来

议论文的选材和用材

议论文是以理服人。要使议论文的中心有鲜明的说服力，构成文章的材料必须充实有力，不贫乏单薄。所以我们要选好材料，用好材料。

议论文选材要求：（1）典型性，指材料要能揭示事物的本质；最能表现观点的材料就是具有典型意义的材料。（2）现实感，是指针对“陈旧”而言的。要求写作者立足于现实，从现实生活中取材。（3）新颖度，材料的新颖要求我们去使用别人使用少的材料，如果使用大家都熟悉的例子，你又没有新的分析角度，而是“人云亦云”，这样就不能给人耳目一新的感觉。因而我们在平时的学习中要关心社会，关心周围发生的事，注意报刊等媒体上介绍的新鲜事物。

有了好的材料，我们该如何用好材料，来提高议论文的质量，提升分数等级呢？

议论文有了好的事例，就要有逻辑地组织起来，进行说理论证，使文中的材料很好地论证你的观点。如何在考场上将自己掌握的材料为你所用呢？

第一、学会改造事例，使论证充实 1.巧点化，一材多用法

在议论文写作中，有些同学常感到事例不够用，其实只要善于点化，有些材料可以一材多用。请看下面几段文字，三个事例可以反复使用，用在不同的文章中，论证不同的观点。

《面对挫折》 ……

面对人生中不可避免的挫折，选择勇气，还是选择退缩？

退一步，消极

基层群众舞蹈编排的选材与创作

摘 要：基层群众舞蹈反映群众的现实生活，满足群众对精神食粮的需求。群众舞蹈有它的选材方式和题材特点，及创作要领。

关键词：群众舞蹈 选材方式 题材特点

舞蹈编排是一种舞蹈创作的艺术，舞蹈编创者通过舞蹈的肢体语言表达思想与情感。作品创作的形象和表达的思想感情，都是舞蹈创作者经过提炼加工将生动的肢体语言及丰富的想像统一起来，塑造出来的舞蹈作品。这些作品大都触动心灵给观众以美得享受。基层群众舞蹈是在舞蹈编排的基础上，能够在基层群众中间得到广泛传播的舞蹈形式。群众舞蹈通过对舞蹈的创作让舞蹈这门高雅的艺术更好地融入到广大群众的生活中来，反映群众的现实生活，更好地满足群众对精神食粮的需求。

一、群众舞蹈的选材方式

群众艺术要在继承传统的基础上进行创新，因此合适的题材是关键。同时需要根据演员的专业水平进行选材，也可根据当地文化特色进行加工改造，拓展我们的创作思维。

舞蹈的选材分直接和间接两种。直接就是发生在身边的所见所闻；间接就是如：历史、神话、绘画等其他艺术题材等。群众舞蹈的选材要求编导在用舞蹈形象思维的方式，研究分析现实生活中的各种现象，依靠舞蹈这一自身的表现形式，（即用身体动作）表达感情，创作出群众喜闻乐见的好作品。

基层群众舞蹈编排的选材与创作

摘 要：基层群众舞蹈反映群众的现实生活，满足群众对精神食粮的需求。群众舞蹈有它的选材方式和题材特点，及创作要领。

关键词：群众舞蹈 选材方式 题材特点

舞蹈编排是一种舞蹈创作的艺术，舞蹈编创者通过舞蹈的肢体语言表达思想与情感。作品创作的形象和表达的思想感情，都是舞蹈创作者经过提炼加工将生动的肢体语言及丰富的想像统一起来，塑造出来的舞蹈作品。这些作品大都触动心灵给观众以美得享受。基层群众舞蹈是在舞蹈编排的基础上，能够在基层群众中间得到广泛传播的舞蹈形式。群众舞蹈通过对舞蹈的创作让舞蹈这门高雅的艺术更好地融入到广大群众的生活中来，反映群众的现实生活，更好地满足群众对精神食粮的需求。

一、群众舞蹈的选材方式

群众艺术要在继承传统的基础上进行创新，因此合适的题材是关键。同时需要根据演员的专业水平进行选材，也可根据当地文化特色进行加工改造，拓展我们的创作思维。

舞蹈的选材分直接和间接两种。直接就是发生在身边的所见所闻；间接就是如：历史、神话、绘画等其他艺术题材等。群众舞蹈的选材要求编导在用舞蹈形象思维的方式，研究分析现实生活中的各种现象，依靠舞蹈这一自身的表现形式，（即用身体动作）表达感情，创作出群众喜闻乐见的好作品。