中文网络成瘾量表的修订版

网络成瘾测定,包含信度效度和计分方法。

中文网络成瘾量表

请您认真阅读下面每个条目，把题目所描述内容和你目前的真实情形进行比较，根据符合程度，在对应数字上画○；其中：“1”代表极不符合；“2”代表不符合；“3”代表符合；“4”代表非常符合。你的选择没有对错之分，请大胆作答。 极 不

不 符 符 非

合 常 1 曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。 2 如果有一段时间不上网，就会觉得心里不舒服。 3 我发现自己上网的时间越来越长。 4 断线或接不上时，我觉得自己坐立不安。 5 再累，上网时觉得自己很有精神。 6 我每次都只想上网待一下子，但常常一待就很久不想下来。 7 虽然上网对我日常与同学，家人的人际关系造成负面影响，但我仍未减少上网。

8 我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠不足四小时。 9 从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多。 10 我只要有一段时间不上网就会情绪低落。 11 我不能控制自己的行为。 12 我发现自己投入到网络上而减少了与周围朋友的交往。 13 我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适。 14 我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网。 15 上网已经对我的学业造成一定的负面影响。 16 我只

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

精选文档

修订版成人依恋量表（ AAS ）请阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。请考虑你的所有关系（过去的和现在的）并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。

请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。1 代表完全不符合，符合，3

2 代表较不代表不能确定， 4 代表较符合， 5 代表完全符合。

1. 我发现与人亲近比较容易。（）

2. 我发现要我去依赖别人很困难。（）

3. 我时常担心情侣并不真心爱我。（）

4. 我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。（）

5. 能依赖别人让我感到很舒服。（）

6. 我不在乎别人太亲近我。（）

7. 我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。（）

8. 和别人亲近使我感到有些不舒服。（）

9. 我时常担心情侣不想和我在一起。（）

10. 当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。（）

11. 我时常怀疑情侣是否真正关心我。（）

12. 我对别人建立亲密的关系感到很舒服。（）

13. 当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。（）

14. 我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。（）

15. 我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。（）

16. 我发现我很

AQ量表（修订版）

指导语：

本量表包括一些有关个人面对一些问题时的倾向，每个人有自己不同的看法和

观点，回答自然不同，请仔细阅读每一道题根据自己看完题后的第一反应进行回答，无所谓正确与错误，请您尽量表达自己的意见。回答时请注意请不要费时斟酌,应当顺其自然地依您个人的反应作出回答。全部试题在大约10分钟内答完；请不要漏答,必须对每一问题作答，有些问题似乎不符合您,有些问题又似乎涉及隐私,但本测验的目的是测验个性因素,希望您能如实回答。

1.经过全面搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件对你的影响将会：

A.非常大； B.比较大； C.一般； D.有些大； E.一点也不

2.你的钱似乎永远不够花。该事件对你的影响将会：

A.非常大； B.比较大； C.一般； D.有些大； E.一点也不

3.你丢了对你来说十分重要的东西，该事件对你的影响将会：

A.非常大； B.比较大； C.一般； D.有些大； E.一点也不

4.你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件对你的影响将会：

A.非常大； B.比较大； C.一般； D.有些大； E.一点也不

5.你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：

A.非常大； B.比较大； C.一般； D.有些大；

篇一：外贸知识大全

俺也要做外贸：10小时快速简易教程（简单实用）

［不断更新中］

这是一个做出口外贸的快速简易入门课程,学习对象是完全没有做过外贸的新手。

当然，如果具备了一点外贸常识，或从事过相关工作，阅读本教程会更轻松。

全部课程分为10节，大约需要10个小时的时间。

学完以后，就可以冒充熟手去应聘外贸业务员了...态度冷静的话就不会露馅。

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10小时快速简易教程（一）

准备工作：俺也能做外贸

【什么是外贸】

外贸就是跟外国人做生意。

【做外贸业务需要什么条件】

懂一点英文。不一定非得要四级那么厉害...看得懂数字、年月日、长短好坏以及“你好谢谢再见”等的三五百个单词，加上跟你做的产品相关的一些名词，再买本汉英字典和一个叫做《金山词霸》的电脑字典软件来帮忙（不知道这个软件的，跟贴提问）,就可以开始做外贸了。当然，英文越好，做生意越方便,所以要注意积累,平时没事的时候,也该抽空学点儿文化。

有一台能上网的电脑。做外贸没有电脑，会被同行小看的。再说，用电脑在网上收集信息，收发邮件，比打电话发传真写信什么的可省钱多了。

【出口外贸的整个过程是怎样的】

谈生意--交货--拿钱---向有关部门报告交易情

版 次：06 修改码：00 江苏永钢集团有限公司 操作、试验、检修、维护规程 编号：YG/WI6.3-4 页码：第1页/共94页 第一章 电力安全工作规程

? 执行国家电网公司电力安全工作规程（变配电所和发电厂电气部分、电力线路部分）

? 加强电气安全管理工作，切实保证电气工作人员的安全和健康以及电力系统、发供配电设备的安全运行，特制定本规程

? 本规程适用于永钢集团有限公司的发、供、变配电所系统及电气设备的操作、试验工作

? 本规程的解释权属永钢集团有限公司机动处

第一节 总则

一、作业现场的基本条件

1.1、作业现场的生产条件好，安全设施等应符合有关标准、规范的要求，工作人员的劳动防护用品应合格、齐备。

1.2、现场使用的安全工器具应合格并符合有关要求。

1.3、电气作业人员应被告知其作业现场和工作岗位存在的危险因素、防范措施及事故紧急处理措施。

二、作业人员的基本条件：

2.1、经医师鉴定，无妨碍工作的病症（体格检查每两年至少一次）。

2.2、具备必要的电气知识和业务技能，且按工作性质，熟悉本规程的相关部分，并经考试合格。

2.3、具备必要的安全知识，学会紧急救护法，特别要学会触电急救。 三、教育和培训：

3.1、电气作业人员

读书(修订版)

读 书

周国平

1

我不认为读书可以成为时尚，并且对一切成为时

尚的读书持怀疑态度。读书属于个人的精神生活，必定是非常个人化的。可以成为时尚的不是读书，而是买书和谈书，譬如说，在媒体的影响下，某一时期有某一本书特别畅销，谈论它显得特时髦，插不上嘴显得特落伍。

2

人生有种种享受，读书是其中之一。读书的快乐，一在求知欲的满足，二在与活在书中的灵魂的交流，三在自身精神的丰富和生长。

要领略读书的快乐，必须摆脱功利的考虑，有从

容的心境。

读书(修订版)

3

历史上有许多伟大的人物，在他们众所周知的声

誉背后，往往有一个人所不知的身份，便是终身读者，即一辈子爱读书的人。

4

严格地说，好读书和读好书是一回事，在读什么

书上没有品位的人是谈不上好读书的。所谓品位，就是能够通过阅读过一种心智生活，使你对世界和人生的思索始终处在活泼的状态。世上真正的好书，都应该能够发生这样的作用，而不只是向你提供信息或者消遣。

5

智力活跃的青年并不天然地拥有心智生活，他的

活跃的智力需要得到鼓励，而正是通过读那些使他品尝到了智力快乐和心灵愉悦的好书，他被引导进入了作为一个整体的人类心智生活之中。

6

也许没有一个时代拥有像今天这样多的出版物，然而，很可能今天的人们比以往任何时候都阅读得

读书

中国临床心理学杂志2011年第19卷第5期··619

强迫量表修订版在中国大学生中应用的信效度

唐苏勤，王建平，唐谭，赵丽娜

（北京师范大学心理学院，北京100875）

【摘要】

目的：引进强迫量表修订版(OCI-R)并检验其信效度。方法：采用经双盲翻译的严格程序获得的中文版OCI-

R对2100名大学生进行测试，收回有效问卷1937份。4周后随机抽取229名大学生进行重测。结果：①验证性因素

分析表明中文版OCI-R符合原六因素模型(χ2/df=7.368，CFI=0.939，TLI=0.923，RMSEA=0.057，RMR=0.038)；②OCI-R总量表的Cronabachα系数为0.895，各分量表的α系数在0.593~0.826之间；4周间隔的重测信度在0.309~0.644之间；③OCI-R总分与强迫症状、抑郁和焦虑的相关系数分别为0.557、0.426和0.456（均P<0.01）。结论：中文版OCI-R具有良好的信效度，可在中国文化下应用。【关键词】

中文版OCI-R；强迫症状；信度；效度

文献标识码:A

文章编号:1005-3611(2011)05-0619-03

中图分类号:R395.1

ReliabilityandV

写作课知识点梳理

10广电新闻内部资料

第一章：绪论部分

要点：把握现代写作的含义、作用和特性

? 写作的含义：简单理解为通过记写活动来制作文字产品 ? 现代写作的特性：1.个体的创造性 2.实践的操作性 3.动态的综合性

? 现代写作的作用：1.贮存与传播信息的基本途径 2.实施现代管理的必要手段 3．提高人才综合素质的媒介 第二章：写作主体与客体 ? 写作素质

写作素质就是作者在围绕文章的集材、运思、表达等活动中表现出来的素养，它是写作主体思想意识、文化水平、价值观念、思维方式、生活积累的综合反映。 ? 写作主体的素质

主要包括生活素养、学识修养、人格品味和审美理想四个方面。 观察能力 ? 写作主体的能力 感受能力 思维能力 想象能力

再造想象 ? 想象的种类 创造想象 幻想