十种说明方法及其作用

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让自己开心的十种方法

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。

一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。

二、晒太阳。着名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。

三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。

四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。

五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。

六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。

七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。

八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。

九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好

十种方法教你如何快速记单词

“学习方法大讲堂”学好英语系列讲座之“单词记忆篇”讲稿

随着新课改的深入,初中英语教材也进行了重大的改革。这使新生一入学就要记忆大量的单词。英语单词记忆方法众多,最重要的是要找到适合自己的方法,目标明确并激发记忆的兴趣。因此我们培养学生的良好的记忆习惯,要依据他们的身心发展规律在不同的阶段有不同的要求。根据多年的教学经验,我总结出以下十种行之有效的单词记忆方法。

根据初一新生的年龄特点和心理接受能力以及身心发展规律,制定记单词计划必须由浅入深、由近及远、循序渐进,这样才会取得好的记忆效果。我认为拼读记忆法、生活记忆法、 分类记忆法比较适合他们。

拼读记忆法

拼读入门是单词记忆的关键,旨在通过掌握单词的拼读规则,增强对单词的记忆能力,这 个环节掌握得好,才能为单词记忆方法的实施奠定良好的基础。应学好字母、字母组合在单 词中的发音,并根据发音规律拼读、拼写单词。

比如在学“a”这个字母时,应知道它在重读开音节和重读闭音节中的两个最基本读音, 然后把a 放入单词中。如在name 这个单词中,见到n 就会发[n],见到m 就会发[m],把a 放入 之间,自然发出[neim]这个音。如此反复训练,强化训练,可以使初一

开机自检时出现问题后会出现各种各样的英文短句，短句中包含了非常重要的信息，读懂这些信息可以自己解决一些小问题，可是这些英文难倒了一部分朋友，下面是一些常见的BIOS 短句的解释，大家可以参考一下。

1.CMOS battery failed

中文：CMOS电池失效。

解释：这说明CMOS电池已经快没电了，只要更换新的电池即可。

2.CMOS check sum error-Defaults loaded

中文：CMOS执行全部检查时发现错误，要载入系统预设值。

解释：一般来说出现这句话都是说电池快没电了，可以先换个电池试试，如果问题还是没有解决，那么说明CMOS RAM可能有问题，如果没过一年就到经销商处换一块主板，过了一年就让经销商送回生产厂家修一下吧！

3.Press ESC to skip memory test

中文：正在进行内存检查，可按ESC键跳过。

解释：这是因为在CMOS内没有设定跳过存储器的第二、三、四次测试，开机就会执行四次内存测试，当然你也可以按ESC键结束内存检查，不过每次都要这样太麻烦了，你可以进入COMS设置后选择BIOS FEA TURS SETUP，将其中的Quick Power On Self Test设为Enabled，储存

十种方法教你如何快速记单词

“学习方法大讲堂”学好英语系列讲座之“单词记忆篇”讲稿

随着新课改的深入,初中英语教材也进行了重大的改革。这使新生一入学就要记忆大量的单词。英语单词记忆方法众多,最重要的是要找到适合自己的方法,目标明确并激发记忆的兴趣。因此我们培养学生的良好的记忆习惯,要依据他们的身心发展规律在不同的阶段有不同的要求。根据多年的教学经验,我总结出以下十种行之有效的单词记忆方法。

根据初一新生的年龄特点和心理接受能力以及身心发展规律,制定记单词计划必须由浅入深、由近及远、循序渐进,这样才会取得好的记忆效果。我认为拼读记忆法、生活记忆法、 分类记忆法比较适合他们。

拼读记忆法

拼读入门是单词记忆的关键,旨在通过掌握单词的拼读规则,增强对单词的记忆能力,这 个环节掌握得好,才能为单词记忆方法的实施奠定良好的基础。应学好字母、字母组合在单 词中的发音,并根据发音规律拼读、拼写单词。

比如在学“a”这个字母时,应知道它在重读开音节和重读闭音节中的两个最基本读音, 然后把a 放入单词中。如在name 这个单词中,见到n 就会发[n],见到m 就会发[m],把a 放入 之间,自然发出[neim]这个音。如此反复训练,强化训练,可以使初一

根据《2Oxx年Xxx区食品药品监管局推进基层正风反腐专项治理工作实施方案》有关要求,近日，xx党支部认真开展了自查自纠工作。现将工作情况报告如下:

一、高度重视,加强学习,提高思想认识

XXx党支部及时召开党员干部大会,传达习近平总书记关于进一步纠正“四风”、加强作风建设重要批示精神,学习《关于开展形式主义、官僚主义十种新表现及其他新表现自查自纠工作的通知》内容,切实提高思想认识引导广大党员干部积极改进工作作风、精简文风会风、厉行勤俭节约,并将相关要求融入日常工作,确保自查自纠工作见实效。

二、明确责任,落实分工,强化组织领导

召开开展形式主义、官僚主义十种新表现及其他新表现自查自纠工作动员大会;实行主要领导亲自9』分管领导具体抓的工作机制,细化责任分工,明确自查自纠要求,坚决把自查自纠工作贯彻落实,执行到位。

三、认真扎实,精心淮备,积极自查自纠

xx党支部认真履行党风廉政建设主体责任和监督责任,强化责任意识和看齐意识,明确党员干部带头，严格按照自查工作要求,积极开展自查自纠,深入细致查死角、防细节、排隐患,确保自查自纠不漏项,不走过场。

四、对照问题,理清思路,制定整改方案

通过开展形式主义、官僚主义十种新表现及其他新表现自查自纠工作针对我支部在自查自

日本人的几十种道歉方法

刘柠 今天 12:13 分享

陈小鲁、宋彬彬等人迟到的文革道歉，让国人把现实感觉重新切换到四十余年前那遍地政治迫害的岁月，同时也为反思中国的道歉文化提供了一个契机：究竟该如何评价陈、宋的道歉呢？如果他们的道歉“欠真诚”的话，那么何种程度的道歉才算“真诚”呢？中国有“真诚”的道歉吗？到底有多“真诚”？

凡此种种，见仁见智，人言言殊。争出个所以然来也难。所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，也许我们有必要平移视线，看一看东邻日本对道歉的认识。何况那个国家不仅以源远流长的“道歉文化”著称于世，而且与中国之间还有过一场关于道歉问题的著名口水官司。乃至时隔近半个世纪的今天，大街上或虚拟空间里随便一个中国人，张口闭口批判日本的历史认识，“举重若轻”得就像居委会大妈训斥刚来小区租房，尚未来得及办暂住证的京漂一族。所谓“日本人不道歉”，在我国也几乎成了一个颠扑不破的“常识”。

然而，中国的“常识”，未必是天下的常识，正如中国的价值观念未必是普世价值、“中特主义”不等于世界大同一样。从这个意义上说，日人道不道歉的问题，还真是一个值得说道一番的事体。

首先，我们说日本文化中存在“道歉文化”，是一个事实判断。文化的沉淀是语言。日文中，关于“

常见说明方法及其作用 2009-04-30 9:51

常见的说明方法有举事例、分类别、列数据、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌、引资料等10种。写说明文要根据说明对象的特点及写作目的，选用最佳方法。

一、举例子

举出实际事例来说明事物，使所要说明的事物具体化，以便读者理解，这种说明方法叫举例法。

这种说明方法的作用是使说明的对象具体形象，便于读者理解。 二、分类别

将被说明的对象，按照一定的标准划分成不同的类别，一类一类地加以说明，这种说明方法，叫分类别。

分类别的作用是使说明条理清楚。 三、打比方

利用两种不同事物之间的相似之处作比较，以突出事物的性状特点，增强说明的形象性和生动性的说明方法叫做打比方。

它的主要作用是使说明对象生动形象，增强文章的趣味性。 四、列数字

(引用的数字，一定要准确无误)

其作用是使说明具体化，准确无误，令读者信服。 五、下定义

用简明的语言对某一概念的本质特征作规定性的说明叫下定义. 定义能准确揭示事物的本质，是科技说明文常用的方法。 六、作比较

（说明某些抽象的或者是人们比较陌生的事物，可以用经熟悉的事物和它比较.同类相比，也可以是异类相比）

使读者通过比较得到具体而鲜明的印象。

说明方

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网络营销职能的实现需要通过一种或多种网络营销手段，常用的网络营销方法除了搜索引擎注册之外还有：网络广告、交换链接、信息发布、邮件列表、许可Email营销、个性化营销、会员制营销、病毒性营销等等。下面简要介绍十种常用的网络营销方法及一般效果。

（1）搜索引擎注册与排名。这是最经典、也是最常用的网络营销方法之一，现在，虽然搜索引擎的效果已经不象几年前那样有效，但调查表明，搜索引擎仍然是人们发现新网站的基本方法。因此，在主要的搜索引擎上注册并获得最理想的排名，是网站设计过程中就要考虑的问题之一，网站正式发布后尽快提交到主要的搜索引擎，是网络营销的基本任务。

（2）交换链接。交换链接或称互惠链接，是具有一定互补优势的网站之间的简单合作形式，即分别在自己的网站上放置对方网站的LOGO或网站名称并设置对方网站的超级链接，使得用户可以从合作网站中发现自己的网站，达到互相推广的目。交换链接的作用主要表现在几个方面：获得访问量、增加用户浏览时的印象、在搜索引擎排名中增加优势、通过合作网站的推荐增加访问者的可信度等。更重要的是是，交换链接的意义已经超出了是否可以增加访问量，比直接效果更

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网络营销职能的实现需要通过一种或多种网络营销手段，常用的网络营销方法除了搜索引擎注册之外还有：网络广告、交换链接、信息发布、邮件列表、许可Email营销、个性化营销、会员制营销、病毒性营销等等。下面简要介绍十种常用的网络营销方法及一般效果。

（1）搜索引擎注册与排名。这是最经典、也是最常用的网络营销方法之一，现在，虽然搜索引擎的效果已经不象几年前那样有效，但调查表明，搜索引擎仍然是人们发现新网站的基本方法。因此，在主要的搜索引擎上注册并获得最理想的排名，是网站设计过程中就要考虑的问题之一，网站正式发布后尽快提交到主要的搜索引擎，是网络营销的基本任务。

（2）交换链接。交换链接或称互惠链接，是具有一定互补优势的网站之间的简单合作形式，即分别在自己的网站上放置对方网站的LOGO或网站名称并设置对方网站的超级链接，使得用户可以从合作网站中发现自己的网站，达到互相推广的目。交换链接的作用主要表现在几个方面：获得访问量、增加用户浏览时的印象、在搜索引擎排名中增加优势、通过合作网站的推荐增加访问者的可信度等。更重要的是是，交换链接的意义已经超出了是否可以增加访问量，比直接效果更

导语：在现在这个越来越重视形象的社会，减脂瘦身已然成为一种必不可少的时尚。不过，时下网络上能减肥的方法这么多，哪一种才是真正健康有效的能减肥的方法呢？内容来源：海报时尚网 喝足够的水

减肥的方法1、多喝水喝够水

水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不 要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，可以适当自己自制一些减肥饮品，比如在水中倒入点柠檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁类，美味又 享瘦。

减肥的方法2、合理膳食减肥

每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越 多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。需要加工的食物：这里所说的加工并不是进行深加工，而 是在吃之前需要做一点工作。比如带壳的花生吃之前要剥壳等，这样的话人们往往就会吃的少一些。 减少热量摄取

减肥的方法3、减少热量摄取

专家指出，动植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物