我的2017从跑路开始

我从15岁开始练气功，那时就听说有双盘这种姿势。自己试了几下，发现根本没希望，再加上书上和老师都说不强求双盘，所以也就没当回事。随后练气功十几年，都是散盘坐。-

其实，当时一来是年轻，沉不住气，没有定力。二来，还是对双盘的好处没有认识。三来，缺少具体的指导如何修炼。

就书上的东西来说，各派修行都重视双盘。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间静坐；瑜伽功认为双盘使心定，并能引导气的上行下行；武术家认为对内功修炼很重要。医家认为舒展经络，可百病不生。而佛教密宗则认为可以使气入中脉，迅速入定。

2008年，我37岁。夏天，一个大学一起练功的同学，对我强调了双盘的重要性。并留下一句话“欲降服其心，必先降服其腿”，引起了我的重视。后来又咨询了另一位已经双盘三年的道兄，也说自双盘以后，心更定，身体更好。但自己仍然缺乏练成的信心。后来偶然跟一位中医按摩大夫谈起，得到了一些具体的经验，这才下决心练起来。

这位中医大夫的经验大致如下：

1. 双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开始练，用不了一年。

2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3. 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。-

我做服装的这五年（转贴）

下面的部分是我在此之前保存下来的。作者可能不希望流传，不过内容实在很精彩，还是让更多的人看到吧。 ================ 我做服装的这五年 作者：许雪敏

一、

我是02年的时候进入七浦路，开始做我的服装生意的。

开始的时候，可以说，我什么也不懂。当时的七浦路也不是现在这个样子，兴旺商城还在建造中，我在其他的商场里租了一个铺子，租金3500元/月。然后，每个礼拜要去杭州的“4季青”服装批发城去进货，回来放在自己的铺子里卖，（也就是俗称“搬砖头”），利润一般在50%，也就是说20元进的货，卖40元。 不过，七浦路是一个批发市场，我定的这个价位，只能做零售客的生意，批发客人都觉得价格偏高，无法接受。我只能尽量拉住一些零售老顾客，维持店铺的经营，半年多的时间，我算了一下，除去成本，（自己的人工没有计算），赚了3000多元，平均500元/月。

不过，比预计的要好了。本来预计是要亏本的。 二、

时间很快就过去了半年，我一直是在很辛苦得维持店铺的生意。也许是因为开始创业前，做了很充分的思想准备，所以，能做到不亏本已经是很心满意足了。 不过这半年时间里，我一直在思索一个问题，生意上如何突破。

这时候有个朋友无意中对我说了一

篇一：2014年三伏天从什么时候开始

2014年三伏天从什么时候开始

三伏天意味着天气炎热了，可能很多朋友都不喜欢三伏天，那2014年三伏天从什么时候开始

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

2014三伏天从什么时候开始

2014三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天

2014初伏时间：2014.7.18庚寅

2014中伏时间：2014.7.28庚子

2014末伏时间：2014.8.17庚申

2014年三伏天一共持续30天，从14年7月18日开始到8月17日结束。“入伏”。伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、月、日的，天干由：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，地支由：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。

篇二：2015三伏天是什么时

篇一：三伏天从什么时候开始

三伏天从什么时候开始?

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照

　　凡尘俗世中，总有许多不甘寂寞的心，会抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。于是灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑替代。

　　记得曾经年少，一段轻狂岁月中：

　　曾为春天里的一棵小草，而感叹生命的强韧

　　曾为秋日里的一片落荫，而稀嘘岁月的无情

　　可以在夏日的细雨中，一任雨丝洒落，就只为雨巷深处丁香的清幽

　　可以在冬日的风雪中，徜徉一夜不归，就只为小院人家腊梅的芬芳

　　而今，在现实与忙碌中，思绪不再飞扬，情怀不再美好。在纷纷扰扰的尘世打拼，人累了，心也累了，累得装不下一轮月亮，累得容不下一片落叶。

　　老大说：幸福是从心开始的。

　　于是在匆忙的旅途中，偶尔停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受一下万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中作一次清新的飞舞，洗去铅华尘封，还原一份明净。这样的时候，便会发现，原来自己一直追逐的不过是可以轻轻挥洒的浮尘。

　　老师们，同学们：

　　大家好！今天我国旗下讲话的题目是《爱绿护绿，从我开始》

　　三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息?

　　俗话说：“一年之计在于春！”春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！

　　我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。

　　三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。

　　现代，人们更看重树的实用价值。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能净化空气，美化环境。绿树能进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还能吸收氮气、二氧化碳，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、降噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。

　　再让我们将视线投向我们熟悉的校园吧！桃树、柳树、樟树、桂树，翠竹，还有可爱的生态园，它们让我们的校园时时处处都洋溢着勃勃生机，传播着美的信息。在这如画般的校园

篇一：2017年春节时间是几月几号

2017年春节是几月几号

春节英语资料

春节，即农历新年，俗称过年，一般指除夕和正月初一。中国新年一般都是在一月下旬和二月中旬之间，每年的时间都不一样。

2017 January 28 Rooster 2017年鸡年的春节时间 1月28日过年（正月初一）

第 1 页 共 1 页

篇二：三伏天三九天从什么时候开始

三伏天从什么时候开始 浏览次数：14064次悬赏分：10 | 解决时间：2010-6-23 20:25 | 提问者：匿名

三伏天从什么时候开始

最佳答案

年代夏至日 头伏开始 天数 立秋日 末伏开始

2010年 6月21日 7月19日 10天 8月8日 8月8日

2011年 6月22日 7月14日 20天 8月8日 8月13日

2012年 6月21日 7月18日 10天 8月7日 8月7日

2013年 6月21日 7月13日 20天 8月7日 8月12日

2014年 6月21日 7月18日 10天 8月7日 8月7日

三伏天分别指的是哪三个日期?(说农历)

浏览次数：2152次悬赏分：0 | 提问时间：2011-1-28 11:42 | 提问者：312474837

其他回答 共1条

每一年都的时间都不一样的

“三伏（Dog Day）”

教师成长 从心开始

对今天的社会，我们习惯定位于“转型期”。这个古老的民族，从一场绵远的酣睡中醒来后，正昂然走在“现代化”的路上。尽管心急的人早已在讨论所谓的“后现代”，“现代性”却依然像一款摩登的时装，招惹得所有人都想弄一件来穿上。

所谓的现代性，如德国哲学家阿诺德·盖伦所说：“就是不断的创新性、合理性和思考性，以及一种与之相应的对一切社会秩序的不可靠感和变化形态。”“不断的创新”，必然建立在不断否定、不断开始的基础上。很多时候，我们喜欢“重新”开始。对此，我却心存疑虑，因为，不是所有事情都可以像打麻将那样“推倒重来”。

比如说教育，是关乎生命的成长和培育，无论教育者还是受教育者，生命的成长都是缓慢的，需要耐心的浸润，而不是猛烈的冲刷；需要沉稳渐进的变化，而不是摧枯拉朽的革命。

教育是孕育心灵的事业，需要每个教育者有心、用心、尽心——有心才有真爱，用心才能懂爱，尽心才是会爱。当然，前提是真正安心：安心才不会被外境所迷，才不会被乱象所困——我甚至愿意说，对今天的教育，与其不断地“重新开始”，不如让我们稍事停顿，静下心来，梳理教育的本源规律，发现教育的本质问题，然后从“心”开始。

一颗安宁的心，一颗坚定的心，一颗安顿的心，对教师来说

教育叙事从反思开始

陈毅中学 孟锦

各位领导，老师们：

大家下午好！很高兴与大家一起交流。大家已听了许多的报告，从课程标准的解读，到精读课的上法，再到单元主题教学的构架，想必会有不少收获，按照领导的要求，今天我主要讲教育叙事。前几天，有些老师可能参加纪现梅老师的报告了，我认识纪老师，她是我们参加新教育叙事写作培训的讲师，因为私下有过很多的沟通和交流，所以我对她稍微多一些认识和了解，她是我很佩服的一位老师，写教育叙事写得特别好，尤其难得和高明的是对教育教学现象以及教师的应对情况进行基于教育学、心理学以及学科理论的专业评估，就像是一位医术高超的医生，能准确地为教育现象把脉。我无法与她相提并论，但她是我的方向，我正努力前行，而且从未放弃过努力。

2011年5月，我随市教育局考察团一行前往河南焦作参观新教育实验的优秀成果。并有幸成为新教育实验的第一批实验教师，从此与新教育结缘。新教育追求让师生过一种完整幸福的教育生活，鼓励并支持教师的专业发展即专业阅读，专业写作和专业发展共同体，这让我深深地感受到，一个以学生的幸福和教师的发展为目标的教育就是我心目中理想的教育。

2011年底，我被评为莱芜市新教育实验榜样教师。2012年7月，我带着我的完美教室

善待自己，从心开始

第一：学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了