改掉口吃的小妙招

篇一：父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

原标题：常讲“果蔬故事” 让孩子不挑食的5个妙招

英国顶尖营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现，九成儿童有过挑食的阶段。在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母，卡梅尔近日发表文章，分享了“让孩子不挑食的5个妙招”。

1。自制健康快餐。家长(微博)自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

2。常讲“果蔬故事”。让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

3。注重果蔬造型。要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

4。备好健康零食。如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

5。孩子参与烹饪。大多数孩子对厨房兴趣浓厚，参与感很强。在计划和准

篇一：父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

父母必看：让孩子不挑食的5个小妙招

原标题：常讲“果蔬故事” 让孩子不挑食的5个妙招

英国顶尖营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现，九成儿童有过挑食的阶段。在我国，孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母，卡梅尔近日发表文章，分享了“让孩子不挑食的5个妙招”。

1。自制健康快餐。家长(微博)自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。

2。常讲“果蔬故事”。让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。

3。注重果蔬造型。要让孩子爱上果蔬，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成“项链”或“爱心”等等。

4。备好健康零食。如果在家准备好新鲜蔬果丁、酸奶、自制小饼干等相对更健康的零食，孩子一旦饿了就不会狂吃薯片，狂喝高热量饮料。

5。孩子参与烹饪。大多数孩子对厨房兴趣浓厚，参与感很强。在计划和准

去年寒假的一天晚上，我穿着妈妈给我新买的羽绒服，和小伙伴们一起去公园玩。天色渐渐晚了，公园里骑自行车和玩滑板的人也多了起来，为了安全，我们都在背上贴上了荧光条，也方便我们在黑暗中快速找到自己的同学。

我们玩得非常开心，可惜时间过得飞快。我看了看手表，已经快十点了，大家只好依依不舍地离开了公园。

我回到家，撕下荧光条，才发现崭新的衣服上留下了难看的胶痕。为了除掉这些胶痕，我把我们家的洗衣池变成了一个实验室，上面摆满了各种洗涤用品。

不一会儿，常规的洗涤用品，比如：洗衣液、透明皂、洗衣粉，纷纷败下阵来，胶痕一点都没有褪去的样子，摸上去黏黏的，非常不舒服，我有些发愁。看着我着急的样子，妈妈从药箱里拿来了酒精，爸爸从摩托车里放了一小杯汽油，我立刻抖擞了精神，挽起袖子重新上阵，然而并没有什么用，黏黏的胶痕仍然顽固地赖”在衣服上，我感觉我的新衣服已经没救了。我还是有些不甘心，病急乱投医地在药箱里乱翻，找出了一瓶花露水和一小瓶风油精。爸爸说花露水的主要成分就是酒精，所以肯定也没有用。我问：那么，风油精的成分是什么呢？”爸爸摇了摇头，表示并不知道。我说：那就死马当作活马医吧！”拿着风油精滴了一滴在衣服上作文，没想到奇迹发生了，胶

夏天到了，还在为被蚊子叮得浑身痒而发愁吗？来听一听我的驱蚊止痒小妙招吧，帮你渡过难关，一夏无忧！

驱蚊一招：碱水盆驱蚊法。将洗衣粉和肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在房间的角落。三天后，蚊子数量骤减，十天后水盆内全是战果”。

灭蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂丝散发的香味诱使蚊子产卵，由于洗衣粉、肥皂丝是碱性物质，蚊子的卵在碱性环境下无法存活。在生命周期短又无法繁殖下一代的情况下，蚊子的数量自然就会越来越少啦！

被蚊子叮咬后，你会感觉作文很痒，情不自禁的就去用手挠，殊不知，这样的话会对皮肤大面积造成伤害而水肿，严重的会引起感染。为什么呢？因为蚊毒中的有毒物质含有蚁酸抗凝血剂及成分不明的蛋白质至少有15种。

怎么处理蚊子咬后的痒呢？用盐水、牙膏擦试可以迅速帮你止痒。这种方法对我们小孩子既安全又简单，还无副作用。

驱蚊第二招：如果家中有芦荟，可以切一小片芦荟叶清洗干净，掰开后在红肿处涂几下，就能消肿止痒。

我的小妙招你们学会了吗？祝大家有一个无蚊无痒”的快乐夏天！

篇一：6大快速美白小妙招

导语：“白雪公主”这四个字都是女生很喜欢的字，当然，拥有像白雪一样的白皙皮肤是大多数女生的梦想。现在这个梦想可以实现啦，让爱美网小编来教你如何快速美白吧~

自古以来都有“一白遮百丑”这一句话，可见能够拥有白皙的皮肤是从古到今都被人追捧的目标，也是很有依据的原理。拥有白皙的皮肤，穿什么衣服都好看，也很容易上妆，就算是素颜也很让你很有看头哦。现在有很多爱美的女生为了能够快速美白而选择进行激光护肤等等昂贵的快速美白方法。小编告诉大家，其实快速美白也可以有小绝招的哦，而且也不用花费那么多的费用进行美白哦。【更多与美白相关的知识】

精彩推荐：懒人秋冬护肤方法 简易优化护肤步骤

一、维生素C

维生素C是美白的神品，很受爱美女生的欢迎哦。而将这维生素C自制成面膜是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

方法：

1、压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。

2、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，

3、然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以拿来敷脸了哦。

4、敷上20~30分钟，揭下面膜后你就可以看到惊喜的效果哦，如果坚持敷上几天的话，效果会更好哦。

二、食盐

方法：

1、取适量的水和食盐搅拌均匀。

2、用化妆棉蘸取盐水轻轻地涂抹在面部，然后轻轻

网球肘患者的生活小妙招

网球运动员中网球肘的发病率仅占5%患此病者主要是从事家务劳动的家庭主妇们当手腕部过度用力，或用力时间过长、过猛，特别是家庭主妇们用手搓洗衣物、买菜提菜篮、切菜、拖地板、抱孩子及其他需用前臂和手腕活动的家务活过多时，就可使肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激，久之可导致一系列病理变化，出现积累性劳损，引起肱骨外上髁周围的慢性无菌性炎症。

网球肘检查起来除了肘关节外上方的肱骨外上髁处有压痛外，并没有关节红肿和活动障碍等现象，做X光拍片一般无异常变化。为了防止和减少网球肘的发生，应防止腕关节过度用力，做家务活动时间不应太长，腕关节活动不能用力过猛，尽量减少腕部的劳损。患了网球肘后，患肢症状轻的只需休息一段时间常可自行痊愈。疼痛严重者，除了尽量减少腕部活动外，可用局部治疗，如封闭、理疗、外敷京珠堂舒肘通筋贴等。 网球肘的日常护理

1.生活工作中注意运动强度合理性，不要让手臂过度疲劳，无论运动、电脑打字或家务劳动时，都需注重劳逸结合，防止肘关节活动强度过大时间过久。

2.适当改变工作习惯，不要长时间固定一种姿势，这样可以预防“网球肘”复发。

3.休息时加强手臂手腕力量练习及柔韧度练习，进行手臂内旋外旋及手腕背伸活动以放松

18个生活中“变废为宝”的小妙招

本文编辑：李阳

1、烟头的巧妙用法：吸烟后剩下的烟头也能变废为宝，巧妙利用可以帮助除去纱窗油腻，方法是把洗衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗。此外，当圆珠笔芯写字不流利时，可以将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。

2、泡茶后剩下的茶叶的多用途方法：①.浸泡水中数天后，浇在植物根部，促进植物生长。②.把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能；还可以铺撒在潮湿处，能够去潮；还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。③.用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。

3、面包渣巧除地毯污迹：可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

4、废旧毛笔巧除家电缝隙的灰尘：用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。

5、残姜巧除白背心上的黑斑方法：煮菜时一整块姜在切完后，总会有那么一些残余姜边角料剩下，这些残姜也能有用途。可把这些姜捣烂放锅内按姜水2:1的比例，加水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍即可除去白背心上的黑斑方法。

6、用废药瓶上的橡皮盖子制作实用搓衣板：将废药瓶上的橡皮盖子搜集起，按纵横交错位置，将橡皮盖子一排排钉

日前，陈老师给我们布置了一个小任务：站在家中高一点的桌子上，手拿一个生鸡蛋（不可煮熟，可包装），高高举起，地板上不能放任何有保护性的物体，还要是硬地板，让鸡蛋从高处落地，以鸡蛋不被摔破为圆满完成任务。

当时我就想：有句话说的就是：鸡蛋砸石头自不量力。何况是鸡蛋砸硬地板呢？应该完不成这个任务吧？”

带着好奇心，我必须进行尝试。我脱下鞋子，爬上书桌，挺直身子，右手拿着鸡蛋，高高举起。为了能更好地看清鸡蛋的落地情况，我让爸爸用慢镜头拍摄下这个过程。三、二、一，开始！”随着爸爸的声音，鸡蛋像一个士兵”从飞机”上跳了下去。只见鸡蛋碰到地板时先是外壳破裂，分成好几小块，随之蛋清和蛋黄也洒了一地，黏糊糊的，害得外婆清理了好久。

虽然我看到了这个不愉快的结果，但我还是想不出如何使鸡蛋从高处落地不易摔碎的方法。叮咚，叮咚”这时妈妈的化妆品快递到了。妈妈在拿快递时，不小心手一抖，化妆品掉了下来。啊！我的化妆品呀！”妈妈正伤心的时候，打开一看，原来没有摔破呀！”妈妈有作文点喜出望外。咦！化妆品是用玻璃瓶装的，其落地应该和鸡蛋一样被摔破呀，怎么没有摔破呢？”

我仔细一看，原来化妆

我有很多的诀窍：学习诀窍、卫生诀窍、睡觉诀窍可我的一个诀窍神通广大，十分厉害，它就是我的收纳诀窍。要问它是怎样的厉害？可要听我慢慢道来。

我的书包就是一个例子。它就像一匹顽皮的野马，一到放学，无论我怎么样都没法驯服”它，还是乱糟糟一堆。后来，我运用起自己的收纳诀窍，在放学前一节课的课间，就收拾好书包，大的和大的放在一起，小的和小的放在一起，等一放学就背上书包出去排队。就这样，这匹顽固的野马”被我用收纳诀窍解决了。

我的文具盒更是收纳诀窍的一作文枚勋章”。我的文具盒不是很大，可要带的东西却是五花八门：几支钢笔啊，几支铅笔啊，一块橡皮啊开始，我把这些东西全都一起扔进去，可一点也盖不上。紧接着我又把笔放上层，其他东西放下层，可还是盖不上最后，还是收纳诀窍再次救了”我：把钢笔和铅笔还有橡皮放在上层，把其他的东西平平整整地放在下层，这样就好了。

学习的地方如果乱糟糟的，那就没法学习；但如果文具整整齐齐的摆放，那自己的心就会安定下来，并认真完成学习任务。所以，大家来跟我一起分享收纳小诀窍吧！

简单的瘦身小妙招,

如果腰变细了，整个人会显瘦很多。可是现在很多女生吃东西不节制，又总是坐在一个地方不愿动弹，自然成为小“腹”婆的新代言。为你介绍7个实用的瘦腰减肚方法，帮你摆脱“直上直下”的尴尬。

1、捡豆子瘦腰法

每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。

然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……

坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。怎么瘦腰和肚子，其实很简单。

2、靠墙站

怎么瘦腰和肚子，同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。

几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

简单的瘦身小妙招,

3、站立扭腰

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效!

7个超简单瘦腰瘦腹小妙招

4、保鲜膜原地踏步法

尽管保鲜膜减肥一向不被专家