用什么刷牙可以让牙齿变白

篇一：刷牙可以使牙齿变白

海南187数字口腔中心（科普知识宣传）

刷牙可以使牙齿变白?

大家都知道通过刷牙可以有效的控制口腔中细菌的数量，并且牙龈及舌头通过牙刷柄的刺激，可增强该组织的血液循环功能，刷牙除了能减少口腔细菌，还可按摩口腔软组织，那刷牙可以使牙齿变白?这也是很多人所关心的话题。

刷牙可以使牙齿变白?专家在此指出，刷牙不仅可以促进口腔组织的血液循环，控制口腔细菌的数量外，它还可以达到美白牙齿的功效。

要想通过刷牙来美白牙齿，您必须注意以下事项：

1、适合患者使用的牙刷

刷牙有哪些作用

当今市场上牙刷的品牌不计其数，并且牙刷的刷毛硬度也有所不同，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。因此需要进行牙齿美白的患者可选用适合自己的中等硬度的牙刷进行牙齿美白。

2、适合美白牙齿的刷牙方法

为了能够通过刷牙实现美白牙齿的梦想，患者每次刷牙时，应使牙刷的刷柄和患者的牙龈成45°角，只有这样刷牙才可以最大化的清除口腔异物，使正常的牙齿颜色显现出来。

只有坚持不懈，才可以刷出洁白美丽的牙齿

3、耐心造就洁白美丽的牙齿

刷牙并不是仅进行一两次就可以看到牙齿美白的效果，因此患者需要有很强的耐心，据观察患者运用正确的刷牙方式进行刷牙，可以在九至十个月就可以实现牙齿美白的

篇一：古人护牙亦有方：漱口用茶酒 刷牙用杨柳枝

我国最早的诗歌总集《诗经》中，形容美女的牙齿“齿如瓠犀”，即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者称之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。

其实，早在先秦时期，人们就掌握了一些护齿方法。在《礼记》中有“鸡初鸣，咸漱”的记载，可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生。

西晋时出现了“牙签”的记载。晋代陆云在致其兄的书信里有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语，其制法虽不详，但可看出牙签在当时尚属稀罕之物。

东晋医药学家葛洪在《抱朴子》中提到叩齿健齿法，即上下齿轻轻相互叩击，此法至今仍有人奉行，且证实有效，其机理是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激，促进牙周血液循环，预防牙周疾患，以达到固齿的目的。清代的乾隆皇帝活到了89岁，是我国历史上寿命最长的帝王，他在晚年总结自己的养生经验时就提到了“齿常叩”，步入暮年牙齿依然康健，可以吃许多老年人都已咬不动的食物。

我国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，人们会把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙

身体缺什么会让头发变白

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。 遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。 缺乏铜铁等微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中

吃什么食物可以让孩子长高

别让你的宝宝输在起跑线上哦，特别是你家宝宝的身高情况哦。而想让宝宝的身高得到护理的话可是需要多方面的条件的支持哦，而饮食可是至关重要的一项哦。那么说到有助于宝宝身高的饮食是怎样的呢？

长高营养素中的黄金搭档

1、蛋白质：高个子必备

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育越快，越需要补充蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近，在体内的利用率较高，被称为优质蛋白质，可以多给宝宝补充。

营养小秘密：两大蛋白质将领--鸡蛋和大豆

鸡蛋蛋白质的营养价值很高，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。蛋黄是磷脂，含多种微量元素及所有的B族维生素，是维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的良好来源。

大豆蛋白质含人体需要的全部氨基酸，如果与谷类食物混合后食用，还能较好地发挥蛋白质的互补作用。

2、维生素：让机体平衡

别看这个家族的成员繁复，却对宝宝的成长发育有平衡补充的作用。医学教，育网搜集整理这个家族中的维生素A、B、C等，尤其对宝宝均衡营养，保持机体活力，给骨骼发育起着加速度的作用。动物肝、

篇一：教你aspx文件的打开方式

ASP.NET 是建立在公共语言运行库上的编程框架，可用于在服务器上生成功能强大的 Web 应用程序,通过IIS解析执行后可以得到动态页面，是微软推出的一种新的网络编程方法，而不是asp的简单升级，那aspx文件怎么打开呢?

1、打开IIS，(没有安装则要到“添加删除程序”里安装)

2、找到“默认网站”，右键点击

3、在弹出的菜单中选择“新建--虚拟目录”

4、按照向导提示完成向导，具体方法如下：

1、跳过欢迎界面，随便启一个别名。(如"abcd"不含引号)

2、提示寻找目录，找到你那个ASPX文件所在的目录。

3、权限按默认(前两个选择，后三不选)即可

5、向导完毕，打开“默认网站”前的“+”号

6、找到"abcd"(不含引号，刚才创建的目录别名)，点击它

7、在右边的窗口找到那个ASPX文件，右键点击，选择浏览

方可浏览该网页文件，同样，ASP文件也可以用该方法浏览

而如果要浏览该文件的源代码，直接用记事本即可，但我推荐使用Dreamweawer，下面以Dreamweawer8为例，其他版本相似：

1、建立IIS，按照上文方法建立，仅执行12345步即可，67步可不执行

2、打开Dreamwea

篇一：CDR文件用什么打开？

cdr文件用什么打开?cdr文件打开的方法

安装一个CorelDRAW,装最新版的，免得你不知道文件版本，旧版打不开。CorelDRAW X4以及更高版本均可。

篇二：Coreldraw文件损坏无法打开,怎么办CDR教程

Coreldraw文件损坏无法打开，怎么办？

以前做好的文件突然打不开了，或者是死机、非法操作等原因造成Coreldraw文件损坏，这可能是设计者最为头痛的老大难问题了。 情形一、操作过程当中碰到当机，先不要着急，保持当前的状态不变。 Coreldraw里的缺省设置是10分钟自动备份一次，文件名以“文件名_自动备份”命名，找到这个文件，重命名即可。

如果你是新手，或者你的电脑不是很稳定的话，建议不要关掉Coreldraw的自动备份，这是有好处的。

另：最小化当前的Coreldraw窗口，新开一个Coreldraw程序，试着打开当前的备份文件。学习君羊：203718073

如果能打开最好，强制结束掉死机的窗口即可。

如果打不开，先看一下死机窗口物件是不是还可以移动，如果能复制的话，赶紧复制，到新窗口中粘贴，粘贴完马上另存新文件。 如果当前窗口已经当机，那就没有更好的方法了。

情形二、如果是原先做的文件打不开的情况，试

2017年的8月的一天，天气晴朗，小鸟在欢唱，小河在欢唱，小树在欢唱，小草在欢唱，小羊也在欢唱，一切都是那么美好。

可是我和同学许振涵正要回家时，天空却下起雨了。雨水滴嗒滴嗒的”响！但是我们两个人只有许振涵有一把伞，于是我们就肩并肩地挨在一起，走在回家的路上。就快到避雨的地方时，我的同学丁尉哲跑了过来，只见他穿身穿蓝色的上衣，黑白相间的裤子和一双有红色的、黄色的、绿色的鞋子。他奔跑的身影与雨伞擦肩而过，一不小心，伞变成了一个倒立的小人儿雨伞不能用了，许振涵正哭哭啼啼地说：雨伞坏了！啊！都是我的错！”

正好，我们来到了二组团的一个单元下，那里可以避雨作文，我和许振涵进去。可是，我突然听到了许振涵肚子里的咕咕声此时我也听到了许振涵说：走！我们去买干脆面，好好吃的！”正好，我想到了一个好办法，把自已的双手搭在许振涵头上，回来的时候，许振涵安然无恙，我却被闪闪发光的雨水沾湿了衣服、沾湿了裤子、沾湿了鞋子、沾湿了书包

可是，我却说：许振涵，你等一下！”于是我向家里跑去，用了飞快的速度，只用了三分钟就又回来了！我带着一把伞，就和许振涵回家了。接着，我自己也只用了一秒”回了家！

有时，关爱可以让一个人挑战

篇一：牙疼神经疼怎么办一分钟快速治牙疼

一分钟快速治牙疼神经疼

神经性牙疼，俗称“虚火牙疼”。那神经性牙疼的症状有哪些呢？日常又该如何治疗预防神经性牙疼呢？

通常，神经性牙疼的症状有牙龈红肿、遇冷热刺痛、面颊肿胀、自发性、阵发性剧痛，即在无任何刺激的情况下也可发生。且极易在夜间发作，疼痛较白天更加剧烈，无法入眠，异常痛苦！

神经性牙疼的最大特征是：痛点不明显。但满口的牙齿是呈放射性阵痛的，如果使劲咬牙的话，疼痛感反倒会减轻！而此时往往会出现牙龈肿胀线下，若用手按压能够减轻疼痛感，不过此时牙齿松动较为明显。 牙疼的治疗首选帕芙欧牙疼喷雾，帕芙欧牙疼喷雾是治疗牙疼的特效药，能够一分钟内急速止疼。帕芙欧牙疼喷雾纯植物提取，无激素不含有抗生素，直接喷于口腔内不适处，一般性牙疼牙周炎、牙髓炎、牙龈肿痛、风火虫牙，当天症状缓解，5-7天中、轻度的可康复，一般严重牙疼当天即可见效缓解症状。

神经性牙痛的预防首先是饮食需清淡，宜食富含维生素之品，宜适当多食养阴清凉之品，如丝瓜、橄榄、西瓜、豆腐、藕、荸荠、蜂蜜等。其次忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物。再次坚持餐后刷牙。

忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物，不宜多食

篇一：有几个男生敢对女生说出这样的话(让所有女孩感动到哭的文字,分享给大家!!!)

有几个男生敢对女生说出这样的话？！

1、什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你。-

2、你个笨蛋啊 遇到这种事要站在我后面！-

3、喜欢我这是革命需要，知道不？！-

4、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。-

5、我一定要给你幸福，谁也别想拦着。-

6、只要你要，只要我有，你还外边转什么阿 老实在我身边待着就行了。-

7、听我的就是,问那么多干嘛，我在你身边,你还走错路!-

8、跟着我!不能给你幸福是我的错，但谁让你不幸福，我TMD去砍了他-

9、你等着，总有一天，你会是我孙子的奶奶的！ -

10、你还看 你丫再看我 我就把你吃了！别动 我咬一口 -

11、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？-

12、一辈子那么长，等你几年算什么。-

13、我爱的人我要亲手给她幸福 、别人我不放心-

14、我想你的时候我一定要找得到你-

15、不许你们欺负她！全世界只有我才可以！-

16、放弃你，下辈子吧！！-

17、全天下最好的东西都应该归我所有，包括你！！-

18、先说喜欢我能死啊?别闹，听话。-

19、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你！-

20、听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的路可选了

篇一：寒假兼职社会实践心得体会

[范文1]

社会是复杂的，社会中的人也是千奇百怪的，有些人很不好相处，面对这样的顾客刚开始不知道怎样应付，于是关系弄的很僵，直到叔叔的及时出现才解了围，当然我少不了挨一顿批，同时也告诉我一些与人沟通的技巧以及随时应对问题的方法，顾客就是上帝，我们对顾客的态度直接影响到顾客对我们产品的信任度，就和在公司里是一样的，员工的工作态度直接影响公司的形象，所以学会忍耐也是必不可少的，在这里我学会了随时应变的技巧，以后的社会也将是一个深不可测的战场，没有一个好的心理素质，被人挤兑就彷徨不知所措的人将会被社会打击。

转眼一个多月的假期结束了，在不长的假期里，我们除了感受新年的欢乐气息和烟花爆竹的缤纷之外，年前的打工经历使我印象深刻，面对日益严俊的就业形势和日新月异的社会，让我觉得作为大学生的自己应该转变观念，从简单的假期打工作为一种挣钱、打发时间或积累社会经验的一种手段，转化为借次机会培养自己的创业意识，提高自我社会实践能力。

新年的前几天，我帮叔叔在大街上卖年货，在这之中我不仅学到主动和来往的过路人搭话，寻求买者的需要，同时还需要用语言的表达。起初羞涩的我不习惯于当街叫卖，觉得脸好烫不敢见人，尤其是和自己熟悉的人。但是经过一天的锻