理论课篮球基础知识有哪些

篮球理论课教案

篮球比赛规则与竞赛方法

教学目标：

1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。 2、通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。 第一部分：篮球比赛规则 一、时间通则 （一）比赛时间 1、比赛应由4节组成，每节10分钟。 2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。 3、每半场间的休息时间为15分钟。 （二）操纵比赛计时钟，当： （1）跳球时，球抛到最高点被跳球队员合法地拍击时； （2）罚球未成功并且球继续是活球，球触及场上队员时； （3）在掷界外球时，球触及场上队员。 2、停止比赛计时钟，当： （1）在一节或一个决胜期比赛时间结束时时间终了； （2）当球是活球时裁判员鸣哨； （3）当球是活球时24秒钟装臵信号响； （4）某队已请求暂停，对方投篮得分； （5）在第四节或任一决胜期的最后两分钟内投篮得分，在这个特定的死球情况下，不允许双方队替换以及得分的队暂停。 二、暂停 1、在头3节的每节中，每队可准予1次要登记的暂停，第4节中准予两次要登记的暂停，每一决胜期准予一次要登记的暂停。 2、每次暂停时间为1分钟。 三、替换 替换队员必须做好准备后，亲自到记录台前报告，然后坐在替补队员席上，经临场裁

篮球理论课教案

篮球比赛规则与竞赛方法

教学目标：

1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。 2、通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。 第一部分：篮球比赛规则 一、时间通则 （一）比赛时间 1、比赛应由4节组成，每节10分钟。 2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。 3、每半场间的休息时间为15分钟。 （二）操纵比赛计时钟，当： （1）跳球时，球抛到最高点被跳球队员合法地拍击时； （2）罚球未成功并且球继续是活球，球触及场上队员时； （3）在掷界外球时，球触及场上队员。 2、停止比赛计时钟，当： （1）在一节或一个决胜期比赛时间结束时时间终了； （2）当球是活球时裁判员鸣哨； （3）当球是活球时24秒钟装臵信号响； （4）某队已请求暂停，对方投篮得分； （5）在第四节或任一决胜期的最后两分钟内投篮得分，在这个特定的死球情况下，不允许双方队替换以及得分的队暂停。 二、暂停 1、在头3节的每节中，每队可准予1次要登记的暂停，第4节中准予两次要登记的暂停，每一决胜期准予一次要登记的暂停。 2、每次暂停时间为1分钟。 三、替换 替换队员必须做好准备后，亲自到记录台前报告，然后坐在替补队员席上，经临场裁

篮球理论课教案

章丘七中：王璞

课的内容：

一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况

二、篮球运动的特点及健身意义

三、篮球运动的发展趋势

四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理

课的任务：

一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源，我国篮球运动的发展概况，篮球运动的特点及健身意义。

二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。

一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况

1、篮球运动的起源

篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州（春田市）基督教青年会训练学校由体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的，他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是，他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃筐上沿距离地面3.05M，用足球作比赛工具，向篮内投搓，球进入篮筐得1分，按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则，比赛人数从开始的10人、9人、7人，最后定为5人，时间为上、下半场各15分钟。

1893年，这种掷准游戏因为是使用桃篮和球，史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。

2、我国篮球运

篮球运动基础知识课教案

教学目标

1、使学生初步了解篮球运动的基本知识，为将来上好篮球实践课做好准备；

2、通过篮球运动功能的介绍激发学生学习篮球的动机和热情；

3、通过篮球运动基础知识的讲解，使学生建立正确的篮球知识体系、端正学习篮球的态度，为将来科学有效地开展篮球运动打好基础。

教学内容： 1、篮球的起源 2、篮球场地设备 3、篮球竞赛的规则 教学重点和难点：

1、建立正确的篮球知识体系 2、养成自觉搜索知识的习惯 教学过程： 一、导入新课：

1、引导法师问：同学们，假如五一长假你来到了一个陌生的小乡镇，父母带你来到一个没有悬挂标牌的建筑物前边，你将用怎样的方法来辨别这个建筑物就是一个学校？

2、提示法学生通过观察图片，找出各图片的共同特征。 二、新授部分 1、篮球的起源：

讲解法给学生讲授篮球起源与发展的简史，初步让学生了解篮球运动发展过程。

2、篮球场地设备

①提问法对篮球场地、篮球大小等各要素进行提问，培养学生动脑习惯和空间想象能力。

②比较法拿几个不同的篮球，让学生选择符合比赛要求的篮球。

③直观法运用多媒体手段，让学生更加容易的接收篮球场地和设备的知识。

3、篮球竞赛的规则

①提问法对篮球竞赛中的等各要素进行提问，（人数，时间，

篮球理论课课时教案

展 开 部 分

5、比赛通则 5.1 球在以下几种情况下成活球 ①跳球时，球离开裁判员的手时。 ②罚球时，裁判员将球置于罚球队员可处理时。 ③掷界外球时，掷界外球队员可处理球时 5.2 球在以下几种情况下成死球 ①任何投篮或罚球中篮时 ②球呈活球状态，裁判员的哨响时 ③在有随后情况的罚球中，球明显示不会篮时 1″另一起罚球 2″还有罚则(罚球和/或掷界外球) ④球呈活球状态，30 秒计时员的信号响时。 ⑤每半时，每节或每一节决胜期结束信号响时 5.3 替换 5.3.1 球成死球且比

赛计时钟停止，裁判员在报告一次犯规后，

结束与记录台的联系时，允许替换。

另一队进行了替换，则该队才可以进行替换，任一队登记犯规， 任一队获得一次要登记的暂停，则该队仍可进行替换。 6、违例 6.1 违例就是违犯规则。 6.2 罚则：发生违例的队失去球权，由对方掷界外球。 6.3 违例的种类： ①队员出界和球出界 ②运球规则 ③带球走规则：首先确定中抠脚后再来判断 ④秒种规则 ⑤秒种规则和 8 秒钟规则 ⑥球回后场 ⑦干扰球 7.3 罚则：①对犯规队员登记一次侵入犯规 ②据犯规所造成的结果逐一进行判罚

第一章 健身产业

一，体适能理论介绍

1，体适能定义：及身体对外界环境的适应能力。另外体适能强调健身的安全性！

2，体适能分类：包括竞技相关体适能和健康相关体适能。⑴、竞技相关体适能元素包括： 敏捷、协调、速度、平衡、反应能力、力量。⑵、健康相关体适能元素包 括：心肺耐力（有氧体适能）、脂肪百分比（身体组合）、柔韧性、肌力及 肌耐力。 ㈠心肺耐力

1，心肺功能定义：~指心血管系统和呼吸系统为人体提供阳历等物质的能力。 2，心肺功能测量方法：测静态心率（普通人为70~80次每分钟）

3，心肺功能改善方法：做有氧运动（即⑴强度为最大心率（220-年龄）的50%至85%，⑵时 间为20-60分钟，⑶大肌肉群参与的运动）。

4，卡式公式：我们可通过卡式公式计算出合适的心率范围，以此来控制有氧运动的强度。 目标心率=（220-年龄-静态心率）*（50%-85%）+静态心率 ㈡脂肪百分比

1，脂肪百分比定义：及身体脂肪占身体体重的百分比。

2，体重包括：瘦体重（肌肉，骨骼，内脏等非脂肪组织，也叫好体

理论课试题

1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。

A、生产 B、劳动 C、社会文化

2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。

A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育

3、学校体育是指通过体育课教学、___C__和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼

4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_____B_活动。

A、经济 B、体育 C、商业

5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞

法学基础知识理论1

一、概念比较题。(每题8分，共40分)

1．公法和私法

[解答] 公法一般指保护国家利益、有组织的政治社会利益或政府利益的法。它强调权力的强制性干预。而私法则侧重于保护个人或个体权益，如民法、商法等。与公法显然不同的是，它强调权利的自治性调节。

2．法律体系和立法体系

[解答] 这是两个既有区别又有联系的法学概念。它们的主要区别表现在：第一，立法体系的组成要素是法的渊源即法的外在表现形式；而法律体系的组成要素则是法律部门。第二，立法体系是以各法律规范的制定机关在整个国家法律创制中的地位及与此相联系的法律规范的效力范围和效力等级为分类组合标准，而法律体系则是按照法律规范所调整的不同社会关系和不同调整方法作为划分该体系的组成要素。第三，立法体系侧重于法的调整的外部形式，而法律体系则侧重于法调整的内在内容。这两个概念之间的联系表现为：第一，两者都是指现行法律规范的不同组合。第二，当立法体系是法典式的法的形式时，它同法律体系的法律部门所调整的社会关系是一致的。

3．强行性规范和任意性规范

[解答] 依照权利、义务的刚性程度，可以把法律规范分为强行性规范和任意性规范。强行性规范又叫强制性规范，指所规定的权利、义务具有绝对肯定形式，不允许当事

理论复习

教育理论基础知识全知识点A

一、教育学

1、教育学是研究教育现象、揭示教育规律的一门科学。

2、我国春秋末年的《学记》是世界上第一部论述教育问题的专著。比古罗马昆体良的《论演说

家的教育》早约三百年。其中的主要思想有：“学不躐等”、“不陵节而施”(体现了循序渐进的教学原

则)；“道而弗牵、强而弗抑、开而弗达”(反映了启发性教学原则)；“教学相长”(体现了教师主导作用

与学生主体作用相统一的教学规律)。

3、捷克夸美纽斯1632年的《大教学论》是近代第一部系统论述教育问题的专著。他提出了班级

授课制。 4、美国杜威的《民本主义与教育》强调“儿童中心”提出了“做中学”的方法，开创了

“现代教育派”。 5、苏联赞可夫的《教学与发展》把学生的“一般发展”作为教学的出发点与归

属。 6、美国布鲁纳的《教育过程》的主要思想是结构主义和发现法的教学方法。

7、苏联苏霍林斯基的《给教师的建议》、《把整个心灵献给孩子》，其著作被称为“活的教育学”

和“学校生活的百科全书”。 8、教育的概念：广义指社会教育、学校教育和家庭教育三个方面；

狭义指学校教育；偏义指思想品德教育。

9、教育的社会属性有：永恒性、历史性、相对独立性。 10、我

印刷理论基础知识

1．质量的含义是什么?印刷质量的含义又是什么?

质量也称品质，反映产品或服务，满足明确或隐含需要能力的特征和特性的总和。 印刷质量是指印刷品复制过程中的印刷技术质量，包括绝对质量和平均质量。

2．彩色印刷品的质量要求主要有哪几方面?

套印准足，墨色均匀鲜艳、层次丰富、网点光洁饱满、实地平服、文字清晰，无断笔缺划、无各种明显条痕、无油腻龊龊、无纸毛、无墨皮等现象并忠实还原于原稿的真实性。

3．胶印与其他印刷有哪些区别?

①利用油和水不相溶的基本原理来完成印刷：

②空白部分与图文部分基本处在同一印版表面上，并是有选择地吸附水和油墨； ③是通过中间体(橡皮布滚筒)来转移印迹：

④是通过网点大小来呈现阶调。

4．胶印的工艺原理是什么?

胶印是利用水与油不相溶的基本原理达到印刷效果。印刷时先上水，使版面的空白部分吸附水，而图像部分却排斥水。上墨时，空白部分排斥油墨而图像部分却吸附油墨。

5．润湿液中的ph值指的是什么?

ph值是表示润湿液中所含酸、碱的含量值(浓度)，用氢离子浓度的负对数值表示溶液的酸碱性。ph=7呈中性溶液，ph>7呈碱性溶液，ph<7呈酸性溶液。

6．生产中润湿液中的ph值应控制在什么范围?

对ps版润湿液中ph值，一般控制在生5