走出强迫症的泥潭在线阅读

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强迫症的表现 强迫症患者有什么症状表现

导语：强迫症是一种较为严重的精神疾病，如果不及时的治疗会给人

们的工作和生活造成很多不便，强迫症的表现主要是异于常人的思想及行为。那么强迫

强迫症是一种较为严重的精神疾病，如果不及时的治疗会给人们的工作和生活造成很多不便，强迫症的表现主要是异于常人的思想及行为。那么强迫症的诊断方法有哪些呢？强迫症怎么治疗呢？一起来看看吧。

生活中受到一定的压力时，由于精神过度的紧张就会导致患有强迫症，下面小编就具体讲解一些强迫症的表现。强迫症的表现动作方面

患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。观念方面

明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。情绪方面

当患者出现某些难以控制的情绪时，会不必要的担心，例如担心自己会丧失自制力而做出什么违法事情、不道德的行为或是精神失常等。意向方面

感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。长期的强迫症会带来哪些危害1、断送事业

在强迫症的影响下，患者的工作、职业活动难以正常开展，工作完

生活常识分享

此顺其自然非彼顺其自然

森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，\顺其自然，为所当为\是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解\顺其自然\这四个字则是治疗是否有效的前提条件。

在现实生活中，很多的患者朋友，对\顺其自然\的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为\顺其自然\就\任其自然\，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为\顺其自然\就是让自己一直强迫下去。

要正确地理解\顺其自然\首先我们要弄明白什么是\自然\，既你要知道什么是\自然规律\。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背的\自然规律\，结果肯定是自找苦吃。

而我们人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，它就是我们不能人为控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。举例来说，比如你马上要参加一个重要的考

此顺其自然非彼顺其自然

森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，\顺其自然，为所当为\是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解\顺其自然\这四个字则是治疗是否有效的前提条件。

在现实生活中，很多的患者朋友，对\顺其自然\的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为\顺其自然\就\任其自然\，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为\顺其自然\就是让自己一直强迫下去。

要正确地理解\顺其自然\首先我们要弄明白什么是\自然\，既你要知道什么是\自然规律\。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背的\自然规律\，结果肯定是自找苦吃。

而我们人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，它就是我们不能人为控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。举例来说，比如你马上要参加一个重要的考

走出强迫的泥潭 森

田疗法指导集锦 作者：邓云天 1

目 录

1. 此顺其自然非彼顺其自然 .................................... 3 2. 强迫症难治的两点原因 ...................................... 4 3. 森田疗法治疗失眠 .......................................... 5 4. 强迫症该用心理治疗还是药物治疗 ............................. 6 5. 接纳症状 ................................................. 7 6. 为所当为 ................................................. 7 7. 完美是把双刃剑 ............................................ 8 8. 多想少做与少想多做 ........................................ 9 9. 放弃治疗 ..............................

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强迫症的早期症状有哪些？

导语：强迫症很常见，每个人多多少少都有一些强迫症，只是，正常

人的强迫症，隐藏起来，而有些人的强迫症，很严重，故意苛求完美，其实根本达不到

强迫症很常见，每个人多多少少都有一些强迫症，只是，正常人的强迫症，隐藏起来，而有些人的强迫症，很严重，故意苛求完美，其实根本达不到，这就是强迫症，患有强迫症的人其实心里也是非常曲折的，其实有时候他们并不想这么的纠结，只是患有强迫症，使他们不得不有这样一种行为，那么强迫症的早期症状又是什么呢！

1.心理治疗强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

暴露反应预防是在治疗师的指

（进食）强迫症心理测试题

1、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是 ( ) A、冰箱里有牛奶吗？

B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？

C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。

2、最近一次量体重，发现自己又胖了两公斤，你会 ( ) A、试着24小时只喝果汁。

B、继承以前的食谱，只是少吃些。 C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。

3、工作繁忙时，你会 ( )

A、不时地想吃东西，并总是问自己：是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？ B、你忘记进食而消瘦。 C、尽量坚持有规律的进食。

4、工作中发生了一些不舒畅的事情，你会 ( ) A、浸浴以放松自己。

B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。 C、去健身房锻炼。

5、在超市里阅读包装上的营养介绍时，你关注的是 ( ) A、卡路里含量。 B、脂肪含量。 C、营养价值。

6、经期综合征时，你会吃两汤匙冰淇淋，然后 ( )

A、把剩下的都吃完。 B、当天不再吃甜食。 C、放回冰箱。

7、为了祝贺你最近的提升，你的朋友请你吃西餐，你会 ( ) A、不点面包，点一些价格比寻常贵的菜。

强迫症的治疗全集withboy整理版

１）系统的学习森田疗法的书籍和理论，大部分的网友不了解森田，所以有许多误解。错误的理解森田是会影响你对森田疗法的体验，也就不会有下一不实施森田疗法学习自救的信心。

2）在日常生活中去照着书上的指导去做，即理论和实践相结合。不断的学习正确的森田理论，不要被网上不正确的指导言论所迷惑。实践是检验真理的唯一标准，所以要在为所当为（也就是做你应该做的事情）中体验森田。 3）“为所当为”是指对强迫症状的出现要无为，也就是不去理症状的出现。而要“为”的是我们的生活，学习，工作。所以，森田疗法不是消极的人生观，相反是积极的人生观。由此可见，没有书籍很可能误解森田理论。 4）第一步，不去同症状对抗，是强迫症开始好转的坚实的第一步。 5）第二步，是忍受症状带来的痛苦去做现实生活中的事情。不要去对抗症状带来的痛苦，注意做你的事情，比如学习。

6）第三步，体会到带着症状做成事情的自信。自信的对待症状的反复问题。 7）第四步，进入良性循环。

8）第五步，培养森田哲学的人生态度。

生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上，每一个心智正常的人，都会有理想、憧憬和追求。否则，他便会胸无大志，自甘平庸，无

我的妈妈有洁癖强迫症，我有时喜欢这个症状，有时讨厌这个症状。因为它虽然使我们家变得干净整洁，但是很招人烦。

昨天晚上，妈妈的强迫症又犯了，闹得我们家鸡犬不宁。

当时，我正坐在妈妈房间的电脑前打字，可不知为什么，坐在床上看小说的妈妈突然从床上跳了下来，然后走到我面前说：你看，这电脑都摆歪了，你也不摆正。”说完，她便用手托起电脑，然后往左旋转一下，右旋转一点，终于，她把电脑放到桌面上了。我本以为她终于消停了，可没想到她竟然又把电脑前移一下，后移一下，把我弄得打字兴趣全无。

我走到客厅，本想坐到沙发上看会儿书，可妈妈从房间走出来，看一下这一幕，便大叫：先别坐，先别坐！你看沙发上这么乱！又有你的书啊、包啊，有你的小桌子、垃圾呀，这么脏，看了就让我起一身鸡皮疙瘩作文”她径直向卫生间走去，出来时，竟左手拿着抹布和清洁液，右手拿着垃圾桶。她又向我走来，我立马闪到一边，给她让路。

她先把所有要的东西扔到一边，然后把所有不要的垃圾统统用抹布抹进垃圾桶。在这大热天，许多人动都不想动一下，可她好像干劲十足，非要把这个沙发清洁的一尘不染不可！我和爸爸正在旁边都看呆了。她手脚十分麻利，三下五除二，就把所有垃圾都清理完了。

紧接着，她又开始了，灭菌活动喷清

131409 先战胜强迫症再留学

赴美女孩成长故事：先战胜强迫症再留学

她叫王子瑞，来自河南郑州。

王子瑞与联合国副秘书长Robert C. Orr（右）和哥伦比亚大学教授。

6年前，王子瑞通过自学心理学理论成功治愈自己的“强迫症”后赴美留学 ，如今，她毅然返回国内，带领团队开展“微笑心理”的创业项目，希望能够帮助更多的人摆脱心理疾病的困扰。

6年前，在通过自学心理学理论成功治愈自己的“强迫症”后，18岁的她接到9所美国高校的录取通知，只身赴美，开始了留学生涯；如今，她已是哥伦比亚大学心理学院即将毕业的一名研究生，又毅然返回国内，带领一个5人团队开展“微笑心理”的创业项目，希望能够帮助更多的人摆脱心理疾病的困扰。 自我拯救——先后被9所美国大学录取

灿烂的笑容，幽默的谈吐，自信而又充满青春活力——很难想象，眼前这个即将获得美国哥伦比亚大学心理学硕士学位的女孩，曾经长期被“强迫症”所困扰。

“我读初中时学习特别刻苦，总期望考试拿到第一名，又不注意锻炼身体。因重感冒引发的鼻炎长期影响休息，后来得了神经衰弱，拖到初三时，演变成严重的强迫症。”王子瑞说，当时，自己做什么事都无法专心，觉得周围的墙会倒，手边的东西会掉等，无法进行正

沈阳大学科技工程学院--结课论文

一例大学生强迫症的案例分析

专业：应用心理学班 班级：2013级1班 学号：131344135 姓名：汪普玥

日期：2013年 6月 25日

沈阳大学科技工程学院--结课论文

目录

摘要： ..................................................................................................... 3 引言 ......................................................................................................... 4 1求助者一般资料 .................................................................................. 6

1.1求助者的个人资料.......................................................................................... 6 1.2求