舞蹈教案10篇

第一篇：舞蹈课教案

舞蹈课教案

教学内容：基本功训练

教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。

活动过程

与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。

一、踢腿练习

我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。

二、打虎跳

打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力

一、教学目的

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，少儿自身素质和艺术潜力的挖掘，在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的，规格的，专业的，融合在一起，初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了会就会感到厌烦，针对这一问题，我以“兴趣式教学”为基础，在形式多样内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造出肢体动作模仿出来。我们不仅传授只是，训练技艺，强健体魄，同时还培养了他们的思想道德品质，全方位的，完整的培养孩子们健全，完美的品格。

二、教学任务：

1. 增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏

2. 发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性 3. 通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈 4. 培养学生的表现力，增进他们的表现欲

5. 让学生们掌握舞蹈的感觉，力度和对舞蹈的方位 三、教学内容：

1.课前热身游戏 2.芭蕾舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 四、教学步骤：

1.芭蕾基训课 手位训练，芭蕾基本勾绷脚吸抬腿 （时间安排在5分钟） 2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿） （时间安排在10分钟） 3.基训课杆上训练（普里也，控制，擦地

芭蕾基训教案

教学内容：扶把练习

Demis plies应用于脚上动作的一个法语名称，即“蹲”或“屈膝”。

教学目的：1.锻炼跟腱和肌肉的柔韧性，加强大腿的力量。 2.锻炼后背的控制能力。

3.贯穿所有舞蹈动作的始终，是训练中重要的部分。 教学要求：1.半蹲时跟腱要完全绷紧（二位除外），全蹲时脚跟是被

动的直立的压脚跟，主动压下。

2.骨盆和上身保持垂直包括后背 3.重心要平均分配在两个脚尖的方向

教学重难点：要求学生用肌肉发力，脚心放平，小脚趾紧抓地面，用

脚的内侧肌肉发力尾骨与地面保持垂直。 教具准备：电脑、音箱 教学过程： （一）准备活动

前旁后腿的耗压，肩腰胯的活动 （二）上把 单一练习：

1.双手扶把一、二、五位练习，最后学习四位。

2.双手扶把一、二、五位连起来练习，每个位置只做三次，第四个八拍换另一个位置。

3.单手扶把一、二、四、五位单一练习。 组合：

Demis plies

单手扶把一位脚准备 5-8手从一位打开到七位

1-8一位 demis plie一次加手（小） 2-8一位 demis plie一次加手（小）

3-8一位 grand

芭蕾基训教案

教学内容：扶把练习

Demis plies应用于脚上动作的一个法语名称，即“蹲”或“屈膝”。

教学目的：1.锻炼跟腱和肌肉的柔韧性，加强大腿的力量。 2.锻炼后背的控制能力。

3.贯穿所有舞蹈动作的始终，是训练中重要的部分。 教学要求：1.半蹲时跟腱要完全绷紧（二位除外），全蹲时脚跟是被

动的直立的压脚跟，主动压下。

2.骨盆和上身保持垂直包括后背 3.重心要平均分配在两个脚尖的方向

教学重难点：要求学生用肌肉发力，脚心放平，小脚趾紧抓地面，用

脚的内侧肌肉发力尾骨与地面保持垂直。 教具准备：电脑、音箱 教学过程： （一）准备活动

前旁后腿的耗压，肩腰胯的活动 （二）上把 单一练习：

1.双手扶把一、二、五位练习，最后学习四位。

2.双手扶把一、二、五位连起来练习，每个位置只做三次，第四个八拍换另一个位置。

3.单手扶把一、二、四、五位单一练习。 组合：

Demis plies

单手扶把一位脚准备 5-8手从一位打开到七位

1-8一位 demis plie一次加手（小） 2-8一位 demis plie一次加手（小）

3-8一位 grand

　　《御手洗洁的舞蹈》是一本由[日]岛田庄司著作，新星出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：315，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《御手洗洁的舞蹈》读后感(一)：2014侦探1

　　御手洗洁系列这是看的第一本，还是能看出浓浓的福尔摩斯和华生的影子，不过这两人直接的互动不如福尔摩斯和华生之间的吸引我，感觉冈田有点过于啰嗦了。案子也不如福尔摩斯的好看，可能御手洗不如福尔摩斯拽吧。再看基本再决定要不要入手此系列！

　　侦探小说收集癖真糟糕！歹势

　　《御手洗洁的舞蹈》读后感(二)：奇异的文字是奇异的人书写的

　　御手洗的短篇合集。

　　第一集的鸟人的确很精彩，一堆相信人会像鸟一样飞行的人们编织出的奇异世界。而御手洗的推理（或许应该称为想象力）更是强大到了神的境界了。真是让人怀疑他是不是看每个人都会遐想他能犯的罪。

　　《御手洗洁的舞蹈》读后感(三)：言过其实的腰封

　　三个短篇故事，再加上一篇近况报告（设定集）构成了这部作品，推理故事本身无须赘述，当作点心来品尝即可。倒是最后的设定集颇有些意思，岛田是否也觉得本篇的故事太过单薄，所以不得加点“料”来回馈读者这点就不得而知了，其中提到了日本对于战争的认识，非常贴切现在日

2011年体育舞蹈教学计划

（2011-2012学年第一学期）

一、教学目的：

通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下

腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 二、活动内容以及措施：

1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、

秦庄小学乡村少年宫舞蹈教案

教学目标：

1.了解自己的身体结构 2.了解自身学习舞蹈的条件 3.教会学生练习压腿的方法 重点难点：

注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带 教学内容： 压 腿 教学过程 一、 师生问好

二 、学习舞蹈先从基本功练起

1.我们首先学习压腿，压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

2.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。 3.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

4.特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。

5在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 三、总结

这节课，我们掌握了压腿的方法，希望课下好好练习。

秦庄小学乡村少年宫 舞蹈社团教案---压腿

驿城区朱古洞乡秦庄小学

秦庄小学乡村少年宫舞蹈教案

教学目标：

1.了解自己的身体结构 2.了解自身学习舞蹈的条件 3.教会学生练习压腿的方法 重点难点：

注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带 教学内容： 压 腿 教学过程 一、 师生问好

二 、学习舞蹈先从基本功练起

1.我们首先学习压腿，压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

2.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。 3.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

4.特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。

5在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 三、总结

这节课，我们掌握了压腿的方法，希望课下好好练习。

秦庄小学乡村少年宫 舞蹈社团教案---压腿

驿城区朱古洞乡秦庄小学

《体育舞蹈》

教案

教学 内容 教学 目标 1.学习体育舞蹈基本站位姿态 2. 介绍慢三步 3. 学习慢三步基本步：①左脚并换步②右脚并换步③左转步④右转步 1.学习体育舞蹈基本站位姿态 2.学习体育舞蹈慢三步基本步法 重点：体育舞蹈基本功的掌握 难点：慢三步基本步法 运动 负荷 教学过程 时 次间 数 重点 难点 课的 结构 组织教法及教学要求 准 备 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规 1.集合整队，师生问候，检查人数，考勤记录。 2.宣布本次课内容、任务及要求。 3.安排见习生。 二、准备活动 1.定位操 2.一般柔韧性练习 一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。 （1）左脚并换步（重、轻、轻 3 12 8 10 组织：全班学生

【精品】中班教案10篇

【精品】中班教案10篇

在教学工作者开展教学活动前，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编收集整理的中班教案10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中班教案篇1

教学目标：

1、体验韵律活动的快乐，知道泡泡糖会给别人和环境带来不方便，要爱护我们的环境

2、合拍地模仿小老鼠走，较夸张的做出小老鼠拽泡泡糖的动作，探索及用身体动作表现泡泡糖粘在身体各部位的情景

3、能大胆表现歌曲的内容、情感。

4、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。

教学准备：

1、音乐《小老鼠和泡泡糖》。

2、图谱。

教学过程：

一、导入：谜语

两撇小胡子油嘴小牙齿贼头又贼脑喜欢偷油吃。

二、提问：

小朋友见过老鼠吗？你喜欢动画片里的老鼠吗？为什么？老师也认识一只小老鼠，他也有杰瑞的优点，他也很调皮，今天他还和泡泡糖发生了一个故事。小朋友一起来听音乐，猜一猜小老鼠和泡泡糖到底发生了什么故事。

三、听音乐

四、猜一猜

小朋友来猜一猜小老鼠和泡泡糖到底发生了什么故事。

五、看图谱听音乐。

六、教师讲述故事，引出游戏情节

故事：《小老鼠和泡泡糖》

1

今天天气真好！小老鼠决定去草坪上晒晒太阳！从小老鼠的洞到草坪上，需要经过老猫的家，