大学生心理健康教育主题班会

大学生心理健康教育主题班会

大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径。为满足我院大学生心理健康教育的需要，特此召开这次心理健康教育主题班会。

一、心理健康的标准

从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。

（一）国外学者关于心理健康的标准：

马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准： （1）是否有充分的安全感；

（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；

（3）自己的生活和理想是否切合实际； （4）能否与周围环境保持良好的接触； （5）能否保持自身人格的完整与和谐；

（6）是否具备从经验中学习的能力； （7）能否保持适当和良好的人际关系； （8）能否适度地表达与控制自己的情绪；

（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； （10）能否在社会规范的范围内，

篇一：心理健康教育主题班会(12个经典班会)

心理健康教育主题班会 教案集 第1集

耕耘、收获 （2006—2007学年第一学期） 在美丽的心灵绿洲上福州金桥高级中学心理教育室

2007年2月

目录 1、养成习惯心理主题班会 初一(1)班 班主任：邱 静 3 2、网瘾的危害心理主题班会 初二（1）班班主任：张招勇 4 3、"压力”主题班会 初三（2）班 林剑飞 7 4、安全连着你我他 高一（3）魏长兴 11 5、跌倒了，爬起来 高一(4)班 12 6、心理健康教育主题班会教案走进父母 高一（5）班 14 7、做一名有教养的中学生 高一（10）班 17 8、心理健康教育主题班会教案高 二（2）班 19 9、凤凰涅槃---如何解决厌学问题高二（9）班班主任：周燚郴 20 10、你快乐吗？ 高二（10）班 班主任：廖红 24 11、优化情绪 释放压力如何面对毕业班的各种压力 高三（14）班 齐秀清 28 12、主题班会课教案 做人当自强 高二〈22〉班魏彩群 30

养成习惯心理主题班会

初一(1)班 班主任：邱 静 2006年9月26日

【教学目的】为了让更多学生有机会了解，那些学习较好的学生的一些学习养成习惯，让学生介绍

篇一：心理健康教育主题班会(12个经典班会)

心理健康教育主题班会 教案集 第1集

耕耘、收获 （2006—2007学年第一学期） 在美丽的心灵绿洲上福州金桥高级中学心理教育室

2007年2月

目录 1、养成习惯心理主题班会 初一(1)班 班主任：邱 静 3 2、网瘾的危害心理主题班会 初二（1）班班主任：张招勇 4 3、"压力”主题班会 初三（2）班 林剑飞 7 4、安全连着你我他 高一（3）魏长兴 11 5、跌倒了，爬起来 高一(4)班 12 6、心理健康教育主题班会教案走进父母 高一（5）班 14 7、做一名有教养的中学生 高一（10）班 17 8、心理健康教育主题班会教案高 二（2）班 19 9、凤凰涅槃---如何解决厌学问题高二（9）班班主任：周燚郴 20 10、你快乐吗？ 高二（10）班 班主任：廖红 24 11、优化情绪 释放压力如何面对毕业班的各种压力 高三（14）班 齐秀清 28 12、主题班会课教案 做人当自强 高二〈22〉班魏彩群 30

养成习惯心理主题班会

初一(1)班 班主任：邱 静 2006年9月26日

【教学目的】为了让更多学生有机会了解，那些学习较好的学生的一些学习养成习惯，让学生介绍

中学“心理健康教育”主题班会教案

一、活动主题： 中学生心理健康教育 二、活动时间： x月x日 三、活动地点：本班教室 四、活动对象： 初一学生 五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： （一）、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 （二）、青少年心理健康标准 ①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征

中学生心理健康教育主题班会（5月）

佟楼中学九年六班

一、目标： 通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。 二、内容

同学们！下午好！我们今天在这里进行的是心理健康教育——考前心理辅导，我要讲的题目是 《从从容容中考去》，主要谈谈如何应对考试的紧张（焦虑心理），希望我讲的内容对大家有帮助。 1、 在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》。

后羿是一个神箭手，平时射箭都

是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。 夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”

2、 再听一位一个考生的应试故事：

某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题

一、绪论

1.2 走进心理学

1.心理学学科的发展迄今是（百花齐放 ）的局面。

2.心理学是在（通约 ）模式下研究人的问题的。 3.科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。

4.心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。 1.3 什么是心理学

1.心理学是：研究个体感觉、（ 行为）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。 2.我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（美国人养大狗，关于狗叫声形成了通约，这是不同情境下的不同标准 ）（多选）

3.主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 4.客观是被所有人都能够感知的那个现实。 1.4 心理学讨论什么

1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 2.完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。 3.心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。 4.马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 1.5 古典心理学

1.被称为西方哲学奠基者的是（苏格拉底 ）

2.下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。 感觉到的是真实的吗

3.不属于亚里士多德的逻辑三段论的是 中前提

4.德谟克利特是原子唯物学说创始人之一

5.毕

走进心理学已完成 成绩： 100.0分 1

【单选题】 33.3

心理学是在（ ）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般

我的答案：C 得分： 25.0分 2

【单选题】

学习心理学要追求（ ）、不要苛求（ ）。 A、正确 有效 B、有效 正确 C、真理 逻辑 D、逻辑 真理

我的答案：B 得分： 25.0分 3

【单选题】

心理学学科的发展迄今是（ ）的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前

我的答案：C 得分： 25.0分 4

【判断题】

心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的?人?。 我的答案：√ 得分： 25.0分

什么是心理学已完成 成绩： 100.0分 1

【单选题】

心理学是：研究个体感觉、（ ）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作

我的答案：B 得分： 25.0分 2

【多选题】

我们能理解美国人?嗷嗷?是在学狗叫，是因为（ ）（多选） A、美国人养大狗

B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高

我的答案：ABC 得分： 25.0分 3

【判断题】

客观是被所有人都

走进心理学已完成 成绩： 100.0分 1

【单选题】 33.3

心理学是在（ ）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般

我的答案：C 得分： 25.0分 2

【单选题】

学习心理学要追求（ ）、不要苛求（ ）。 A、正确 有效 B、有效 正确 C、真理 逻辑 D、逻辑 真理

我的答案：B 得分： 25.0分 3

【单选题】

心理学学科的发展迄今是（ ）的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前

我的答案：C 得分： 25.0分 4

【判断题】

心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的?人?。 我的答案：√ 得分： 25.0分

什么是心理学已完成 成绩： 100.0分 1

【单选题】

心理学是：研究个体感觉、（ ）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作

我的答案：B 得分： 25.0分 2

【多选题】

我们能理解美国人?嗷嗷?是在学狗叫，是因为（ ）（多选） A、美国人养大狗

B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高

我的答案：ABC 得分： 25.0分 3

【判断题】

客观是被所有人都

大学生心理健康主题班会活动

一、 活动主题：大学生心理健康教育

二、 活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我

们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、 活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同

时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、 活动时间：5月25日

五、 主办单位：建筑学1,2班团支部

六、

七、 活动地点: 9#508教室

八、 活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生

九、 具

大学生心理健康主题班会活动

一、 活动主题：大学生心理健康教育

二、 活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我

们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、 活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同

时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、 活动时间：5月25日

五、 主办单位：建筑学1,2班团支部

六、

七、 活动地点: 9#508教室

八、 活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生

九、 具