胃疼吃什么食物最养胃
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脾胃虚弱吃什么食物养胃
【导读】脾胃虚弱的人宜吃健脾养胃的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气、难消化的食品。
脾胃虚弱吃什么食物养胃?
【导读】脾胃虚弱的人宜吃健脾养胃的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气、难消化的食品。
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。
中医指出,脾胃虚弱宜吃健脾养胃的食物,比如具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。
脾胃虚弱者适宜食物:
1.主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米,多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。
【导读】脾胃虚弱的人宜吃健脾养胃的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气、难消化的食品。
3.蔬菜的选择
脾胃虚弱吃什么食物养胃
【导读】脾胃虚弱的人宜吃健脾养胃的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气、难消化的食品。
脾胃虚弱吃什么食物养胃?
【导读】脾胃虚弱的人宜吃健脾养胃的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气、难消化的食品。
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。
中医指出,脾胃虚弱宜吃健脾养胃的食物,比如具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。
脾胃虚弱者适宜食物:
1.主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米,多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。
【导读】脾胃虚弱的人宜吃健脾养胃的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气、难消化的食品。
3.蔬菜的选择
胃胀气吃什么药
胃胀气吃什么药
胃胀气吃什么药
胃胀气的种类及症状表现
气滞食阻型腹胀
主要表现:腹部胀满,按之不硬,食后加重,嗳气则自觉舒服,泻后胀痛减轻,没有食欲,夜卧不宁,手足心热,舌苔白厚,脉沉滑。
湿热蕴结型腹胀
主要表现:胸闷腹胀,头晕身重,无饥饿感,食后身体发热,口中淡而无味,小便黄少,大便稀而不爽,舌苔黄腻,脉弦数。 水寒伤中型腹胀
主要表现:腹大胀满,按之如囊裹水,胸脘胀闷,喜热,精神困倦,恶寒懒动,小便少,大便溏,苔白腻,脉缓。
脾虚腹胀
主要表现:面色萎黄,倦怠无力,不思饮食,食则饱胀,腹满喜按,大便溏薄,唇舌色淡,苔白,脉细弱,指纹青淡。 脏寒型腹胀
主要表现:腹胀时减,复如故,腹部时痛,呕吐不利,不思饮食,四肢常冷,小便清利,苔白不渴,脉沉迟
肝脾血瘀型腹胀
主要表现:腹大硬满,青筋怒张,胁腹攻痛,面色暗黑,头颈胸臂有血痣呈丝纹状,唇紫,口渴,饮水不能下,舌质紫红或有紫斑,脉沉涩。
胃胀气吃什么药
胃胀气治疗
治以消食导滞,行气消胀
治以清热利湿,佐以芳香化浊
治以温中行水。方选实脾饮加减,
治以健脾益气,佐以导滞。
治以温中散寒
古方茶疗
食疗
① 枣肉鸡内金饼:大枣肉250克,生姜30克,生内金50
立夏吃什么传统食物
篇一:立夏养生小常识
立夏养生小常识
立夏是二十四节气中的第7个节气,更是阳历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间,太阳到达黄经45度时。立夏在农历上的日期并不固定,为每年四月初一前后,此因农历是阴阳历。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。下面小面给大家推荐四个立夏养生常识。
一是思想宜清静:
夏季的天气一般都以酷暑为主,处于这样的一个环境,我们经常会感觉到闷热、烦躁不安等,因此在这个时候我们就要学会使自己的思想平静下来。安静的心境会使神清气和,因而心静也就自然凉了。
二是饮食宜清淡:
很多人在夏季都会出现厌食的情况,这主要还是因为夏季炎热的天气所导致,因此这个时候我们不妨准备一些清淡、质软,并且还容易消化道食物,这样除了能提高食欲以外,同时还能保证人体营养的摄取。但在炎热的夏季,像一些高脂厚味及辛辣的食物最好不要吃,以免引起上火中暑的情况。
同时在夏季对于水果蔬菜的摄取量也不能少,特别是一些应季的蔬果,经常食用的话除了能满足所需营养以外,又可预防中暑。夏季我们人体会大量排汗,因此这
骨裂吃什么食物好
篇一:骨折病吃什么好
骨折病人吃什么好
骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可
阴囊潮湿吃什么食物好
篇一:阴囊潮湿是什么原因
阴囊潮湿是什么原因
在了解阴囊潮湿形成的原因之前,我们先来看看阴囊的构造和作用,这对我们理解阴囊为何潮湿有很大的帮助。
阴囊scrotum,位于阴茎根部下方,是容纳和保护睾丸、附睾的多层结构囊袋,为男性外生殖器官。从比较解剖学来看,雄性鱼、禽类的性腺都在体腔内,没有阴囊,只有高级哺乳纲雄性动物的睾丸在躯干体腔外有阴囊。这是适应睾丸比体温低才可有利精子发生的一种进化。
阴囊壁即是腹壁的延续,表层为皮肤,没有皮下脂肪。皮肤下即为含有平滑肌纤维的肉膜组织。精膜和睾丸鞘膜,肉膜与部分筋膜在阴囊中线处伸入深部,形成阴囊中膈,分别容纳左、右睾丸。阴囊皮肤薄而多皱壁呈暗褐色,阴毛稀疏弯曲。阴囊皮肤含丰富的皮脂腺与大汗腺。其分泌物与外阴的细菌作用后可产生特殊气味。
皱壁丰富的阴囊壁有较大的舒缩性,环境寒冷时阴囊收缩,温暖时阴囊松弛伸展,汗腺分泌增加,从而调节阴囊内温度有利睾丸生成精子。阴囊皮肤为男性性感区之一,性兴奋时阴囊收缩、增厚并提升。因阴囊位于皮肤外面,里面有重要的睾丸,又布满了神经,对外界刺激很敏感。所以要注意保护阴囊,不要受外力刺激(如踢、顶、捏、捶等) 。
阴囊潮湿是怎么引起的?
1、阴囊癣症导致阴囊潮湿--是由霉菌感染引起的皮肤病,
体寒的人吃什么食物好
体寒的人吃什么食物好?最好不是药
首先:女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
》》详情
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍:
首先:MM们节食,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的居多,怕脂肪不敢吃红肉。其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。
其次,MM们白领居多,天天上班坐着对电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接,买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多,血就都淤在小腹部位了。流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症,一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀
肾阴虚不能吃什么食物
篇一:女人肾虚吃什么食物
女人肾虚吃什么食物?漫长的冬天就要过去了,爱美的你是不是感觉自己过了一个冬天憔悴了很多,仿佛老了好几岁呢?这就是因为冬天严寒的气温折磨你的肾脏了一个冬天所造成的。因为女性天生就是阴性的载体。所以说就更容易收到寒冷的攻击了。
春天马上要到了,怎样才能让自己变漂亮变的犹如春天一样朝气蓬勃呢?那就要从吃入手了,生活中多食一些对肾脏好的食物是非常关键的。也是预防女性肾虚的一种有效的保健措施,下面就让小编为你介绍吧:
女人肾虚吃什么食物?女性肾虚如何饮食,哪些食物忌食?忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
女人肾虚吃什么食物?当然呢,女人一旦肾虚就容易衰老,头发稀少,发胖等等。爱美的你能够忍受吗?并且年轻女性如果肾虚还会导致不孕不育症状的出现。说以说女人补肾已经刻不容缓了。女人补肾同男人一样关食疗是不行的。最有效的方法还是中药调理效果最好,专家推荐圣力.宝.正元.胶囊治疗肾虚效果非常不错!
中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。
扁豆:多在夏秋季节食用。对由
心肌缺血吃什么食物好
篇一:心脏供血不足吃什么
心脏供血不足吃什么
中成药(麝香保心丸).
麝香保心丸可改善心肌的血供,长期服用麝香保心丸能保护血管内皮细胞,并能促进缺血区域的血管新生,实现“药物搭桥”的作用,从而全面改善心功能.急则救标,缓者固本.
用法:口服每次2粒,一天3次.胸闷症状出现时,则舌下含服2~4粒,起效更快.可持续服用3个月以上.
可服用丹参片,银杏叶片,消心痛等药物,另平时应避免劳累和剧烈运动,避免着凉,保持大便通畅,心情舒畅,饮食宜清淡.
引起心肌缺血最主要、最常见的病因,是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以,冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。常用药物:心痛定、硝酸甘油、消心痛等,用些活血化瘀的中药也是不错的选择。 建议你注意:
1.要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。
2.经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
引起心肌缺血最主要
冬季吃什么水果最养生
北京曙光医院8c88f636eefdc8d376ee32b5
冬季吃什么水果最养生
水果是人们饭后茶余常不离口的一种营养补充品,按照中医经典著作《黄帝内经-素问》:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”的说法,可以看到水果对健康很有帮助、还有养生的功效。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”立冬过后,自然界阴盛阳衰,万物生机都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。在冬季里,水果对身体的作用也是非常重要的。水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康,有的还可以美肤养颜。那么冬季养生吃什么水果好?我们就以古人的良训作为参照,“五果为助”,介绍冬季吃什么水果最养生。
梨
冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
冬季有保健医疗性质的水果,首要数梨。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。民间流传
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