young的自评式网络成瘾量表

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

网络成瘾测定,包含信度效度和计分方法。

中文网络成瘾量表

请您认真阅读下面每个条目，把题目所描述内容和你目前的真实情形进行比较，根据符合程度，在对应数字上画○；其中：“1”代表极不符合；“2”代表不符合；“3”代表符合；“4”代表非常符合。你的选择没有对错之分，请大胆作答。 极 不

不 符 符 非

合 常 1 曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。 2 如果有一段时间不上网，就会觉得心里不舒服。 3 我发现自己上网的时间越来越长。 4 断线或接不上时，我觉得自己坐立不安。 5 再累，上网时觉得自己很有精神。 6 我每次都只想上网待一下子，但常常一待就很久不想下来。 7 虽然上网对我日常与同学，家人的人际关系造成负面影响，但我仍未减少上网。

8 我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠不足四小时。 9 从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多。 10 我只要有一段时间不上网就会情绪低落。 11 我不能控制自己的行为。 12 我发现自己投入到网络上而减少了与周围朋友的交往。 13 我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适。 14 我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网。 15 上网已经对我的学业造成一定的负面影响。 16 我只

导江乡中心校 教师个人自评汇报稿

乔倩蓉

一、项目期间我的学习

通过这次活动使我认识到参与式教学的意义，教师在上课过程中让学生体验到在合作学习中进行学习与合作的微妙，也更容易使学生的批判意识和团队精神在合作学习的过程中得到培养。在合作学习的过程中，学生采取小组学习，面对同一问题既可以唇枪舌战，也可以洗耳恭听；既有发表个人见解时的心情舒畅，也有自己在略逊一筹时而追问、反思自己。另一方面，教师既是学生学习的指导者、设计者，又是学生学习的伙伴。教师的积极参与不仅拉近了教师与学生之间的距离，而且师生之间能够进行平等的交流与对话，教师在贡献自己劳动成果时，又在倾听来自于小组、个体的不同声音。

二、欣赏与展示我的专业进步、变化与发展。

参与式项目的实施给我带来的变化是巨大的，我的教育教学观念有了很大的转变，教育素质有了极大提高。通过参与式项目学习，使我明确了什么是“参与式”教学，学会了编写导学案，明白了从课堂内容看，导学案的教学设计围绕主题设置学生学习目标与学习事项，教给学生自主、合作、探究完成，并测评教学效果，是有效参与式教学的前提。从方法上看，采取以学生为主体的教学方式，其中包括个学、对学、小组学、全班集体学。选择有利于学生主动参与的教学类型及其教学

网络成瘾案例分析

考试时间：

摘要：邱鹏程(化名)，男，13岁，八年级学生。进入八年级下册后，上课总是无精打采，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有所思似的。考试成绩从下滑很快，后来了解到：他上网，玩游戏，感到很过瘾，很开心，谁拦也拦不住，如果不让他玩，他会很难过，每天都不由自主地玩很长时间。通过对邱鹏程同学网络成瘾行为的认真分析与真诚的沟通，经过制定并执行以上三个阶段方案，邱鹏程已经能够正确的认识网络和游戏，合理的利用网络，基本能够很好的分配学习活动和玩电脑及游戏的时间。邱鹏程同学找回了自我，成绩明显提升，上课的精神状态明显好转，参与集体活动的积极性明显提高，愿意和老师同学及父母沟通与来往。心理健康辅导初见成效。

关键词：中学生 网络成瘾 心理健康辅导

一、 一般资料

1、 一般情况

邱鹏程，男，13岁，八年级学生。来自我们乡最偏远的一个村，父母健在但长年在外，家庭经济状况一般。 2、 个人成长史

家在我们乡最偏远的一个村，素有“黄土高坡”的九村。从小就比较内向，尤其是在十岁那年因帮着家里务农而断掉了半截左手大拇指后。更是不愿与人接触。总是隐藏起他的左手。进入八年级下册后，上课总是无精打采，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有

篇一：SDS抑郁自评量表

抑郁自评量表（SDS）

注意事项：

下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：

A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)

施测时间建议：5-10分钟。

1． 我觉得闷闷不乐，情绪低沉 A2． 我觉得一天之中早晨最好 A3． 我一阵阵哭出来或觉得想哭 A4． 我晚上睡眠不好A5． 我吃的跟平常一样多：A6． 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快 A7． 我发觉我的体重在下降A8． 我有便秘的苦恼A9． 我心跳比平时快A10． 我无缘无故地感到疲乏 A11． 我的头脑跟平常一样清楚A12． 我觉得经常做的事情并没有困难A13． 我觉得不安而平静不下来A14． 我对将来抱有希望A15． 我比平常容易生气激动 A16． 我觉得作出决定是容易的A17． 我觉得自己是个有用的人，有人需要我A18． 我的生活过得很有意思 A19． 我认为如果我死了别人会生活得好些 A20． 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A

导江乡中心校 教师个人自评汇报稿

乔倩蓉

一、项目期间我的学习

通过这次活动使我认识到参与式教学的意义，教师在上课过程中让学生体验到在合作学习中进行学习与合作的微妙，也更容易使学生的批判意识和团队精神在合作学习的过程中得到培养。在合作学习的过程中，学生采取小组学习，面对同一问题既可以唇枪舌战，也可以洗耳恭听；既有发表个人见解时的心情舒畅，也有自己在略逊一筹时而追问、反思自己。另一方面，教师既是学生学习的指导者、设计者，又是学生学习的伙伴。教师的积极参与不仅拉近了教师与学生之间的距离，而且师生之间能够进行平等的交流与对话，教师在贡献自己劳动成果时，又在倾听来自于小组、个体的不同声音。

二、欣赏与展示我的专业进步、变化与发展。

参与式项目的实施给我带来的变化是巨大的，我的教育教学观念有了很大的转变，教育素质有了极大提高。通过参与式项目学习，使我明确了什么是“参与式”教学，学会了编写导学案，明白了从课堂内容看，导学案的教学设计围绕主题设置学生学习目标与学习事项，教给学生自主、合作、探究完成，并测评教学效果，是有效参与式教学的前提。从方法上看，采取以学生为主体的教学方式，其中包括个学、对学、小组学、全班集体学。选择有利于学生主动参与的教学类型及其教学

篇一：员工自评表

员工自我评价表

1.通过以上各项的评分，综合得分是：分

2.你认为该员工应处于的等级是（选择其一） A [] B [] C []D []

A.90分以上（优秀）;B.80-90分（良好）;C.70-80分（合格）; D.70分以下（不合格）

篇二：质量自评报告

陕西华山机械有限公司13#住宅楼

主体结构工程

质量评估报告

编

制

人：

审 核 人： 审批人：

西安凌辉工程咨询有限公司

2013年10月28日

目 录

一、工程概况

二、质量评估依据

三、本阶段监理机构人员组成及分工

四、子分部工程质量验收评定

五、结构实体检验

六、分部工程质量验收结论

1

一、 工程概况 1、设计概况

本工程未西安核设备有限公司家属楼32#楼CFG桩基工程，地址位于西安核设备有限公司厂区内。本工程场地类别为II类，地下一层，地上二十八层，钢筋砼剪力墙结构，复合地基采用素土挤密桩及CFG素混凝桩，结构设计合理使用年限50年，抗震设防烈度为8度。

1.1 基础采用素土挤密桩和CFG桩复合地基处理，CFG桩钻孔直径为0.4m，钻孔深度14.6m，有效桩长14m，基坑底标高为-7.77m，等边三角形布置 ，桩距1400mm，排距1212mm，复合地基承载力特征值不得小雨500Kpa，试

症状自评量表

姓名 性别 出生年月日 班级 评定日期 ----------------------------------------------------------------------------------------------------

注意：以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响你的实际感觉，给每个题打分。打分根据以下标准： （1分）没有：自觉无该症状和问题

（2分）很轻：自觉有该症状和问题，但无实际影响或影响轻微 （3分）中等：自觉有该症状和问题，并对自己有一定的影响 （4分）偏重：自觉有该症状和问题，并对自己有相当程度的影响

（5分）严重：自觉该症状和问题的频度和强度都十分高，对自己影响严重 问题内容 得分 类型 1、 头痛 （ ） （A） 2、 神经过敏，心中不踏实

抑郁自评量表（SDS）

请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。1、我感到情绪沮丧，郁闷。 ①很少②有时③经常④持...

请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分： ①很少；②有时；③经常；④持续。

1、我感到情绪沮丧，郁闷。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

2、我感到早晨心情最好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

3、我要哭或想哭。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 4、我夜间睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

5、我吃饭象平时一样多。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

6、我的性功能正常。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

7、我感到体重减轻。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 8、我为便秘烦恼。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

9、我的心跳比平时快。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 10、我无故感到疲劳。