自律和不自律之间差的是整个人生

　　01

　　疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。

　　但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。

　　他们其实也不是天生吃不胖。

　　而是每天坚持合理控制饮食，而不是暴饮暴食。

　　坚持每天做瑜伽，举杠铃、练马甲线，而不是彻底放纵自己。

　　记得我曾在知乎上，看过一个提问：为什么要小心，过年也吃不胖和长不胖的人？

　　有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛。

　　也许大家都有这样的感受，你过得好不好，没人知道，但你长得胖不胖，别人一眼就知道。

　　其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起。

　　但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人，他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。

　　许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求。

　　02

　　在疫情期间，当许多人还沉迷在追剧，玩手机，打游戏中时，也有那么一些人，他们一直在不断学习和精进。

　　比如，有患病的年轻人在方舱医院，依旧能够摒弃外面的嘈杂和浮躁，聚精会神地躺在病床前看书。

　　比如，有即将面临高考的学生

　　目标一旦明确，一切就变得轻而易举。

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　　疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭蹭地往上涨，甚至有的人完全胖成了另外一个样。

　　但在我身边，也有极少数人，他们居然能一直做到保持好身材。

　　他们其实也不是天生吃不胖。

　　而是每天坚持合理控制饮食，不暴饮暴食。

　　坚持每天做瑜伽、举杠铃、练马甲线，而不是彻底放纵自己。

　　记得我曾在知乎上，看过一个提问：

　　为什么要小心，过年也吃不胖和长不胖的人？

　　有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。

　　他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛。

　　也许大家都有这样的感受，你过得好不好，没人知道。

　　但你长得胖不胖，别人一眼就知道。

　　其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起。

　　但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人。

　　他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。

　　许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求。

　　2

　　在疫情期间，当许多人还沉迷在追剧，玩手机，打游戏中时，也有那么一些人，他们一直在不断学习和精进。

　　比如，有患病的年轻人在方舱医院，依旧能够摒弃外面的嘈杂和浮躁，聚精会

　　导读：想要掌控人生，就要掌控自己，自律才是通往梦想的捷径，我身边自律的人全都是狠角色，对自己特别狠，但无一例外，他们自律的人生丰富而充实。下面是小编分享的励志文章，欢迎阅读!

　　你越自律，就会活的越高级，你想要精致的生活，自由自在的状态，悠然自得的心态，好看的衣服，说走就走的旅行.......所有的一切，都是要用相对应的东西的换取的。

　　这个世界是公平的，不会有无缘无故从天而降的贵人，也不会有跋山涉水为你披荆斩棘的英雄，想要的东西，只能靠自己。

　　1

　　我上大学的时候，身边有两类人，他们截然相反，最后的结果也不一样。

　　一类是拼命努力，珍惜一分一秒地时间，过得自律且忙碌，他们只想着提升自己。

　　另一类是无所事事，没有目标，八点上课，八点半才起床，然后慢悠悠地去上第一节课，迟到也无所谓，每天除了追剧，刷微博，玩游戏，好像就不知道自己应该做什么了。

　　因为当时年纪小，然后理所当然的放任自己，这没问题。只是最后落下的苦果，未来你都要打碎牙齿活血吞。

　　朋友A是典型的第一种人，大学的时候忙里忙外，跑东跑西，自己联系了各大品牌商，他一个人没关系，没后台，硬生生地说服了商户，给他机会给他资源只负责学校的产品推广。

　　一开始赚不到什么钱，身边的人都劝他

　　引导语：欲望越小，追求越少的人反而越成功。

某专家讲如何辨别真正的成功人士，说有六个方面：第一，自己不开车；第二，没有名片；第三，衣服上没有商标；第四，住址里没有小区名，只有门牌号；第五，经常在郊区活动；第六，包里现金很少。结果一位农民打断专家的话说：“我们村全是这样的人。”

这是一则小幽默。我读完后，感觉一点也不可乐。这则小幽默里实际隐藏着大智慧：当我们拼命去追求一些东西的时候，从一个点奔跑到另一个点，接二连三奔跑过后，突然发现又回到了原点。过去，我们曾经叛离过乡村，以“逃出农门”为荣，浩浩荡荡涌现在灯红酒绿的都市，为了追求所谓的成功人生，起早贪黑，紧绷的神经一刻也不得松懈。某一日，行走在乡下，突然发现原来农人们的生活，正是我们梦寐以求的生活。

农人们或许没有多少钱，也没有车子可开，穿的也不是名牌，吃的是自家田里生长出来的最健康的五谷杂粮，他们悠闲地走在洒满金色阳光的田间小道上，哼着小曲儿，是那般的逍遥快活。于是，一些曾经逃离乡村，久居都市的人，又开始返乡，一些人曾经穿着布衣长大，后来穿多了各类名牌，又开始追求布衣，一些人吃多了大鱼大肉，又开始怀念五谷杂粮。

前几年听到一个故事，说一个人拼命挣钱，

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天，我发言的题目是：自律成就人生。

　　为什么想到自律这个主题，原因从寒假开始的新冠疫情和2月开始的空中课堂。疫情暂时放到一边，先说空中课堂。我们通过网络上了2个半月的课，到校后进行了中考，我们发现，有同学成绩非常好----比如xx同学，语文91，数学97，英语92，政治90，历史93，地理88，生物88，总分639分。有的同学却很差，总分不超过100分的就有好几个。同样是上网课，同样缺少老师和家长的监督。为什么差距如此大?我能想到的原因，能自律，善自律应是重要原因。

　　对于自律，我国的文化传统里有这样的基因。儒家经典著作《中庸》中有这样一句话：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”，意思是当独自一人而无人监视时，也要表里一致，严守本分，严格要求自己。这就是中国文化中的慎独精神。

　　当我们拿着手机或坐在电脑前上网课时，我们有很多种办法不听课，不思考。在这样的无人监管(网)的氛围下，做到表里一致，严格要求自己，这就是自律。同样，当我们到教室里上课时，一位老师面对50个同学，再高明的老师也无法做到对每一个同学从身体到思想的监管。在

　　自律，像一条无形的准则，它从不偏袒任何人，从不为任何人开脱。它也像一面镜子，照出形形色色的人心，看到林林总总的人生。

　　人生，就像是做减法题，每一天经过，都不可以重来，在长长短短的一生里，没有谁是永远的幸运儿，别人看起来的幸运，其实，不过是他们看不到的努力罢了。每一个我们看似成功者的身后，其实，都有他自己的自律准则，都经历过一段孤独而美丽的旅程。

　　自律，是一段寂寞的路，是没有人陪伴，没有人鼓励，没有人喝彩，没有人参照的一段自我蜕变的旅程。也许，是漆黑的夜晚、漫天星辰陪伴时埋头苦学的坚守；也许，是微凉的凌晨，虫声蛙声陪伴的晨跑锻炼者的毅力；也许，是别人繁弦急管灯红酒绿而你伏案书写的坚持；也许，是别人大快朵颐口胃熨帖时你健身节食的自律；

　　生活中，我们似乎总是听见有人感慨自己不够幸运，但是，我们却听不见他在慨叹自己不够努力，当自律的人，克服了一切懒惰，拒绝了一切诱惑，抵制了一切舒适，而走在重复了多次别人看起来枯燥、无味、甚至是沉闷的路时，其实，二者的距离就已经逐渐拉开、渐行渐远。

　　人们似乎总是可以分为两类：自律进取的和懒散怠惰的。

　　自律的人总是元气满满，无论在何时，都会看见阳光明媚、都会退缩洁身自律而不会随波逐流；即使身处暗夜，他也会高

　　自律，像一条无形的准则，它从不偏袒任何人，从不为任何人开脱。

　　它也像一面镜子，照出形形色色的人心，看到林林总总的人生。

　　人生，就像是做减法题，每一天经过，都不可以重来，在长长短短的一生里，没有谁是永远的幸运儿，别人看起来的幸运，其实，不过是他们看不到的努力罢了。

　　每一个我们看似成功者的身后，其实，都有他自己的自律准则，都经历过一段孤独而美丽的旅程。

　　自律，是一段寂寞的路，是没有人陪伴，没有人鼓励，没有人喝彩，没有人参照的一段自我蜕变的旅程。

　　也许，是漆黑的夜晚、漫天星辰陪伴时埋头苦学的坚守；

　　也许，是微凉的凌晨，虫声蛙声陪伴的晨跑锻炼者的毅力；

　　也许，是别人繁弦急管灯红酒绿而你伏案书写的坚持；

　　也许，是别人大快朵颐口胃熨帖时你健身节食的自律；

　　生活中，我们似乎总是听见有人感慨自己不够幸运，但是，我们却听不见他在慨叹自己不够努力。

　　当自律的人，克服了一切懒惰，拒绝了一切诱惑，抵制了一切舒适，而走在重复了多次别人看起来枯燥、无味、甚至是沉闷的路时，其实，二者的距离就已经逐渐拉开、渐行渐远。

　　人们似乎总是可以分为两类：自律进取的和懒散怠惰的。

　　自律的人总是元气满满，无论在何时，都会看见阳光明媚、都会退缩洁身自律而不会随波

　廉洁自律个人总结（一）

　　今年以来，按照中央关于加强党风廉政建设的一系列指示精神，严格执行县委关于党风廉政建设岗位职责的要求，始终坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻十七届五中、六中全会精神和十七大精神，不断加强执政潜质建设和自身建设，带头做到廉洁自律。现将自身廉洁自律状况汇报如下：

　　1、注重学习教育，增强反腐倡廉的自觉性

　　一年来，我在繁忙的工作之余，总是十分注重学习，认真学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想以及党的基本理论、基本纲领、基本路线和方针政策，认真学习领会党的十七届五中、六中全会精神。用心围绕党的性质、宗旨、奋斗目标和历史任务，以及在新形势下如何建设和发展社会主义，如何做好为侨服务和为经济建设服务等问题进行了深入思考，在学习和反思中坚定了政治思想信念，提高了素质，增强了明辨是非和抵御各种腐朽思想侵袭的潜质，更加充分地认识到在当前形势下进一步树立廉洁自律思想、狠抓党风廉政建设、开展反腐败工作的重要性和紧迫性，并自觉地把它作为一项长期的事关大局的工作来抓，始终贯穿于“三个礼貌”的建设之中。

　　2、严格要求自己，筑牢廉洁自律的思想防线

　　在实际工作中，始终严格要求自己，时刻提醒自己务必遵照

篇一

本人自参加工作以来，本人在区委的领导下，认真学习十六大和党风廉政建设有关精神，严格执行党风廉政建设责任制和廉洁自律有关规定，认真开展和落实党风廉政建设责任制及廉洁自律各项工作，为加快城区市政建设作出了应有贡献。现将有关情况总结如下： 　　

一、深入学习，增强意识，进一步明确职责 　　

作为区市政设施管理所所长，要履行好职责，就必须深入学习，不断增强党风廉政建设意识。在繁忙工作之余，总是十分注重学习，积极参加区委理论中心组学习，自觉参加党支部活动。积极挤时间搞好自学，注重边工作边学习，以学习推动工作，以学习提高认识。学习过程中还注意写好读后感和心得体会。工作中能始终按照“三个代表”的要求，以改革的思维和发展的观点考虑处理工作中遇到的各类问题。不断增强了保一方平安的责任意识。通过深入学习，进一步提高了理论修养、业务水平和认识能力和进一步增强了党风廉政建设。 　　

二、坚持原则、按章办事 　　

按章办事、抓好落实是加强廉政建设和廉洁自律的重要环节。在具体工作中，能认真落实企业和上级的各项制度要求，始终坚持以单位利益为重，凡事出于公心，坚持原则，按制度办事。对分管的费用开支都能多方调查了解、严格监督把关，并按照财务审批制度予以落实，认真接受领导和职工的监

企业部门主管廉洁自律总结材料

落实“一岗双责”及个人廉洁自律情况总结

综合管理办公室 马芳

半年来，我按照《党章》和《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则（试行）》严格要求自己，根据局（分公司）关于党风廉政建设责任制的要求，牢固树立起了廉洁从政的意识，严格遵守党员干部廉洁自律各项规定，做到了清正廉洁，两袖清风，堂堂正正做人，踏踏实实做事。现根据局党风廉政建设考核办公室的要求，将我落实党风廉政建设责任制的情况进行了认真的回顾和自查，并将有关情况报告如下：

一、加强学习，提高道德修养和廉洁奉公意识

今年，我局开展了行之有效的“企业文化年”活动。通过学习，充分认识到了学习宣传贯彻执行反腐倡廉制度的重要意义。因此，在日常的工作和生活中，我始终注重党性锻炼和德操修养，坚持政治学习，注重自我改造。能认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，按照上级纪检部门的有关要求，能经常性学习上级廉政建设相关文件以及党纪法规、廉政建设有关规定，不断增强自律意识，以此端正工作作风、生活作风。自觉做到不说糊涂话、不做出格的事，与党组织保持高度一致。始终保持旺盛的工作热情，珍惜岗位，热爱本职，勤业敬业，用一个共产党员的标准告诫自己，鞭策、激励自己，在工作和生活上坚持以身作则、