立冬诗歌原创
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立冬诗歌
立冬了
屋后的虫鸣
早已销声匿迹
窗外的那棵柿子树
挂满了灿烂的黄叶
空空洞洞的房间
散布着愁苦和落寞
立冬了
这一时刻结束了秋
季节便走进了严冬
可是我还没领悟够
秋的缠绵
可是我还没嗅够
桂花的淡香
满载秋的记忆
我来到了河畔
只是多了几丝寒风
只是少了一个人
只是心已碎
只是伤未愈合
穿越苍茫的荒原
去寻秋的踪迹
去看天高云淡
去吻万木霜天
去追寻秋的记忆
去和秋一起恋恋不舍
立冬养生_立冬知识大全
立冬的艾灸养生方法有哪些
保健穴位艾灸方法1、风门灸
风门穴是临床驱风最常用的穴位之一,适宜于体质较弱、常患感冒者。具有宣肺解表、疏散风邪的功效。
保健穴位艾灸方法2、隔姜灸
在感冒流行期间,用艾炷隔姜灸,每次5-10壮,以局部皮肤温热舒适、皮肤微红为度,隔日一次。
保健穴位艾灸方法3、肾俞灸
肾俞穴在腰部,在命门穴(和肚脐相对)旁开两指处,左右各一个。
背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位,是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。肾俞灸具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。
保健穴位艾灸方法4、关元灸
关元穴是补益全身元气的要穴,关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。
保健穴位艾灸方法5、足三里灸
足三里是一个强壮身心的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。
保健穴位艾灸方法6、温和灸
于穴位上熏灸,每次10-20分钟,以局部微红为度。
点燃艾条,于足三里穴上距皮肤3厘米处熏灸,局部有温热舒适感时固定艾条不动,每次灸10-20分钟,以局部微红方度。
保健穴位艾灸方法7、气海灸
“气海一穴暖全身”,意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海灸具有培补元气、益肾固精的功效。
保健穴位艾灸方
立冬了
公元2010,辛卯年十月十三日,立冬。
二十四节气第十九个节气之立冬,代表着冬天来临,从此冬季开始。
古人称,冬,终也,万物收藏也。水始冰,水面初凝。地始冻,土气凝寒,立冬果然一出场就给人们一个下马威。立冬有三候:一候水始冰,二候地始冻,三候雉入大水为蜃。寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月,才得梅花便不同。在诗人笔下,冬天虽寒冷,能温暖心灵的事物却更多。一位不约而来的老友,一只红泥小火炉,一杯雪夜里熨烫正好的美酒。一个人可以躲在时间深处,安静而从容。
立春、立夏、立秋、立冬合称为四立。立冬这天,皇帝率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀,古人有贺冬和拜冬的习俗,汉朝人会备好佳酿酒肴,拜谒君师耆老。宋朝人则更换新衣,庆贺往来。礼节之盛,一如新年。
平民老百姓没有文人们那种细致闲淡的过冬雅兴,可是粗糙的生活中却最见尘世烟火味的温情。所谓秋收,冬藏。辛劳一年的人们,会在立冬这天好好休息一下,犒劳全家。立冬有包饺子的风俗,俗话说:立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。饺子,就是交子之时。立冬和大年三十都是新旧交接的时候,所以要吃饺子。以前还没搬进新家的时候,房子虽不大,堂屋里安置一个火炉,整个屋子就暖烘烘的。一家人围着圆桌吃火锅,
立冬南方吃什么南方立冬习俗介绍
立冬南方吃什么
苏州
苏州立冬吃螃蟹:立冬以后螃蟹就越来越少,而这时候的螃蟹真正长足了,不论是雄蟹或雌蟹,蟹膏或蟹油都丰满醇厚,咬一口满口留香。当然,螃蟹不可以和柿子等凉性水果同吃,食用后可泡杯姜茶,养身又暖胃。
苏州立冬吃霜打青菜:立冬到来,霜打过的青菜也格外清鲜,因此菜饭也是食补佳品之一。放上些咸肉,倒入些素油,色泽鲜艳,口味浓郁。嘴馋的朋友若想来些坚果,可以吃些花生、栗子、或者熬些红枣赤豆等,可以强身健体,补血健脾。
潮汕
潮汕人讲究立冬进补,认为立冬日是进补的最佳日子。进补药膳用的中药材有人参、当归、枸杞、西洋参、鱼胶、鹿茸、冬虫夏草、茯苓、黄芪等等,药膳常用的食品有乌鸡、鹧鸪、鸽子、鹌鹑、水鸭等。
立冬日,用花生、蘑菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭,深受潮汕民众喜爱。营养价值丰富,口感浓郁香脆的板栗,是炒香饭的上等佐料,也是市场上的抢手货。
福建
农历立冬,福建人俗称“补冬”。在这一天,每一个家庭都要增加营养补品。福建俗语有讲,一年补趟趟,不值补立冬。意思就是,这一年无论你吃了多少有营养的补品,也不如这一天吃的来得补。
根据福建人传统,“补冬”是仅次于春节、元宵节的又一重大节日。认为在立冬时刻进补效果最佳,有“即使喝水也补”的说法。“补冬”的食物从
关于五四感怀青春诗歌原创六则
关于五四感怀青春诗歌原创六则
篇一 们肆无忌惮,
从来没有想过为青春留下属于自己独特的痕迹。 不曾想过, 待我们再回首时,
才发现原来那份独属于自己的青春从未起过波澜。 独属于我们的青春, 我们应该珍惜,
体会它带给自己的点滴,刻上属于自己的痕迹。 留住青春, 待我们再回首时,
那份独属于自己的青春,曾是那么疯狂与美丽。 篇二
横穿美丽的**, 追寻**流经的地方, 连接**两地的**高速, 把发展和希望送进沿线城乡。 依山傍水,风景秀美, 美丽的头沟站,我们的家,
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我们要用满腔的诚赤将热情绽放。 为承赤的腾飞插上翅膀, 我们的青春伴着歌声飞扬。 真诚的微笑和亲切的问好, 温暖过往司乘疲惫的心房。 迎着朝阳,披着星光, 把真情和奉献写在**高速上。 路路安全,车车平安, 文明和善是我们的宗旨, 我们要用辛勤保畅通。 我们的青春伴着歌声欢唱, 为**的未来创造辉煌! 篇三
风吹起犹花般破碎的流年, 记忆成为旅途中最美的点缀。 看天、看风、看美景; 看左手季节淡淡的色彩; 看右手悄然流逝的青涩年华。 时间如同细沙在指缝间悄悄滑落, 伸出双手、赶快去捕捉那剩下的一缕阳光。 紧握左手与右手残留的温度, 用左手记录曾经的美
精选2017年赞美护士的原创诗歌
2017年赞美护士的原创诗歌
《天使赞歌》
你忙碌的身影
一如窗外翩翩飞舞的白色精灵
灵动在病房
装点了整个冬季
你匆忙的脚步
赋予了时间更多生命的意义
传递着大爱
踏出了奇迹
你坚定的目光
把责任与担当洒向每一位病人
再委屈也不曾放弃
宁把眼泪埋在心底
你熟练的双手
把专业、敬业和乐业融进了护理
诠释了青春
画出了美丽
你崇高的灵魂
在服务和奉献中坚守着自己的人生坐标
不恋世间繁华
但求无愧初心
立冬作文500字
一年有24个节气,其中最重要节气之一的立冬,就在不久前过去了。
立冬告诉我们冬天的来临。天气渐渐的变冷了,而我们的衣服也慢慢的增加了,有些城市甚至还会下雪。
立冬仿佛仙女般的洒下雪花。有的雪花落在大树上,给大树披上雪白的外套;有的雪花落在屋顶上,给屋顶涂上一层白色的颜料;还有的雪花落在大地上,大地像铺上了一条雪白的地毯。
雪花的形状也各不相同。有的像朵朵棉球,有的像亮晶晶的银花,还有的像那傲霜的寒梅。
那一簇簇雪花看起来像一朵朵笑话,弱不禁风,风一吹,小花便随风飘荡,顺着绵绵细风,落到每个人的心里。还记得今年冬作文天第一次下雪的时候,早晨我迫不及待的打开窗户,一股冰凉的空气带着雪的气息扑面而来,我深深的吸了一口,清爽呀。透过窗户我看到小区里所有的大树、汽车上面都是洁白晶莹的雪花。下楼时,我和妈妈都忍不住抓了一把雪放进嘴里,那味道冰冰的、凉凉的,可好吃了。我们还兴奋的摆起Pose跟雪姑娘合影了。晚上放学时,我和妈妈戴着手套在小区里快乐的打雪仗,看着妈妈脸上洋溢着孩子般的笑容,我也特别开心的笑了。
今冬麦盖三层被,来年枕着馒头睡。”正预示着来年农作物会丰收,我仿佛看到了农民伯伯脸上露出的喜悦。
立冬不仅带来了美丽,还带来了丰收!
2022立冬节气养生小常识_立冬养生注意事项
立冬养生
1、多“点”水:冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000~3000毫升。
2、出“点”汗:冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。
3、防“点”病:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
4、调“点”神:冬天寒冷,易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
5、早“点”睡:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。“早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。
6、进“点”补:冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱,一人一法。冬令进补时,为使胃肠有个适应过程,最好先选用红
最美的立冬诗词
《立冬》
王稚登
秋风吹尽旧庭柯,
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月,
今宵寒较昨宵多。
凛冽寒风似乎是冬天最好的标志。立冬已过,天气渐寒。黄叶丹枫堆满地面,天也变得开阔。一盏灯,半轮月,一夜更比一夜寒。
《立冬》
李白
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。
醉看墨花月白,恍疑雪满前村。
冬日里,阳光和煦,微风不燥,人也变得慵懒起来。静静地停止思考,温一壶好酒,把美梦当做下酒的佳肴。
《立冬即事二首》
仇远
细雨生寒未有霜,
庭前木叶半青黄。
小春此去无多日,
何处梅花一绽香。
奇峰浩荡散茶烟,
小雨霏微湿座毡。
肯信今年寒信早,
老夫布褐未装棉。
春天仿佛还在昨天,转眼间冬天已经到来。冬雨淅淅沥沥地落下,气温也随着雨一同下降。未穿棉衣的诗人走在路上,感叹今年的寒意怎么比去年来得早。
《立冬》
紫金霜
落水荷塘满眼枯,
西风渐作北风呼。
黄杨倔强尤一色,
白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨,
窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪,
还借自家小火炉。
西风转做北风呼啸,白桦黄杨笔直地站在阵阵寒风中。打开窗户,凉风吹得人精神一阵,约上三俩朋友围在火炉旁,一起吟诗作对,好不惬意!
《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》
方回
立冬犹十日,衣亦未装绵。
半夜风翻屋,侵晨雪满船。
非时良可怪,吾老最堪怜。
通袖藏酸指,凭栏耸冻肩。
枯肠忽
立冬作文600字
傍晚时分上灯了,我走在回家的路上。一阵冷风吹过,不禁打了个寒战,不由自主地向上拉紧了我的外衣拉链,加快了脚步。
踏进家门,一股香香的味道扑面而来。我赶忙放下书包,三步并两步来到厨房前一探究竟,看看是什么饭菜的香气这么令人垂涎。原来是我最爱的饺子!姥姥,我回来了!今天怎么想起吃饺子了?”我问出了心里的疑惑。你看看日历,今天立冬了。”姥姥看到我笑着说,快,拿碗筷,咱们就开吃了!”我们一家人围坐在餐桌前,开始了一顿立冬大餐”。我不客气地夹了一个又一个,贪嘴的我也顾不得烫不烫了,真是太好吃了!
边吃着,姥姥边问我:看你吃的这么香,跟我说说立冬为什么要吃饺子吧?”这个问题真把我难住了,我只知道饺子是我们中国的传统美食,但为什么在立冬”这天吃饺子,我还真不清楚。于是,我偷偷向妈妈抛了一作文个求救的小眼神儿,妈妈笑笑,讲了起来:饺子是咱们的传统美食。‘饺子’是‘交子’的谐音,‘交子之时’是两时相交,‘立冬’是秋冬季节之交,所以要吃饺子啊!”原来如此。听妈妈这么一说,更觉得这个饺子味道