我的减肥计划作文400字

我这个人呢，不太喜欢做运动，妈妈总说我好吃懒做，长大后就会变成大白，想减肥也减不下来了可我总是把妈妈的话当作耳旁风。

终于有一天，我的脸上多了两块肉，把我的眼睛挤成了两条缝，肚子上也多出了一大块肉，显得我很像个孕妇，从这天开始，我就一直想减肥。

虽然呢，我很想减肥，可还是抵挡不住美食特别是巧克力的威力呀！就在快乐寒假的某一天，妈妈给我买了一条计数跳绳，很严肃地对我说：你每天不跳满一百个，我让你吃不了，嗯嗯横着走。”

我一脸嫌弃地纠正着妈妈的话：应该是吃不了兜着走！唉，没文化，真可怕。”说完，我拖着跳绳去了院子里，虽然心里一百个不情愿，但想想自己变小的眼睛和变粗的腰，还是拖着笨重的身子开始跳了。

在跳的过程中，我发现了一个惊天大秘密，至少对我来说是一个秘密，这个秘密就是将跳绳的把手转动可以不费吹灰之力地轻松地凑足一百下。就这样，我轻松地度过了一个寒假。

当然，这个寒假，我不但没有减肥，还添了几斤肉，不要觉得我很开心，我心里也很苦啊！全怪美食和巧克力！

今天，我决定给我的书包去掉它那一身肥膘”。

首先，我把书包拎了起来，哇！这书包也太重了吧！于是，我把书包里的所有东西都倒了出来，把铅笔盒、跳绳等等每天必须要带上的，都装了进去。

接下来就是书本了。我把书包里所有的书全部拿了出来，还挺多的，当然，也很重。我首先把课外书全部翻了出来，大概有三四本，经过我的精挑细选，选出了一本觉得比较有意义的书放了进去。我又把剩下的书拿掉了几本不带去学校了。而那些要上课的书我把它们大的放一起，小的放一起，作文然后一同塞进了我的书包。

接着，我打开资料袋，发现了好多用不着的纸头，我把它们全部拿出来重新整理了一遍，剩下重要的装进书包。我提起书包掂量了一下，还是挺重的，我觉得很是奇怪！又检查了一遍，啊！原来，是我不小心把两本加起来有五百多页的课外书又给放了进去，我真是个小糊涂蛋啊！我赶紧把它们拿了出来放进书架。唉！书包就像原来是一个两百多斤的大胖子变成了一只轻快的鸽子。

书包减肥”成功啦！我提了提书包，发现很轻松，背起来也不重了，我高兴极了！

我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖，被姐姐叫小胖子”。我不喜欢被人叫小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。

早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。后来，我被姐姐打败”了，起床吃早饭。姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫小胖子”作文了。

我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去

一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是小胖子”了！

你呀，太胖了，该减肥了，少吃点儿吧。”妈妈冲我大吼道。我称了称体重，天哪，82斤！妈妈又开始催我减肥了。但是，我怎么能忍心抛下我的美食好友”呢？我思索了一会儿，决定还是与美食保持友好联系吧。

一天早上，妈妈为我做了色香味俱全的蛋炒饭，金黄的鸡蛋，翠绿的豆角，酱色的豆腐干，白白的米饭，真让人垂涎三尺啊！我飞速地吃完一大碗，对妈妈说：老妈，再来一碗！”

还吃？都80多斤了，你给自己制定一个减肥计划吧。”妈妈说。

那就早餐一个苹果，中午吃点米和菜，晚饭喝杯牛奶怎么样？”我随口答道，其实这些都是我从书上看到的。

妈妈马上高兴地说：好的，看你能不能坚持。”

保证完成任作文务！”我向妈妈敬了个军礼，笑嘻嘻地说。

中午，我只吃了一点米和菜，但是没有吃饱，真想再吃一碗米饭，喝一大杯饮料，吃一大盘菜啊。但我想，为了我对老妈的誓言，我要一忍再忍。

到了晚上，老爸突发奇想，要做拔丝核桃。爱吃甜食的我，怎么能抵挡这诱惑呢？我心里很矛盾：老爸呀老爸，你这是要毁了我的减肥计划”呀！

只见老爸开始熬糖，屋子里瞬间香气四溢，香味传到了我的鼻子里。我使劲一闻，感觉自己都快要飘起来了。我顿时觉得把核

寒假来临，心情特别激动，怎样来度过呢？我要好好地制定一个计划。

首先学习还是很重要的，我得先把寒假作业第一时间完成，打算每天各门功课做一页，两到三天写一篇作文。然后就是不熟的生字每天抄写3个，加强记忆。每天早上我还要听读20分钟英语单词，有时间约朋友去图书馆看书或者一起运动一下，比如跳绳或打羽毛球。

当然，除了学习，玩也是我计划的一部分，今年过年我们全家到上海过年，妈妈说打算带我去作文上海迪士尼玩。我听了很高兴，那里面应该很好玩吧，妈妈说里面的狮子王表演很精彩，我一定要去看。晚上还有盛大的灯光秀，想到这些，我真是非常期待那天赶快到来。过年我还要到外婆家去拜年，外婆会给我一个大红包，我把这些钱给爸爸存起来了，留着以后上大学用。

寒假快结束的时候，我会提前一个星期把学过的知识再巩固一下，迎接新学期开学。

这就是我的寒假计划，有了这个计划，相信我的寒假会过的非常充实。

四年级的学习生活在6月25日的期末考试中落下帷幕，又一个暑假开始了，下学期我就是五年级的学生了，知识会变得更难了，我得让这个暑假有条不紊的运行，不可虚度光阴。于是，我会同爸爸妈妈召开了一场家庭会议来商讨这个暑假的生活安排。下面就是我的暑假四部曲。

NO·1最美阅读者

终于有很多时间来读书了，我可开心了，我计划把我的暑期阅读分为泛读和精读，泛读的内容就广泛了，涉及航空、科普、漫画、文学、历史等，泛读的阅读量我计划在15本左右，另外，在冯老师带领下，我们班将进行一次有意思的班班有读，最美共读”的精读读书会，我很期待，我已经提前阅读了一遍《黑木头》和《你的脚下，我的脚下》，我很喜欢这两本书，我一定要在这个假期做一个最美阅读者。

NO·2勤练硬笔书法

说到我的字，真是头痛，结构不好，力度不好，平时书写总是龙凤凤舞，考试时因此还好多次被扣卷面分，说来真是太羞愧了。所以我做了一系列的练字计划，参加书法班，自练小古作文文和五年级练字贴，一天练字帖上的内容规范字的结构，一天抄小古文，锻炼写字的速度和记忆力。一箭双雕，这样很好。

NO·3坚持体育锻炼

我的体育成绩比较差，在暑期，我计划一定要加强体育锻炼，怎么来锻炼呢，

我从小就喜欢吃，吃东西从来不忌口，最后竟从婴儿肥”变成了少儿肥”。为此，我为自己量身定做了一份减肥计划。

造成我肥胖的重要原因之一就是不忌口，小时候，我的外公外婆把我当成了掌上明珠，对我简直是含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了”，对我百依百顺，使得我的胃不断撑大，五岁时竟能吃下两个猪舌头。最近，我天天只吃一点饭，即使一整桌的山作文珍海味在我面前，我也只尝一点。

我过着衣来伸我，饭来张口”的公子生活，不愿运动也是造成我肥胖的重要因素之一。现在，我一做好作业就开始做许多剧烈运动，一改从前的懒毛病，做运动时也渐渐从满头大汗到轻松自如，照这样下去，我相信，我很快就可以减肥成功了。

俗话说：万事开头难。”我相信，有了好的开头，我的减肥之旅”一定会更加顺利的。

从小我就被大家叫成小胖子，胖一直跟随着我十年了，每次妈妈让我减肥，姥姥就会说：没关系，长大就好了。”妈妈总是叮嘱我少吃点，多运动，却没起到什么作用。

这几天，妈妈又为我减肥的事发愁了。怎么办？我又要被控制饮食了，好吃的，好喝的，又会被藏起来，我的薯片、汉堡、肉包子、锅包肉唉！这不，又到了吃晚饭的时间了，妈妈在厨房大声喊着：开饭了。”我猴急地坐到了椅子上，妈妈把碗递给我说：写作业怎么没见你这么积极呢？给你，只准吃一小口哦。”望着碗里那一匙饭，我真是欲哭无泪，妈妈，我饿”饿也不行，你看你都胖成什作文么样子了！我也是为你好啊，将来到了初中体育考试很重要，就你这体重”妈妈叉着腰又开始长篇大论了，好吧。”我只好乖乖地吃着饭。

吃完晚饭，回到自己的房间，我又把我的小胖手伸到了书桌里，因为那里有我偷偷藏的薯片，正准备撕开，却被妈妈发现了，我可怜的薯片就这样被妈妈无情地拿走了，妈妈，我饿”饿也不行！”

晚上躺在床上，肚子又在跟我抗议了，我摸着自己的肚子安慰地说：没关系，饿一顿不会怎样的。”可是，鸡腿、汉堡、可乐却在我眼前转来转去，唉，别想了，快睡吧，谁让你这

肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。

我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的南瓜，手很粗，脚很大。

我让妈妈去减肥，可是妈妈说：不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而作文废，一定要给自己喊加油。

到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！

我大声地叫：妈妈，起床跑步了。”老妈说了一句话，我立马傻了眼，老妈能说出这样的话，那猪都能上树了。我和你说吧，我的妈妈说：今天阴天，太冷了，不去跑步。”说完，又看起了手机，我想：老妈不是说晴天太热了不去跑步吗？又一想，这次阴天又说太冷了，难不成来了一个日月食老妈才去跑步？

这一个老妈真的是无药可救了！

今年大年初一，我去北仑亲戚家拜年，大家都说我长胖了。从那以后，我的妈妈就给我制定了一个减肥计划，除了一日三餐，放学后喝杯牛奶以外，不许吃零食！

我们家是开超市的，每天，我看到别的小孩从我们家的超市买走一大包、一大包的零食，心里很羡慕，心想：别的小孩都可以随便吃零食，为什么我就这么悲催？

有一天放学，妈妈把我带到外婆家。趁妈妈不注意，我悄悄向零食箱跑去，果然看见里头装着好多零食，馋得口水直流，心想：不管了，先吃了再说！于是，我拿了一个果冻，小心翼翼拆开包装，偷偷地吃了一口，甜甜的、滑滑作文的，真是美味极了！然后，把吃剩下的一半紧紧地握在手心里，生怕被妈妈发现。

接着，我回到写字台，把头歪向角落，继续躲着偷吃。这时候，妈妈突然走了过来，我看见了，连忙又把果冻攥回手心里。妈妈疑惑地看了看我：伊晨，你鬼鬼祟祟在干吗？嘴角沾的是什么？”我吓得不敢回答，心想：完了，要被发现了！妈妈很快就注意到了我手里的果冻，又问：你手里拿的是什么？拿出来给我看看。”我不情不愿地把果冻拿出来，妈妈说：你啊，居然在偷吃零食！你忘了制定的减肥计划了吗？罚你一个月不许喝牛奶！”

哎，减肥真辛苦啊！