学会控制情绪作文650字
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我学会了控制情绪作文400字
每个人都是自己的主人,我们要学会控制自己的情绪。
在我很小的时候,我胆小怕事,遇到问题会很急躁,做不好一件事的时候会大发雷霆,一生气就像变了一个人似的,总是让情绪控制自己。
二年级时,有一次考试我只考了七十多分,心情很差。回到家做作业时,遇到很多题不会做,我正要发脾气,妈妈走了进来,我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我,还和颜悦色地对我说:没关系的,这次没考好,下次争取考好。不用生气,胜败乃兵家常事嘛!控制作文好自己的情绪,不要让它做你的主人,记住你才是它的主人,相信自己,你一定可以的!”
妈妈的话让我信心大增。从此以后,我认真学习,进步很快,考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题,认真请教他人;每当我想要生气时,马上就想起妈妈的话,不要让情绪控制自己,要做情绪的主人。于是,我就又和情绪握手言和”了。
妈妈教会了我控制情绪,我成为自己情绪的主人,我很高兴!其实,我们每个人都是自己情绪的主人,我们一定要当好这个主人。
控制情绪,故事
篇一:有关情绪故事
有关情绪的四个经典小故事
1、爱地巴跑圈
在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕3圈,爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈?所有认识他的人,心理都起疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。
直到有一天,爱地巴很老,他的房地已经很广大,他生气,拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走3圈,太阳都下山了,爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他:“阿公,你已经年纪大,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”
爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时,我若和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消,于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到:“阿公,你年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着
懂得控制情绪
纪凌尘眼见情势不对,立马道歉,称自己错了,下次一定注意。
可是,女友的情绪非但没有被这些话安抚,反而话赶话,非要逼问对方,说出自己究竟哪里错了。
于是,就有了下面这段熟悉的对话:
纪(疲惫无奈):我声音有错,我长相有错,我出现在这里有错,反正我哪哪都错了。
阚(继续崩溃):看来你还是不知道自己到底哪里错了,分手算了。
俩人后来都承认自己情绪失控,可是,改变性情,似乎是一件很难的事情。
在随后的几期节目里,这对明星情侣,依旧上演相同的剧情,总是因为小事,矛盾不断,争执不停。
我一下子想起了前段时间,朋友与老公吵架,原因很简单,老公提前给她打招呼,称晚上公司加班,回家可能会很晚。
朋友嘴里很轻松地答应,表示理解,但是心里却莫名的窝火。到了第二天,抓住一件无关痛痒的小事,借机就跟老公大吵一架。
听她抱怨说,每次吵到最后自己气得半死,心里堵得不行,老公还觉得她不够体贴,莫名其妙。等到理智回归,自知无理取闹,可大道理谁都懂,小情绪却难以自控。
这几年来,我一边听朋
成功不能缺少控制情绪
成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一段文字,对于那些无法控制自己情绪的人,也许大有裨益:
潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,万物都在循环往复的变化中。
我也不例外,情绪也时好时坏。
今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑,很少有人窥破天机。
每天我醒来时,不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁,今天的悲伤又转为明日的喜悦。
我心中像一只轮子不停地转着,由乐而悲,由悲而喜,由喜而忧。这就好比花儿的变化,今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子,今天的悲伤也预示着明天的快乐。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪,以使每天都卓有成效呢?除非我心平气和,否则迎来的又将是失败的一天。
花草树木,随着气候的变化生长,但是我为自己创造天气。
我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观,那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观,而他们什么也不会买。
相反的,如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声,他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声,我就能获得销售上的丰收,赚取满仓的金币。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪,让每天充满幸福和
控制情绪不对孩子发火
控制情绪不对孩子发火
【篇一:控制情绪不对孩子发火】
1.了解情况,表示理解当发现孩子生气的时候,家长首先要问清楚原因。有时孩子表达不清,需要成人的提示来回想自己生气的理由,如:“你是不是不舒服?”或“是不是和小朋友吵架了?”问明情况后,家长对孩子给出的合理理由应表示理解和尊重,如:“我知道你受到了伤害,我们一起来想办法解决。”但应该拒绝那些任何人都无法相信的借口。在采取约束性措施之前,先让孩子离开令他生气的环境,并与孩子进行平和冷静的交谈,这样能防止孩子愤怒情绪的继续累积和扩散,还能帮他保全“面子”。2.露出笑脸,给予拥抱温和的笑脸往往能使孩子的盛怒降温,减少敌对情绪。家长在了解孩子发怒的原因后,最好缓和一下气氛,给孩子一个轻松温和的笑脸,这样有利于随后进行冷静的讨论,使情况好转。有时侯,家长只需要向孩子表达自己的关爱之情就足以使孩子转怒为喜。走近正在生气的孩子,给他一个亲吻或拥抱,都可以起到镇静作用。年龄小一点的孩子喜欢让大人和他一起玩,所以,如果孩子正在发脾气,要把玩具摔坏来发泄自己的愤怒,家长就可以告诉孩子自己很喜欢这个玩具,从而阻止他的行为。当孩子正为一大堆家庭作业而烦恼时,家长及时走过去帮助他,用口头或身体语言对他进行...1.了解
学会控制自己的情绪作文500字
一个人,偶尔发发脾气是正常的,但经常发脾气就是不好的。我是一个倔强、好胜的女孩,不管别人说什么,我都会一直坚持自己的想法。在生活中,我常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人伤了和气。
几天前,我因为一件小事而与妈妈顶了嘴,于是爸爸跑过来先安慰了我几句,然后又说给我讲一个故事,我点了点头,爸爸就立刻开始讲了。他说:有一个人,他的脾气很差,他的爸爸就对他说:‘孩子,以后你每发一次脾气,就到后院的篱笆上钉一个钉子。’那个孩子不知道有什么含义,就同意了。过了几个星期,他爸爸偶然问他:‘孩子,篱笆上有几个钉子了?’‘数不清。’孩子满脸通红地回答。他爸爸又说:‘那你现作文在想发脾气时,控制住了自己,以后就可以拔掉一个钉子。’几个星期后,所有钉子全部被拔掉了。孩子把这个好消息告诉了他爸爸,他爸爸听了后,便和他一同来到了后院。他爸爸对他说:‘看到了吧,这些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么吗?’孩子摇了摇头,他爸爸又继续对他说:‘这些小洞洞代表的是,你伤害、得罪的所有人,这些是无法弥补的。’那个孩子听完后,点了点头。后
学会保护自己作文650字
在我们这个生活中,危险无处不在,往往让我们防不胜防。所以,在我们遇到危险时,要沉着冷静,用自己聪明的脑瓜去勇敢面对它,克服它。
记得有一次,我一个人在朋友的小区内一边哼着小调一边散步。这时,一位戴着墨镜的中年男子不知什么时候站在了我的身后,紧紧跟着我。那沉重的脚步声,不禁使我毛骨悚然,嗒,嗒嗒”
随着他越来越沉重的脚步声,我的心跳也越来越快了。风吹着树沙沙地响,天色也渐渐暗了下来,更增加了几分恐惧。我心想:他会不会是个坏人,想要绑架我想到这儿,我加快了脚步。只见我向左转,他也跟着向左转,我直走,他也跟着向前走,不管我走向哪里,他总会如影子一般跟在我身后。我向后瞟了一眼,发现他四处张望,眼睛不停地转动着,脚步也似乎加快了许多。我头上的汗珠一滴滴地落下来,心里充满了害怕、焦急,心想:他一定在寻找时机。不行,我必须得想想办法,不能再这样漫无目的地走下去了。
于是,我一边走一边动起小脑筋,对了,妈妈不是常说遇到坏人切不可慌张,应该去人多的地方来隐蔽自己吗?接着,我加快了步伐,像追逐猎物的猎豹一般朝大门口旁的超市跑去,那人也跟着跑了起来。最终,在我的机智与勇敢下,我终于在人来人往的人群中,把他给甩”掉了。此时,我已经累得气喘吁吁,可心
学会生存作文650字
只有勇敢镇定的人,才能熬过黑暗,迎来光明。”这曾是危地马拉的著名作家阿斯图里亚斯说过的,人生确实要勇敢,要学会生存!我就有过一次可怕的经历,可能对现在的同学们来说仅仅是一件微不足道的小事,但对于那时的我却是一件可怕的大事,我的经历是被小狗追赶。
七岁的一天,在一家饭店门口,有一只小狗,全身灰毛,模样很丑。我看它挺有趣,便捡起石子向它扔去,它绕着石子转了一圈又一圈,还用鼻子嗅了嗅。我觉得很好玩,便拿起一块大点的石头又扔过去。石头飞了过去,正中小狗的腹部!它噗”地一下往后退了两步,然后立刻狂吠着向我冲来!我惊慌失措,拼命逃跑,吓出了一身的冷汗!
没想到我跑快了,小狗也加速了,它边跑还边叫着,我越来越慌了,双腿软绵绵的,感觉魂都没了。突然,我想起了上次爸爸说的,遇到狗不要作文慌张,不要太急地逃跑,这样狗会误以为你是小偷而更会穷追不舍!我静下心来,蹑手蹑脚地走动着,全身僵硬,像僵尸一般,两条腿机械地摆动着,可狗却像个看守人,紧跟随后。转了好几个圈,小狗都没有离开过我,于是我开始考虑怎么甩掉它,甩掉狗的方法奶奶倒是和我说起过,比如:蹲下身子,假装要扔石头过去等等。我没再多想,唰”一下蹲下身子,手在地上摆弄着,小狗立刻夹着
学会改变自己作文650字
篇一:学会改变自己
学会改变自己 作者:东东新 [我的文集] [QQ空间]在会员中心“详细资料”填写QQ即显空间链接
来源:原创首发 时间:2015-09-01 23:09 阅读:88次我要投稿作品点评
学会改变自己(随笔)
蒋东新
有这样一个故事:有只小鹰在它妈妈出去觅食的时候不慎掉出了自己的窝,恰巧被一个鸡妈妈给看到了,鸡妈妈不忍心把它丢下,就把它捡回去和自己的孩子放在一起喂养。
时光一天天的流逝,小鹰和小鸡一样一天天的长大了,也慢慢的习惯了鸡的生活,和鸡一起啄食、嬉闹和休息,像其他鸡一样外出,用爪子往后刨着寻食。而小鸡们也都把小鹰看成是自己的同类,带着它到处去玩,于是这只小鹰也就从来没试过要飞向高空。
终于有一天,小鹰在外出觅食的时候,无意间碰到了鹰妈妈,鹰妈妈也认出了这只小鹰是她的孩子,惊喜之余就对它说:“小鹰,你怎么在这里,赶快随我一起飞向高空吧!”小鹰由于整天和小鸡们混在一起,已经变得和鸡完全一样了,根本就没有了要飞的愿望了。
于是它就对鹰妈妈说:“我不是小鹰,我是小鸡,我也不会飞,天那么高,我怎么能飞得上去呀?”
鹰妈妈对小鹰的回答有点生气,但她还是大声地鼓励它说:“你不是小鸡,你是一只展翅高飞的雄鹰呀!如果你不信,就到这悬崖边来,我教你高飞。”
我学会了勇敢作文650字
老师说长大了是我们认真学习了,妈妈说长大了是我懂得孝顺长辈、帮大人干事了,爸爸说长大是我能知道自己的错误并改正。我说长大呀有很多种,我能自己穿衣服了、自己梳头了每次我都能在慢慢长大中感受快乐,我快乐我成长。当然,在成长中我也经历了很多挫折,遇到了很多困难,但是我依然很享受成长的这个过程,因为每次伴随着我的成长,我总能收获很多乐趣,寒假里我就经历了这样一件有趣的事儿,接下来我就给大家讲一讲吧!
我要说的就是春节放炮的事儿,每年春节烟花爆竹可是我们孩子们的最爱,我也不例外,只是以前我只会放两种炮,一种是往地上一摔就响的一种是点燃以后可以绕圈的花炮,基本上都不用自己拿着火机去点炮。而现在呢,我几乎是什么炮都会单独放了。事情的经过是这样的,春节期间,舅舅给弟弟准备了很多烟花爆竹,每次到外婆家弟弟都喜欢拉着我和他一作文起放,但是我都不敢玩生害怕烧到自己或炸到自己,弟弟常说:姐姐,你不要害怕!你看我,就这样放不会烧到你的。”可是我还是不敢玩,看着弟弟玩的高兴地我又忍不住很想玩,我纠结了很久,看着弟弟玩的高兴地样子我羡慕极了,心痒痒极了,我在心里暗暗地告诫自己:刘培灵,这个可以锻炼你的胆量,去玩玩吧一会儿万一没扔出去烧到自己咋办”的念