学跳八字绳作文三年级

阳光明亮的早晨，我们在上体育课。

我看着同学们轻松自如地在绳中跳来跳去，露出了眼巴巴的渴望神情。

我向八字绳走去，我越走越害怕，仿佛看到了一条凶猛的长蛇在向我移来。我想：怎么办？我怕被打痛啊！我呼了一口气，直往绳子中间跳，我还没来得及跳起来，就被绳子绊了个狗吃屎”。我慢慢地站了起来，拍了拍身上的尘土。这次跳不过去，下一次就一定能跳过去！我用力地握紧拳头，再一次冲进了八字绳中。本以为能成功，结果还是那么残酷，我作文被绳子狠狠地抽了一下肩膀，顿时，痛得我眼泪都流出来了。

我想放弃了，但我看见他们跳得那么欢快，又心生羡慕。我想：不要放弃，我想跟他们一样。再坚持一下，努力付出就会有好结果的。

我一次又一次地鼓励自己，闭着双眼冲了进去。我在心中说：我可以的，我能做到的，不管怎样我是绝对不会放弃的。奇迹发生了，我竟然会跳了一个，两个，三个我再也不会被绊倒了。

没有一个人天生就会跳八字绳，只要勇敢努力，你就会有意想不到的成果。

体育课快开始了，我们激动地冲了下去。大家都在期盼着上课铃，今天要举行跳八字绳的比赛。铃声终于响了，我们马上排气十分整齐的队伍。

我们分成男生队和女生队，采取了三局两胜的比赛。开始了，我们队的人连绵不断地冲了过去，我看得眼花缭乱。我心里原本充满信心，但轮到我了，我却慢吞吞地站着，一动不动，就像被定身符定住了一样。眼看女生队已经超越我们了，我终于鼓起勇气，冲了进去，可还是摔了个四脚朝天。女生们哈哈大笑，露出比试的表情，就像得意的小恶魔一样。我见了，有一次冲了进去，可是脚还是被勾住了。我现在真像一个滑稽小丑，像被抓进监狱一样，手被捆得结结结实实的。女生们看得作文心花怒放，说：你们是在给我们表演杂技吗？”

第二局开始了，我终于跳过了一个。这回我们怒气腾腾，我们加快了步伐，绳子像龙卷风一般的转动，女生们看得心服口服，我们眉开眼笑。但女生们也认真了：你们跳得挺快的啊？我们就让你们见识一下什么叫做快。”女生们翻来覆去的跳起来，我看得目瞪口呆。我们马上又回过神来，继续疯狂地跳起来。幸好女生们跳累了，不然我们输定了。

第三局开始了，我们使出了真正的实力，两边都很激烈。但是女生们已经筋疲力尽，我们抓住机会，不间断专心致志地跳，一点也不敢放松。最

　　【第1篇】

　　今天，我早早地起床。洗漱完毕，吃完早饭，来到了小区广场，因为我今天上午要和小朋友们跳大绳！

　　当我到了广场的时候，才九点半，一个小朋友也没来，广场里只有几个与两岁的小娃娃。我只好自己玩了起来，在广场里滚着呼啦圈到处跑，还出了一身汗。过了一会儿，雷茗淇也来了，我就和她玩了起来。又过了一会儿蔡雨宸也来了，三个人玩就有意思了，我们拿着呼啦圈去台阶上赶蝴蝶玩，还看有没有小朋友来，蔡雨宸来了之后是沈俊熙，然后是赵逸初，当我们正在等着下朋友的时候，蔡雨宸爸爸说让我们大家都来跳大绳，一开始，我和蔡雨宸爸爸摇绳，其它人跳。后来雷茗淇妈妈和蔡雨宸爸爸摇绳，我们跳。一开始我老是跳不好，经常绊绳，渐渐的，我跳过去了——然后就能跟上了，之后就能跳的特别好了，也不怕绳了。

　　之后很多小朋友陆陆续续也来了，大家一起跳绳，可有意思了，因为人多快乐多嘛，我们前面几个女生跳过去的时候是连起来的，而后面的那几个男生是一个过去了空一下，下一个人才跳。王楚凝总是很快的带着我们从绳里钻进去，因为第一个小朋友要看最后与个小朋友什么时候跳完，要看好时机带着后面的小朋友跳进去，好呈现一个完美的八字形。

　　跳了一段时间，蔡雨宸爸爸说让我们休息一会儿，我和蔡雨宸就去柳树中间摘

在炎热的中午，同学们急急忙忙吃完了午饭，就到教室门口跳八字绳了。一下子，校园里就热闹起来，大家都在热火朝天地跳八字绳。

我不会跳，所以每个中午，我都只能在教室门口看大家开心地跳八字绳。

有一天，我的几个朋友说要教我跳八字绳，我心想：太棒了！这次我一定要学会！朋友们拿出绳子，开始摇起来。我心里渐渐失去了信心，我担心绳子打到我。开始了，我一直犹豫不前。有一个朋友看出了我的担心，对我说：不要怕，我们一步步教你。先快速得跑向绳子的中间，然后在绳子摇过来的同时跳起来，再快速离开。”

听了朋友的话，我充满信心地跳了一次。啪”的一声，粗大的绳子像一条蟒蛇，有力地打到了我的脚上，我扑到了地上。我站起来，感觉被打到的地方火作文辣辣的疼。我犹豫了很久，还是对朋友们说：我不想学了”朋友们看着我，安慰我说：不要怕，我们都是这么练的。没有一次次的摔倒，哪里来现在的熟练呢？只有努力才能成功。自己一定要有信心啊！”她们的安慰让我又一次燃起了信心，我对她们微微一笑，继续练了起来。随着一声一声有节奏的啪啪”声，我乐得像燕子，在彩虹似的舞起的绳子中跳跃着，穿梭着。

我的朋友们把绳子摇得很慢，好让我一个一个慢慢跳。慢慢的，我渐渐

下课了，同学们高兴地跑出了教室，因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了，所以我们每天下课的时候都要玩呢！

咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳，绳子摇起来别说有多漂亮了，像小鸟？错！像飞机？不对，我告诉你吧，像美丽的彩虹。绳子打在地上发出啪、啪”的声音。跳大绳开始了！同学们个个生龙活虎。你看：我们排成一路纵队，眼睛紧紧盯着大绳，个个都像比赛似的。小明往前一冲，那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的。说时迟，那时快，丽丽像箭一样地也冲过去了，完作文美的一跳，非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来，小红同学更绝，她似蜻蜓点水一样跳了起来，又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝，一个比一个跳得妙，争得不可开交。

我们班数小飞不会跳大绳，轮到他跳时，他身子一弯，紧张的样子，像木头人一样一动也不动，这下，后面的同学都急了，大声地喊：快一点！快一点！”，不知道谁推了他一下，小飞成了漏网之鱼，从绳底下钻了过去，他一次次地练习跳，功夫不负有心人，他终于能顺利地跳过去了。

上课了，同学们恋恋不舍地进了教室。

快到六一”儿童节了，学校准备举行一个游园活动，我们几个女生一起报了一个跳大绳表演。

每到课间，你就可以看到我们跳大绳的身影了。刚开始，由于我还没练过，跳一个就断，跳一个就断，只好先来担任抡绳的。那条绳子像一条巨龙一样凌空飞起，落地时发出啪啪的响声，让人看了就觉得害怕。我心想：千万不要去跳，万一打到怎么办呀？可是，她们都跳过去了，我要不再试一次吧！终于，作文我鼓起勇气，走到了大绳面前，慢慢地挪，但又因为害怕停了下来。这时，大绳正好从空中落下，打在了我的脸上，真是疼死了！根据上次的结果，我总结出了一个经验：你越是害怕就越跳不过去！于是，我再次抱着头，闭着眼冲了过去，并且接着跳了起来，没想到大绳竟然从我的脚下过去了。太棒了！我跳过去了！”

通过这件事我懂得了：无论干什么都要多去尝试。跳大绳真是一项有趣的活动。

一年一度的体育节在同学们的期盼中来临了，女生们最喜欢的项目就是跳大绳比赛。记得去年比赛时，我们班以177：183的成绩输给了二班，那比赛的场面和大家失落的心情都历历在目。今年大家卯足了劲儿，我们一定要在比赛中取得好成绩！

因此，在比赛前一个月，我们就开始积极地练习了。我们很快就进入了状态，只见同学们一个个身轻如燕，一跃而起，在绳子画出的弧线中飞快地穿梭着。同学们一个接着一个，仿佛连成了一条线，每一个同学都争取不失误，这大大提高了我们跳绳的速度。我们见缝插针，一有时间就抓紧练习，课间练习、体育课练习、足球课练习，操场上到处洒满了我们的汗水。功夫不负有心人，我们越跳越熟练，跳绳的数量日渐增长，成绩有了显著的提高，同学们信心满满，我们为参加比赛做好了充分的准备。

紧张的比赛终于来临了，同学们聚集在操场上，班上两个小胖子陈广翔和卓佳锐担起了甩绳的重任。只听体育老师一声令下，比赛开始了！曾博怡像一作文只轻快的小鸟飞过绳子，袁樱涵轻轻一跃便轻而易举地跳过了绳子，同学们配合的非常默契，一个紧接着一个，天衣无缝。突然，失误出现了！李洋被绳子绊倒了！这让原本有条不紊的我们立刻慌乱起来。我们急得像热锅上的蚂蚁，冲着李洋大喊："李洋，快跑！"我们马上调整情绪、重新开始

随着现在的科技发展，有很多人都迷恋上了电子游戏，开始变得懶惰，不爱运动。在我们小区有一队喜欢运动的小团体，假期时都会聚在一起玩健康的游戏。

周六晚上，吃完饭后，没等饭碗放稳我就在伙伴们的呼唤下，一起组团跳大绳。

跳大绳的精妙之处不是你有体力就可以了，你需要看准时机，跟上节奏，才可以跳得又多又好。跳大绳不能抱饶幸的心理，不可以乱冲乱撞，如果你运气好的话，你可以通过，否则，不是给打到头，就是勾到脚，差点摔个狗啃泥。

其中一个小伙伴，他的节奏和时机掌握得非常好作文，每次进大绳里跳，都可以全身而退，可是，他长得高，有时候绳子甩太低，总是会不小心打到他的头，这也是唯一的缺陷。就这样我们玩得不亦乐乎。衣服被汗水湿透了，脸上的汗珠像一颗颗断了线的珠子一样掉下来，但我们一点也不觉得累，我们的笑声响遍了整个小区。

其实做运动不一定只会累，更多的是快乐。而且多做运动既可以锻练身体，又可以增加思维的反应能力。让我们离开电子游戏，让运动变成我们生活的一部分吧。

运动会开幕式结束。本以为没有项目的我正可以到休息场地好好休息。可刚一坐下，就被同学拉去。

居然今天上午有集体跳绳！”他惊呼道，而且马上就要开始了！”

怎么可能？”我有些惊讶，惊慌地翻开秩序册。一眼就瞧见了它－－初一组男女混合集体跳绳，9点比赛。

怎么办？”他慌乱的眼神立刻扫向了我。

还能怎么办，赶紧把同学找齐，先上楼拿号码牌！”

一行人急匆匆地跑到四楼，整理好号码牌，再急匆匆地跑到检录处。但一个人也没有，我们便延着路走了出来，准备在花坛边等。正看到几个班的同学在练习。我们也加入开始练。

绳子太短，我们只能分批次练。一清点人数，才发现少了一个人。少的不是别人，正是摇绳的陈一睿。几个人近乎绝望地四处寻找，并不见踪影。只能换一个人上去代替他甩绳。绳子毫无节奏地甩着，跳了两三下就失误，人又没有齐。毫无希望了。这样的状况，定是要放弃比赛了，我们停止了练习，开始漫无目的地玩耍。正玩着，陈一睿终于来了。他找到了场地。恢复了正常秩序，又开始练习起来。但跳的水平还是没有提高，都是三四个就绊了。体育委员跑过来，气喘吁吁地指着场地：比赛马上开始了，老师在等，再不去算弃权了！”

居然没有人跑起来，大家对比赛已

今天，我们校举行了一年两度的运动会，运动会中有着许多的项目。

令我印象最深刻的就是跳大绳，长绳项目是我们班的特色之一。这次跳大绳比赛我们信心满满，第一名我们势在必得，同学们带着无比激动的心情来到了赛场。

我看到赛场上的长绳不禁浮现出我们平时训练时的场景，我记得刚开始学跳长绳是在四年级，当初我们从来没有接触过长绳，没有章法的乱跳，很容易被绳子绊，黄老师不厌其烦的手把手教我们，经过我们不懈地努力，不间断地练习，以及细心地观察，同时在脑海里琢磨如何巧妙的跳跃，黄老师和我匀通过数十次的排列队形，终于找到了一支既迅速又通畅的适合我们每个人的队形。就这样，从原来的不会跳到一个、两个、十个最终到了完全可以闭着眼跳的级别了。我跟随着精神抖擞的队友来到长绳前，紧紧地攥着拳头暗自下决心一定要小心谨作文慎，这一次代表着我们5。1班的荣誉。

比赛开始了，一个，两个，哎呀断了一个，是我后面的同学把我鞋子踩了，我稍微一停顿，跳绳中断了，此时我的心砰砰直跳，心情紧张的同时我果断退出，摇大绳的两位同学心领神会的同时甩起了大绳，我们迅速调整好队形，一个紧接着一个连续跳起来了，像是从没发生什么一样完全进入了状态。八个、九个、十个一百七十八、一百七十九、一百八十！啪啪啪”一