我劝爸爸减肥的作文

时间过得真快，我们搬到新居已经一年多了，新年给我们全家带来了许多欢乐。

然而在原来的那间小平房时发生的一件事，至今还深深的印在我的脑海中。

几年前，父母因工作调动从昆明转到北京，我们一直住在一间阴暗的小屋里，晚上一家人围在一张桌子上看书学习。可不知从什么时候，爸爸一看书总是喜欢叼着一根烟叭叭叭"地津津有味地抽着，还喷着一缕缕烟雾。不一会儿整个屋子烟雾弥漫，呛得我和妹妹吭吭吭”地咳嗽，呛得妈妈流出了眼泪。于是，我们第一次向爸爸提出了抗议”。爸爸呢，笑嘻嘻地从嘴里喷出一圈圈烟来，逗得我们都笑了起来，不让爸爸抽烟的事儿也就没人再提了。

几个月后的一个晚上，妈妈突然拿出了一张报纸，指着一篇文章对爸爸说：你看，报纸上都说了，抽烟对身体有害，长期抽烟，人容易衰老。”我那时虽小，不懂得衰老"这个词的含义，然而从妈妈跟爸爸谈话的语气里也多少知道抽烟是不好的习惯。于是从那天起，我和妹妹便当起了义务监督员。在我们的监督下，爸爸也戒了几天烟，可有一天，我看爸爸又在抽烟，就一把抢下来，一本正经的说：∵妈妈说了，抽烟不好！"而爸爸呢，却像变戏法似的，又拿出一只烟，笑呵呵的抽着，我急得快掉眼泪啦，刚给他掐天烟头，但一转眼，他又点作

篇一：劝爸爸戒烟

劝爸爸戒烟

今天，离爸爸戒烟已经一个月了，我心里很高兴。

说起我的爸爸，人人都会竖起大拇指，可爸爸唯一的缺点就是爱抽烟。一天抽两包，弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈是身受其害。所以，我一定要让爸爸戒烟。

我首先找了一本杂志给爸爸看，爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且。每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”我听了，心想：为了这个家，为了爸爸妈妈，我一定要想办法让爸爸戒烟。

我是家里的掌上明珠，成绩也很好，老师说过，我一定能考上名牌大学。

一天放学回家，我看到爸爸没上班，在家里睡觉便拿起作业本，坐到地上，边哭边撕道：“读书有什么好的，不如不学了。”爸爸被我吵醒了，看见我在撕本子，就问我：“宝贝，你怎么在撕本子啊？”我听了，哭得更凶了，说：“你抽烟搞得家里不和，影响了我学习，我不读书了！”爸爸听了，连忙说：“我的小祖宗，别撕了，我答应你，不抽烟就是了。”听后，我马上破涕为笑：“一言为定，我们拉钩。”

一天，两天，我没有看见爸爸抽烟，心想：爸爸在家里不抽烟，在外面会不会抽呢？于是，我就跟踪爸爸，还是没有看到爸爸抽烟，便买了包烟放在桌子上。爸爸回来了，看到桌子上有

爸爸，我想劝您真的不要吸烟了。

众所周知吸烟有害健康，但有些人对这些提示却视而不见，其中就有我的爸爸。我曾很多次劝您戒烟，这不单单为了您的健康，还是为了大家的健康。爸爸您知道吗？您每吸一支烟，就会让您的肺黑一点，您的肺黑一点，得肺癌的可能性就会大一些，而且您吐出来的是二手烟，二手烟被我和妈妈吸进去也会让我们患病的几率变大。

爸爸，您不要再吸烟了，我多么希望你健健康康的陪在我身边啊。

星期六，爸爸和妈妈在家里看电视，我在做作业。妈妈说：你又开始吸烟了。”爸爸说：吸完这盒就不吸了。”

我走过去就把爸爸的烟拿来灭了。

爸爸问：你为什么要把烟给灭了？”

我说：因为我和妈妈在帮你戒烟。”

我妈妈把话说完了，爸爸就说：只要你三年级上册的期末考试，考到90分以上，爸爸就戒烟！”

我答应了：好！”

我和爸爸是拉过勾的。但是，还没有到三年级上册的考试作文，爸爸在家里闲着的时候，就坐在沙发上吸烟。我看见爸爸在吸烟了，就说：从现在开始，还没有到考试的时候，你不能再吸烟了。”

有的时候，爸爸在洗手间里面吸烟；有的时候，在沙发上看电视吸烟。我说：吸就吸吧，只可以在有的时候吸一二支烟。”

到了期末考试，我的成绩还是没有考到90分以上，爸爸又开始吸烟了。

但是，我和妈妈为了让爸爸身体健康，一直在想办法，总有一天，我和妈妈一定能让爸爸戒烟的。

香烟像一位来无影去无踪的隐形杀手”，在不知不觉中就会夺去人的性命。可我爸爸却很爱抽烟。

星期日，我和爸爸一起去体育馆打篮球。打了一会儿爸爸对我说：你去车上拿一瓶矿泉水，我在这里等你。”我说：爸爸，你这小算盘骗得了谁，你明明就是想抽烟。”爸爸吞吞吐吐地说：没，没有。”我半信半疑地说：好吧，我就信你这一次。”

可是当我回来的时候，居然看到爸爸已经悠然自得地抽起香烟来了。这已经不是第一次了，他就是这样时时惦记着抽烟。每当他在与朋友一起喝茶聊天的时候，每当他在电脑前工作的时候，每当他生气郁闷的时候，就会情不自禁地从衣服口袋里摸出一支香烟，掏出一个打火机点燃，非常开心地抽了起来，就像中奖了一样开心作文。

在爸爸抽烟的时候，我有一种飞上了天空的感觉，那一团团飘在空中的烟雾，仿佛像一朵朵美丽的云朵，而我就像玉帝一样，变成了这里唯一的游览者”，被呛得不停地咳嗽。

一天晚上，爸爸对我和妈妈说：我从今以后不抽烟了，我想用买烟的钱来买彩票，争取中个大奖。”我和妈妈听了拍手叫好，给爸爸点赞！因为我们都不喜欢这股难闻的烟味。

可是今天，爸爸在门外打电话聊工作的事情，突然又点起了一支香烟，开心地抽

我的爸爸是一个爱抽烟的爸爸，他每天干完活，都会经过超市，买包香烟带回来。不知道为什么，爸爸每天都要抽完一整包烟。我和妈妈都很反对他抽烟，可是他就是不戒烟。

今天，爸爸经过超市，一下子买了三包香烟回来，被妈妈发现了。妈妈走过去，一把夺过爸爸手上刚买回来的香烟，怎么说都不还给爸爸。爸爸很生气，回到了房间里玩手机。

妈妈把抢来的三包烟藏到了箱子里面，这样爸爸就不容易找到了。这个箱子是有锁的。爸爸需要钥匙才能把箱子打开，而妈妈把钥匙藏到了我的保险箱里面。我的保险箱是有密码的，只有我一个人知道。爸爸不知道密码，所以肯定是打不开的。

其实我的密码就是1234这四个数，很简作文单的。但就算被爸爸知道密码也没关系，我可以随时更换密码，这样爸爸就不知道密码了。

可是爸爸还可以再买香烟抽，我们这样做会有用吗？我决定去找爸爸谈一谈。我来到房间里对爸爸说：爸爸，你别生妈妈的气了，她也是关心你的身体啊！抽烟是有害健康的，我跟妈妈每天都在吸二手烟，这样也不好啊！您就为了我们戒烟吧，好不好？”

爸爸抬起头若有所思地看着我，勉强地点点头说：好吧，好吧！”

我开心极了，连忙跑去告诉妈妈，可是妈妈好像并不相信。

果然，到了晚上，爸爸不知道又从哪里弄来了香烟，躲在阳台上

吸烟有害身体健康，吸太多会严重伤身体。

那天，我像往日一样按时回家，一进门就闻到了一股浓浓的烟味，十分呛鼻。于是，我循着烟味寻找，原来是我们家的抽烟先生爸爸回来了。我快步朝着爸爸走去，义正言辞地告诉他：别吸烟，你就像个烟鬼”。小朋友，不要多管闲事。”这时我的心里是一片怒火，连我劝告的话，爸爸都不听，这真是欺人太甚难道他不知道抽烟带来的后果是灾难性的吗？

但是就在第二天，烟鬼”爸爸找不到烟了。

那天，是下雨天。爸爸去上厕所了，我则刚写完作业。这时，我见爸爸不在，烟盒放在桌上，就灵机一动想偷偷地把烟给藏起来。就在我行动之时，突然听见厕所门打开的声音，坏了，是爸爸出来了。没有办法，我就迅速地把烟盒放在作文了口袋里，然后装模作样地坐在了书桌前。

爸爸出来后，看见我在认真写作业，并没有对我产生怀疑。接着便去拿烟盒吸烟，却发现烟不见了，他就疑惑问我：看到我的烟了吗？”没有，没有”吓得我赶紧摇头。

爸爸这下子急了，怎么莫名其妙烟就不见了呢？他不停地在屋子里踱着步，而我在心中窃喜，努力控制着自己的情绪，紧绷嘴唇，不敢笑出声来。

谁知好景不长，第二天放学回家，我看见爸爸又在那悠闲自在地抽烟。当时我很惊讶，难道爸爸

我的爸爸是一位体育老师，说到体育老师在我的印象中是肌肉线条明显，但我爸爸却截然不同。

暑假去体检，爸爸刚站到秤上，医生便告诉他：许老师，你的体重已经到了肥胖的临界点了。”回来之后，爸爸就作出了决定：我要努力减肥！”就这样，爸爸踏上了他的减肥之路。

当天晚上，爸爸就去健身房办了健身卡。先从跑步练起，开始的一个星期，他都在跑步机上运动，每天快走加慢跑，都不下一个小时，有七八公里的路程呢。从跑步机上下来的爸爸，就像是刚从游泳池里上来似的，浑身衣服湿透，汗水还不断往下滴。一个星期后，爸爸的运动从跑步机转移到了器械上，在那些我叫都叫不上名的器械上，爸爸有时候做引体向上，有时候做仰卧起坐，有时候练手臂，有时候练大腿，每一次练完，他全身就会酸痛几天。可喜的是，爸爸看到了作文自己减肥的效果，这下他更有动力了！

要想减肥成功，不光要运动，还要控制饮食。但是要管住嘴可不容易，爸爸请我监督他呢。就在今天，我们去外面吃饭。我点了一个咸蛋南瓜，菜上桌了，看着可真好吃，金黄金黄的，咬一口，外酥里嫩。妈妈招呼我们：你们吃啊，不然吃不完了。”爸爸便伸手去夹，刚夹住一条就被我拦住：你减肥，这个脂肪多，不能吃。”爸爸顿了一下，乖乖放下筷

我的爸爸就像一个长不大的孩子，率真、稚气，时不时给我们家带来欢声笑语。

爸爸不是那种顶级型男，人见人爱，花见花开，但也不是那种连鬓络腮胡一脸横丝肉的壮汉。爸爸天生一副喜剧明星的样子，妈妈戏谑的称他狗见了他都无威胁感的全好男人。在我眼里，爸爸绝对是一个普度终生的弥勒佛祖。肉嘟嘟的脸上镶嵌着一双弯如月牙的笑眼，嘴角上翘，从未见过因不悦垂下来给人以脸色。两个大耳垂越发增添宽厚，最妙的是他的大肚子，人未出屋，肚子就迫不及待的钻出门框。若在夏天，他横卧在沙发上，像极了卧佛。提到爸爸的肚子我可要多说两句，那家伙柔柔地凸起，摸上去光滑而又质感，那可是我和弟弟小时候蹦蹦床。用奶奶的话说爸爸没正行，总喜欢用肚子耍笑我们。小时候，他欺负我和弟弟小，每次攀爬他肚子的时候他都是平躺在炕上，憋住一口气，将肚子胀得鼓鼓硬硬的，滑滑的肚皮很难爬上，待得我俩爬上骑好，他就开始了吸气和呼气的活塞运动，那家伙，真好似坐在波涛涌动的大海上，起起伏伏，如若不抓住他的乳头，说不定一个巨浪澎湃，我们就跌落在沙滩”上。摔疼的我们会哭哭啼啼，他则嘿嘿地笑个不停。

如今我和弟弟都长大了，可是爸爸的幼稚病不仅没好反而有加重的趋势。比如说偷馋吧。前几天，为了爸爸的健康，妈妈特地押&rdq

从小我就被大家叫成小胖子，胖一直跟随着我十年了，每次妈妈让我减肥，姥姥就会说：没关系，长大就好了。”妈妈总是叮嘱我少吃点，多运动，却没起到什么作用。

这几天，妈妈又为我减肥的事发愁了。怎么办？我又要被控制饮食了，好吃的，好喝的，又会被藏起来，我的薯片、汉堡、肉包子、锅包肉唉！这不，又到了吃晚饭的时间了，妈妈在厨房大声喊着：开饭了。”我猴急地坐到了椅子上，妈妈把碗递给我说：写作业怎么没见你这么积极呢？给你，只准吃一小口哦。”望着碗里那一匙饭，我真是欲哭无泪，妈妈，我饿”饿也不行，你看你都胖成什作文么样子了！我也是为你好啊，将来到了初中体育考试很重要，就你这体重”妈妈叉着腰又开始长篇大论了，好吧。”我只好乖乖地吃着饭。

吃完晚饭，回到自己的房间，我又把我的小胖手伸到了书桌里，因为那里有我偷偷藏的薯片，正准备撕开，却被妈妈发现了，我可怜的薯片就这样被妈妈无情地拿走了，妈妈，我饿”饿也不行！”

晚上躺在床上，肚子又在跟我抗议了，我摸着自己的肚子安慰地说：没关系，饿一顿不会怎样的。”可是，鸡腿、汉堡、可乐却在我眼前转来转去，唉，别想了，快睡吧，谁让你这