初中心理健康教学设计

初一心理健康教育教案初中心理健康教案

教案是教师为了顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时或课题为单位对教学内容、教学步骤、教学方法等进行具体的安排、设计的一种教学文书。下面是WTT为你精心整理的初一心理健康教育教案，希望对你有帮助!

初一心理健康教育教案篇

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学习目标：

1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。

学习重点：让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。学习难点：引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。教学流程：讨论------寻找解决办法---------总结归纳

师生活动：

一、预学

引导学生分析进入初中后有哪些不适应

1、生活环境的不适应：小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,

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而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突;

2、人际环境的不适应：在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂;多样;面对新的陌生的同

初中心理健康教育教案（全册）

目录

第一课时 青春期的生理发展特点 第二课时 青春期的心理变化 第三课时 为什么少年爱看爱情小说 第四课时 青春期性心理特点 第五课时 初潮的心理特性 第六课时 早恋现象透视

第七课时 怎样划分友谊与早恋的界线

第八课时 少年自恋心理浅析 第九课时 怎样克服单恋

第十课时 怎样正确对待自己的体型 第十一课时 男女两性的智力特点 第十二课时 把握与异性同学交往的分寸

第十三课时 怎样治疗青春期厌食症 第十四课时 怎样正确用脑

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第一课时 青春期的生理发展特点

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了??

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活

做情绪的主人

【教学理论依据】

情绪，是人对客观现实是否符合自己的需要所产生的一种主观态度体验。 随着自我意识的不断发展和学习生活范围的扩大，高中生的情绪越来越丰富，表达也越来越强烈。情绪调节和利用得如何，影响着中学生的学习和生活。所以，要帮助和指导中学生调节好自己的情绪，掌握情绪自我调节的方法，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

帮助学生觉察自己的情绪，了解关于情绪的ABC理论，学会有效表达自己的情绪，减少不合理情绪的发生，从而让学生掌握自我调节的技巧，促进身心健康发展和学业成绩的提高。

【实施策略】

情境体验，讨论交流，自助练习

【教学目标】

1. 认识情绪，认识到不良情绪对身心健康的危害，树立主动调整情绪的意识。 2. 能理解情绪ABC理论，认识到想法对情绪产生的重要性。

3. 尝试用改变认知的方式及其他一些方法来调整自己的情绪，学会做自己情绪的主人。

【教学准备】

1.视频、音乐等 2.PPT及教案

3.印发表格、阅读资料等

【教学重点】

让学生认识情绪，理解情绪ABC理论，能够树立起主动调整情绪的意识，并掌握一些调节情绪的方法。

【教学难点】

理解情绪ABC理论，认识到认知对情绪产生的重要性，学会

初中心理健康教育活动设计心理辅导课教案选

●心理辅导课教案选

一、环境与学习

活动设计

环境是影响学习的重要条件之一，良好的环境对学生的学习产生积极的影响，反之，会产生消极的作用。不同的学生对环境的适应能力有所差异，有的学生适应环境的能力较强，无论所处的学习环境如何，都能保持良好的学习兴趣；有的学生则把消极的学习行为归罪于学习环境的不好。可见学生所处的学习环境如何，对不同的学生在学习过程中就会产生不同的影响。因此，引导学生正确地认识环境与学习的关系有着十分重要的意义。它会对学生的学习产生良好的促进作用。 辅导目的

1、使学生了解环境与学习的正确关系，并了解自己所处的学习环境。 2、使学生认识环境仅仅是学习的条件之一(是外因)，影响学习的主要因素是自己学习的主观愿望(内因)。

3、通过讨论对学生进行辩证唯物主义教育(外因通过内因起作用)。 4、通过讨论使学生学会改变不良环境来促进学习。 辅导重点

环境仅是影响学习的条件，影响学习的主要因素是自己本身的学习愿望。

辅导方式(以学生主持为主，老师为辅)

【活动名称】沟通——让我们相处得更好

【活动年级】初中

【说课】

《你的沟通形态》选自华师大《心理健康学本》第四单元《让我们相处得更好》。人际交往是学生成长过程中非常重要的一课，也是影响一个人心理健康的重要因素。中学生正常的人际交往是满足其爱与归属的需要、自尊与被尊重的需要，是建立正确自我概念的重要渠道。人际交往能力还关系到学生将来生活是否快乐，事业是否成功。

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青少年时期正处在“心理断乳期” ，心智上的不成熟使得他们在人际交往上也充满矛盾和冲突。一方面，喜欢结交朋友，注重友谊，崇尚“义气” ，难辨益友损友；另一方面，又容易发生人际交往困难，如自我封闭、不合群、充满敌意等。因此帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生能开始。p1EanqFDPw 【活动目标】形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技

【活动方法】游戏、活动、角色扮演【活动重点】获得有效的人际沟通技能【活动难点】运用良好的沟通技能，正确处理和应对人际交往【时间分配】第 2 课时

【活动准备】剪刀和纸、磁铁、火柴棒

【活动过程】

一、复习：沟通形态

1、活动：猜猜我是谁上节课，我们已经作了一个“我的沟通形态”的测试。那么现在请大家想想可以用哪一种动物或物件来比喻自己与人沟通

心理健康课1-认识心理课堂 教案

实验中学 詹孪芳

一、辅导目的

1、帮助学生正确认识心理健康课。

2、组建学习小组，并进行初步的小组建设。

二、辅导准备

1、A4纸若干，彩笔若干支。

2、收集相关背景音乐，制作多媒体课件。

三、辅导过程

1、导入：播放音乐“相逢是首歌”。就像这歌名一样，与大家在实验中学的相逢，美妙的像首歌。非常高兴在心理课堂上见到大家，我是你们的心理老师。现在我简单的介绍下心理学和心理课。心理学古老而又年轻，我国古代许多伟大的先知，如孔子、孟子、孙子就已经利用心理学为他们服务了。而心理学成为一门独立的科学还只有一百多年的历史。心理学神奇而不神秘，心理学可以帮助运动员减轻压力、激发潜能；可以帮助忧郁症患者重新找回生活的信心；可以帮助学生们更好的学习；可以帮助成年人调理情绪等等，心理学与我们的生活息息相关。在我国，21世纪，心理学走进中小学课堂，帮助中小学生更好的学习和生活。我们学校是浦江县唯一一所将心理课写入课表的学校，也是唯一一所普及心理课的学校。心理课堂注重尊重和理解，提倡的是友好和平等。在本学期，我将带领大家开始我们的心灵之旅。

本次课的主题是，认识心理课堂。

2、“七嘴八舌”话心理课。之前了解到，很多同学都没有接触过心理课，所以大家心里可

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心理健康教学设计《我就是我》

--——欣赏自己

【活动目标】

1、让孩子明白每个人都有优缺点，自己是独一无二的；

2、通过活动，让孩子感受到欣赏带来的快乐情绪和积极影响；

3、通过活动，让孩子肯定自己，欣赏自己。

【活动重难点】

让孩子明白缺点也有好处，肯定自己，欣赏自己。

【教学准备】

1、学案：我就是我

2、教师准备：学生每人一张A4彩纸；轻音乐4首。

【教学过程】

活动一：暖身活动：大风吹，小风吹，台风吹

老师给出口令：“大风吹。”同学们问：“吹什么？”老师会说出一种特征，如：“运动裤。”那么所有穿运动裤同学就必须离开位子，在规定时间内寻找其他空位坐下。没有离开座位或者没找到新位子的同学就向大家介绍自己的一个兴趣爱好。

假如老师说：“小风吹。”就反着进行，没有这类特征的同学换座位。假如老师说：“台风吹。”则所有同学要立即回到自己的座位上。选择特征：红领巾、乐观的、自信的、勇敢的.

Q：刚刚你回应了哪些特征呢？

师：正因为这些特征的不同组合，才有了现在的你。今天我们要学习

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的内容是

科目：高中生心理健康教育 课程名称 教学内容： 教学对象： 教学目标： ：穿越自卑 奔向自信 什么是自卑，怎样正确认识自己，克服自卑。 高一 知识与技能： 一、 使学生认识什么是自卑，自卑对以及人成长的不利影响 二、 帮助学生了解自己的优点，发现自己的潜能，树立自信心 三、 使学生掌握一些锻炼自信的方法 过程与方法：通过情景体验，课堂互动，观看视频来具体认识自卑的形成及解决方法。 情感态度与价值观：引导学生形成正确的自我评价，能够健康快乐 地成长 引起自卑的因素，怎样克服自卑心理 教学重点： 教学难点： 学情: 怎样克服自卑心理 中学生处在发育的高峰期，面对生理和心理的快速发展，有时会不知所措，在自我认知上产生障碍，尤其是刚刚升入高中的高一新生，面对环境和学习强度的变化，更容易在转换角色上产生障碍，产生自负或自卑的心理，影响健康的成长。引导学生形成正确的自我认识，培养积极的价值观很有必要。 综合课 课时安排： 一课时 ppt课件，多媒体设备 课程类型： 教学方法： 讲授法，讨论法，情景体验法， 教学教具准备： 教学过程： 一、通过观看名人的励志视频引出本堂课的主

体育学科教学中心理健康的渗透

摘要：“健康第一”的教育思想融入体育教育教学之中，是国家教育改革的新思维和新理念。作为体育教师，在体育教育教学过程中要不断更新教育观念，改变教学方法使学生的心理能够健康的发展。 关键词：体育学科。心理健康。

健康教育“心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，而健康的心理形成需要精心周到的培养和教育，必须把培养健康的心理素质作为更加重要的教育内容。”因此，现代学校教育不仅仅是为学生“传道、授业、解惑”，更重要的是要让他们学会学习，学会生活，把他们培养成具有良好的社会适应能力和健全发展的人。

1．创设成功体验，使学生树立信心学生被压抑的心理就象一把久未开启的锁，如何才能把锁打开呢？这就要求老师给他加点“润滑剂”或“去锈剂”然后选准钥匙对准锁孔把他打开，闻名教育家苏霍姆林斯基把调动学生学习积极性看做是启动学生学习爱好的“钥匙”。他要求教师在每个学生身上发现他最强的一面，找出他作为个人发展根源的“机灵点”。我们体育教师要善于发现各个学生的优点和闪光点，因势利导，调动学生的学习爱好。比如有的学生跑的速度素质较好，而有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学的较快等。作为教师在教学中就可以充分利用每个学

做更好的自己

【授课年级】

四年级 【设计思想】

正确认识自己是心理健康的重要条件。小学四年级是学生由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节心理健康教育活动课，旨在让学生看到自己的优势，同时也意识到自己的不足，正确全面的认识自己，逐步完善自我。 【活动目标】

1、通过活动使学生知道自己的优势，同时意识到自己的不足。

2、指导学生能够正确、全面认识自己的优势与不足，树立信心，完善自我，做更好的自己。 【活动准备】

1、课前心理小调查：请同学们给自己设计一张“个性名片”。

要求：名片正面不能出现自己的名字，只能用5个关键词来形容自己，要突出

自己的特点。

2、教具准备：个性名片、心形卡、音乐、彩纸、录像、信封、ppt演示文稿。 【活动过程】 一、活动区

1、个性名片——猜猜我是谁 ：

教师：课前，我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片正面不能出现自己的名字，只能用5个关键词来形容自己，要突出自己的特点。现在老师来念几个，请你们来猜猜看，这是谁？

教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。 预设：①猜得准：你怎么一下子就猜出来了？

②猜不准