去游泳作文450字

今天是个好天气，我们一起去游泳？”我一边哼着小调，一边收拾东西。你知道我们要去干什么吗？哈，这也许是最后一个游泳的好时机，我和妈妈准备有去游泳。

石马溪是离我们家比较近的游泳区，我坐在妈妈的自行车上，高高兴兴的出发了！我们下陡坡又上斜坡，上陡坡又下斜坡。一路上都唱着歌，像大头儿子小头爸爸？”我的家里，有个人？”爸爸妈妈别来接我？”等等，因为妈妈说听我唱歌才有劲。一会儿走路，一会儿坐车，终于来到了石马溪。

妈妈付了钱，还在换衣服，我已经从消毒池出来，冲到了游泳池边上。和从前一样，我先去小游泳池适应适应。我下到小池里，哎哟喂，冰死我了，不过，刚到水里都会是这样的，一会儿就习惯了。哎哟，我竟然遇上了徐伟玉，我一边抵抗着他的水花作文攻击”，一边逃到了深水区。一到深水区，我就像干渴的鱼得到了救命的水一样，迅速转到了水中央，躲过了他的攻击。

我先双手拉住岸边，腿触碰池壁上面，用力一蹬，一松手，迅速游向对岸。我游了一个又一个来回。这时，妈妈提出和我比赛游泳。我略略思考了一下，觉得我有能力接受妈妈的挑战，我就爽快的答应了下来。由于我游得比较慢，妈妈先让了我一段距离，我用尽全身的力气快速游着，可妈妈依旧越来

夏天，四季中最热的季节。最热的季节当然少不了游泳了！我吵着闹着和妈妈说：妈妈，我们去游泳吧！”妈妈答应后，我们把泳衣用具收拾好，来到了游泳馆。

收拾好后，我拿着泳圈，下了更衣室的楼梯。看着人山人海的游泳池，更不如说像是下饺子”！

我和妈妈首先来到冲浪池，让身体适应游泳池里的冷水。嘶！”这水真冰，我不敢往深处走，因为水太冷了，冷到直让人发抖！妈妈往我身上泼水，我也往妈妈身上泼水。我们玩的不亦乐乎，终于适应了水温。

适应了水温也要复习泳姿，我随着妈妈的指令，一步一步的练习起来。可是，妈妈总是说我的腿没伸直，在上面看着可难看了。妈妈又教我：要不这样吧，你拉着我浮在水面上，然后腿上再做动作，作文找找感觉，差不多了就到泳道里游去吧！”

根据妈妈的话，我终于有了一些长进，叉开的手指并拢了，腿也能勉强伸直，接下来我们到了深水区。

在深水区，我游一段距离休息一下，游一段距离休息一下。妈妈还是说：你的腿呀还是没伸直，上来看看其他人怎么游的吧！”我坐在岸上，看着水里其他的哥哥姐姐、叔叔阿姨们。有的姿势优美，有的姿势不协调。然而姿势不协调的人，不协调在腿上。我仿佛看到了刚刚的自己，又下了水，开始练习起来。

我努力把腿

这个暑假，我和朋友去了游泳馆游泳。

我会游泳，就直接跳进了深水区玩，过了一会儿觉得无聊，就去找了几个也会游泳的小伙伴来比赛。我们定下了比赛规则：不准踩地，不准摸墙，不准中途休息。我还去找了一个教练给我们计时，看谁最快到达终点。我的朋友曾宇杰和张雨梦也来参加比赛了。

教练的哨声一响，我们全都一下子弹了出去，游得飞快。我一马当先，曾宇杰被我远远地甩在了后面。突然，张雨梦用自由泳超过了我。但因为自由泳太消耗体力了，所以到后半段他就游不动了，而且还呛了作文很多水。我看见他停下了，是个好机会！于是我便一下子游了过去，超过了他。但我转念一想：生命安全是最重要的啊！友情第一，比赛第二。”于是我选择游回去帮助他。

我游到他身边，托住了他。但他太沉了，还被水呛得直咳嗽，所以我游得非常艰难。此时我想到了个办法，喊岸上的人给我扔了个游泳圈，我接到了，套在张雨梦身上。此时张梦雨也缓过了劲儿，我带着他游到了岸边。上了岸，我总算松了一口气。

经过这么一折腾，游泳比赛当然也泡汤了，但我并不觉得遗憾，毕竟朋友是最重要的。

星期一的下午，烈日炎炎，碧空如洗，我和我的家人一起去海边游泳。

一路上，我和姐姐还有小弟一起看风景，开心地寻找路边的牛、羊，看着看着就到海边了。

海边沙滩上游玩的人非常多，爷爷让我们先下车，我们换上游泳衣，戴上游泳圈，欢快地跑去海边。浩瀚无边的大海展现在我的眼前，五彩缤纷的贝壳撒落在金色的沙滩上，像一颗颗彩色的宝石。我兴奋地奔向大海的怀抱里。我坐在海边的沙滩上，突然一个浪潮像一群凶猛的老虎朝我直扑过来，海水劈头盖脸地浇得我全身湿透，我的身体也被往后冲退了近一米。嘴里满是咸作文咸的苦涩的海水，我噗”地赶紧把海水吐出来，心里既余悸未尽又开心兴奋。

妈妈带我们游到齐胸深的水区。我和姐姐还有妈妈一起玩搭火车的小游戏，我抓着姐姐的游泳圈，妈妈抓着我的游泳圈。我们有时你踢到我，有时我踢到你大家玩得不亦乐乎。

游完泳，我们去坐快艇。快艇像呼啸的风飞驰在海里，我们兴奋地大声呼喊着，用力抓着把手，生怕掉进海里喂鲨鱼！

日落西山，天色渐渐暗下来，海水开始涨潮了。海边的巡逻队员们开始用手电筒和口哨声提醒游客们回岸，不能下海了。我们离开沙滩，开开心心地回家了。

你会游泳吧？游泳是一种很快乐的运动。

我从幼儿园开始学游泳，当时我不知道游泳是什么，但我相信我可以做得很好。果然，我的第一节游泳课就被教练表扬了。下课后我问教练：游泳有什么用呢？”如果你掉到了水里你可以自己游泳到岸边。”教练说。哦，我明白了。”我高兴的说。于是，我去上下面的课了。

第二节游泳课教练正式开始教我们自由泳啦！我们先打腿，教练被我们打出来的浪花溅的满身都是，我们都哈哈大笑。打完腿后教练让我们划手，划到一半我的手就又累又痒没有力气再划水了。教练看到了立刻跑过来作文对我说：你没事吧？”没事，就是太累了。”我说。加油，要坚持！”教练说完就跑开了。

结果我一不小心手没抓住，沉了下去，我立刻想办法想让自己浮起来。可我想：可以用自由泳啊。不对我还不会手和脚合在一起啊？算了，试一下吧。于是我先划手，再打腿，我就是这样一手一脚游到了岸边。上岸后我肚子饱饱的，因为我刚才喝了好几口水，胀死我了。教练说：你会自由泳了，好棒！”我骄傲极了。

那个假期我不断地练习，练习自由泳，练习还没有学到的蛙泳。开学的时候教练表扬我进步了。

我会游泳啦，你会吗？

夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。

我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：哼！会游泳有什么了不起！”

正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：你想学会游泳作文，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：真棒，这次有8秒了！”

连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！

这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！

今天在岸上游泳”，我高兴得一蹦三尺高！你们会问，岸上又没水，怎么游泳？因为今天我们游泳课练体能。你还会问，练体能你那么开心干嘛？因为体能训练没有水里那么枯燥，很有趣！

首先，我们排成两列，被教练带到了一块空地上，然后，教练说走”，我们每列的第一个同学开始走螃蟹步”，然后一个接一个走到路的尽头。螃蟹步”的要求是：人要侧过来，跳到空中，跳到空中时双脚并拢。我们还走了平衡步，练了冲刺跑，这两个都是我的强项呢！

我最喜欢的就是玩贴膏药，教练就是想让我们在玩作文中练体能。游戏规则是，三个一组，排成一列，所有小组围成一个圈散开，选出两人，一个逃一个抓，逃的那个要在20秒内跑到一组的第一个，那组的最后一个就变成新的逃跑者”。如果超过20秒，逃的那个就要变成抓捕者”，而抓的那个就得赶紧逃命啦！我遇到要抓某个跑得慢的小朋友时，就会倒着跑，以此加大难度。如果我想做抓捕者”我就会站住，等着别人来抓我。

让我觉得累的是蛙跳，每次跳完，我的大腿肌肉就会撕裂，所以，教练一说要跳蛙跳，我就会无奈地摇摇头。

今天的游泳课，真特别！

温暖的春天过去了，又迎来了炎炎夏日。这意味着我盼望以久的游泳终于到来了，这可是我最喜爱的运动呢！

第一次，妈妈带着我、伊诺、杉杉去游泳，因为她们俩有游泳圈，早已下水玩了，我没有游泳圈，也时隔一年没游泳了，有点害怕。我先从下水梯下水，手紧紧地抓着栏杆，脚慢慢地踩着台阶，小心翼翼的一步一步地往下走，凉冰冰的水很深，快淹没过我的下巴，我很害怕，就不敢再下去了。后来，我走到最浅的游水区下水，慢慢的学憋气，憋气可不简单，先深吸一口气，再把头沉在水中，作文等快没有气之后就赶快把头抬起，就这样循环着，很快我就不怕水了，但还是不会游泳。

第二次，爸爸来教我游泳。他托着我的肚子，我的手脚就不停地向前划动，后来，我看到一些在游泳的人手脚如何用力地向两边划去，我就学着他们的动作，慢慢地我终于会游了。之后，我就象小青蛙一样自由自在地在水不游来游去。我最喜欢站在下水梯上猛得跳到水中，啪”的一声，水花四溅，别提有多刺激了。游着游着，我还会来个360度的大转弯。还可以和爸爸进行游泳比赛。游泳乐趣多，我爱游泳。

暑假早已过去，可我还无法忘记学游泳那天的一幕幕。

苦

学游泳的第一天特别辛苦，刚来到游泳馆的时候，我还幻想着学会了游泳的时候多么威风。可这一切，在辛苦的训练面前全部化为了泡影。先是绷脚尖，绷了整整十分钟，弄得我脚踝酸痛。之后老师教我们换气，只见老师双脚一蹬跳进水里，抬头呼”地猛吸了一口气，然后把头埋到水里咕咕咕”地吐气，最后再次抬头，啪”的一声把口中的水吐出。我看着老师的示范，心想：这有何难？我和其他学员纷纷下水，仿照着老师的示范做。我吸了一口气作文，一开始我不懂换气的技巧，猛地把头往水里一扎，结果鼻子和眼睛里都进了水，难受极了！我很想休息一下，可教练不同意，我只好继续换气。出了游泳池后，我的眼睛红红的，鼻子也酸酸的。

累

通过一两天的训练，我和其他学员都学会了换气，教练便让我们练习蹬腿，趁训练还没开始，我自己先试着蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一会训练开始了，我蹬了一下便感到腿脚酸痛，可看见其他学员奋力向前游的样子，我又忍着痛向前游。

游泳虽然辛苦，但学会以后，我感觉一切辛苦都是值得的。

我喜欢游泳，学游泳前，我特别怕下水，一下水就全身发抖，游几下就没力气了，感觉自己随时都会被淹死，可现在不一样了：我特别喜欢下水，下水后感到特别温暖，好像回到了妈妈的肚子里。舒服极了。我游啊，游啊，越游越有劲儿越游越有劲儿

现在，祖国的科研、经济和技术都有了很大的提高，我们的生活也有了很大的改善：以前，想游泳都只能在小溪，小河，池塘里光着身子游，不仅不雅，生命安全还没有保障：会有水草在水下缠住脚，把被缠住的那个人拖下水淹死；会不适应水温，跳入水后脚抽作文筋，轻是抢救上岸后半身或全身瘫痪，重是上不了岸，直接被淹死；会有巨大的螃蟹来夹人，轻是被夹断手或脚，重是直接被夹得窒息而死；会有在水表面看不出的漩涡，把那个毫不知情的人卷入漩涡，被窒息或被内脏弄碎而死。

哪像现在，有游泳池给我们游，如果感受大自然，可以到专门给人们除去水草、巨蟹、测过水温是人可以接受的，没有漩涡，还有专门的救生员在一旁陪同，死亡系数几乎是零

啊，祖国，我爱你，我爱你的风景秀丽，爱你的美好发明，爱你的总之，我爱你的一切一切，祖国！