保护视力作文400字四年级

一天，阳光明媚，风和日丽。小兔子在强烈的阳光下，端正地坐在一个大树桩前，翻看着树桩上的《格林童话》。它看得津津有味，沉浸在一个个童话之中。

一次小兔刚吃完饭，拿着书又来到了草原上。小兔看着天空中飘着的朵朵白云好像一堆软绵绵的棉花糖。它想到坐着看书太累了，还不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下来，又把书举到了眼前，兴致勃勃地看了起来。小兔子这样看得非常有意思，正在这时，山羊爷爷过来了。山羊爷爷看见小兔子躺在草地上看书，急忙跑过来跟小兔说：你不能这样作文看书，不然会近视的呀！”小兔听了山羊爷爷的劝告，不情不愿地坐了起来。但一等于山羊爷爷走远，它又躺下看书啦。没过多久，小鹿跑了过来，对小兔说：小兔，你不能躺着看书，这样容易近视。”小兔听了之后又坐了起来，认认真真地看着书。坐着看累了，小兔又开始躺着看书啦。它看完了一本又一本书，书本也离它的眼睛越来越近。终于有一天，它发现书上的字模糊起来，而且看起来很费劲。

小兔去了眼镜店，医生给它配了一副眼镜。小兔感到懊悔极了，后悔自己没有听山羊爷爷和小鹿的建议，这下果然近视了！

一天中午，阳光明媚，小兔子在粗壮的大树根前看书。蓝蓝的天空好像被清洗过一样，湛蓝湛蓝的。远处有几座大山，山上种着好多茂盛的、茁壮成长的大树。

小兔子特别喜欢在这一根树桩上，津津有味地看书，树桩上放了好多它带的书。看着看着，小兔觉得坐着看书不舒服，就躺在绿油油的草地上看着自己的漫画书。突然，山羊伯伯过来了。山羊伯伯苦口婆心的劝小兔：你不能在阳光底下躺着看书，这样会近视的。”小兔假装说作文：没事，我视力出了名的好，不会近视的。”

这时小兔想：山羊伯伯说不能躺着看书，那我就坐着看书吧。于是，小兔子连忙坐了起来，认认真真地看起书来。这时，小鹿来了，它热情地说：小兔子，你不能在强烈的阳光下看书，这样会近视的。”但是小兔没有听山羊伯伯和小鹿说的话去做，还是我行我素，在阳光底下看，看累了就躺着看书。

当它戴上眼镜后，他懊悔极了，再也不在阳光底下看书了，也不躺着看书了。

小明是出了名的爱看书，妈妈便给他买了许多各种各样的书来看。小明开心极了，每天徜徉在书的海洋里。

他每天拿着书目不转睛、津津有味地看着。吃早饭的时候拿出书来，边吃边看；坐公交车的时候，拿出书来如痴如醉地看着；就连晚上躺下来睡觉的时候，也对书爱不作文释手，看着看着就睡着了。一段时间以后，小明一看到书就觉得眼花缭乱，书上的字到处乱飞。妈妈就带他去了医院检查视力，检查到的结果是小明近视了，而且度数不浅。小明后悔极了，他跟妈妈保证自己以后一定会保持看书的正确姿势，再也不坐车、吃饭、睡觉的时候看书了。

　　现在有不少学生被其他人称为是“小四眼”，都是因为那些学生戴眼镜。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。小编收集了保护视力作文，欢迎阅读。

　　一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：

　　“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。”说完，就出去了。

　　等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，

　　“你在做什么?不要眼睛啦?让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书!”

　　听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

　　小朋友们，你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀，要注意读书、写字的姿势;用眼30分钟左右要远眺一会儿;不要再过强或过暗的地方看书;不要躺着、走着和乘车时看书，一定要把自己的眼睛保护好，可不要戴上小眼镜哦!

　　保护视力从我做起 让眼镜永远离开我们

　　今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。我们决心要让眼镜永远离开我们。

　　眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。它先到小红家，

“让心灵之窗更明亮 ”爱眼护眼主题班会教案

一、班会教学目的：

1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。 二、班会准备：

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像 三、班会过程：

1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。 先请大家观看几段录像。（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。） 看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受

预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。??

主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。 2、宣布主题，班会开始：

同学们，我们之所以能

1. 铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（） 2. 得了近视就应立即配眼镜。（）

3. 在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。（ ） 4. 沙眼一般不会传染。（ ）

5. 少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。（ ） 6. 做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。（ ） 7. 看电视时室内要亮一盏小灯。（）

8. 培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。（）9. 假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。（ ） 10. 阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。（ ） 11. 预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。（） 12. 留长指甲也会有利于沙眼的传染。（ ）

13. 风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。（ ） 14. 真性近视就是指视力低于5.0。（ ）

15. 用阿托品一类的睫状肌松弛剂可以长期增进视力。（ ） 16. 12岁以下青少年第一次配镜需要散瞳验光。（ ） 17. 近视眼的发生与家庭、遗传有关。（ ）

18. 一般屈光在-6.00D在以上的高度近视都是遣传性的。（ ） 19. 视力表检查视力时的顺序应为从上而下，从左到右。（ ）20. 检查一眼视力时另一眼用眼罩遮蔽，以免

我家院子里养了一头又高又大的水牛，他全身呈黑灰色，皮很厚，毛很细。它的头上长着一对弯弯的大角，一双明亮的眼睛镶嵌在它憨厚的脸上，两只蒲扇似的大耳朵和一条长长的尾巴，赶起苍蝇来特别招人喜爱。

夏天的时候，水牛爱在水里洗澡。它在水里不时甩动着它的尾巴，扇动着那两只大耳朵赶走那烦人的苍蝇，有时在水里闭着眼睛，好像睡着了一般，但实际上它警觉得很，一旦有动静，它便会马上睁开眼睛一看究竟。

水牛最作文喜欢吃的食物是青草，当它一来到青草地时，便会津津有味地吃起草来，待它吃饱后，它就会一动不动地躺在草地上休息，很是悠闲。虽然它平时很温驯，但实际上水牛的脾气很不好，如果有其他的牛靠近它，它就会和靠近它的牛打起架来。

我家的水牛非常勤劳，农忙时它会到我家后院里耕地，它可以整天埋头苦干，从不叫苦喊累，这种吃苦耐劳的精神永远值得我们学习。

这头水牛给我的日常生活增添了许多欢乐，我永远爱你，水牛。

俗话说：不到长城非好汉！”暑假里，我这个小小女汉子”就去爬了一趟长城。爬长城的过程中，最令我吃惊和难忘的是我在长城上看到的风景，实在太美丽，太壮观了！

长城的石道非常宽阔，可以并排走好几个人。石道由青灰色的大石块组成，看起来很古朴，很庄重。石道两旁是高高的城墙，城墙上有很多小窗口，我趴在小窗口上往远处看，只见一座座山峦，郁郁葱葱，一望无际，像大海上的波浪，高高低低，起起伏伏。长城就像一条卧在山峦上的巨龙，它高低起伏，时而隐藏在群山中，时而从群山中一跃而出，好像要冲向云霄，非常壮观！

我们沿着陡峭的台阶往上爬，我发现作文隔段距离，在斜坡和台阶的连接处都有一座巨石建造的烽火台。这些烽火台好像一座座巨大的，雄伟的城堡。登上烽火台，壮丽的景象尽收眼底天空、云朵、石道天空如大海般碧蓝，云朵如棉花糖般雪白，在阳光的照射下，古老的石道仿佛笼罩着一层神圣的光芒，诉说着远古的传说，令人肃然起敬！站在高高的烽火台上，我觉得自己就是一个守卫长城的勇士，心里充满了自豪！

最后我终于登上了好汉坡”，站在了八达岭长城的最高点，我真是太兴奋了！我还刻了块圆圆的纪念章挂在胸前，上面刻着：我登上了长城！”

长城实在太美丽，太壮观了！它是

春天来了，迎春花铺满了渭河公园，给渭河公园穿上了一件金灿灿的春风衣，原本光秃秃的柳树上也长满了嫩芽，冰封了一个冬天的河水也流淌起来了，野鸭们三三两两的开始游泳了，这可是放风筝的好季节呀！

星期六，老师带我们去石鼓山放风筝，我们从渭河公园出发，走过廊桥就来到了石鼓山脚下。

为了保存体力，老师让我们休息了一会儿，还在附近的小商店买了点水和小零食，我们就开始爬山了。

老师一声令下，同学们就开开心心的开始爬山，我刚爬了一会儿就汗流浃背，我抬头一看，还有那么高呢，我都爬不动了！可是，同学们都在努力的往上爬，我也不能落后。我咬咬牙，继续往上爬，大约十几分钟后，我们终于到了山顶，我们都累得气喘吁吁，但我们还是迫不及待的把风筝拿出来，作文让老师帮我们安装好。

风筝装好了，可是怎么放呢？我问老师，老师告诉我方法之后，我照着老师说的去做：我拽着线在前面跑，妹妹举着风筝在后面跑，跑了一会儿，妹妹把手松开，风筝慢慢的就飞起来了，我继续往前跑，想把风筝放得更高，可是风筝飞了一会儿就摇摇欲坠，像喝醉了酒一样，一头栽到了草地上。然后我们又试了几次，可是每次都是刚飞起来就掉下来了。我们试了好多次，可是都没有成功，只好放下风筝休息一会儿。

过了一会儿，风大了，山顶上有一些风筝慢慢的飞起

　　眼睛是心灵的窗户，我们应该保护眼睛，下面是小编整理的小学生一年级保护视力看图写话作文，欢迎阅读。

　　小明是一个爱看书的小书迷，因为他觉得书很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿着一本书，边走边看。这时，他身旁开过一辆车，车里的司机看见小明这样做，就探出头来，大声喊道：“喂，小朋友，别边走边看书，那样对眼睛不好。”小明却装作没听见。

　　晚上吃饭的时候，小明又在看书，爸爸对他说：“小明，别在吃饭的时候看书，对眼睛不好。”小明又装没听见。

　　要睡觉了，妈妈进来关灯，看见小明躺在床上看书，就对小明说：“小明，别这样看书，对眼睛不好。”小明还是当没听见。长期这样，妈妈想：这孩子，无可救药了!

　　突然有一天，小明觉得眼睛看不清了，妈妈带她去医院检查。护士阿姨拿出视力表，小明觉得眼前模模糊糊的，往前倾也看不清，护士说近视了。小明后悔极了，想：如果当时听话，就不会这样了!

　　小明背着书包放学了，在马路上一边看书一边走。不一会他回到家里，妈妈做的饭可香了，他一边吃饭一边看书。晚上，小明躺在床上看书。老师讲过读书的时候身体要坐直，眼和书距离一尺左右