心怦怦跳作文400字四年级跳大绳

一次母女惬意的散步，一条灰色的路人”，两个浑然不觉的人，这次邂逅，我来了个心怦怦跳。

今天，在这阳光明媚的早上，我和妈妈来到了令人心旷神怡的公园里散步。公园里有许多生机勃勃的植物，清晨的露珠在上面睡懒觉。许多可爱的动物也是兴致勃勃，小蜜蜂和小蝴蝶在花丛里玩耍。我们走在红砖小路上，脸上洋溢出快乐的笑容。

突然，一条灰色的小蛇从小路上慢慢地穿过，它细长的身子上布满了灰鳞作文片，一双炯炯有神的眼睛骨碌碌地转，走着S型蛇步，从小路上横穿过去，啊！”我看到蛇大叫一声，就转头往回跑。在树梢上的小鸟被我的叫声吓的飞起来。

我跑到公园门口才停下。我把手放在左胸铺上，感觉到我的小心脏怦怦地跳出来了。小心脏跳到小山坡上，妈妈跑过去把我的小心脏给捡了回来，又抱住了我。

这次散步后我就再也没有去过小公园，我可不想让这位路人”再给我来一次心怦怦跳的感觉。

随着现在的科技发展，有很多人都迷恋上了电子游戏，开始变得懶惰，不爱运动。在我们小区有一队喜欢运动的小团体，假期时都会聚在一起玩健康的游戏。

周六晚上，吃完饭后，没等饭碗放稳我就在伙伴们的呼唤下，一起组团跳大绳。

跳大绳的精妙之处不是你有体力就可以了，你需要看准时机，跟上节奏，才可以跳得又多又好。跳大绳不能抱饶幸的心理，不可以乱冲乱撞，如果你运气好的话，你可以通过，否则，不是给打到头，就是勾到脚，差点摔个狗啃泥。

其中一个小伙伴，他的节奏和时机掌握得非常好作文，每次进大绳里跳，都可以全身而退，可是，他长得高，有时候绳子甩太低，总是会不小心打到他的头，这也是唯一的缺陷。就这样我们玩得不亦乐乎。衣服被汗水湿透了，脸上的汗珠像一颗颗断了线的珠子一样掉下来，但我们一点也不觉得累，我们的笑声响遍了整个小区。

其实做运动不一定只会累，更多的是快乐。而且多做运动既可以锻练身体，又可以增加思维的反应能力。让我们离开电子游戏，让运动变成我们生活的一部分吧。

我的心儿怦怦跳四年级作文1

开学第一天的早上，是我最紧张的时候了，因为新来的语文教师廖教师要检查我们的预习作业。

教师从第一大组开始检查，快要到我了怎样办?怎样办?怎样办?我可不想一开学就给教师一个不好的印象!教师慢慢地严肃地走了过来，拿起我的作业本看了看又在教师自我的本子上写了几个字，完了!完了!我肯定被记到了批评的地方了!此时此刻我的心里有了一块大石头，迟迟不能落下。

直到了中午，教师拿着一本本子严肃地说："此刻我表扬一些预习较好的同学张思佳……周涛……的就是这些同学"什么?我没听错吧?是我吗?是我吗?我心里的那快大石头不知什么时候掉了下来!原先我是被教师写进了表扬名单啊!真是虚惊一场!

经过这件事情以后此刻回味那时的紧张，心而怦怦跳!所以我下了一个定律：不要轻易下结论!

我的心儿怦怦跳四年级作文2

去年暑假有一天，我与爸爸进行了一场激烈的“五子棋大战”。谁要是赢了，就可以去换正在“淘宝”的老妈。所以，我和爸爸都摩拳擦掌，准备全力以赴地投入“战斗”。

我拿来棋，迅速摆好棋盘。我执黑子，爸爸执白子。

爸爸夸下海口：“你那破水平和我比?怎么可能赢?”

“你不信就等着瞧吧!”我不甘示弱。但以前我可是很难“打倒”爸爸的。这一次虽然立下“毒誓”，但我还是隐隐担忧。我

我狂奔着出了电梯门，转眼间已望见了小区门口，心里计算着时间出门前距离两点还差八分钟，这节乒乓球课应该不会迟到。

冲出大门，拐弯，停下来，喘口气。顾不上心脏怦怦跳动的刺激，我再次奔跑。

避开马路上的车水马龙，我径直冲过没有红绿灯的斑马线，绕过卡死的汽车，避过横冲直撞的大大小小的电瓶车、摩托车、自行车

风呼呼地抽打着我的脸，呼吸变得急促，似是作文有什么东西扼住了咽喉，每次吸气都觉得疼痛。

已经能看见教室大楼的屋顶了。我停下来，半蹲着扶着膝盖，试图平复自己的心跳。但这无济于事，心脏宛如脱缰野马，丝毫不受我控制，似乎每次跳动都要冲出我的胸膛。

随着心脏与身体的搏击，连移动都变得不适。我慢慢向大楼走去。

迈进大楼，穿过昏暗的走廊，扭开教室的门把手，明亮的光线冲泄而出，我迎着光走进去，扭头看向墙上的时钟，正好两点整，不差一秒！我感觉浑身一松，似乎那心脏的怦怦”巨响也不再如此不适了。

下课了，同学们高兴地跑出了教室，因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了，所以我们每天下课的时候都要玩呢！

咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳，绳子摇起来别说有多漂亮了，像小鸟？错！像飞机？不对，我告诉你吧，像美丽的彩虹。绳子打在地上发出啪、啪”的声音。跳大绳开始了！同学们个个生龙活虎。你看：我们排成一路纵队，眼睛紧紧盯着大绳，个个都像比赛似的。小明往前一冲，那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的。说时迟，那时快，丽丽像箭一样地也冲过去了，完作文美的一跳，非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来，小红同学更绝，她似蜻蜓点水一样跳了起来，又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝，一个比一个跳得妙，争得不可开交。

我们班数小飞不会跳大绳，轮到他跳时，他身子一弯，紧张的样子，像木头人一样一动也不动，这下，后面的同学都急了，大声地喊：快一点！快一点！”，不知道谁推了他一下，小飞成了漏网之鱼，从绳底下钻了过去，他一次次地练习跳，功夫不负有心人，他终于能顺利地跳过去了。

上课了，同学们恋恋不舍地进了教室。

快到六一”儿童节了，学校准备举行一个游园活动，我们几个女生一起报了一个跳大绳表演。

每到课间，你就可以看到我们跳大绳的身影了。刚开始，由于我还没练过，跳一个就断，跳一个就断，只好先来担任抡绳的。那条绳子像一条巨龙一样凌空飞起，落地时发出啪啪的响声，让人看了就觉得害怕。我心想：千万不要去跳，万一打到怎么办呀？可是，她们都跳过去了，我要不再试一次吧！终于，作文我鼓起勇气，走到了大绳面前，慢慢地挪，但又因为害怕停了下来。这时，大绳正好从空中落下，打在了我的脸上，真是疼死了！根据上次的结果，我总结出了一个经验：你越是害怕就越跳不过去！于是，我再次抱着头，闭着眼冲了过去，并且接着跳了起来，没想到大绳竟然从我的脚下过去了。太棒了！我跳过去了！”

通过这件事我懂得了：无论干什么都要多去尝试。跳大绳真是一项有趣的活动。

一年一度的体育节在同学们的期盼中来临了，女生们最喜欢的项目就是跳大绳比赛。记得去年比赛时，我们班以177：183的成绩输给了二班，那比赛的场面和大家失落的心情都历历在目。今年大家卯足了劲儿，我们一定要在比赛中取得好成绩！

因此，在比赛前一个月，我们就开始积极地练习了。我们很快就进入了状态，只见同学们一个个身轻如燕，一跃而起，在绳子画出的弧线中飞快地穿梭着。同学们一个接着一个，仿佛连成了一条线，每一个同学都争取不失误，这大大提高了我们跳绳的速度。我们见缝插针，一有时间就抓紧练习，课间练习、体育课练习、足球课练习，操场上到处洒满了我们的汗水。功夫不负有心人，我们越跳越熟练，跳绳的数量日渐增长，成绩有了显著的提高，同学们信心满满，我们为参加比赛做好了充分的准备。

紧张的比赛终于来临了，同学们聚集在操场上，班上两个小胖子陈广翔和卓佳锐担起了甩绳的重任。只听体育老师一声令下，比赛开始了！曾博怡像一作文只轻快的小鸟飞过绳子，袁樱涵轻轻一跃便轻而易举地跳过了绳子，同学们配合的非常默契，一个紧接着一个，天衣无缝。突然，失误出现了！李洋被绳子绊倒了！这让原本有条不紊的我们立刻慌乱起来。我们急得像热锅上的蚂蚁，冲着李洋大喊："李洋，快跑！"我们马上调整情绪、重新开始

运动会开幕式结束。本以为没有项目的我正可以到休息场地好好休息。可刚一坐下，就被同学拉去。

居然今天上午有集体跳绳！”他惊呼道，而且马上就要开始了！”

怎么可能？”我有些惊讶，惊慌地翻开秩序册。一眼就瞧见了它－－初一组男女混合集体跳绳，9点比赛。

怎么办？”他慌乱的眼神立刻扫向了我。

还能怎么办，赶紧把同学找齐，先上楼拿号码牌！”

一行人急匆匆地跑到四楼，整理好号码牌，再急匆匆地跑到检录处。但一个人也没有，我们便延着路走了出来，准备在花坛边等。正看到几个班的同学在练习。我们也加入开始练。

绳子太短，我们只能分批次练。一清点人数，才发现少了一个人。少的不是别人，正是摇绳的陈一睿。几个人近乎绝望地四处寻找，并不见踪影。只能换一个人上去代替他甩绳。绳子毫无节奏地甩着，跳了两三下就失误，人又没有齐。毫无希望了。这样的状况，定是要放弃比赛了，我们停止了练习，开始漫无目的地玩耍。正玩着，陈一睿终于来了。他找到了场地。恢复了正常秩序，又开始练习起来。但跳的水平还是没有提高，都是三四个就绊了。体育委员跑过来，气喘吁吁地指着场地：比赛马上开始了，老师在等，再不去算弃权了！”

居然没有人跑起来，大家对比赛已

今天，我们校举行了一年两度的运动会，运动会中有着许多的项目。

令我印象最深刻的就是跳大绳，长绳项目是我们班的特色之一。这次跳大绳比赛我们信心满满，第一名我们势在必得，同学们带着无比激动的心情来到了赛场。

我看到赛场上的长绳不禁浮现出我们平时训练时的场景，我记得刚开始学跳长绳是在四年级，当初我们从来没有接触过长绳，没有章法的乱跳，很容易被绳子绊，黄老师不厌其烦的手把手教我们，经过我们不懈地努力，不间断地练习，以及细心地观察，同时在脑海里琢磨如何巧妙的跳跃，黄老师和我匀通过数十次的排列队形，终于找到了一支既迅速又通畅的适合我们每个人的队形。就这样，从原来的不会跳到一个、两个、十个最终到了完全可以闭着眼跳的级别了。我跟随着精神抖擞的队友来到长绳前，紧紧地攥着拳头暗自下决心一定要小心谨作文慎，这一次代表着我们5。1班的荣誉。

比赛开始了，一个，两个，哎呀断了一个，是我后面的同学把我鞋子踩了，我稍微一停顿，跳绳中断了，此时我的心砰砰直跳，心情紧张的同时我果断退出，摇大绳的两位同学心领神会的同时甩起了大绳，我们迅速调整好队形，一个紧接着一个连续跳起来了，像是从没发生什么一样完全进入了状态。八个、九个、十个一百七十八、一百七十九、一百八十！啪啪啪”一

篇一：我的心儿怦怦跳 篇一

你们曾经有让你的心儿怦怦跳的事情吗？什么？我没看错吧！你居然没有让你心儿怦怦跳的事。不过，我有一个，现在我就讲给你听吧！

前几天，张老师来给我们上了一节体育活动课，张老师带我们去操场上做游戏，游戏规则是张老师让我们围成一个圈，张老师手上有一个光盘，张老师拿着光盘绕着我们走，把光盘放到一个人的后面，如果，张老师不能先坐到自己的座位上，就要表演一个节目。如果，那个人不能先坐到自己的座位上就要开始放光盘。

游戏开始了，张老师让我们先闭上眼睛，我心里七上八下，很紧张。心里打起鼓来，生怕自己就是那个“幸运儿”。

终于，游戏结束了。虽然没有选到我，不过我还是很开心。

这就是让我心儿怦怦跳的事，其实，我还有一些事，下次再讲给你听！

篇二：太惊险了 篇二

一个周末，我回家打开书包发现我的数学作业不在里面。我急忙给奶奶交待了一句，就跑到学校去啦。

我跑进学校门口时就不停地想：“我千万不要碰到赵老师呀！”当我跑到小学后一楼的走廊时，我看到一个黑黑的影子，我以为是个同学就停下来，准备向他打招呼。他慢慢走过来，好像是赵老师。不好！我的心怦怦地跳了起来。他离我越来越近，我看清楚了！就是赵老师。我的心都提到了嗓