身体由内而外的热

由内而外调理身体的方法，让你散发迷人的健康美丽

女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。

一.体内调理的4大方法

1.补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

2.养肾：如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。

中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。

3.调宫：如果你的

由“中国式过马路引热议”浅谈对行人闯红灯的治理对策

时间:2012-11-08 09:12 来源:滨州新闻网 点击:299次

10月11日，网友“这个绝对有意思”在新浪发微博称：“中国式过马路，就是凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关。”这条微博引起了不少网友的共鸣，一天内被近10万网友转发。而这几天，这个话题仍然在网络上发酵。“中国式过马路”是网友对部分中国人集体闯红灯现象的一种调侃，而这调侃的背后暴露出的行人闯红灯的问题，成为了很多地区的难题。下面就行人闯红灯的治理对策，浅谈以下几个方面：

一、“行人闯红灯”违法行为的危害性。

行人闯红灯历来是各项违法行为中最难根治的一项违法行为，据统计，2011年全国涉及人员伤亡的道路交通事故210812起，共造成62387人死亡。其中因行人闯红灯引发的交通事故占到相当大的比例，可以说是触目惊心。“行人”作为交通参与者中的弱势群体，在“闯红灯”过程中极易受到机动车的侵害，一旦受到机动车的碰撞，非死即伤，造成无法弥补的损失。行人闯红灯，不仅违反了交通规则、影响了交通秩序更严重威胁着自己和他人的生命财产安全。

二、“行人闯红灯”行为产生的原因。

一是闯红灯者对自己生命的不尊重，无视自身生命安全，去闯信号灯，与机动车抢道，

当人降生到这个世上时，都会对应着一个具体的年、月、日、时，这便是其人的生辰八字。生辰八字是宇宙五行变化之气的浓缩，不但能显示出一个人的富贵贫贱，而且也能显示出一个人的身体健康和寿夭灾害情况。而如果从生辰八字的角度来推测人的健康状况时，首先要把八字中的干支五行与人的五脏六腑联系起来，然后再根据八字日干旺衰、喜忌、组合的原理来加以分析批断。此外，在此基础上还有病与伤、寿与夭的区分。一般天干代表伤灾、地支代表病灾，刑冲代表凶灾。天干五行为用受制或为忌逢生易见伤，地支五行为用受制或为忌逢生易生病。丑未戌和寅巳申三刑易出伤灾，子卯刑易得肝病。

具体来说，怎样从八字的角度分析批断一个人的健康状况呢？一般要从以下两个方面去把握：

一、从日干的旺衰喜忌来看

凡八字日干旺相的人，一般身体较好；而如日干衰弱，一般身体素质不佳。日干旺相的人，若再走生扶之运，也会有病伤之事，但来病快去的也快，除非八字原局用神被全部制住，才会有生命之忧。而日干衰弱的人，若再走克泄耗之运，就会发生大的病伤之事，而且好的慢。

二、从偏旺偏弱的五行来看

上面是从日干的角度去考虑，现在我们从日干以外的偏旺或偏弱的五行去看。凡八字命局中过旺或过弱的五行所代表的病伤信息就最易被引发。比如，一个八

灵巧的身体（体育）

设计意图：幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。学前班的孩子对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了本次活动。活动意在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，相互合作，主动地探索出多种动作，按实际能力达到不同层次的要求。在有趣的活动中感受自己身体的灵活和作用，从而意识到要爱护自己身体的每一部位，并能协调地运用。活动目标： 1、知道自己身体的不同部位的不同作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。 2、引导幼儿积极探索新的动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。 3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。活动准备：音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，固定1.4米高的绳索，以山坡（上、下）、小河、雷区，电网的标志图分放在绳索下的场地上。活动重点：想办法运用不同部位移动身体活动难点：设计并完成脚不沾地移动身体。活动过程：一、准备活动 1、在音乐伴奏下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。 2、情景导入：“我们的小脚累了，让它们

一、 学习内容分析

《国际性教育技术指导纲要》 在小学阶段， 5-8 岁要求孩子能够举例解释身体隐私部位的概念， 知道身体的一些部位是隐私部位。本节课， 是上一节课《认识我的身体》的深入， 《认识我的身体》 主要内容是认识身体部分器官以及简单功能（包括生殖器官）， 珍惜自己的身体与生命。本节内容首先让孩子们认识生殖器、 臀部、 胸部是女生的隐私部位； 生殖器、 臀部是男生的隐私部位； 紧接着通过辨别图片与视频情境， 可以分辨出好的接触与坏的接触，要拒绝坏的接触； 最后通过情景应对练习， 知道怎么去拒绝坏的接触。 构建孩子身体的界限感， 有保护自己身体隐私的意识， 并学会尊重他人的身体隐私。 性教育是一个敏感的话题， 因此在教学的过程当中要注意营造一种轻松的学习环境， 教师要尽量取得学生的信任， 确保课程的正常开展。

二、 学习者分析

授课对象是一年级的学生， 一年级学生有年龄小、 好动、 自制力较差等特点， 教学应尽可能有趣味性， 宜以活动和游戏为主， 教师在教学策略、 设计教学流程时应注重自主合作、 探索的学习方式， 让学生在有趣的活动和游戏中自主学习新知识， 运用新知识。

学生已经认识身体部分器官以及简单功能（包括生殖器官）， 对于生殖器官是作为

自已身体不舒服的说说

五、今天兄弟生病了。我去看他，问，你丫怎么还不死

六、生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗？ 七、这个容易感冒的季节，东北的孩子要注意身体了。生病很痛苦的啊；

八、手机很久都没有吃饱了，在这样下去就担心会生病了

九、薛杉杉生病坐在台阶上的地方是不是就是郑棋被伦敦流浪汉揍的地方？

十、虽然我不了解你，但是我会在你伤心的时候陪在你身边，当你痛哭的时候给你安慰，当你生病的时候可以照顾你。

十一、我也想有个人跟我一起穿情侣装出去逛街，和我一起用情侣头像秀恩爱，在我生病的时候说一句我在就好了。

十二、阿瑾：突然很佩服那些生病不发矫情的说说默默的自己吃药看病的人

十三、那个我一不想走就会背我的你，当我生病时会很着急的你到哪去了？

十四、你懂什么你以为你很了解我阿，作为你姐妹我有哪件事没尊重过你，我都生病了你还这样说。滚

十五、天冷了 你多穿点衣服别生病少喝酒少抽烟 我很想你 你想我了吗 他对你好吗

十六、前段时间还说爱我在我生病期间跟新人拍跟旧人和，呵呵这就是所谓的爱吗，恶心

十七、讨厌某些为

篇一：身体是革命的本钱

身体是革命的本钱 我们的健康取决于人体各个组织和器官的工作质量，而我们的寿命取决于各个器官的使用寿命，而它们的寿命取决于它们的衰老速度。所以我们要想长寿健康就要关照好身体的各个器官。影响各器官衰老速度的根本原因在于微循环的瘀堵程度和速度。也就是说人的寿命取决于微循环。人的疾病死亡就是因为局部微循环出了问题。微循环都是处于身体的外端和远端。这些地方先形成瘀堵，慢慢再向里蔓延。随着年龄增长，瘀堵慢慢加剧。瘀堵的感觉就是疼痛。痛则不通，通则不痛。血液循环最易在毛细血管瘀堵。一是血液里有杂质，垃圾。一旦受风寒血管收缩，血液变粘稠，更易瘀堵。大家平时很忙，没有更多时间锻炼理疗，可以买一些保健用品，在家里健身保健。比如乐休护颈药方枕。它有很多功能，五效合一，牵引，热疗，药疗，玉石磁疗，按摩。头颈是人体十二经脉和冲仁督带交汇处，又是呼吸循环中枢延脑所在之处。药物的有效成分在人体体溫作用下，通过鼻腔，口腔，咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到舒通气血，调节血液循环，促进新陈代谢和微循环，从而达到舒通健身的目的。所有临床病症均可辨证使用枕疗，发挥整体调节的综合作用，既保健，又无毒副作用，安全可靠。请大家关注自己的健康

心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法

一、心脏有问题时

1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，

一发作几秒钟就过了，最多一分钟。

2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。

3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。

4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。

5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。

6。另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。

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159素食全餐调理身体的原因 159素食全餐怎样调理身体

159素食全餐来自大自然的159种无污染食材含有几乎所有人体需要的天然的营养素，它们协同作战激活人体免疫系统，那么159素食全餐是怎样调理身体呢？159素食全餐调理身体的原因是什么呢？我们不妨一起看看下文159素食全餐怎样调理身体的内容;

159素食全餐怎样调理身体之红色食材——补心

红色入心，红色属于五行中的“火”，在五脏对应上入心，多食能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。多吃赤色食物能预防感冒，有补血、生血、补阳的功效，所以较适用于“虚证”及“实证”，如形体瘦弱、脸色不光润、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力等症状。

相应的食物：红辣椒,红豆 红薯、胡萝卜、红枣、番茄、山楂、香椿、草莓

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159素食全餐怎样调理身体之黄色食材——益脾

黄色入脾，脾胃在中医的五行上讲是属于土脏，偏好黄色，黄色食物是最能护脾养胃的，脾胃是人的后天之本，所以更要懂得滋补，保护。同时，黄色可刺激神经

由“程门立雪”想到的

尊师重教是中华民族传承不息的美德。曾经读过一则成语故事，讲的是宋朝一位名叫杨时的人，一次和同学向老师请教问题，不巧赶上自己的老师程颐先生在睡午觉，他们不愿打扰老师午休，便一声不响地立在门外等着。当时恰逢隆冬，寒风凛冽，雪如鹅毛，待程颐先生醒来，雪已经下了一尺多厚。由于杨时尊敬师长，虚心求教，学业进步很快，最终成为了全国知名的学者。这就是著名的“程门立雪”。 读完这则故事，我被杨时尊师重道虚心求教的精神深深的感动了。作为新时期的学生，我们要学习杨时尊敬老师、尊重教育的品格。

尊师重教，就要尊重老师的劳动成果。作为学生，虚心学习，认真听好老师的每堂课，取得良好的学习成绩，这是对老师最大的尊重。

尊师重教，就要恪守学生应有的礼仪。见到老师应问好、行礼，上下课要起立迎送；向老师请教也要起立，老师讲解，要垂手恭听；在休息时间最好不打扰老师，这是学生最起码的礼貌。

尊师重教，就要爱戴自己的老师。老师们在自己的工作岗位上呕心沥血，用心浇灌着一棵棵幼苗，使之茁壮成长，最终成为一个个有用的栋梁之材，他们长年累月地消耗自己

的光能，照亮他人的光辉前程。可以说，没有老师的辛勤工作，就没有教育事业的长足发展，也就没有人类文明的向前迈进。因此，我们每一个人