素质拓展训练公司

素质拓展训练总结

人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，带着好奇与猜测度过了短暂的三天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。通过这三天下来，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我的团队协作精神。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

上午八点多点，经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程。

我荣幸的被分到了4队，我们的队名是“野狼队”，我们的口号是“相信梦想，不是梦想”。在经过简单了介绍后，我们4个队伍就在教练的带领下来到了会议室，在这里我们简单地了解了一个团队应该怎么运转，在一个团队中应该注意什么，等等。

此次拓展训练的最后一个项目是集体翻越“毕业墙” ，要求一个集体翻越一堵高 4、5 米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样 的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑

素质拓展训练方案

一、 指导思想：

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。因此，这种培训方式可以成为中职学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是中职学生素质教育中不可缺少的一项。 二、组织分工：

组 长：马 英 孟广毅

副组长：袁春明、张志刚、张金伟、吴秀文、徐秀林、张雪松、马 翀 组 员：初彦阁、李 丹、孟晓锋、陈中华、李延、刘晓昀、戴侠男、侯丽萍、刘 璐 、毕磊、赵晓晨、赵冬梅、王洪涛、丛欣、王晖、黄薇、体育组教师及全体班主任 三、项目介绍： （一）、无敌风火轮 1.项目类型：团队协作竞技型

2.道具要求：报纸、胶带或用废弃的横幅 秒表 哨 3.场地要求：篮球场地 4.游戏时间：10分钟

5.比赛办法：12人一组利用报

蜘蛛网

时间：30分钟

人数：队内所有成员

道具：尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)

概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。虽然

这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：(1)培养团队合作精神

(2)增进沟通

(3)体现协同工作在解决问题中的作用 (4)培养领导能力

(5)学会克服看似难以解决的问题

步骤:(1)致游戏开场白。

开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

(2)在所有成员都参加游戏的情况下，让先做完游戏的成员做监护员，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?每个人的任务是什么? ·你们是如何克服困难的?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?

·游

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抚顺明阳天下拓展公司简介

抚顺明阳天下拓展培训公司隶属于明阳天下拓展总公司是一家专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓展等活动的专业机构。强大的师资队伍和专业的户外拓展培训师、致力于服务高端客户，打造时代精英和培养未来精英为己任的专业培训机构。2014年中国首家国际拓展训练公司—明阳天下国际拓展训练公司在深圳挂牌成立，象征着明阳天下拓展迈出国际化市场的第一步。多年来，已经陆续为来自IT 、地产、金融、 医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已八十多万人次，服务的企业突破上万家。

服务范围

抚顺明阳天下拓展训练公司目前设四大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。

公司优势

丹东拓展训练,丹东拓展培训,,丹东旅游

素质拓展训练心得体会

强化团队意识—拓展训练心得体会

5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。 在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：

20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。

一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。

在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，

金华明阳天下拓展公司简介

金华明阳天下拓展培训公司隶属于明阳天下拓展总公司是一家专门从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、野外拓展等活动的专业机构。强大的师资队伍和专业的户外拓展培训师、致力于服务高端客户，打造时代精英和培养未来精英为己任的专业培训机构。2014年中国首家国际拓展训练公司—明阳天下国际拓展训练公司在深圳挂牌成立，象征着明阳天下拓展迈出国际化市场的第一步。多年来，已经陆续为来自IT 、地产、金融、 医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已八十多万人次，服务的企业突破上万家。 服务范围

金华明阳天下拓展训练公司目前设四大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。 公司优势

金华明阳天下拓展训练公司凭借完善的培训实施制度、强大的培训技术力量与训练有素的培训队伍，充分利用企业管理机构丰富的资源优势，迅速打

素质拓展训练的重要性！

贵州拓展训练中的素质拓展训练强调的是体验式学习，这种体验式学习可以激发个人潜能，在整个学习过程中，每

个体验者的体验都是独特的，体验先于学识，这种学习方式由体验者自己去发掘，不断体验其中的奥秘和真知，这

种体验式学习方式也是一种能快速提高学习能力的方法。

学会正确认识自我，正确处理社会、家庭、学校、同学师长和个人的关系，形成科学的、进取向上的世界观、人生

观和价值观。尊重客观规律，学会正确认识现实生活，热爱祖国、热爱生命，具有坚定的政治信念与积极、健康的 生活方式。

学会并掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯；自律自重、自尊自强，培养较强的纪律观念；热爱人类、关心

集体，树立正确的劳动观。学会做人，培养成人培养具有健康的体魄，健全的人格，良好的道德品质和社会公德意

识，具有坚定的政治信念，具有较强的纪律观念和民主法制意识，能溶入社会生活主流，又具有互助合作精神的社 会人。

通过自身才能的展示，具体的实践磨练，在学习、生活中感受和体验成功的快乐和艰辛，认识自我的存在价值、成

功价值和人的发展价值，让每一个人身上的太阳都发出光芒。

以课堂教学为主阵地，以学生社团活动等课外活动为补充，认真组织校科技文化艺术节等校园

素质拓展训练小游戏

一:滚雪球***

1.全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫张XX.」第二人起立说:「张XX您好,我叫杨XX.」第三人起立则说:「张XX、杨XX你好,我叫刘XX.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住. 二:接力模仿秀***** 游戏规则:

1.首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方;

2.由主持人宣布来台上10位自愿者,为A、B、C……J,统一面向观众,此时,主持人拿一纸牌上面写\让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给A看,礼耕堂,B以后不能看,然后让A以不能说话的肢体语言描述给B,C不能看,然后B再描述给C,以此类推,最后由J看到的I的描述,告诉大家她所想到的事物. 三、歌词秀*** 游戏规则:

1.全体人员分为八组,每组有一小组长,每组十人左右;

2.主持人说出一个字,Metin2 Yang,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去;

3.如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚.然后下一组接替上一组的任务,依次循

当我们备受启迪时，有这样的时机，要好好记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。怎样写好心得体会呢？这次漂亮的小编为您带来了素质拓展训练心得优秀8篇，希望能够帮助到大家。

篇一：素质拓展训练心得体会 篇一

来xx一个多月了，在这一个多月的时间里：军训、素质拓展训练之后，我们又经历了培训、座谈会以及轮岗这些阶段。在一个个阶段的景象的过程中，我对xx、鲜易的理解逐步加深。以下简单的谈一下我对这些阶段的感受。

首先是培训阶段。各个部门负责人给我们介绍了公司的文化、规章制度、主要业态等。如：鲜冻品、肉制品、预制品等的运作流程等相关知识。另外又讲授了一些关于职业生涯规划的要点、xx、鲜易的文化。很接地气，同时又在以后的工作中鞭策着我。如：五项用人的公共原则之一的“你被淘汰的唯一原因是不思进取、拒绝自我提升”。通过培训，我对公司整体上有了一个较为完整的了解，同时又意识到处于转型期的鲜易控股任重而道远，需要xx人的不断努力。

其次是座谈会。在培训结束之后，轮岗实习开始之前，公司组织了一场各个部门负责人与我们第二批实习生进行面对面的交流的座谈会。在座谈会上，同事们踊跃发言，提出了不少自己的疑惑亦或是感兴趣的问题。公司领导们耐心而又高水平地一一回答了各位同事们的提问。

公司员工素质拓展训练心得体会参考模板【一】

　　第一次参加拓展培训，有很多的感悟。拓展培训是通过培训师们精心设计的游戏，揭示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在充满竞争与压力的生活工作中说丢失的激情与活力。团队意识与合作精神贯穿一开始就贯彻到我们每个人心里。在达到训练场地后，老师把我们分了组，我们每组都为自己起了队名，选了对歌，选了口号，设计了属于自己队的队徽。根据培训老师的要求，我们在项目开始和结束的时候都要唱对歌、喊口号。

　　鼓舞士气，让团队的每个人都时刻感受到，自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做“后台”。同时，每个项目都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不可摧的团队。

　　在做一些比较困难的项目的时候，使我深刻地意识到，每个人都很坚强，每个人都有另一面，这在平时的工作生活中是看不出来的，是每个人未曾发挥出来的潜在能力。拓展训练是一笔永久的精神财富，只要用心体会，一