简单的生命与健康手抄报

篇一：卫生与健康手抄报图片、内容

“卫生与健康手抄报图片、内容”下载方法：在图片上面点击右键，选择“图片另存为”即可。卫生与健康手抄报图片一卫生与健康手抄报图片二卫生与健康手抄报内容：谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环

篇一：卫生与健康手抄报资料

卫生与健康手抄报资料

保持安全饮食 养成良好的卫生习惯

营养膳食宝塔

为了帮助消费者在日常生活中实践《中国居民膳食指南》，专家委员会进一步提出了食物定量指导方案，并以宝塔图形表示。它直观地告诉居民食物分类的概念及每天各类食物的合理摄入范围，也就是说它告诉消费者每日应吃食物的种类及相应的数量，对合理调配平衡膳食进行具体指导，故称之为《中国居民平衡膳食宝塔》。 合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。根据膳食指南的原则并参照平衡膳食宝塔的搭配来安排日常饮食是通往健康的光明

之路。

养成良好的卫生习惯 1. 养成饭前洗手习惯 2. 养成吃饭时不说话习惯 3. 养成自己洗刷餐具习惯 4. 养成喝白开水习惯 5. 养成不随地吐痰习惯 6. 养成不随手乱扔垃圾习惯

7. 养成捡拾校园内地面废弃物习惯 8. 养成早晚刷牙习惯 9. 养成勤剪指甲习惯 10. 养成睡前洗脚习惯

健康饮食习惯 Healthy eating habits

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成

篇一：心理健康手抄报资料

心理健康手抄报资料

1. 做一个心理健康的人 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

2.健康的心

一个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基

篇一：卫生与健康手抄报

卫生与健康手抄报

个人卫生专栏：

1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。2、

去完厕所记得洗手。3、千万不要

扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。4、

有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就

变成“鼻涕虫”了

健康专栏：

你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。

1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多做运动、常锻炼。 如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。

什么时候你应该洗手呢？

1、 饭前饭后。 2、 便前便后。 3、 吃药之前。 4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。 5、 做完扫除工作之后。 6、 接触钱币之后。

7、 接触别人之后。 8、 在室外玩耍粘染了脏东西。 9、 户外运动、作业、购物之后。 你做到以上几点了吗？

洗手方法：

1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。

2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。

3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香

读书手抄报内容(读书手抄报简单又好看)

七年级学生寒假读报优秀作品展览

“浓浓的书香”读报评比活动

为了进一步激发学生的阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯，营造浓厚的学术氛围，11月，临湖实验小学三至六年级开展了以“浓厚的学术情操”为主题的手抄报评比活动。学生在阅读的基础上，建立自己的小报，小报内容包括阅读名言、阅读故事、阅读方法、欣赏美文、好词好句、推荐好书、读后感等。学生们有的独立完成，有的相互配合，从设计布局和文字到绘画艺术，用手动脑，精心制作。经过一番努力，他们交上了充满童趣的作品，体验了读书带来的快乐。

作品选登

三班顾俊浩

讲师：王辉

三半宇清逸

指导老师：姚

牛心三班

讲师：金佳怡

袁家辉，四班

讲师：陈丽娟

四班张

讲师：陈丽娟

刘信义的四个班讲师：王良

四班王雨辰

讲师：朱倩

五班芳灿和俞林如讲师：郭

吴品晖

讲师：王英会

于一佳五班

讲师：王英会

五个齐鲁班

讲师：蔡

五个周雨欣班

讲师：蔡

金艺和姚欣彤六班讲师：张庆红

六班方玉洁

讲师：郑敏

张宇菲的六个班讲师：郑敏

六节课徐创一

指导老师：朱

篇一：珍爱生命主题手抄报图片

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。 1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月经期游泳 月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。 4、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 5、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 7、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 8、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。 第一期：入水后，受冷的刺激，

篇一：珍爱生命手抄报资料

1. 珍爱生命手抄报资料：溺水急救方法：

1：要镇定冷静，利用本身浮力或身边物来自救。

2：要向岸边或水中的人大声呼救。

3：取仰卧位，头部向后，尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸。4：不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。

5：若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

防止溺水手抄报资料：

溺水的5大主要原因：

1. 心理：怕水，心情紧张，一旦遇到意外事，就惊惶失措，动作慌乱，四肢僵直等导致溺水

2. 生理：体力不支，饱食，饥饿，酒后等导致溺水

3. 病理原因：患有不易在水中活动疾病的人，如：心血管系统疾病，精神病等，下水后引起病发，导致溺水

4. 技术原因：不会游泳或游泳技术不佳，或技术失误者出现意外等导致溺水5 .其它：游泳场所的组织，管理不规范，设施有隐患，游泳者缺乏自我保护意识等导致溺水

2. 防溺水的手抄报资料：万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，

积极自救，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体

篇一：英语手抄报内容

英语手抄报内容

A light heart lives long .( William Shakespeare , British

dramatist )

豁达者长寿。 (英国剧作家 莎士比亚. W.)

Early to bed and early to rise , makes a man healthy ,

wealthy and wise .(Benjamin Franklin , American president ) 早睡早起会使人健康、富有和聪明。 (美国总统 富兰克林. B.)

Sloth , like rust , consumes faster than labor

wears .(Benjamin Franklin , American president)

懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 (美国总统 富兰克林. B.)

The first wealth is health .( Ralph Waldo Emerson , American thinker )

健康是人生第一财富。 (美国思想家 爱默生. R. W.)

关于成功的英语手抄报内容

Achievement provides the only real p

篇一：英语手抄报内容

英语手抄报内容

A light heart lives long .( William Shakespeare , British

dramatist )

豁达者长寿。 (英国剧作家 莎士比亚. W.)

Early to bed and early to rise , makes a man healthy ,

wealthy and wise .(Benjamin Franklin , American president ) 早睡早起会使人健康、富有和聪明。 (美国总统 富兰克林. B.)

Sloth , like rust , consumes faster than labor

wears .(Benjamin Franklin , American president)

懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 (美国总统 富兰克林. B.)

The first wealth is health .( Ralph Waldo Emerson , American thinker )

健康是人生第一财富。 (美国思想家 爱默生. R. W.)

关于成功的英语手抄报内容

Achievement provides the only real p

和谐心灵，健康成长 罗曼·罗兰曾经说过：要想把阳光散布到别人心里，先要自己心中有阳光。当我第一次听到这句话时，只是些许的若有所思，而在数年以后，我才渐渐发现，原来一颗健康的心灵是如此的重要，如此的可贵。 其实，每个人，每颗心，都有着它柔软的一面；而在每个人内心的深处，都或多或少的保留着一方净土。那是我们生活中难以触及的地方，因为只有我们自己知道，那里，曾播撒过什么！每个人都有自己的往昔，都有属于自己的故事，无论这些故事是瓜熟蒂落的有个完美的结局，还是无疾而终的让我们至今难以释怀，它都真实的存在，难以抹去。 过去 成长的足迹总是渗透着汗水与泪水，无论是荆棘或坦途，我们都从一个稚气未脱的孩童成长为一个可以独当一面的青年。有人说：忘记过去就意味着背叛。我不敢妄下断言评论这句话的对与错。我只知道忘记该忘记的，记住该记住的，已然足矣。 如果一定要用爱与恨去衡量一个人的过去，我只想对他说：把你恨的人的名字写在沙滩上，让海浪与海风悄然地把他们带走；把你心爱的人的名字刻在礁石上，一辈子，永远记得，你爱过他们。过去的事已经过去，这是我们无法改变的。 身边不时会遇到一些人，总是喜欢评论自己的过去，总是喜欢将自己的苦难与坎坷挂在嘴