冬天吃火锅的十大好处

篇一：冬季吃火锅最科学的食材搭配_0

冬季吃火锅最科学的

食材搭配

冬季吃火锅最科学的食材搭配

步入立冬，寒风乍起，三五好友，红泥小炉，“围炉聚饮欢呼处”传神地描写了中国人饮食火锅的热闹场面，“百味消融小釜中”则透露

了火锅的千般好滋味。 火锅是具有典型中国传统特色的食物，最早可以追溯到黄帝时期：那时人们拿陶器放在火上,在陶器内煮食享用，就形成了火锅的雏形。火锅因味道鲜美，制作简单而备受人们的喜欢。由于其加工环节少，取材广泛，采用

涮煮方式，可以说是一种营养丰富的传统食品，但为何如此美食会频频引发：上火、口腔溃疡、消化不良甚至是肠胃疾病急性发作?健康的麻烦：

我们今天就说说，如何让美味火锅吃出健康?

一、【点将台】食材搭配有讲究：

无论是麻辣热情的四川火锅，千娇百媚的海鲜火锅，霸气十足的京味涮羊肉亦或是滋补养人菌汤火锅，单单是这火锅底就已经玲琅满目，再加上这百来种的烫菜，要把火锅吃出点名堂，吃出健康，首先要从点对锅底，搭配好食材开始。

1、选择汤底：

麻辣火锅：口味浓重、刺激性大，患有口腔肠胃疾病、痔疮的朋友和热性体质的人最好避免此类锅底;所处环境干燥地区的人群也尽量少食;

海鲜火锅：滋味鲜美，嘌呤含量高，痛风患者、海鲜过敏(过敏体

篇二：细数火锅利与弊

细数火锅利与弊

体验营销的十大好处

1、快速累积销量，提高客房入住率

消费者按照体验价抢购，酒店获得实实在在的客人入住，累积销量，提高客房入住率；把每天空置着的房间充分的盘活起来，产生利润，有效解决每天空房待销的问题。

2、高质量的体验分享报告，带来百度SEO关键词提升，快速分享传播

消费者在入住后，写入住体验分享，酒店可以获得高质量体验分享报告，大量优质分享被百度等搜索引擎收录。体验分享中的图片和描述帮酒店提升客房的全面展示和点评见证。

3、提高预订信心，提升信赖感，迅速提高转化率

酒店客房数据（销量、点评、分享）的提升，有助于增加消费者对酒店客房品质服务的信任和入住信心。整体销量的提升，信誉度的提高，真实的体验分享图片，增加客房的真实性，吸引力和说服力，有助于增强其他消费者对酒店的信赖感，让酒店的转化率迅速提高。

4、消费者主动帮您推广

做体验营销活动的酒店，得到的不仅仅是一大批潜在消费者，更是一大批能够帮酒店宣传和推广的消费者。可以引导成为您酒店长期的宣传推广员及长久客户。

5、良好口碑传播快速打造品牌

以体验带销售，以品牌（见证和口碑）推动销量，低价让消费者体验您的酒店，有助于树立良好的口碑，在网民的生活圈子及各

【该正经时别乱搞】之 学围棋真的对小孩受益无穷吗？

作者 : 欧一帆

暑期马上就要来了，正是课外班报名的最佳时期，最近网上、微信上、微博上到处都在宣扬学习围棋的十大好处、十大功效，小编如鲠在喉，不吐不快，虽说小编所就职的十九路赛事网也是专门从事围棋方面宣传报名的，但是针对孩子的任何一种学习都是有利有弊的，过多的强调全是益处显然不够客观，我们十九路赛事网希望从更客观更理性更全面的角度来分析学习围棋的利弊，为家长们拨开浓雾作出理性而正确的选择。本文原创来自于欧一帆，有一些删减，并加了一些小编自己的观点。亲爱的读者们，小编之所以推出这篇文章，目的不在于要批判学习围棋，而是要抛砖引玉，引起大家的思考，批判性思维在讨论任何一个问题上都是适用的，不是一窝蜂说好就是全好，站在另一个角度听听别人怎么说，自己怎么想，欢迎大家各抒己见在留言处表达自己的观点。

事先声明，本文的所有分析全部是从家长帮助小孩选择兴趣的角度出发的，与学围棋的小孩没有任何关系。 通过网上疯传的《围棋十大好处》一文，我想来逐条分析一下，围棋是不是真的这么神奇，这么包治百病。 1.开发智力

围棋对开发智力的帮助毋庸置疑，但是能够开发智力的玩具、项目有很多种，过度强调围棋对智力的开发并不客观

学生要养成的十大好习惯

杰出的思想家培根说：“习惯是一种巨大力量，它可以主宰人生。”当积极的学习态度、科学的学习方法形成习惯后，不仅能提高学习的质量，而且能为终身学习打下良好的基础，使人受益终身。学生要养成的十大好习惯包括：

（一）课前预习与自主学习的习惯

新课改的核心是改变学习方式，加强自主学习是学习方式的重点。自主学习的关键是读书与思考。还要学会用笔做不同的标记，如重点内容的文字下面标“△”，生字新词不明白的画“ ”，优美词句画“~~~~~~”等。遇到不懂的地方要通过查阅工具书，询问同学或家长，查找资料。提出并记录自己尚未解决或想知道的问题等。

（二）课堂学习的习惯

1、课前将课本、笔记本、文具盒等相关材料准备好，放置于书桌的左上角或右上角。静坐等候老师上课，或由值勤班长组织课前准备。

2、上课坐姿要端正，两手放松放桌上，抬头挺胸脚踏地。

3、要发言先举手，老师允许再说话，不点时不生气，不埋怨。

4、翻书、拿文具时，做到轻翻，轻拿轻放。

5、读书时，书斜立，发言时，要站直。

6、积极踊跃发言，敢于发表不同的见解，说话完整，声音洪亮。

7、善于倾听他人的发言，不打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。

8、开展合作学习，在进行分组实验，动手操作等活动时不吵不闹，互相

导读：作文简介，圣诞节，妈妈的同事请我们去宏都大酒店吃火锅。一到那里，人山人海，到处充满着快乐的气氛。这一堆，那一群... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

以下是由小编推荐的《吃火锅小学作文》，欢迎大家阅读交流！

篇一：吃火锅

圣诞节，妈妈的同事请我们去宏都大酒店吃火锅。

一到那里，人山人海，到处充满着快乐的气氛。这一堆，那一群，大家都围着热气腾腾的火锅敞开肚皮吃个痛快。金色的灯犹如太阳一样明亮，又像仙子送来一片片黄色的花瓣。人们在灯光的映衬下显得喜气洋洋。

吃火锅前必须要挑选自己喜欢吃的菜，宏都大酒店为食客准备了新鲜可口，品种繁多的食材。我拿着碟子最先冲到甜品区，甜品区上有诱人的水果沙拉、有色泽鲜艳的果冻、有又松又软的面包、有制作精美的蛋糕这些美食好像在争论：谁是甜品王？我来当裁判。我用夹子取了一块肉松面包，把它放进嘴里，“不错，香香酥酥，含在嘴里，整个口腔弥漫着香甜的气味。”我把甜品王的桂冠暂时颁给了它。后来，我又夹了一些水果沙拉“嗯，太棒了，吃在嘴里，酸酸甜甜，一股清凉爽口的味道顺着喉咙进入肚子里。”我还是把甜品王的荣誉给予它。

妈妈看我老在甜品区转悠，生怕我只吃甜品，不吃火锅，就端来一盘羊肉。妈妈夹了几片放在漏勺里下火锅煮，沸腾的汤“咕噜咕

说起来，今年夏天的流行因素太多啦，这不，网络上流传了许多关于海底捞的段子，让人感觉其服务好的令人发指”。甚至有网友评论人类已经无法阻止海底捞了”！海底捞究竟有着怎样神奇的服务呢？呵呵，让我给你盘点一下在海底捞的十大特色服务哈。

我们先来说一说最新奇”的一一8月8日上午，有人在微博爆料海底捞”还有代?练网游服务, 并贴出了服务员代练热门游戏《星辰变》的照片。该微博一经发布，短时间内即爆红网络，几小时就有被数万条转播评论。海底捞在原有的特?色服务基础上又出奇招，网游代练这一

新奇的服务将海底捞的传奇地位提高到了前所未有的高度。

再来八一八最常见”的一一去过海底捞的顾客就会发现，等待区手持号码等待就餐的顾客可

自取免费水果、饮料和零食；如果是几个朋友一起，服务员会主动送上棋牌等；点餐时，皮

筋、手机袋、围裙都已经全部送到手边，饭后还会送上口香糖。这些是每个去海底捞就餐的顾客都会享受到的服务，难能可贵的是海底捞几年如一日的高品质服务质量。

其实我还是最喜欢这个最 惊喜”的一一有一次一位顾客在海底捞吃完饭，

要赶上火车却打不 到的士。门口的小弟看到他带着行李箱，

问了情况转身就走。 结果紧接着海底捞的店长把自 己的

SUV 开出来，将他载到了火车站。 最 贴心”也是非常

小班综合：吃火锅

小班综合：吃火锅

活动目标：

1、了解冬季吃火锅是人们保暖的方法之一。

2、在“吃火锅”游戏情景中，继续积累按某数接着往下数的经验。

活动准备：自制一只大锅子（里、外两层，里层可转动），各品种菜的图片若干，幼儿每人两或三份菜，一只空碗。

活动过程：

一、 说说吃火锅

提问1：有什么好办法在吃饭时能一直吃热的菜？

提问2：火锅里可以放些什么？

小结：火锅里可以放很多东西，放各种蔬菜，牛肉，羊肉，贡丸，还有许多许多。

二、游戏“吃火锅”

1、加入火锅料

提问1：火锅中我们可以放些什么材料？

提问2：我们一起来看看里面有什么？有几种？数量分别是多少？

2、数数火锅料

幼儿按要求加火锅料

小结：我们用接着往下数的方法来数数，可以帮我们节省一点时间。

3、吃火锅

（1）火锅料数好了，我们烧火锅咯

（2）要求：火锅烧好了，我们用两个手指做筷子夹菜！

三、吃鲜汤火锅

1、菌王火锅

提问1：这个火锅有什么不一样？

提问2：火锅上有数字，数字代表了什么意思？

小结：数字代表的是每一种火锅料原来的数量是多少，原来这里有几个。

提问3：这个鲜汤火锅里有些什么呢？有几种？数量是多少？

2、加火锅料：

这么一点点好像也是不够的，我们用刚才的方法加点火锅料进去吧。

3、吃火锅：

火锅料数好了，我们烧火锅咯。火锅

1、简单易学

学会越野滑雪不需要什么特别的技巧，它运用的是你本来就常用的动作;

2、老少咸宜，全家上阵

你可以背着孩子甚至婴儿去越野滑雪。越野滑雪速度不太快、危险性小，同样适合于年迈者。喜欢速度与刺激的年轻人则可以用自由式，它结合了滑冰和越野滑雪两种技巧;

3、健康

越野滑雪既锻练身体，又有益于心灵健康。高大茂密的林木、湖光山色和茫茫雪野令你在运动时心旷神怡。

滑雪需要准备哪些装备

1、滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。

2、滑雪镜

滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

3、头盔

滑雪头盔密度大,可以有效防止滑雪者在运动过程中受到伤害。选择头盔时,大小要适合自己的头围,否则不仅起不到保护的作用,还有可能适得其反。

4、滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。在选择滑雪板的长度时,最长不超过本人手臂上举时手腕部高度,最短不应短于胯部。

5、滑雪靴

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。初学者

课堂积极发言的四大好处

一、积极举手回答问题可以使学习变得更扎实。在课堂教学中，教师是把知识点讲解和对知识点的突破以问题的形式展示给学生们的。所以，老师的每个问题都是非常重要的，尤其是那些优秀的教师的“课堂设疑”，其含金量是相当高的。只要把教师的课堂设疑全部进行深思、吃透，自然就能够做到非常深刻、扎实地掌握知识点了。而在课堂上能否举手回答老师提出的问题，则是学生对知识点的学习是否能达到深入、透彻程度的一个表现。看似一个微不足道的“举手细节”，然而其所包含的学生对旧知识的灵活运用、对新知识的积极探索和对大脑的积极运用是不容小视。

二、积极举手回答问题，可以使自己变得越来越聪明。这一点也许会有人不大相信，但大家总该相信“脑子越用越灵”这句至理名言吧。在我这些年的教学生涯中，对这一点感受是颇为深刻的。想必各位也对此应有一定的体会吧。在我所接手的班级中，凡是那些比较“老实”的班级，一般都很少有出类拔萃的学生，而大部分学生的脑子都不大好使。虽然用功，可成绩却并不突出，反倒是那些纪律欠佳、学生有些调皮的班级，往往拥有较多的“尖子生”。这是为什么呢？这就和用脑多少和思维方式有关。“活泼”的学生（“傻子”式的活泼除外），他们的大脑是很少有闲着的时候的，他们不

1、简单易学

学会越野滑雪不需要什么特别的技巧，它运用的是你本来就常用的动作;

2、老少咸宜，全家上阵

你可以背着孩子甚至婴儿去越野滑雪。越野滑雪速度不太快、危险性小，同样适合于年迈者。喜欢速度与刺激的年轻人则可以用自由式，它结合了滑冰和越野滑雪两种技巧;

3、健康

越野滑雪既锻练身体，又有益于心灵健康。高大茂密的林木、湖光山色和茫茫雪野令你在运动时心旷神怡。

滑雪需要准备哪些装备

1、滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。

2、滑雪镜

滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

3、头盔

滑雪头盔密度大,可以有效防止滑雪者在运动过程中受到伤害。选择头盔时,大小要适合自己的头围,否则不仅起不到保护的作用,还有可能适得其反。

4、滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。在选择滑雪板的长度时,最长不超过本人手臂上举时手腕部高度,最短不应短于胯部。

5、滑雪靴

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。初学者