人间寒橘柚

篇一：西柚减肥餐

西柚减肥菜单:

如遵照这餐单进食法，在两个半月内(大约75日)，应可减掉52磅，这餐单供医院内有心脏问题而需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人。（很健康吧，心脏病人都可以吃的，不怕对身体有影响哦）

这餐单要连续食十二日，再停两日。如有需要再重复食十二日，再停两日，如此类推。（一个阶段时间也就2周不到，适合我这种没有毅力的人）

在午餐及晚餐中除了西柚外，所有份量也可随意进食，直至饱肚为止。（总算8用吃不饱饿自己，赞一个）

早餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖

两只鸡蛋 任何煮法也可

两片烟肉

午餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖

沙律 (酱汁不限)

肉类 (任何煮法也可)

晚餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖

肉类 (任何煮法也可) 以鱼类为佳

以下二选一：

1. 绿或红色蔬菜类 (可配任何调味，牛油也可)

2. 沙律 (酱汁不限)

如有需要每餐祇可饮一杯低因咖啡或淡茶

小食 : 一杯蕃茄汁或脱脂奶（有了这个下午茶，我心里上好过一点，否则看人家吃很郁闷的）

遵照之规则 :

1. 不要私自减去餐单上任何食物，特别是烟肉及沙律。（这个我最喜欢，可以放心吃肉类，哈哈）因此餐单是用以上各种食物混合产生化学原理去燃烧脂肪。而西柚是非常重要的，因它是这餐单的触发剂，是它引领整

葡萄柚汁含柚皮素有助预防肾囊肿

【记者苏湘云／综合外电报导】2014/03/14

英国伦敦大学皇家哈洛威学院一项研究发现，葡萄柚中的柚皮素（Naringenin）对肾脏有益处，似乎可以预防肾脏形成肾囊肿。

研究人员指出，柚皮素不只存在於葡萄柚，许多柑橘类食物也有柚皮素成份。研究显示，PKD2蛋白与多囊肾、肾囊肿形成大有关联，而柚皮素似乎可以调节PKD2蛋白，进而成功抑制肾囊肿病变。

目前医界治疗肾囊肿方法很有限，肾囊肿、多囊肾可能引起高血压、肾功能衰退等症状，如果肾功能一再恶化，患者就需要接受透析治疗。

三月十三日为世界肾脏日，世界肾脏日主要在提醒民众肾脏保健的重要，且希望民众多注意肾脏病危险因子。研究人员认为，这项研究发现柚皮素的好处，研究成果未来或许可以帮助找出治疗、预防肾脏病方法。

英国伦敦大学皇家哈洛威学院生物科学院教授罗宾·罗廉斯表示，希望透过这项研究，让人对多囊肾病变有更深一层的认识，进而找出治疗多囊肾方法，进而改善多囊肾患者生活品质、健康状况。

根据中华民国肾脏基金会资讯，多囊性肾脏病患者一定要好好控制血压，且要注意饮食，避免食用咖啡因食物，一旦尿道发炎，就要尽快接受治疗。另外，患者最好不要随便服用止痛药、中药等药物，规律运动对身体也很有好处

I. Read and choose.

1． He_______(is always, always is)friendly to others. 2． Jack ______(gets never, never gets)angry

3． Alice is kind to me. He______(always shares, shares always ) food with me. 4. My teacher is helpful. He_______ (uaually helps ,helps uauslly) others).

5.Mike always keeps the environment clean.He ________(never leaves,leaves never ) 6.Tom _________(is sometimes, sometimes is) late for school

7. His mother ________(often gets, gets often)up early in the morning. 8. My father________( has already, alre

篇一：初二年级课程安排(2015年寒春)

初中教师团队简介

邓琨老师：

教育背景：北京大学，曾获高中数学联赛一等奖 教育经历：5年初、高中数学竞赛、培优教学经验 教学风格：能够一眼看出来的题目绝不看第二眼…… 经典语录：“这道题很简单…….”

薛智佳老师：

教育背景：北京大学，云南理综状元

教育经历： 4年初、高中物理竞赛、培优教学经验 教学风格：“胖胖”的身体下隐藏着一颗睿智、幽默的心…… 经典语录：“我们不生产作业，我们只是题海的搬运工”

冯俊老师：

教育背景：南开大学物理学系

教育经历：3年初、高中物理竞赛、培优教学经验 教学风格： 严谨中带点幽默，是吗？其实应该是幽默中带点严谨…… 经典语录： “我从不拖堂，只是你们的手表走快了…….”

支亚坤老师：

教育背景：南开大学

教育经历：3年初、高中物理竞赛、培优教学经验 教学风格：“表情帝”——永远没有沉闷的课堂 经典语录：“我不是表情帝，只是面部神经过于活跃……”

1 / 9 2015年寒春课程安排

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2015年寒春课程安排

2015年寒春校历

3 / 9 2015年寒春课程安排

2015年寒春课程安排 4 / 9

2015年寒春初二年级班次安排

5 / 9 2015年寒春课程安排

篇二：悼念寒春

莫言寒春苦，

I. Read and choose.

1． He_______(is always, always is)friendly to others. 2． Jack ______(gets never, never gets)angry

3． Alice is kind to me. He______(always shares, shares always ) food with me. 4. My teacher is helpful. He_______ (uaually helps ,helps uauslly) others).

5.Mike always keeps the environment clean.He ________(never leaves,leaves never ) 6.Tom _________(is sometimes, sometimes is) late for school

7. His mother ________(often gets, gets often)up early in the morning. 8. My father________( has already, alre

读《小橘灯》有感

一盏小小的橘灯，虽然并不明亮，但它象征着燃烧的星星之火。

暑假里，我读了冰心奶奶的《小橘灯》。不仅仅是因为散文诗化的语言格式，态度的旷达与淡然，更多的是它带我感受到的书中浓浓的亲情与坚强品质。

文中主要描写了一个地下共产党的女儿。当时，国名党反动派残酷的虐杀地下共产党里的人，白色恐怖笼罩着天空，小姑娘的父亲不得不离开家，母亲受了重伤。但小姑娘却有着与常人不符的镇定。小姑娘独自一人上山，为帮母亲治病而给医院打电话时，从中透露出了小姑娘因坚信总有一天革命会吹响胜利的角号的勇气和胆量。如此过人的勇气和胆量，让人觉得这不是一个年岁尚小的小姑娘所具备的。想到自己，连在课堂上积极举手都做不到，我越发觉得自己连与小姑娘相提并论的机会都没有。

在读到“我问她吃过东西吗？这锅里是什么的时候，小姑娘却微笑着说：‘红薯稀饭，我们的年夜饭。’”可见小姑娘是多乐观啊！读到后面，作者写到：小姑娘知道生病的母亲十分需要营养，便把买来的橘子果肉全给了母亲吃，多么懂事孝顺的小姑娘啊！结合前文，小姑娘只有在过年才能吃上一顿红薯稀饭，而如今我们都是大鱼大肉的，还经常浪费，却不知这些食物是多少像小姑娘家这样穷

女人要会保养自己多吃含铁丰富或是比较温和的东西对体寒引起的血行不畅,手脚冰凉而且痛经等症状帮助很大。

体寒的人吃什么食物好?最好不是药

首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦

基本概述

胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。 中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘疼痛”的范畴。如表现为胃痛连绵，喜温喜按，没有食欲，神疲乏力，舌淡白，多属虚寒。 病因

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。

症状

概述

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。

胃寒呕吐

症名。因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，参见寒呕条。

胃寒恶阻

病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆

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吃西柚有什么好处

西柚，又叫葡萄柚，是柚子的一种。它集和了柚子跟甜橙的优点于一身，既酸甜可口，又营养丰富，常吃西柚，还能带来很多意想不到的好处。

预防高血压

因为高血压多数是因为人体内部钠过多，而钾又大量流失所引起的，而西柚含钾量高，而且几乎没有钠存在，这就使得它进入人体以后，对人类的血压有出色的调节作有，可以在保证人体生化代谢的平衡，预防高血压。

促进胎儿发育

西柚含大量的叶酸这种天然叶酸是预防妊娠综合症的重要物质，也是女性在怀孕以后，必不可以少的一种重要营养物质，它可以促进胎儿的发育和生成，也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。

促进骨骼生长

西柚中有一种独特的西柚甙，可以刺激人类的细胞中的造骨基因，让新骨快速生成，对人体的骨骼具有促进生长和快速发育的作用，因此人们食用西柚不但能提高骨骼健康水平，也能让断骨快速再生。

美容养颜

西柚中含宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C等，维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，能够使肌肤变得富有弹性，起到保健美容的功效；维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

促进消化

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一个线上线

今天，我从书柜里找到一本书，看到那精美的封面，就不禁让我打开了这本《小橘灯》。

《小橘灯》的作者是我国著名诗人、作家、翻译家。儿童文学家的冰心奶奶。这本书写的是冰心奶奶记叙年轻时的事，这和林海音的《城南旧事》一样。

冰心奶奶记叙的是什么而给书起名，却是用自己印象最深刻的一篇文章小橘灯给书起名。同时，小橘灯还代表了勇敢、乐观和无限希望的特殊含义。

这篇文章反映作文了一位小姑娘在遭受家庭变故时的镇定，勇敢和乐观的精神。小姑娘的父亲是位地下党员，因党组织受到破坏而离家出走，母亲因被特务殴打而吐血。这位小姑娘不像一般孩子惊慌失措，哭鼻子，而帮大人做事，这对于八九岁的小姑娘来说该多不容易啊！年夜是个多么诱人的时刻啊，可是小姑娘和她的母亲年夜饭只能吃红薯稀饭，我的心里顿时感到一阵酸楚

看了这篇文章，让我明白，不管遇到什么事都要向着希望前进！