运动员赛前合理膳食的结构是

本研究根据运动心理学中有关赛前四种情绪状态的表现来制作问卷所需量表,运用访谈、访问等研究方法,对参加浙江省第十二届大学生运动会比赛径赛组的100名高水平运动员进行调查,研究不同性别等级运动员在赛前心理状态的一些基本情况,特别是赛前三种焦虑认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心,对保证本研究的客观性、科学性、合理性起到重大的作用。本研究宗旨在找到调节赛前心理状态的方法,使运动员在赛前达到最佳心理状态。

径赛运动员赛前心理状态研究

摘要：本研究根据运动心理学中有关运动员赛前四种情绪状态的表现来制作问卷所需量表，运用访谈、访问等研究方法，对参加浙江省第十二届大学生运动会比赛径赛组的100名高水平运动员(男人63、女人37)进行调查，研究不同性别等级运动员在赛前心理状态的一些基本情况，特别是赛前三种焦虑：认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心，对保证本研究的客观性、科学性、合理性起到重大的作用。本研究宗旨在找到调节赛前心理状态的方法，使运动员在赛前达到最佳心理状态。

关键词：径赛；径赛运动员；赛前心理状态；焦虑状态

1 前言

随着中国径赛运动的向前，径赛的竞争，激烈程度大大增强，这不仅仅对运动员的运动技术、运动实力的较量，更是运动员心理承受能力的较量，良好的心

篇一：运动会运动员赞词

胜利的橄榄枝

黎明前黑暗的苍穹

繁星点点

普罗米修斯将体育的圣火点燃

随着一道霞光

运动的火焰升腾在奥林匹亚山

今日的健儿们

英姿勃发

志存高远

精神饱满的将目光凝聚在终点线

努力吧

拼搏吧

奋斗吧

女神将献上胜利的橄榄枝编成的花环。

2风对我耳语：“运动是我这样的轻盈岁月！”

雨对我耳语：“运动是我这样的淋漓尽致！”

雷对我耳语：“运动是我这样的铿锵有力！”

电对我耳语：“运动是我这样的亮丽透明！”

运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光

3阳光不锈

秋阳普照大地，那攒动的人群

在呐喊声与歌声中意气风发

那奔跑的身影

融入秋日的阳光

阳光不锈

4青春的阳光在悄悄地流淌

流淌在那鼓声里

流淌在那奔跑的脚步里

流淌在那发令枪的声响里

生命浸润在阳光中

阳光不锈

5运动生命在阳光里展现风采

生命的凯歌在阳光中走向辉煌

运动的序幕已经拉开

让我们用运动的火光来点燃生命的激情

生命阳光永不锈

6致大会

晨风轻轻地唤醒骄阳

校园的操场传来发令枪的声响

彩旗与呐喊声一起在飘荡着

心和起点紧紧的相连

用青春和热血来铺洒白色的跑道

用激情点燃胜利的曙光

即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

7败者的心声

悄悄的，我退居一旁，

避开所有的掌声和目光，

远离胜利者的灿烂和辉煌。

如果说生命是一场竞争，

我参与，也把滋味品尝。

篇一：运动员代表宣誓词

运动员代表宣誓词 主持人：周涵

尊敬的各位老师、裁判员，亲爱的同学们：大家好！

今天，我们怀着十分激动的心情迎来了2014年旧水坑小学庆“六一”运动会， 我们要把本届运动会开成奋勇拼搏、团结协作的盛会。我们要培养不怕苦，不怕累的精神，用我们不懈的努力，来增进集体的凝聚力，体现良好的班风、校风，培养高尚的集体主义精神。在本届运动会中，我代表参加大会的全体运动员宣誓：

一、坚决遵守大会纪律，听从指挥、服从裁判。

二、秉承“友谊第一、比赛第二，重在参与”的理念，在比赛中坚韧顽强、拼搏进取。

三、赛出风格，赛出水平，赛出成绩，做一个有道德、有素质、讲团结、讲文明、讲卫生的合格运动员。

最后，预运动员们勇创佳绩，祝运动会圆满成功！

谢谢大家！

篇二：运动员代表宣誓词

运动员宣誓词

尊敬的各位领导、各位裁判员、老师们、同学们： 在这秋风飒爽的季节里，我们迎来了一年一度的校运会，在此我谨代表全体运动员庄严宣誓：

严格遵守比赛规则，坚决服从裁判，尊重对手，以饱满的热情积极参加本届校运会。努力奋斗、顽强拼搏、团结协作，赛出风格，赛出水平，争取做到胜不骄，败不馁，弘扬“更快、更高、更强”的体育运动精神。 最后，预祝运动员们勇创佳绩，祝比赛圆满成功！ 谢谢大家！

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运动员口号

1、一七一七，齐心协力，我们一起，勇夺第一。

2、我运动、我快乐我锻炼、我提高

3、勇夺第一，无人能及无人能比。

4、比出风采、超越自我

5、努力拼搏，永夺第一，运动会运动员入场口号。

6、团结拼搏，永创辉煌

7、人人关心体育，体育造福人人！

8、奋勇拼搏，力创佳绩。

9、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

1 / 18

10、三班雄风，扬威大众，历经风雨，终见彩虹。

11、友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。

12、团结拼搏、争创佳绩。

13、顽强拼搏、超越极限。

14、奥运精神、永驻我心。

15、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一 。

16、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

17、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

18、英明神武，勇冠江山 ，史上最

篇一：开幕式运动员入场解说词

一年级

瞧，一群活泼可爱，积极向上的孩子正向我们走来，是的，他们就是一年级代表队。他们是一个团结活泼，奋发向上的集体。这些小勇士们满怀着必胜的信念，昂首挺胸。他们经过了刻苦的训练，严格的筛选，他们是最棒的一群小勇士！虽然只有一年级，但个个人小志气高，为了能在这次运动会上为班级争光，大家都心往一处想，劲往一处使，不怕苦不怕累地积极锻炼，让我们期待他们在运动场上出色的表演吧！

二年级：

看！二年级的运动员们走过来了！他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的铿锵有力！自信正洋溢在他们青春的笑脸上。他们朝气蓬勃，勇往直前；他们同甘共苦，团结一心，不一样的脚步，同一样的声音，这是他们团结的心声在召唤。他们怀着坚定不移的信念，向着共同的目标前进，去迎接共同的挑战。来吧！祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采！

三年级：

现在向我们走来的是三年级代表队，这是一个充满活力的集体，这是一个团结奋发、充满热情的大家庭。在这个温暖的大家庭里，每个人都是家庭的小主人，每个人都勇于面对困难，每个人又都敢于向困难挑战。他们的宗旨是，让每个孩子都拥有一个快乐的童年。相信最美丽的花儿

篇一：致八百米运动员

致八百米运动员

落日的斜阳 记录了你流淌的汗水 脚下的土地 留下来你青春的足迹 你是悬崖边折翼而起的雏鹰

飒爽的秋风 是自由翱翔的双翼 你是田野上新生的猎豹

杂乱的野草留不下你敏捷的身影 你是夜空中转瞬即逝的流星

拉长的光尾是你为自己所写下的感叹号你是赛场上速度的表演者

欢呼与掌声是你所承载的荣耀， 你就是八百米运动员

毅力与速度就是良好的写照

二年十五班

篇二：致100米运动员

1

2

3

4

5

篇三：致50米运动员

致50米运动员

你的汗水洒在跑道，

浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，

为班争光数你最棒。

跑吧，追吧

在这广阔的赛场上，

你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧

你比虎猛比豹强

3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这致100米运动员： 运动场上有你们的步伐， 那是辛苦汗水的抒发， 你就像天边的云端， 有彩霞的绚丽色彩。 奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。 为你们祝福， 为你们喝彩！ 致100米运动员:

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了

每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然

篇一：运动员代表宣誓词

运动员代表宣誓词 主持人：周涵

尊敬的各位老师、裁判员，亲爱的同学们：大家好！

今天，我们怀着十分激动的心情迎来了2014年旧水坑小学庆“六一”运动会， 我们要把本届运动会开成奋勇拼搏、团结协作的盛会。我们要培养不怕苦，不怕累的精神，用我们不懈的努力，来增进集体的凝聚力，体现良好的班风、校风，培养高尚的集体主义精神。在本届运动会中，我代表参加大会的全体运动员宣誓：

一、坚决遵守大会纪律，听从指挥、服从裁判。

二、秉承“友谊第一、比赛第二，重在参与”的理念，在比赛中坚韧顽强、拼搏进取。

三、赛出风格，赛出水平，赛出成绩，做一个有道德、有素质、讲团结、讲文明、讲卫生的合格运动员。

最后，预运动员们勇创佳绩，祝运动会圆满成功！

谢谢大家！

篇二：运动员代表宣誓词

运动员宣誓词

尊敬的各位领导、各位裁判员、老师们、同学们： 在这秋风飒爽的季节里，我们迎来了一年一度的校运会，在此我谨代表全体运动员庄严宣誓：

严格遵守比赛规则，坚决服从裁判，尊重对手，以饱满的热情积极参加本届校运会。努力奋斗、顽强拼搏、团结协作，赛出风格，赛出水平，争取做到胜不骄，败不馁，弘扬“更快、更高、更强”的体育运动精神。 最后，预祝运动员们勇创佳绩，祝比赛圆满成功！ 谢谢大家！

篮球专项运动员赛前一周营养食谱及训练方案

引言

随着篮球运动的发展, 比赛也变得越来越激烈, 运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平,同时比赛和训练也对运动员的体能提出了更高的要求。现代篮球运动的实践表明, 要想使运动员在比赛中取得好成绩, 没有优良的体能作保证几乎是不可能的。那么如何才能获得好的体能呢？这是当代篮球指导教师和教练员必须面对的问题。大量的运动实践和理论研究表明, 只有在平时的训练中根据运动员的实际情况, 制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势。

合理营养供给是提高运动员身体素质和运动能力的重要因素之一。运动员身体需要哪些营养成分，需要多少，这些营养成分具体在哪些食物中存在，所占比例是多少。也就是所谓的“应该吃什么，量是多少，具体应该在什么时间吃的问题。”

现在有很多教练员、运动员对营养补给标准把握的不好。很多营养学研究者调查报道，伙食标准提高以后，其营养结构比低伙食标准时还要不合理，菜肴类食品中偏食肉类等高脂肪高蛋白食品，各种主食蔬菜的摄取量不足。由此可知，长期的营养补给不合理，会导致运动员的体质和运动能力不同程度的下降或提高缓慢，达不到训练的

篇一：运动会宣传稿件集锦

致运动员

佚名

人生的路，有坦途，也有坎坷：走过的岁月，有欢笑也有苦涩。泪水告诉我一个故事，汗水使我多一份沉重，理想不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏去奋斗，在风雨中，勇往直前，在自己的每隔一站都留下一般无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，勇于追求理想的人。

致接力运动员

小小的接力棒

在这一刻，成为整个会场的焦点 小小的接力棒

在运动员手中不断的传递 传递

传出同学的信任

递出同学的友谊

传递，这是我们共同的期盼 四个人的团队

是速度与默契的竞技

几白米征程，需要我们共同的努力 小小的接力棒，

使我们更加团结，更加凝聚

加油吧，向着终点，向着梦想， 向着我们共同的目标

致 运 动 员

佚名

生活中， 我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功

品味失败，走过心灵阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试

假如你成功了，这就是下一次尝试的动力

假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神

付出的背后是胜利

无论是否成功， 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动员！

超越就是胜利

——致长跑运动员

面对漫长的征途

你锲而不舍，奋力拚搏

面对坎坷的长路，

你信心百倍，努力开拓

你用

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜