宝宝3到6岁父母必读

1岁到一岁半宝宝吃什么合适？宝宝过了1 2个月，就可以进食普通饭菜了，也是学习使用勺子的时期，让宝宝自己舀饭吃，保证宝宝摄入充足的营养。

宝宝过了1 2个月，就可以进食普通饭菜了。但是每个宝宝都有各自的饮食习惯，且差异很大。从营养学角度来讲，12 -18个月的宝宝基本上是按每天1千克体重2克蛋白质这样的比例为宝宝配食。

对那些不太能吃的宝宝来说，如果父母认为宝宝是因为喝牛奶才不吃饭，而把每天至少喝500毫升的牛奶量改为每天l00毫升，那么就算是宝宝每餐能吃两碗饭，其必要的蛋白质也会变得不足。因为宝宝成长需要的一些特定的氨基酸，只在鸡蛋、鱼、肉、牛奶等动物性的蛋白质中存在。然而，一般情况是不太能吃的宝宝，鸡蛋、鱼、肉也会吃得少，所以，要想这样的宝宝健康成长，就得多喝牛奶，这才是合理的饮食方法。

和大人们一起吃饭时，大人们都会让宝宝多吃一些米饭。但对12～18个月的宝宝，让他们多吃些鸡蛋、鱼、肉等含动物性蛋白的辅食更好。如果宝宝对这些含动物性蛋白的食物吃得少，就要用牛奶补充。

宝宝在12—18个月期间，父母习惯于每天给宝宝喝两次牛奶，早餐吃面包，午餐、晚餐吃米饭的较多。对那些不怎么爱吃米饭的宝宝来说，最好每天让其喝

父母必读：惩罚宝宝十个科学方法

惩罚宝宝，是每个父母培养孩子、纠正孩子错误的方式之一。俗话说得好，没有规矩不成方圆，孩子犯错误，自然需要父母的教育和惩罚。但惩罚宝宝也要讲求科学方式，一旦惩罚不当，不但对宝宝的行为起不到规范作用，更可能使宝宝的行为逆向发展。如何在家庭教育中有效惩罚宝宝，下面十个方法科学又智慧。 1、规劝 案例：与同伴吵架、抢夺玩具 方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注；然后询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法；灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。 建议：勿以很大声音去压住或威胁孩子；勿直接将孩子拉开，然后大声训斥孩子不是；言语间避免伤孩子的自尊心。 2、打手心 案例：打架、乱丢东西 方式：用报纸制作一纸棒，外观可包上一层装纸；赋予它一个名称，如警惕棒、陈家棒 ；放在固定的地方作为警惕。 建议：在心情好的时候制作，可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因；处罚孩子时，先让他说出自己错在什么地方；提醒处罚的原因；注意安全问题，打的部位以手心、屁股为主，其他部位则应避免。 3、罚坐 案例：吵闹不休、吵架 方式：在处罚区上摆上软

本文笔者介绍了幼儿教育的一些经验,希望读者能用得上。

宝宝一岁到一岁半发育养育指标

◎生理指标

满一岁半时，男孩体重达9.1~13.9公斤，身长76.3~88.5厘米.女孩体重达8.5~13.1千克，身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗，前囟闭合.头围45~46厘米。

◎养育要点

饮食：

此期儿童一日进食量大约需要：粮食150克，肉40~50克，鸡蛋一个，牛奶250~500毫升，豆制品25~50克，蔬菜和水果150~250克，油和糖各10克。

每天安排三顿正餐，

上午、下午各加一次零食。

体重超过13公斤的孩子少给吃热能高的零食，可选用水果。

起居：

为孩子安排一个舒适、有秩序、安全的生活环境。

睡眠13~14小时，白天睡两次，1.5~2小时。

训练宝宝坐盆大小便。

衣服样式便于穿脱，以纯棉质地为最好。

尝试让孩子自己吃饭。

保持孩子口腔卫生，吃饭、吃糖后要喝白开水。

每天有两小时以上的户外活动时间。

使孩子有良好的情绪。

游戏：

这时的孩子喜欢全身用力的玩具，可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千、滑梯、推车、皮球等。

可以给孩子积木、画笔，发挥他们的想象力。

布娃娃、动物玩具、小汽车、小火车、小飞机，可刺激孩子建立梦想世界。

孩子已经能看画册了。

有条件的话，要带孩子玩沙

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0到2岁宝宝营养完美食谱大全

1个月.2个月.3个月

4个月.5个月.6个月

7个月.8个月.9个月

10个月.11个月.12个月

12-18个月宝宝一周饮食

18-24个月宝宝一周饮食

1个月宝宝

年 龄： 6～12小时

主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水 餐 次： 每2小时1次

年 龄： 1～3天

主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟 餐 次：每4小时1次

年 龄 ：4～15天

主食及用量：母乳：每次喂30～90克

餐 次：每4小时1次

年 龄： 15～30天

主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25～30克温开水或淡糖水。

餐 次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：

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3时、6时、9时；夜间：12时、3时

2个月宝宝

主 食：母 乳

餐次及用量：

每3小时1次，夜间减少1次。

上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。

每次喂60～150克。

辅助食物:

温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用

3个月宝宝

主 食：母 乳

餐次及用量：

(800克/日)1次/3

5小时90～180克/次

辅助食物：

1开水：温开水、凉开水

2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等

3菜水：胡萝卜汤

以上饮料可轮流在白天两

目 录

婴儿食谱........................................................................................................................................... 2 四款婴儿补钙食谱 ........................................................................................................................... 2 鸡肝糊 .............................................................................................................................................. 2 鲜虾肉泥.........................................................................................

“早餐要吃饱,午餐要吃好”,只要动点心思,就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱,你也可以跟宝宝一起享用。

1-3岁宝宝开心午餐

“早餐要吃饱，午餐要吃好”，只要动点心思，就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱，你也可以跟宝宝一起享用。

水果面

原料：

意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥（视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等）

制作制法：

在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

麦片水果沙拉

原料：

麦片4匙，苹果切碎或切成丁，葡萄干（需先泡软），酸奶

制作方法：

麦片煮熟，与苹果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。

“早餐要吃饱,午餐要吃好”,只要动点心思,就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱,你也可以跟宝宝一起享用。

太阳肉（肉沫蒸蛋）

原料：

鲜肉沫，葱花，淀粉，调味料

制作方法：

1、肉沫加适量酱油（可不放）、少许盐、湿淀粉、葱花（可多放一些）、清水（或高汤）放在一起搅拌均匀

2、将拌好的肉沫铺入大碗或大盘

2岁宝宝食谱

【导读】不同年龄段的宝宝有不同的发育特点，妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食，合理补充营养。2岁宝宝的身体已经发育到一定程度，牙齿已经萌出十几颗，消化系统逐渐完善，饮食也逐渐向成人靠拢。那么，该如何给2岁宝宝安排饮食呢？有哪些适合2岁宝宝的食谱？

2岁宝宝食谱

鸡蛋粥

材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

做法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱对抗宝宝便秘

蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

做法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。>>推荐！防治小儿腹泻的食谱

彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。

2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜捞起入盘。

4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均

“早餐要吃饱,午餐要吃好”,只要动点心思,就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱,你也可以跟宝宝一起享用。

1-3岁宝宝开心午餐

“早餐要吃饱，午餐要吃好”，只要动点心思，就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱，你也可以跟宝宝一起享用。

水果面

原料：

意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥（视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等）

制作制法：

在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

麦片水果沙拉

原料：

麦片4匙，苹果切碎或切成丁，葡萄干（需先泡软），酸奶

制作方法：

麦片煮熟，与苹果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。

“早餐要吃饱,午餐要吃好”,只要动点心思,就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱,你也可以跟宝宝一起享用。

太阳肉（肉沫蒸蛋）

原料：

鲜肉沫，葱花，淀粉，调味料

制作方法：

1、肉沫加适量酱油（可不放）、少许盐、湿淀粉、葱花（可多放一些）、清水（或高汤）放在一起搅拌均匀

2、将拌好的肉沫铺入大碗或大盘

学习3到6岁指南心得体会范文1

《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域很详细的描

述了幼儿各个年龄阶段的学习与发展目标和教育建议，为家长在孩子的成长过程中存在的各项困惑指明了方向，具体了解孩子3-6岁年龄段学习与发展的基本规律和特点，对孩子的成长有了合理期望目标。 通过学习指南，我发现离各项发展目标还远远不及。通过年龄段各项目标的对照，结合指南的教育建议，致力于陪孩子一起度过快乐有意义的童年。

一：健康的身心是发展的根本

孩子在家长和幼儿园的精心呵护下，身体的健康状况良好;家长却忽略了孩子的情绪变化，没有给孩子养成良好的表达和调控情绪的环境。在自己情绪不好时，会向孩子发脾气，导致孩子有时情绪不佳。 良好的生活习惯要在日常生活中慢慢养成。不能因为孩子做的不够好家长包办，孩子还处于成长阶段，需要家长耐心的提醒和监督。 二：语言是交流和思维的工具

每天都要保持愉快的心情主动与孩子交流，放学后孩子就会主动告诉家长今天的开心与不开心的事情。孩子在表达方面不是很连贯，家长要耐心并加以鼓励，多创造孩子表现和发言的机会。 三：社会

孩子的社会性主要是在日常生活和游戏中通过观察和模仿潜移默化地发展起来的。在人际交往方面，孩

3-6岁亲子阅读父母参与的现状调查与分析

--北京市某幼儿园为例

摘要

随着中国教育水平的发展．越来越多父母加大对幼儿早期教育的投资.研究表明亲子阅读在促进幼儿身心发展有着支柱作用。不仅社会越发关注亲子阅读，教育机构也提出家园合作来进行亲子阅读。一方面父母对亲子阅读的目的、价值、策略等方面了解不够，另一方面没有直接能按照自身情况运用的亲子阅读建议，父母无法选择最佳的阅读策略。基于此鉴于此，本文以北京市丰台区3～6 岁幼儿为研究对象，通过随机抽样的方法，目的在于调查了解清楚家庭中亲子阅读的现状、出现的问题。发现北京市丰台区的3-6岁幼儿家庭中出现了父亲缺失、父母个人意愿选择书籍、家庭幼儿书籍拥有量不够、亲子互动不够、亲子阅读策略不够个性化等等问题。根据上述这些有效地指导家长发现幼儿的特点和兴趣，运用适当的阅读策略进行亲子阅读，对比自身父母参与、等实际情况，改善家庭亲子阅读。

关键词：亲子阅读，亲子阅读现状

Investigation and Analysis on the present situation of parents' reading in 3-6

years old

- a kindergarten in Beijing as a