第一学游泳作文400字范文

暑假里，我下定决心要学会游泳，爸爸说不过我，只好给我报了个游泳班。

游泳班开课了，妈妈带着我来到游泳馆。走到泳池边，居高临下，顿时停在泳池边，呆呆地望着水中飞快游动的人们，像一只只自由的小鱼。但一想到冰冷的水和教练，一下子害怕了，可好不容易才来学的，现在放弃实在太可惜了！我硬着头皮下了水。

第一节课，管教练让我们练习憋气，我先吸一口气，然后潜入水中，但是，结果并不如我所愿，我没坚持几秒钟，就把头抬了起来，还喝了一作文大口水，我哭丧着脸说：我不想学了。”妈妈对我说：做任何事都不能半途而废。要坚持到底，首先要有恒心。”

第二节课，我们学习蹬壁式漂浮，我先带上泳镜，双手摆放在面前，然后左脚踩在地上，右脚踩在池壁上，双脚用力向前蹬，放松，像一”字形漂浮在水面上。俗话说世上无难事，只怕有心人”，在以后的游泳过程中，我一直把妈妈说的话铭记在心中，在妈妈的鼓励下，我成功学会了游泳。

通过这次学游泳，我明白了：只要努力，就会成功！”

今天，妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳，刚开始我还想：切，游泳这么简单，还用学吗？”可是事情并非如此。

一下水，我就在站在浅水区里瞎扑腾，扑腾过来，扑腾过去，胡乱游，玩够了，才开始看着别人的样子，学起了游泳。手往前划，脚还在水里站着，脚一离地不就呛水了吗？我吓得怎么都不敢脚离地，万一呛水可怎么办呀？我越想越害怕，刚要放弃的时候，心里传来一个声音：胆小鬼，那就永远当个‘旱鸭子’吧。”作文于是，我心一横，脚离开水底并用力在水面上拍打，向前游着。但是，游泳池里的水好像一个顽皮的娃娃，一把抓住了我的腿脚，怎么使劲都使不上，咳咳咳”我被水呛到了，鼻子一酸，眼泪一下子就下来了，虽然特别难受，但不能放弃，最坏不也就这样了吗？

我又尝试了一次，手向前滑，脚使劲一蹬，奋力往前游着，那个调皮的水娃娃又来捣乱，我的脚用力一踢，它被我远远的踢飞了，哈哈，我成功的游到了对面。我学会了游泳。

我们家附近有个游泳馆。有一天爸爸不知怎么来了兴致，要带我去游泳。我虽然不会游泳，但又一想：爸爸既然带我去，就会教我的。我非常喜欢玩水，就高兴地跟爸爸来到了游泳馆。

换好泳衣后我迫不及待的跳进了泳池里。本来以为游泳很简单，结果我刚扑腾了几下就呛了好几口水，觉得身体往下沉，我很害怕，就急忙抓住了扶手。爸爸说：我来教你怎么游。”爸爸先教我做收翻蹬夹、吸气、憋气、吐气的基本动作。做了练习后，又教我手应该并拢往前伸，然后划水回来。一开始我使劲地作文划水，但我手脚很慌乱，在水里乱扑腾，过了一会我就没力气了。我跟爸爸说：太难学了，我学不会啊！”爸爸回过头对我说：动作要放松，要先学会憋气、吸气、吐气，保持体力慢慢来。只要用心学，一定能学会的！”我听着爸爸的指导反复练习，慢慢地，我不再呛水，手脚的动作也能配合到一起了。爸爸在旁边不时的鼓励我，不停的喊道：你可以游两米的距离了，三米了，五米了”经过爸爸的不停的鼓励和指导，我终于学会了游泳。

从此，我喜欢上了游泳，喜欢和爸爸一起游泳。

篇一：第一次游泳作文600字

人的一生有很多第一次，第一次做饭，第一次炒菜，第一次滑滑板，第一次&&第一次就意味着一件事的开始，而我的第一次游泳令我终身难忘。 那是去年十一月的一个快乐日子，我们一家人去海南旅游。海南，一座美丽的海边城市。对于我这个从没见过海的孩子来说，海是那么的神奇，那么充满诱惑。大海，我来了！ 十一月的海南，太阳火辣辣的，令人激动不已的是：我，居然有机会下海游泳。海，一片湛蓝，辽阔无边，海天相接。面对这样神秘莫测的游泳池，我敢下去吗？更何况是第一次！先开始我有一点怕，总是下去了又上来，下去了又上来。爸爸见此情景，那是火冒三丈你还是不是男子汉，啊，这点胆量都没有，快下来。看见爸爸愤怒的表情，我不管三七二十一就向下跳。扑通，咕噜咕噜咕噜咕噜，哇，这海水好咸，好难喝呀！我死死抱住游泳圈，紧紧闭着双眼，只听见游人的欢笑声，心想：别人都不怕，我怕什么？慢慢的，我的心情放松下来。哇哦，好舒服哦。不能光玩，要学游泳！爸爸说。玩一会儿嘛，爸爸。好吧，就一会儿哦。耶！ 我玩了两个多小时，爸爸就要走了，我还不想走。再玩一会儿嘛，爸爸。不行我用可怜的眼神看着爸爸再玩一会儿嘛，爸爸。好&&耶！爸爸还是敌不过我的可怜眼神神功，哈哈哈好才怪。什么

今年暑假前夕，妈妈帮我报了游泳培训班。放假后，天天盼着，天天盼着，望眼欲穿，怎么还没到时间，终于等到了七月十四日，游泳培训班开班了。

那天，带着游泳装配，来到了暨阳小学，开始了为期十五天的游泳培训。在这十五天中，教练教会了我们憋气、漂浮，手和脚的动作，以及换气，把这些动作结合起来，经过慢慢地训练就会游了。

经过十五天的训练，游泳终于结业了！特别是在最后几天，是最累的，因为我们要进行长作文距离游泳，所以累的够呛的！虽然中途我休息了几下，不过我还是坚持游完。

最后一天训练完，教练带我们出游泳馆，给我们作了总结，说游泳这项技能，可以在紧要关头挽救我们的性命，但是目前我们只是掌握了一些游泳技巧，自己的力量还非常渺小，如果发现有人落水需要救援时，我们不要直接下水去救他，应该马上去叫大人来施救。同时教练还告诫我们，不要去没有救护措施的地方或野外的水域去游泳，而且必须要有大人陪同才行。

人生有很多次第一次”，第一次自己洗碗、第一次自己上学、第一次自己洗澡下面我就来介绍一下我第一次游泳吧！

那一天是在暑假的时候，我写完了作业，爸爸说带我去游泳。我高兴的跳了起来，赶紧的收拾东西，拉着爸爸去游泳，一路上我高兴的又蹦又跳。

到了游泳池，哇！”，好大的游泳池呀！游泳池里的水好蓝，清澈见底。有浅水区和深水区，浅水区的水只有一米深，我站在里面，水只淹过我的肚子。深水区可深了，看不见底。我迫不及待正想往深水区跳时，爸爸把我拉到了浅水区里，说作文这样很危险，你还没有学会游泳，就往深水区里跳，这怎么能行？你跟我到浅水区里先学会潜水、憋气。”爸爸开始讲游泳技巧，可是这时候的我哪里听得进去，只想快点跳到游泳池里去玩。爸爸叫我潜水，我就一头扎进水里，连气也没吸，我在水里一下子咕咚咕咚的喝了好多水。爸爸迅速的把我拉到岸上去，我一上岸就吐了好多水，那可真难受。吃了亏得我只好央求爸爸再教我潜水、吸气。经过爸爸的一番指导后，我再一次潜入水中，一下子潜了30秒呢！太刺激了！

这就是我第一次学游泳的经历，至今难以忘怀。

生活中遇到很多困难，只要你肯动脑筋，坚持做下去，一定会做得很好！

星期日早晨，爸爸说：我们去游泳吧！”我很奇怪的说：啊？可我不会啊。”不会可以学啊！”爸爸说。

我们来到了游泳馆，换了泳衣下了水，爸爸让我浮起来。我问爸爸：可是我这么重，怎么浮得起来？”爸爸说：因为水有浮力啊！”对呀！我怎么没有想到呢！”我说到。

可是，我怎么都浮不起来，我试了一次又一次，每次都浮不起来，我连忙跑去问爸爸：为什么我试作文了好多次都浮不起来，不是说水有浮力吗？”爸爸语重心长地说：你要放松才可以漂浮起来，如果身体很硬就浮不起来。”

我终于明白了，可是我下去的时候，还是浮不起来，还呛到水，爸爸说：没关系，多练了几次就不会了。”我练习了好多好多次，我吸了一口气，脚一蹬沉了下去，我又试了一次，吸一口气，手一动，脚用力蹬了一下，终于成功了。终于不会喝到水了，还可以一次游好几米。

爸爸说：只要坚持不懈，永不 放弃，做什么事都会成功的！”

在我很小的时候，爸爸妈妈会带我去他们的大学游泳馆玩耍。我特别喜欢那个大大的蓝色游泳馆！一到晚上，很多大人和小朋友都聚集在泳池里，游泳、嬉水，玩得不亦乐乎。我也喜欢游泳，可是我一直都是带着游泳圈游的。

这个暑假，亲爱的妈妈给我报了游泳班，还给我买了粉红色的泳衣！我开心极了！因为能学会一样新的本领！而且在水里游泳，夏天特别凉快！

游泳馆离家不远，妈妈每天下班回家都会送我去游泳馆学习游泳。泳池的水像天空一样蓝，我想象着自己像快活的鱼儿那样在水中游来游去。可是，我刚开始学游泳，根本做不到灵活地游来游去，还老是狼狈得呛到水。不过在教练的指导下，我慢慢地开始学着放松，学会和水做好朋友”。我相信只要我坚持学习，总有一天，我会克服困难，学会这个本领的。

妈妈告诉我先苦后甜”。没有刻苦努力的学习，就品尝不到成功的喜悦和快乐！在开学前，说不定我就能变成一条快活的小鱼了呢！

今天是我第一次游泳，我非常高兴。

到了游泳馆后，我马上就扑通一声跳进水池里，水一下就灌进我鼻子里了，喝了一大口水，教练一把把我拉了起来，我鼻涕、眼泪都流了出来，好难受。教练严肃的说：下水前一定要做好准备活动，并慢慢进入水中，不然很危险。”我们跟随教练做准备活动，并慢慢进入浅水池。

教练告诉我们要学会游泳，就必须学会憋气，先深深吸一口气，再把头埋入水中。我们很快就学会了憋气。教练笑着对我们说：现在我们进行憋气比赛，谁憋气憋得时间长，谁就可以获得一块巧克力。”比赛马上就开始了，我一定要拿到巧克力。比赛开始了，我一下子跳下了水，在水底下憋气，十五秒过去了作文，大多数同学都不行了，二十秒过去了，只有我和王兴明了，二十五秒过去了，王兴明不行了，就这样，我赢了。

接下来就是学蛙游了。教练告诉我们脚要往上拐，而且还要用力夹水，开始我们总是夹不好水，在教练的指导下，经过多次练习，终于学会了用腿夹水，很快我们就能背着泡沫板在水面上游了，教练说：我们再来比一次比赛，这次我们来比谁游得快，奖励五块巧克力。比赛开始了，我使劲的蹬腿，用力夹水，快速地向前游，刘玉陈思华都被我给甩在后面，只有王兴明没有被我甩掉，居然跑到我前面去了，最后我得了第二名。不过

还记得六岁那年，哥哥、姐姐带着我和弟弟去游泳馆学游泳。那是我第一次学游泳的经历，所以至今我都记忆犹新。

来到游泳馆后，哥哥负责教弟弟，姐姐负责给我当教练。姐姐先教我蛙泳，我爽快地说：简单！”姐姐说：那你做给我看看！”我学着青蛙的样子，在那儿刨过来刨过去，其实发现自己根本就没动，还把自己呛了不少水，把大家惹得哄堂大笑。

听到大家的嘲笑作文声，我一下子没有了自信。突然，我看见弟弟已经学会了游泳，心里就想：我们两个都是小孩子，我又比弟弟大，为什么他能学会我就学不会呢？于是，我下定决心，一定要比他学得更好，游得更快。想到这里，我重新鼓起勇气，又让姐姐开始教我。经过了一番努力，我终于学会了游泳，而且比弟弟学得更好，游得更快。

通过这件事我明白了：做任何事，只要努力，就一定能成功。