上台演讲怎么介绍自己

人生中有无数个第一次”，这对每个人来说都是一次特别的经历，然而那回第一次上台演讲，在我的脑海里留下了深刻的印象。

那天，我过十岁生日。当爸爸说要让我上台演讲的时候，我被这项突如其来的任务”给惊呆了，我拿着话筒，可别看我面带微笑，其实内心早就慌了，我看着台下这么多的亲戚，他们有的把双手摆在一左一右，准备等我说完之后鼓掌，有的则用期待的眼神望着我。我既紧张又激动，想张口却又不敢开口，怎么办？作文我急得额头开始冒汗。这时，我无意中看到了爸爸妈妈正用一种期待又鼓励的眼神望着我，我心想：我一定要克服胆怯，勇敢地说出来。

经过了几秒的冷静，我先深呼吸一口气，随后，鼓起勇气说了出来，当我说到感谢爸爸妈妈的时候，台下立刻响起了一阵热烈的掌声，我在看看台下的爸爸妈妈，此时他们的眼眶里含着泪水，说着说着，我的声音也开始哽咽起来

虽然这一次上台演讲已经过去了很久，但那天的情景至今使我难忘。

记忆，如同黑夜中上闪烁星星，怎么数也数不清；记忆，就如同糖罐里的一颗颗糖果，百态百状；记忆，又如同乐谱里的旋律，那么美好

丁零零，丁零零”下课铃声响了，随后就传来了升国旗的声音，我此时此刻，手里紧紧攥着一张纸。心情复杂的走向广场。你要是问我要干什么？哈哈！告诉你吧，今天，轮到我上国旗下讲话了！能不紧张吗？

我一切如常，拿好乐器，等待着开始。时间一点又一点流去，我心中不由得越来越紧张，砰、砰、砰。”直跳个不停。

该来的还是来了！老师把手里的麦克风递给了我，我把手伸进了口袋把口袋的纸拿了出来。：下面有请五年级的同学做国旗下讲话。”我左手拿着稿子，右手拿着麦克风。既紧张又有一丝兴奋的走上了升旗台。：老师们，同学们，大家早上好！”我说道。但在这一刻，有一件尴尬又让我感到无语的事情发生了！麦克风没有电了！我试着偷作文偷调动着麦克风的开关，每按一下就去尝试一下者说一句话。怎么办？还是不行啊！我心想，是应该继续读下去还是听下来呢？怎么第一次演讲就发生了这样的事请了，太让人崩溃了！

就这样过去了几分钟，我也终于看见我的救星一一黄主任。他手里拿着一个新的麦克风大步流星的向这里走过来。啊！救星终于来了，救星终于来了。我接过

篇一:《表演课心得体会》

学习表演的心得体会

经过两年的表演学习，我终于明白了什么才是真正的表演。表演来源于生活，生活就是

艺术取之不尽用之不竭的宝藏。引用一句俗语，却是真理--艺术来源生活观察人物练习比动

物练习更深入了一步．它需要我们真正进入人物内心就这样．从解放天性练习到观察动物再

到观察人物练习．我们经历了一次科学的有趣的卓有成效的又不失痛苦深刻的系统训练实实

在在的体会到了观察的重要性，生活的重要性。对动物和人物的观察使我们必须具备细致的

观察力，敏锐的感受力，深刻的理解力；组织练习使我们必须具备丰富的想象力，开阔的创

造力，而展现练习时我们又必须具备专注的注意力，恰好的表现力，生动的模仿力，快捷的

适应力．准确的判断力，坚定的信念感，和在舞台上应该具备的真实感，适应感．节奏感．幽

默感。观察人物要从人物的内心，再到人物的语言，再到人物的动作特点，再到人物的职业

特点，再看此人物对待其它人的不同的态度，自己再试着与人物进行由浅人深的接触，试着

成为朋友，让这个人物在自己的心里永远扎上了根。

大二这一年的表演课进入了小说、电影、电视剧的改编阶段.进入这个阶段的基础就是要

求我们必须对小说、电影、电视剧都有大量的积累，然后再从有意义的、具影响力的作品中

选择自己有兴

上台演讲时，如何克服紧张情绪？

首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了 五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：（1）准备不周全；（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上！

演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达

方式及内容上都有很不同的

篇一：一句话自我介绍

一句话自我介绍

·I love laughing. 我是个爱笑的人。 ·I work a lot. 我工作很长时间。

·I'm a gym rat.

我是个健身控。

·I'm bubbly.

我是个活泼的人。

·I'm easy-going.

我是个随和的人。

·I'm really funny.

我是个很搞笑的人。

·I'm very sarcastic.

我是个很爱讽刺的人。

·I'm down to earth.

我是个脚踏实地的人。

·I don't watch television.

我不怎么看电视。

·I don't take life too seriously.

我不喜欢把生活搞得太严肃。

·I have wide tastes in music.

我喜欢很多不同类型的音乐。

·My favourite author is Proust.

我最喜欢的作家是普鲁斯特。

·I love exploring the city.

我喜欢探索城市。

·I love hanging out with my friends.

我喜欢和朋友们出去玩。

·I love travelling and want to

银行面试自我介绍演讲稿怎么写

对银行面试的任一方而言，一份优秀的面试自我介绍演讲稿都具有着重要的现实意义。下面是由本人整理而成的银行面试自我介绍演讲稿范文，谢谢你的阅读。

银行面试自我介绍演讲稿范文(一)

您好!贵银行一直以良好形象在社会上有一定的美誉，我即将毕业，如果有机会的话很愿意能为贵公司效一份微薄之力!我叫屠思佳，就读于上海大学，学习的是财务管理专业。

以下，我对自己进行了一个简单的自我介绍。

我对贵银行进行了一些基本的了解。中国工商银行成立于1984年1月1日。是中国最大的商业银行之一，是中国

五大银行之一，世界五百强企业之一，上市公司，拥有中国最大的客户群。作为一名将结束学业步入社会的学生，我有信心接受社会的考验和来自自身的挑战。我在校期间学习努力认真，严格要求自己，尊敬师长，积极参加学校组织的各类活动，有幸参与了20xx年的上海世博会的志愿者工作，并以优秀的表

现得到了一致好评。平日里，与老师同学和睦相处。在英语方面，通过了四六级的考试。我深知，银行职员是需要有强烈的责任感的，实践出真知。因此，在学校期间，我尝试了不同的实习与工作。我做过文秘，做过促销，做过家教，做过服务员……不同的职业给予我不同的经历让我渐渐从一个懵懂的小女孩转变成为了一个

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自己怎么申请商标

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依据商标法第四条及商标法实施条例第十三条的规定，自然人、法人或者其他组织在生产经营活动中，对其商品或者服务需要取得商标专用权的，应当向商标局申请商标注册。商标注册用商品和服务国际分类共有45个类别，其中商品34个类别、服务11个类别。指定使用在商品上的商标为商品商标，指定使用在服务上的商标为服务商标。

商标注册申请费用

*****************

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申请商品(服务)项目超出10个，每一个增收官费30元

*注：商标册成功后十年有效，十年内不需再交纳任何费用

商标注册申请办理途径

申请注册商品商标或服务商标有两条途径：

（一）委托在商标局备案的商标代理机构办理。

（二）申请人自行办理。

1.直接到商标局商标注册大厅办理。

商标局商标注册

篇一：10种方法让你真正改变自己 改变世界

10种方法让你真正改变自己 改变世界

如何让你的领导、员工、客户，甚至是你自己的行为发生改变？你可以花很长的时间去改变策略、产品和流程，但是只有人们真的改变了他们的行为，改变才真的发生。

1.专一的力量。我曾经合作过的一家公司，有8条价值观和12条核心竞争力，希望员工实践。结果呢，毫无改变。当最高优先级的事情有20件，等于没有。对多任务的研究表明，我们并不擅长多任务并行。集中精力一次改变一项行为，一个接着一个来。

2.增加粘性。目标理论告诉我们，有效的目标应该是明确并可测量的。行为也一样，“积极听取”这个行为很模糊，也无法衡量，“回想别人的话并且判别正确性”则明确可测。

3.生动地描绘。明星厨师Jamie Oliver想要改变美国学校里的孩子们的饮食习惯，他使用了一副非常恶心的场面：满满一卡车的动物脂肪。他教一个肥胖的小孩子烹饪时，他演示了烹饪怎么可以变“酷”——走路时昂首挺胸，准备菜时趾高气扬。小盆友能将这幅画面与自己关联起来。如Herminia的《职业身份》一书所述，幻想新的自己是驱动改变的巨大力量。通过讲故事，打比方，画图或实物，来描绘“我们的现状”，然后用一幅更好的画面来呈现“美丽新世界”，这样可以触

【介绍自己3分钟的演讲稿】三分钟自我介绍演

讲稿

介绍自己3分钟的演讲稿篇一

大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我认真学习专业技能，掌握了较强的专业知识，并把理论知

识运用到实践中去，获得XX年xx月暑期“三下乡”社会实践活动

论文一等奖和xx年xx月湘潭市第四届大学生科技创新竞赛一等奖。我在学好本专业的同时，并自学计算机知识，在熟练掌握各种基本

软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家

人事部组织的全国专业技术人员计算机应用能力考试。同时，我发

扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其

他同学，共同发展，共同进步。

在个人爱好的带引下，入校我便参加了今典经济管理协会，由会员到实践管理部部长，这是对我的付出与努力的肯定。不仅成功的

组织了湘潭市电脑市场调研活动和社员电脑技术培训活动，还组织

策划了“今典纯氧杯”大型征文活动。在整个活动中，工作积极，

表现突出，被院团委评为“优秀个人”.此外，我还加入了院学生联

合会和学生通讯社。在院学生会期间，表现突出，由干事被选拔为

院社团联合会管理部副部长，后来，转而做学生通讯社负责人，作

为新校区学生通讯社的负责人，负责新校区学生通讯社的组建工作。在院党委宣传部的指导下，

英文版面试自我介绍演讲稿怎么写

一份英文面试自我介绍演讲稿在个人求职者求职面试中扮演着“第一印象”的特殊角色。下面是本人为大家精心推荐的英文版面试自我介绍演讲稿范文，希望能够对您有所帮助。

英文版面试自我介绍演讲稿范文(一)

Dear Sir：

Thank you for giving me the chance to

interview and it is my pleasure to introduce myself to you. My name is…., born in 19XX, ….city, ….province.

I major in ……and I will graduate from the…….. Medical University in July, 2006. Hope a chance to

work and develop in your department.

During the past three years, under the strict guidance of my tutor, professor ……in college

of ………, I have learned systematically the th