萨提亚家庭心理学

什么是萨提亚

萨提亚是一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

萨提亚成长模式是一种心灵体验过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重和接纳。

伴着沁人肺腑的温馨和尊重，萨提亚带领我们探索“我是谁？我如何生存？如何与外界互动？”，帮助每个人做自我内在的觉察，发掘出真正的、更高的自我价值，从而获得来自内心的生命能量，塑造充盈而丰满的人生。

“孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题。”

——维琴尼亚·萨提亚

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送给孩子一生的礼物

孩子是上天送给我们的一份最美的礼物，自孩子出生之日起，我们的一举一动、一言一行，无不影响着我们的孩子的成长。作为父母，你准备给孩子什么样的人生礼物呢？

房子？车子？名望？交给他/她这些的同时，你交给他/她享受这些及享受人生的能力了吗？

很高的价值感。拥有了这份礼物，孩子在长大后不易被外界虚荣所迷惑。无论他/她生活在何种困境中，他/她都能相信：不管其他人怎么看我，我仍然有着我的价值。

很棒的情绪管理能力。人生在世，我们总要面对各式各样的问题，相继生出很多的情绪问题，拥有好的情绪管理能力，成为生活、工作非常必要的自我调整

关于人生,关于成长。

回忆成长

——我的心理成长报告

摘要：记忆，它真的是一个奇妙的东西，它总喜欢在你缅怀的时候就源源不断的跳出来，跳出来讲诉你的生活，讲诉你的成长。而我，就是在这样的回忆中感受着自己的成长，回顾着自己一路走来的心历路程：童年时候对班主任质疑让我提前认识了社会的现实；中学时代对离世的班主任的触动让我改变了高调躁动的心态；而大学，与一群朋友的相处则让我的心态变得更加积极正面了。这就是我的成长，它是一个过程，是我在经历生活的点滴，经受别人的影响中慢慢成熟的过程。

关键词：生活 影响 心理成长

毕业，这对于一个大四的学生来说，不免是一个听起来有些感伤的词，但又是我们不得不面对的现实。于是，像我们这样的即将要离开校园的大四的学生们总会在适合的时间适合的氛围里开始缅怀，缅怀大学过去四年的时光，缅怀自己在大学里收获的、失去的 我亦如此。而记忆，它真的是一个奇妙的东西，它总会在看到你缅怀的时候就源源不断的跳出来，跳出来讲诉你的生活，讲诉你的成长。成长，它是一个过程，是一个人在经历生活的点滴，经受别人的影响中慢慢成熟的过程。也许对于一个才刚刚要步入社会的人来说，现在谈成熟还尚早，但对于我个人而言，生活，特别是生活中遇到的人确是或多或少的影响着我的

讨好型家庭50%不管他们感觉什么或想什么，都说“是”

责备型家庭30%不管他们感觉什么或想什么，都说“不是”

电脑型家庭15%不说是，也不说不是，对别人的感觉毫无反应

打岔型家庭0.5%其行为表现似乎是、否、或感觉不存在

一致型家庭4.5%人是真实的

1.讨好型

试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。

言语——同意："这都是我的错"，"我想要让你高兴"

情感——祈求："我很渺小"，"我很无助"，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。

行为——举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。

内心感受——"我一无是处" "我觉得自己毫无价值"。

心理反应——神经质、抑郁、自杀倾向。

躯体反应——消化道不适、胃疾、恶心呕吐。糖尿病，偏头痛，便秘等。

2.指责型

试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁。

言语——不同意："你永远做不好任何事情" "你到底怎么搞的?" "都是你的错。"

情感——指责："在这里我是权威。"

行为——攻击：独裁、批评、吹毛求疵。

身体姿势——很有权力的样子，僵直。

内心感受——隔绝："我很孤单和失败"。

心理反应——报复、捉弄、欺侮。

躯体反应——肌肉紧张、背部酸痛。循环系统障碍、高血压、关节炎、便秘、气喘等等。

3.超理智型

逃避现

自己的冰山

案例早晨上班，刚到办公室，便 发现自己的电脑被打开了，桌面 上放着一些陌生的文件。

引 入

顿时，自己内心很愤怒 (感受),然后大声地说：谁 动了我的电脑(行为)!

Why

分 析

我认为，在没有经过我的许可， 任何人都不得打开我的电脑操作。 我个人必须对电脑中所有公司机密负责任(想法)。 所以，有人如果要用我电脑， 必须事先得到我的许可(期待)。 这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作， 我才有一种安全感(渴望)。 在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。 自我价值感在那一刻受到严厉地冲击(本性)。 这就是一座个人内在“冰山”!

你的个人冰山是什么 Ta能带给我什么 怎么用好你的个人冰山

第一篇章

你的个人冰山是什么

无论是谁，都有一个属亍 自己的冰山

冰山概念

解 释

内在冰山，这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用 心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说， 就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是 什么！

个人内在冰山共分成七个层次，依次是：行为 ，应对方式，感受，认知(想法),期待，渴望，自 我(本性)。逐步深入！当我们看待一个人的行为时 ，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后 面的心理需求与成因。

行为应对方式

行为：

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。 冰山内容 行为（Behavior）

行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。 冰山内容 行为（Behavior）

行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，

课

负责教师：曾文雄??

题目问题描述历史上第一部论述各种心理现象的著作是（）

（）写了历史上第一部论述各种心理现象的著作

（）最早把心理功能分为认知功能和动求功能

选项A《论灵魂》柏拉图柏拉图

题型: 心理学单选题【单选下面哪个不是亚里士多德认为的认知功能感知觉下面哪个不是亚里士多德认为的动求功能生理学是在（）世纪中叶独立成为一门科学的

心理学是在（）世纪末独立成为一门科学的

唯理论的学者认为灵魂与（）有密切的关系

经验主义的学者认为人的（）最初是一张白纸，没有任何观念

联想主义的学者认为人的心理大厦是由（）建构起来的

唯理论的代表人物（）经验主义的代表人物（）经验主义的先驱人物（）经验主义的奠基人（）联想主义的奠基人（）

语言功能的中枢神经区域主要在（）

（）发现海马体在近期记忆的形成中有重要的作用

（）发现在鼠脑中存在一个快乐中枢

情感1616身体身体身体霍布斯霍布斯霍布斯霍布斯霍布斯左脑柏尔和马戎弟柏尔和马戎弟

（）首次发现了脊髓运动神经与感觉运动神经的区别柏尔和马戎弟（）首次发现了神经冲动的电现象柏尔和马戎弟（）首次发现了测量了神经的传导速度

柏尔和马戎弟

（）首次发现了大脑的语言运动区的位置柏尔和马戎弟（）首次发现了大脑皮层的基本机能界线，中央沟前负责运动，中央沟后

第二部分 心理学 第一章 心理学概述

2010年山东省属单项选择：面对危险时，我们通常伴有心跳加快、肌肉紧张等状况以动员全身力量应付危机。这是因为（ ） A.脑神经的作用 B.交感神经的作用 C.副交感神经的作用 D.脊神经的作用 答案：B

2010年山东省属单项选择：控制某些本能活动，在情绪和记忆中起重要作用的是（ ）

A.延脑 B.小脑 C.丘脑 D.边缘系统 答案：D

2011年淄博单项选择：听觉中枢位于大脑皮层的（ ） A.颞叶 B.枕叶 C.布洛卡区 D.顶叶 答案：A

2011年多项选择：脑由（ ）等部分组成。 A.脑干B.间脑C.大脑D.小脑E.下丘脑 答案：ABCD

2010年山东省属多项选择：大脑两半球功能单侧化的研究表明，主要定位于右半球的功能有（ ）

A.言语 B.情绪 C.逻辑推理 D.知觉物体的空间关系 答案：D

2012年淄博博山填空：神经系统活动的基本形式是sss。 答案：反射

2013年济南教育局直属单项选择：下面反应属于第二信号系统的是（ ） A.望梅止渴B.谈虎色变C.吃梅生津D.吃杏嘴酸 答案：B

单项选择：下列不属

心理学

学前儿童心理学属于心理学的一个公支，研究从出生到6、7岁儿童的生理和心理机制的成长，变化规律。

概念：无论是成人的心理，或者是学前儿童的心理都是人脑对客观现实的能动的反映。

1、人的心理是脑的机能；2、人的心理是客观现实的反映；3、人的心理具有能动性。

二、学前儿童个体心理发展的特点

1、心理发展具有方向性和顺序性；2、具有连续性和阶段性；3、具有不平衡性；4、具有个别差异。

2、年龄特征指的是各年龄阶段上儿童所表现出来的与其他年龄阶段不同的、一般的、典型的、本质的心理特征。

3、关键期也称敏感期，这一概念起初是从动物行为研究中提出来的，这种形成某种反应或学习某种行为的大好时机就是关键期，儿童各种心理机能的发展也存在着一个大好的时机，或最佳年龄，即关键期。

第二章：感知觉在学前儿童心理发展中的意义。 1、感知觉是人生最早出现的认识过程，是其他认知过程的基础。2、是婴儿认识世界和自己的基本手段。3、在幼儿的认识活动中占主导地位。

1、视敏度：是指眼睛精确地辩别细小物体，或远距离

1

物体的能力，也就是发觉物体的形状或体积上最小差别的能力，俗称“视力”。幼儿期用眼卫生必须做到：

1、在家里和幼儿园都要保证幼儿看书时有充分的照明。2、要使

心理学 试题（开卷）

一、单项选择题（每小题2分，共 20 分）1、

心理学是一门边缘性质的科学，兼具有自然科学和（ ）的性质。

A．生理科学 B．实验科学C．人文科学D．社会科学

2、“入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不觉其臭”描述的是心理学中的（ ）现象。 A．认知与学习 B．动机与情绪 C．心理特征 D．社会心理与心理健康 E．心理发展与职业规划

2、情绪对于人类的生存和发展具有重要的作用，主要表现在（ ）。

A．适应功能 B．动机功能 C．调控功能 D．信号功能

3、耶克斯-多德森定律告诉我们（ ）。 A．动机的强度需要有一个适宜的水平 B．动机过强或过弱都不利于高效率地完成工作任务 A．感觉迁移 B．感觉对比C．感觉适应 D．感觉差异性

3、下图反映的是知觉的（ ）特征。

A．选择性 B．恒常性 C．整体性 D．理解性 4、在教学活动中教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；汽车司机在双手操纵方向盘的同时，两眼还要注意道路上的行人、车辆、障碍物和灯光信号等，这