跆拳道国职考试基础理论题

跆拳道理论考试资料

发展历史： 选择题：

1．跆拳道起源于( )A

A朝鲜半岛 B日本 C美国

2．早期的跆拳道也可以称之为( )A

A花朗道 B空手道 C跆技

3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是( )B

A以柔克刚 B以刚制刚 C刚柔并济

4．世界跆拳道联合会的英文缩写为( )B

A ITF B WTF C JKD

5．国际跆拳道联盟的英文缩写为( )A

A ITF B WTF C JKD

6．中国跆拳道筹备小组成立于( )年。B

A1985 B1992 C2004

7．我国跆拳道水平在世界上处于的( )地位B

A领先 B存在一定差距 C落后

8．( )为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？A

A陈中 B朱木炎 C陈诗欣

9．1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，( )任第一任主席。 B

A金云龙 B崔泓熙 C朴齐家

10．跆拳道于年( )被列为奥运会的表演项目。Ｃ

A1986 B198

跆拳道知识:

一、礼始礼终，培养良好道德品质

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”做为训练内容。强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。

二、基础训练：

1柔韧性：跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，

为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。

2手法：手法是指在跆拳道运动中用双手进行进攻与防守，

是初学者所必须完成的一项练习，其中包括马步正拳，

防守手法，如下防、上防、中防、内防、外防等。

3腿法：腿法是指在跆拳道运动中常用的得分技术，

要求练习者通过不断的训练，逐渐掌握跆拳道中的一部分腿法，

主要有前踢、旋踢、下压、侧踢、后踢、勾踢、后旋踢等。

4步形：步形是指在跆拳道品式中所出现的站式，

如前行步、弓步、三七步、猫足步、马步等。

5步法：步法是高水平练习者在实战中所常用的一项。

如换步、前进、上步、后移、赶步、侧移等。

6品式：品

一. 填空（每空1分，共20分）

1. 跆拳道比赛称重必须在2小时之内完成，如称重不合格，在（ ）小时内有（ ）次补

乘机会。

2. 全国跆拳道比赛男女各设（ ）个级别，世界跆拳道锦标赛男女各设（ ）个级别，奥

运会跆拳道比赛男女各设（ ）个级别，青奥会跆拳道比赛男女各设（ ）个级别。 3. 参赛运动员必须穿戴好（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）后进入比赛区。 4. 跆拳道比赛旋转踢技术击中护具计（ ）分，运动员被判（ ）次警告给对方加1分，

被判罚“警告”和“扣分”累计达（ ）分时，主裁判员判其“犯规败”。 5. 裁判员积分的原则有（ ），（ ），（ ），（ ）。 二. 选择题（只选1项答案，每题2分，共40分） 1. 跆拳道的比赛场地应为：（ ）

A、12*12 B、8*8米 C、14*14米 D、10*10米 2.使用普通护具进行跆拳道比赛时，裁判人员组成为：（ ）

A、1名主裁，4名边裁B、1名主裁，3名边裁C、1名主裁，2名边裁D、以上都不对 3.运动员因伤暂停比赛，能否继续坚持比赛由（ ）最终判定。 A、临场边裁判 B、临场主裁判 C、临

跆拳道专项理论题库

一、单选题

1.跆拳道套路共有套

A8套 B20套 C25套 D28套

2.跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目，其腿法占 % 所以素称为“脚的艺术”。 A50% B60% C70% D80%

3.跆拳道的前身是“花郎道” 它起源于年前的朝鲜民族武术 A1400年 B1500年 C1600年 D1700年 4.跆拳道的场地是米见方，以及表面无任何障碍物且平滑 A8*8米 B10*10米 C12*12米 D14*14米 5.跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为米 A1米 B2米 C1.5米 D1.2米 6.跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为米 A1米 B2米 C1.5米 D1.2米 7.跆拳道比赛中运动员可不可以穿袜子 A可以 B不可以 C没有要求

8.跆拳道比赛中红方用高横踢重击青方头部，主裁立即向青方数点后，青方还能继续比赛，问 红方运动员这次进攻得分

A2分 B3分 C2+1分 D1分

9.跆拳

1、跆拳道起源于__C____。

A、中国 B、日本 C、朝鲜半岛

2、1966年第一个跆拳道国际组织____C___成立。

A、国际跆拳道协会 B、国际跆拳道组织 C、国际跆拳道联盟

3、世界跆拳道联盟___C____年5月在汉城成立。 A、1965 B、1970 C、1973

4、跆拳道比赛中获胜方式有___B___种？ A、5 B、6 C、7

5、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐____，跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐___A___。

A、升高；升高 B、升高；降低 C、降低；升高

6、跆拳道中的太极共有_C____章。

A、5 B、6 C、8

7、跆拳道习练者黑带者_____C_段以上统称为师范。 A、1 B、2 C、4

8、世界跆拳道联盟的英文缩写为__A___。 A、WTF B、ITF C、TKD

填空

1跆拳道的获胜方式共分为___、___、___、___、___、___

击倒胜#主裁判终止比赛胜#比分优势胜#弃权胜#失去资格胜#主裁判罚犯规胜 2跆拳道比赛过程中场上主裁判的任务___ 、___、___

倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 3跆拳道比赛过程中主裁判应从___、___、___、___、___、___ 这六个方面进行判罚。 倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 4跆拳道比赛过程中边裁判的计分原则___、___、___、___

倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 5跆拳道技术包括___、___、___三种形式 进攻#防守#防守反击##

6跆拳道比赛中判罚的四种形为___、___、___、___ 接触行为#消极行为#攻击行为#不当行为##

7跆拳道比赛中场上共有___名裁判，主裁判___名，边裁判___名。 5#1#4##

8跆拳道比赛场地分为2个区域，分别是___、___。 警界区#比赛区####

9跆拳道比赛场地有2条线，分别是___线、___ 线 警界#限制####

10跆拳道运动

摘 要:少儿跆拳道训练,应根据跆拳道的特点,结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练,在少儿身体素质敏感期和心理品质成熟期加强对其身体素质与心理品质两方面的训练。训练中应注意以下七个问题:注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育,注意训练的针对性,训练的负荷和强度要适当,贯彻循序渐进的训练原则,明确训练的重点和方向,训练应以基本功为主,注意和防止骺软骨病的发生。

关键词:跆拳道;少儿训练;身心特点;注意事项 前言

跆拳道的前身是花郎道,起源于韩国的民间自卫术。它的劈掌结合了中国拳术及日本空手道等技术,融汇成一种独特的朝鲜拳术,即今日的跆拳道。跆拳道动作简洁快速,观赏性极佳且易学易练,短时间便可获得格斗能力,非常符合现代人的审美观和健身需要,所以越来越多的少年儿童从小就开始进行跆拳道的训练。目前,对少年儿童的训练普遍存在着三种倾向: 1)参加各级比赛的突击训练;2)不分年龄层次和水平等级的大众化训练;3)缺乏科学训练方法和可持续性的业余训练。这些都会妨碍少年儿童的生长发育,降低其训练效果,埋没一些优秀的后备人才。

一、少年儿童的心理、生理特点及其训练

1.少儿的心理特点少儿的注意力容易分散,集中时间短暂,记忆运动感觉、思维的灵活性和敏感性都

跆拳道

礼仪 廉耻 忍耐克己 百折不屈 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。 黑带九段李奎珩礼仪 韩国跆拳道九大流派 正道馆 / 李龙雨 青涛馆 / 严云奎 正德馆 / 洪镇宗 智道馆 / 李承琓 松武馆 / 李永变 彰武馆 / 金顺培 讲德院 / 李今洪 吾道馆 / 玄钟明 韩武馆 / 李教允

现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation，简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation，简称“WTF”)体系。 腰带颜色的象征意义

白 带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 黄白带（最近增加）：白、黄带之间

黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

跆拳道腰带黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

跆拳道基础知识问答

1、跆拳道精神？（礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈）

2、跆拳道的意义？（“跆”指腿和脚的技术体系，“拳”指手和胳

膊的技术体系，“道”指精神修炼和人生的正确道路）

跆拳道的起源？（朝鲜半岛）精品财会，给生活赋能

3、

4、跆拳道在命名之前的曾用名？（跆根，花郎道）

5、跆拳道对礼仪的要求是什么？（讲究以礼仪开始以礼仪结束，

礼仪贯穿始终）

6、发声的意义？（加强抗击打，有助于发力，做到精神集中，防

止受伤，释放精神压力、提高士气、震慑对手、）

7、跆拳道大概把人的身体分为几个部分？分别是什么？（三个，

分别是下身，上身，头部）

8、跆拳道有多少种基本腿法？（前踢、横踢、后踢、侧踢、下劈、

前旋踢、后旋踢）

9、你为什么学习跆拳道？（改善和增强体质、提高防身与自卫的

能力、帮助和保护家人与朋友、磨练意志、培养高品格的修养）10、你为什么要参加考级？（级位和段位是世界跆拳道联盟对每一

位练习者的水平考核及肯定，同时也与人生的正确道路相关

联，以激发人类不断进取、积极向上、百折不挠的精神。）11、跆拳道分为几品几段？（九级四品九段）

12、请说出每个级别的色带颜色？（十级白色、九级白黄色、八级

黄色、七级黄绿色、六级绿色、五级绿蓝色、四级蓝色、三级

蓝红色、二级红色、

一、 填空题(每空 1 分，共 35 分)

1、跆拳道以 为主，以 为辅的运动项目。

2、跆拳道的本意有三个方面组成，跆（TAE）是表示 ；拳（KWON）表示 ；道（DO）是一种 。 3、“ 、 ”贯穿于跆拳道的整个训练过程。 4、跆拳道根据练习者的水平可分为 级， 段。

5、跆拳道在比赛中有效得分的部位是 ， 。 6、跆拳道在奥运会比赛中，女子级别分别为： ， ， ， ； 男子分别为： ， ， ， 公斤以上。 7、跆拳道基本技术有： 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。 8、跆拳道腰带的颜色除了有白色还有 、 、 、 、 。 二、选择题(每空 2 分，共20分) 1、跆拳道结束的口令为（ ） A